вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » 5000 км от тебя, а скорее самой себя.
5000 км от тебя, а скорее самой себя.
DashDashДата: Понедельник, 03.08.2015, 16:34 | Сообщение # 1
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 7
0
Оффлайн
Давно родилась в голове идея завести живой журнал, блог или нечто подобное, где можно рассказывать, анализировать и мусолить свои пережитые и прожитые дни, а с ними достижения и/или падения), в первую очередь,  самой себе, но иногда так хочется услышать комментарий от человека, который уже был в твоей рубахе. 

Я всегда себя считала человеком довольно "снобоватым"))) и педантичным, но то, что со мной происходит в течении последнего года, просто не оставляет выбора, кроме как забыть обо всех представлениях о себе. Ну что ж, ладно, будем меняться. 
Кроме того, что я в один миг поменяла место жительства, род деятельности и стиль жизни, я хочу еще и поменять себя. 
Рост:172 
Вес: сегодня проверим в ближайшем магазине
Цель: избавиться от лишнего в голове и от 3-5 килограмм


<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln109/ves1094610_62,0.png"></a><br />
<a href="http://www.nadietah.ru/diets">Диеты для похудения</a> на www.nadietah.ru
 
GoldberryДата: Вторник, 04.08.2015, 11:58 | Сообщение # 2
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Привет! Поздравляю тебя с дневничком!
Сейчас форум как-то притих, но я переодически тут появляюсь. Цели у тебя замечательные. Разобраться в себе под час бывает важнее всего остального. Выкинешь из головы ненужное и душа станет килограмм на 10 легче и воспарит, а это ведь самое главное! smile
У меня тоже сходные цели. Я прежде всего за гармонию внешнего и внутреннего. Считаю, что внешний вид отражает прежде всего внутреннее состояние человека. Если глаза горят и любишь себя, то замечательно выглядишь в любом весе. А если внутреннего огонька нет, то сколько не худей, будешь лишь печальным скелетом. smile Так что успехов тебе на твоем пути к внутренней гармонии!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
DashDashДата: Вторник, 04.08.2015, 22:24 | Сообщение # 3
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 7
0
Оффлайн
Goldberry, спасибо за ответ) Так приятно, я думала тут и нет никого)))) Вы уже давно у своей цели?)

Вчера до весов Даша( а так меня зовут)))так и не добралась, не добралась она до них и сегодня. Может мне дают скидку, мол: "Давай за пару дней поднапрягись")))). Чует мое сердце, что весам не видать моей радостной улыбки как мне хлеба, который я так обожаю. Что же я сделала вчера вечером?! Позволила себе бокал розе за милой предушевной беседой. А после бокала розе мне, непременно, захотелось есть. И вино открыло мне дверцу в мир холодильника( в прямом смысле), в котором, благо, ничего кроме овощей не оказалось. Ну, короче, салат я преуспешно съела, закусив черешней. И это после часа спортзала, когда люди вокруг смотрели на сумасшедшую девочку в фиолетовых reebok, истекающую, нет!, реально, просто насквозь мокрую. Тьфу на тебя, противная!
Сегодня картина маслом:
Меню меня:
Завтрак: овсянка на воде с овощами
Обед: а он был? А, 200 гр йогурта со стеблем сельдерея (извращенка, но сельдерей после переезда обожаю, он единственный, кто тут напоминает о живом)
Полдник: 3 куска арбуза.
Ужин: 2 хлебца с фетой и все тот же арбуз, могу его есть тоннами.
Спорт: час в спортзале, тренировка в режиме нонстоп, максимум 10-15 с отдыха между подходами.
Вода: с ней у меня порядок, литра два во мне точно и арбуз))))))
_________________
P.S. Мысли противные уйдите прочь!


<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln109/ves1094610_62,0.png"></a><br />
<a href="http://www.nadietah.ru/diets">Диеты для похудения</a> на www.nadietah.ru
 
GoldberryДата: Среда, 05.08.2015, 09:41 | Сообщение # 4
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
DashDash, я понимаю. Общение -- это всегда приятно. smile
Твое питание очень легкое и здоровое, но не маловато ли его? Может немного увеличить порции? И еще, если не секрет, а где ты теперь, что тебе сельдерей "напоминает о живом"? Переехала в бошой город из маленького? В другую страну? Извини, если мое любопытство оказалось черезмерным.
А с противными мыслями бороться -- дохлый номер. Мы больше всего думаем о том, о чем стараемся не думать. Если же эти мысли просто принять, а потом отстраниться от них, как бы бесстрастно смотреть на них со стороны, то вероятность избавления от этих мыслей повышается. ))))


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
DashDashДата: Пятница, 07.08.2015, 22:17 | Сообщение # 5
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 7
0
Оффлайн
Goldberry, да, спасибо за дельный совет, я абсолютно согласна, но дело в том, что у меня нет понятия "немного больше". Не умею(. Если уж разрешаю себе это самое немного, получается все и сразу. Как маленький ребенок, который не умеет контролировать себя.
Нет-нет, почему же, я и сама собиралась написать, но график в этом месяце, к сожалению, не всегда дает время. Я переехала в Дубаи. Знаю, что многие целенаправленно едут сюда, но у меня тот случай, когда место ты не выбирал сам и, тем более, ничего не планировал. Может поэтому и мои отзывы такие, немного более придирчивые)). В любом случае, это всего лишь мое мнение и верить совсем не обязательно))))
Если к делу, то..:
Мне сложно держать себя в руках, особенно сейчас. Я приехала 3,5 мес назад. Закончила учебу, получила свои лицензии для работы и начала летать. Первые два месяца после приезда я не видела практически ничего, кроме приятных апартаментов в гостинице и авиационного колледжа. Но время на покушать (хи-хи) находилось всегда(!). Несмотря на это, на фоне всех переживаний, ночной зубрежки и прочего головняка, есть просто не хотелось. И это был огромнейший плюс! Громааадный! Но чуть больше месяца назад начались полеты. Авиакомпания из числа: "Вам удалось посмотреть наше меню? Что Вы желаете?" или "Сегодня из красного Esser Merlot и Cecilia Faugerres Oak Aged (простите за нецензурщину). Какое предпочтительней?" ну и ты ды и ты пы. На борту иногда просто физически не хватает времени, чтобы поесть. А хватать на лету я не люблю. Счастливчики, добираясь до гостиничной или своей любимой долгожданной в зависимости от полета, просто проваливаються в крепкий, долгий сон. Когда такие как я смело отмеряют какой же слон сейчас в них влезет. И влазит! Не всегда и не всегда именно слон, но килограммы мои топчутся на месте. Уфф.

Меню меня:
05.08 все шло по плану, никто ничего не уплетал и не переедал. С водой было все в порядке.
06.08 затарилась в Мюнхене продуктами. Овощи, фрукты и 3 упаковки ржаных диетических хлебцов (да-да, тот случай). Короче, в Дубаи полторы упаковки во мне и заночевали, вместе с сыром и тонко нарезанными аппетитными ломтиками бекона. Молодец, прямо-таки на пути истинном..
07.08 Прием-прием. Даша, как слышно?! Не буду рассказывать всего меню, но сладкий попкорн "Вкус Калифорнии" в паре с мороженкой случились случайно. А так-то да, ведь шла за арбузом. Это ж вода, че там, его можно.. Ох, беда.
 
GoldberryДата: Воскресенье, 16.08.2015, 10:36 | Сообщение # 6
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
DashDash, привет! Куда пропала?

Дубай -- это круто! Я, правда, сама была там только проездом, но в любой ситуации можно найти свои плюсы. У тебя там теперь море под боком. Можно купаться когда захочешь. Конечно досадно, когда обстоятельства твоей жизни складываются как-то независимо от тебя, но порой в такие моменты жизнь дает нам шанс соприкоснуться с чем-то новым и вырасти над собой. Так что держись! Как говорится: Я конце все будет хорошо, а если все плохо, то значит это еще не конец. smile


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
DashDashДата: Пятница, 21.08.2015, 21:26 | Сообщение # 7
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 7
0
Оффлайн
Goldberry, привет, мой супер собеседник! Супер, даже просто потому, что все именно так, как пишешь. Все новое, все непростое и с безумной силой толкающее вперед. За отзывчивость отдельное спасибо. Я стараюсь держаться, иногда даже изо всех сил.
Я неделю назад забегала в клинику делать прививки и нашла там весы. То, что они показали просто ужаснуло! 63,5 кг. Да, я знаю, многие скажут: "Да у тебя рост 172. Нормальный вес!" Может он и нормальный, но я отчетливо вижу лишние килограммы, свисающие с боков и прочие неприятности. Я хочу не определенную цифру на весах, а себя довольную своей внешностью. Если в цифрах, я подозреваю - 58 кг. Пьяному море поколено.. Мое дело молодое. Куда ж еще откладывать?! А потом может и вовсе не до себя будет! Ну, не на все 100 процентов. У меня в руках сейчас столько карт козырных. Самая козырная - время. Время, которое я могу потратить на себя, не отвлекаясь на готовку, уборку, рутинную работу и время с ним. Сейчас работаю много, работаю тяжело, работаю физически. Возможно, нет времени на интернет-браузинг, книги ( в том объеме) и прочие пакости, но ВСЕГДА есть время на спорт, ПП и разнообразные махинации, вроде втирания масел и антицеллюлитных обвертываний. Ну вот и посмотрим, выбью ли я из себя лень или разобью об эту стену лоб, в который раз.

Меню меня:
10 дней проходили по всякому - правильно и, скажем, с шоколадками, но всегда была вода и спорт.
21.08
завтрак - он у меня был еще на обратном рейсе из разворотки в Индию: шоколадный маффин, банановый десерт и фрукты
обед - был после 6-часового сна и 8-часового перелета: овощной микс, горсть орехов.
ужин - после часа спортзала и 30-минутного плескания в бассейне: овощной салат и морковь. Вот прям целая))))
вода около 2 л

Цель:
Я хочу свои 58 или сколько там, которые никак не хотят меня.
Я хочу накопить и быстрее уехать воплощать свои планы в реальность.
Я хочу больше благодарить жизнь и улыбаться. Нечего киснуть.


<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln109/ves1094610_62,0.png"></a><br />
<a href="http://www.nadietah.ru/diets">Диеты для похудения</a> на www.nadietah.ru
 
DashDashДата: Воскресенье, 23.08.2015, 09:31 | Сообщение # 8
А не похудеть ли?
Новенькая
Постов: 7
0
Оффлайн
Ой, ну сказать, что я вчера дорвалась до еды - не сказать ничего. Разворотка в Афины (рейс туда-обратно, без остановки) закончилась перееданием и пивом, которое я никогда не пью без вкусняшек. Если уж совсем честно, то пивом я только эти самые и запиваю:
  • чипсы
  • арахис
  • прочие атрибуты ЖЖ, т.е. жирной ж*пы.


Кейтеринг из Греции просто до невероятности обрадовал свежестью и настоящими продуктами, а не пластмассовыми Дубайскими. Это когда ты открываешь тарелку с фруктами и понеслась..не говоря уже о десертах, тающих во рту, и сэндвичах. Плакали, Даша, твои 58 горькими слезами.
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » 5000 км от тебя, а скорее самой себя.
Страница 1 из 11
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz