вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 55 из 56«1253545556»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Хватит жиреть, пора стройнеть
Хватит жиреть, пора стройнеть
matveeva2009Дата: Вторник, 09.08.2016, 07:42 | Сообщение # 1621
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Девочки, привет!
Все хорошо, я здесь)
Выходные были очень насыщенные, а вчера был тяжелый день на работе, но эти дни никак не отразились на моем питании.
А вообще вчера я очень расстроилась, когда увидела эти картинки. Я поняла, что это как раз мой вариант. Что мое стремление к 60 кг на весах на самом деле того не стоит. И одними тренировками с Джиллиан Майклз красивое тело не построишь, нужно что-то посерьезнее. То есть с одной стороны, хочется быть не просто стройной, а подтянутой, с другой стороны, этим надо заниматься всю жизнь и посвящать этому много времени, в связи с чем возникает вопрос - а оно мне надо?. Короче, мне надо расставить приоритеты для себя.
Прикрепления: 3041318.jpg(32Kb) · 2444298.jpg(31Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
машаДата: Вторник, 09.08.2016, 08:43 | Сообщение # 1622
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1667
4
Оффлайн
Я не давно только пришла к выводу что организм наш храм...анология машина...как о ней заботишся так и выгледит...пришла к выводу что о машине я лучше забочусь...)))
Вывод таков - надо всю жизнь заботится о организме спорт и питание))) а некогда нахлынет....любить свое тело...см любоваться и типо есть не захочешь)))


 
GoldberryДата: Вторник, 09.08.2016, 08:50 | Сообщение # 1623
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
matveeva2009, тренировки с Джиллиан -- это уже хорошо. Они подтягивают мышцы. Конечно, если хочешь быть фитоняшкой, у которой вообще ничего нигде не висит,  -- это нереально много работы и жизнь, построенная вокруг зала с постоянным пп, плавно переходящим в пп головного мозга. Я в этом смысле далеко не фитоняшка (тоже тут и там что-то висит, что-то недостаточно упругое) и никогда ей не буду. В мире много интересного и есть вещи, важнее пп и спорта. На них и концентрируйся. Но ходить, например, в зал 2 раза в неделю или регулярно заниматься дома -- это в наших силах и постепенно такие маленькие вещи тоже меняют нас к лучшему. Капля камень точит. Не грусти!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Вторник, 09.08.2016, 19:34 | Сообщение # 1624
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Вообще не понимаю о чем идет речь?
Конечно ты не будешь качком))
Но и 70 кг ты не будешь, а ведь это не предел можно быть и 75 и 80.
- 5 кг жира это очень много и это будет красивее чем тем те 60
А 60 кг с джилиан 3 раза в неделю гораздо красивее чем 65)
Так в чем проблема?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
matveeva2009Дата: Среда, 10.08.2016, 07:33 | Сообщение # 1625
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
машаGoldberrygum, девочки, спасибо за отклик) Я вчера поразмышляла маленько, и подумала, что лучше делать хоть что-то, чем вообще ничего)) Так что ж..пу рвать не буду, а буду заниматься по-тихоньку, без фанатизма, но главное, регулярно) Регулярность у меня тоже хромает))

Девочки, у меня есть к вам один вопросик) Я для себя уже приняла решение, но мне было бы очень интересно услышать ваши мнения. Вот смотрите, ситуация такая. Спортом я занимаюсь дома, в фитнес центры или тренажерные залы сейчас не хожу. У меня есть вся необходимая спортивная одежда, и даже по несколько штук - ну там кофточки, топы, штаны, только кроссовки одни) Кроссовкам уже три года, они многое повидали, на носке одного из них есть маленькая, но заметная дырочка))) Они очень классные, удобные, качественные, просто уже потеряли маленько вид) Вот собственно и вопрос - вы бы купили новые кроссы или позанимались бы еще в старых??? С одной стороны, занимаюсь то я только дома, с другой стороны - в новых то приятнее))) Очень интересно, что вы скажете wink



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512Дата: Среда, 10.08.2016, 09:43 | Сообщение # 1626
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Интересный вопрос))) Привет Шурик))
Я в своих кросах занимаюсь уже 4 года, занимаюсь в клубе) Они тоже уже все покоцанные и уже не отстирываются толком, но очень удобные для занятий) Так вот, у меня тоже была мысль поменять их на новые) Но старые же не выбросишь, вроде целые ещё, в люди или на улицу не оденешь) То есть, будут дома лежать годами и не одеваться) Так что решила все таки убить на смерть старые, а потом купить новые) Вот так))



 
машаДата: Среда, 10.08.2016, 12:09 | Сообщение # 1627
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1667
4
Оффлайн
Если только для бега и фитнеса то старые...если куда то на выход одеваешь.. ну там гулять...для красоты можно купить)


 
gumДата: Среда, 10.08.2016, 14:23 | Сообщение # 1628
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
matveeva2009, я за новые, и старый хлам скорее выбросить, для меня это обновление)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Четверг, 11.08.2016, 08:33 | Сообщение # 1629
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
matveeva2009, мне вот кажется, что если вещь прохудилась, то даже дома ее уже носить не стоит. Точнее так: если ты можешь без проблем позволить себе новую вещь, то от старой с дырочками нужно избавляться. Зачем держать ее в доме? Она отслужила свое. Не совсем понимаю тех, кто может купить нормальные вещи, но дома ходит в обносках. Дом -- это не мусорка. Дом -- это сакральное место.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
matveeva2009Дата: Четверг, 11.08.2016, 09:26 | Сообщение # 1630
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Desha1512машаgumGoldberry, спасибо, девочки, так интересно узнавать разные точки зрения на один вопрос)) Подкинули мне еще пищи для размышлений)) Сначала я хотела выкинуть их на хрен, потом стало очень жалко, с ними столько воспоминаний связано)))) Я думаю, мне надо пойти на компромисс: позаниматься в них еще до весны, а там купить новые biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512Дата: Четверг, 11.08.2016, 09:53 | Сообщение # 1631
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Правильное решение)) Ни себе, ни вам))



 
Тата6235Дата: Четверг, 11.08.2016, 13:35 | Сообщение # 1632
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 291
0
Оффлайн
Даже нечего добавить



Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Понедельник, 15.08.2016, 07:58 | Сообщение # 1633
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Ой, девочки, привет! Ну что вам написать - жрала, жрала и еще раз жрала... И спорта ноль. Живот вырос, стыдно перед собой. Хочется сесть на какую-нибудь диету biggrin Но я ведь обещала себе большое этого не делать dry не знаю, что делать))



Диеты на www.nadietah.ru
 
GoldberryДата: Понедельник, 15.08.2016, 09:03 | Сообщение # 1634
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
matveeva2009, я обычно после зажора вот что делаю: с утра не ем, пока реально не проголодаюсь. Потом весь день ем, в основном, овощи и фрукты, натуральный йогурт... Короче, легкие и полезные вещи. Много пью чистой воды. Не морю себя голодом, но и если есть чувство легкого голода, то не наедаюсь, а просто проживаю это чувство, так как мне приятно снова ощущать голод после больших обжорств. А на следующий день начинаю кушать, как обычно.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Desha1512Дата: Понедельник, 15.08.2016, 20:51 | Сообщение # 1635
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Со Светой согласна на все 100%!!!
Какие диеты! ПП!!! И только ПП!!!
Сань, расскажи, что ела на выхи? Очень интересно!



 
matveeva2009Дата: Вторник, 16.08.2016, 08:33 | Сообщение # 1636
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Goldberry, спасибо, именно так я и сделаю) сегодня)) вчера все таки еще подъедала бяки happy



Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Вторник, 16.08.2016, 08:42 | Сообщение # 1637
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата Desha1512 ()
Какие диеты! ПП!!! И только ПП!!!Сань, расскажи, что ела на выхи? Очень интересно!
да, Дешечка, вы обе правы exclaim никаких диет, это была минутка слабости)))

тааак, ну что я там ела.... ну например, была пицца, шаурма, картофель фри, чипсы, булочка - это все на выходных))) А самое ужасное, что в субботу помимо всего прочего было много пива.... Мы ходили на фестиваль рока, организованный пивной компанией. Там выступали новосибирские группы, а хедлайнером была группа Мумий Тролль. И все это было бесплатно, ну кроме пива, конечно))) Это было все под открытым небом - в городском аэропорту, который сейчас уже не действует, там такая романтичная обстановка  (и это место нашего первого свидания с Валей))). И погода была невероятно классная. И мы ходили с друзьями... В общем, это был полный отрыв!!! Давно я так не веселилась) Вот и разошлась по полной - позволяла себе все, чего только пожелаю eek Я ни о чем не жалею, я бы прожила этот день еще несколько раз))) Но так тяжело после излишеств возвращаться в норму)) И все же сегодня я уже на верном пути, взяла с собой перекусы, все как надо))



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512Дата: Вторник, 16.08.2016, 16:54 | Сообщение # 1638
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Ой, как здорово, Саш!!!! Блин, как вкусно ела)))
В такие моменты думаешь "И пусть весь Мир подождёт!")))



 
GoldberryДата: Четверг, 18.08.2016, 08:24 | Сообщение # 1639
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
matveeva2009, такие дни бывают, и это хорошо! Человек жив не единой фигурой, друзья, любимые и хорошие впеатления -- это тоже важная часть жизни, так что все у тебя, как надо! biggrin


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
matveeva2009Дата: Четверг, 18.08.2016, 11:16 | Сообщение # 1640
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Девули, прррривет)))
Смотрю, все такие стабильные) Я тоже - вес в районе 65, думаю. Надо двигаться дальше, но пока не охота happy



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Четверг, 18.08.2016, 11:40 | Сообщение # 1641
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Цитата matveeva2009 ()
тоже - вес в районе 65, думаю. Надо двигаться дальше, но пока не охота

Разленилась совсем
((
Пива попила на концерте, все теперь хочешь снова в старый режим? Насторожило это твое пережить несколько раз этот день, тебе совсем не плохо от большого количества еды и пива?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Пятница, 19.08.2016, 08:09 | Сообщение # 1642
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Цитата matveeva2009 ()
думаю. Надо двигаться дальше, но пока не охота
Понимаю тебя. Сама уже долго болтаюсь в своем весе, а так хочется... ну два килограммчика еще сбросить и все. biggrin Но лень. biggrin


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
matveeva2009Дата: Среда, 24.08.2016, 11:32 | Сообщение # 1643
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Девочки, привет!
У меня все ок, просто зашла отметиться) День питаюсь идеально, день что нибудь лишнее да съем happy
Вот странно - отражение свое в зеркале нравится, а на фотках нет))



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Среда, 24.08.2016, 13:10 | Сообщение # 1644
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Цитата matveeva2009 ()
день что нибудь лишнее да съем
Вот странно - отражение свое в зеркале нравится, а на фотках нет))

Нравится это хорошо, да и как не нравится ты же красотка)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Четверг, 25.08.2016, 20:51 | Сообщение # 1645
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
matveeva2009, камера все врет. Если в зеркале видишь красавицу, то так и есть!  smile


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Desha1512Дата: Четверг, 25.08.2016, 20:54 | Сообщение # 1646
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Вот и у меня так же) В зеркале одно, на фото не я))
Саш, забегай почаще!!!



 
matveeva2009Дата: Вторник, 30.08.2016, 08:39 | Сообщение # 1647
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Девочки, привет! wink

Я пришла рассказать вам страшную сказку про вчерашнее питание:
Завтрак - каша на молоке с клубничным вареньем
Обед - гороховый суп, гречка и фаршированный перец
Перекус - яблоко
Ужин - мармеладки - 4 шт, манты - 2 шт., вафля - 1 шт., куриный суп - тарелочка, щербет - 100 гр., чай - 1 кружка. Все это примерно в течение часа.
После этого я надела теплые носочки, укуталась в одеялко и в 21 спала крепким сном, не просыпалась до самого утра.

Ужасайтесь и содрогайтесь! biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Вторник, 30.08.2016, 10:11 | Сообщение # 1648
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Это не страшно))) все так кушали когда-то))



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Вторник, 30.08.2016, 20:33 | Сообщение # 1649
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Мы и пострашней истории слышали)) Даже участвовали в некоторых)) Я например вчера от мамы приехала))



 
GoldberryДата: Среда, 31.08.2016, 08:31 | Сообщение # 1650
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
matveeva2009, ну, это разве много? На моем вчерашнем счету 2 гамбургера и пакет чипсов... Вот где ужос. cool


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Хватит жиреть, пора стройнеть
Страница 55 из 56«1253545556»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz