вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 261232526»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » На пути к своей месте. Часть 2 (Продолжаем вместе!!!!)
На пути к своей месте. Часть 2
Анютишн@Дата: Пятница, 29.01.2016, 14:28 | Сообщение # 1
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Девочки, решила все начать с "0". Уж больно большой первый дневник. Многое в нем пережито. Многого добилась благодаря ему. Большое ему спасибо. Но сейчас очень трудно себя взять в руки. Решила закрыть тот дневник и начать новый...с новыми силами продолжаю борьбу с лишними кг...а их ведь осталось не так много!!! Всего то 10!!! Но какие же они вредные...или же я ленивая...короче, будем бороться! Без ВАС, мои хорошие, мне не обойтись! Рада видеть вас в гостях в своем дневничке!!! За волшебные пендели заранее огромнейшее спасибо!!!

И так....с кем не знакомы, представлюсь: Аня, 30 лет, рост 172, вес на сегодня 79,8. трое деток, замужем. Я из г. Екатеринбурга. 

Планы такие: начну с минимального, но действенного: разгрузочный день 1 раз в неделю...как обычно возьму среду. 
Я не сладкоежка, поэтому умирать без шоколада не буду, а вот мясо, хлеб...это да, это может меня вывести из равновесия. Но у меня хорошая сила воли!!!! Я справлюсь.
Сегодня по питанию:
З. жаренные 2 яйца, 2 кусочка хлеба, кофе.
П. чай с сах, кусочек пирога с джемом
О. Борщ, хлеб 1 кус, 
П. Чай с сах, пирог с джемом
П. Кофе с сах и молоком
У. Греча и куриное бедро, запеченные в духовке.

Оу....сахар, хлеб, пирог....блин, на что рассчитываю....
Но буду стараться....


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
matveeva2009Дата: Пятница, 29.01.2016, 14:54 | Сообщение # 2
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Аня, ПОЗДРАВЛЯЮ!! Поздравляю тебя с этим замечательным событием!! Новый дневничок - новая жизнь!!
Цитата Анютишн@ ()
трое деток, замужем. Я из г. Екатеринбурга.
круто!!))) Екатеринбург - тоже круто)))
Цитата Анютишн@ ()
Я не сладкоежка, поэтому умирать без шоколада не буду
ну ты прям редкий экспонат, на тебя надо приезжать в Екатеринбург смотреть как на диковинку - девушка, которая не любит сладостей))))



Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Пятница, 29.01.2016, 15:08 | Сообщение # 3
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата Анютишн@ ()
с новыми силами продолжаю борьбу с лишними кг...а их ведь осталось не так много!!! Всего то 10!!!
Главное, во время начать. Вот представь, наступила весна, тепло, солнышко, птички поют. Хочется выйти на прогулку, на свежий воздух, желательной в какой-нибудь новой юбочке или платишке. И черт побери, ты пойдешь на прогулку - стройная, подтянутая и в новом платишке, потому что что? Потому что ты начала худеть в январе, а не в марте, апреле или никогда!! Поэтому сейчас самое время!!!:))))



Диеты на www.nadietah.ru
 
машаДата: Пятница, 29.01.2016, 16:04 | Сообщение # 4
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Когда пишут я похудела на 30 кг и более.почемуто не вольно не верю.да еще силой воли...я встречала которые худели на так много но только по болезни. Ты очень большая умница! У меня конечно тоже есть сила воли))) но не в еде))) это однозначно...ели ты похудела на 30. Думаю 10 это фигня! Желаю успехов!


 
Анютишн@Дата: Пятница, 29.01.2016, 19:40 | Сообщение # 5
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
matveeva2009маша, девочки, милые...огромнейшее спасибо за столь теплые слова! 

Цитата маша ()
ели ты похудела на 30. Думаю 10 это фигня!
А вот и нет...сидят как литые...хоть ножом срезай! ))) Видимо поэтому руки и опустились!!! Но сейчас прошло достаточно времени, организм уже привык к ним, для него уже нет такого стресса, как тогда...так что думаю все будет хорошо!!! Главное ведь начать!!!!

Цитата matveeva2009 ()
ну ты прям редкий экспонат, на тебя надо приезжать в Екатеринбург смотреть как на диковинку - девушка, которая не любит сладостей))))
О дааа....я такая! ))))))))))

Цитата matveeva2009 ()
Потому что ты начала худеть в январе, а не в марте, апреле или никогда!! Поэтому сейчас самое время!!!:)))
Спасибо!!!!!!! Как раз начинаю!!!!!!!!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
matveeva2009Дата: Пятница, 29.01.2016, 21:33 | Сообщение # 6
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата Анютишн@ ()
За волшебные пендели заранее огромнейшее спасибо!!!
Надеюсь, ты расквиталась сегодня с пирогом окончательно и бесповоротно))) и завтра его не будет в твоем меню, по крайне мере после обеда. Ты же хочешь быть хорошей девочкой)) Но только не той хорошей девочкой, которой говорят: "Молодец, возьми пирожок с полки", а той, которой надо говорить: "Молодец, возьми сельдерея с полки". :)))))))))))))))))))))))))))))



Диеты на www.nadietah.ru
 
Анютишн@Дата: Суббота, 30.01.2016, 08:34 | Сообщение # 7
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
matveeva2009, О да, от пирога ни осталось ни крошки...все скормила мужу! )))

Сегодня утром вес меня порадовал...79,00

Вот впереди настоящее испытание моей силы воли и моего желудка - мы едем в гости к свекрови...а так как всегда пипец полнейший на счет питания.....там может быть на завтрак и суп и пельмени и т.д. Но надо думать только о хорошем...я нашла там прекраснейшее занятие - катание либо на горке, либо на лыжах...Свекровь живет в другом городе, он маленький и тихий. Очень мне нравиться там кататься по лесу на лыжах. А горка там - ну просто сумасшедшая!!!! Она просто нереально огромная, и когда скатываешься с неё, такое ощущение что худеешь от страха!))))

Т.ч. надо будет сегодня аккуратно выбирать себе еду, а утром завтра свалить на лыжах....и если все будет гуд - то я умница и красавица, ну а если нет.......закидайте меня помидорами!!!!!!

На завтрак сегодня приготовила себе опять яйца, 1 кус. хлеба с маслом, кофе с сах и мол. 
Какие плюсы для себя: по отношению ко вчерашнему завтраку я скушала всего один кусочек хлеба, и мне его хватила, а в кофе я положила всего 1 ложечку сахара...и мне тоже хватило! Прекрасно!!!!! Можно ведь и постепенно отказываться от привычного!!!!

Всем удачных и незажорливых выходных!!! 


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
matveeva2009Дата: Суббота, 30.01.2016, 10:04 | Сообщение # 8
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Анютишн@, лыжи, лес, горки - просто чудесно!!! они должны переманить тебя от еды на свою светлую сторону)) на одной чаше весов у тебя горы еды, на другой - свежий воздух, активность, здоровье! Не прожри свое здоровье на выходных)) это я себе в том числе говорю))) я тоже собираюсь в лес с собакой, мы там любим на выходных подолгу гулять.



Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Суббота, 30.01.2016, 10:06 | Сообщение # 9
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата Анютишн@ ()
когда скатываешься с неё, такое ощущение что худеешь от страха!))))
отличный и радикально новый способ похудения))))



Диеты на www.nadietah.ru
 
Анютишн@Дата: Вторник, 02.02.2016, 08:11 | Сообщение # 10
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Всем привет! Я тут. Выхи прошли практически зажорно... в субботу было небольшое застолье...старалась удержаться, но все же....
Утром в воскресенье ходили на лыжах...6км. Я была счастлива!!! Но днем покушала селедку и все...прилипла к воде. Утром в понедельник вес был ох и ах...80.300
Сегодня утром уже 79.9
Планы по еде:
З. Каша овс.на молоке с медом, кофе с мол/сах, 1 кексик
О. Куриный суп
У.овощное рагу с кур.мясом
По перекусам пока не знаю.


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
Анютишн@Дата: Среда, 03.02.2016, 07:31 | Сообщение # 11
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Всем доброе утро! Ну вроде все проблемы с интернетом у меня улажены и  теперь я могу спокойно тут писать и ходить к вам в гости! УРА!!!

Мне очень приятно, что сайт начинает оживать!!!!

И так, вчера по питанию было все так, как написала ровно до обеда! ))) Далее в полдник вдруг решила поесть гречу с курочкой, немного, но все же. А еще я вчера стряпала Чуррос...это типа заварные трубочки, из теста, как на эклеры....вот и они конечно тоже в меня попали, а самое страшное - я в 20,30 решила покушать не что-нибудь, а селедку с картошкой....ну и привет после этого около 3-4 кружкам чая с лимоном ))) Спать только в 2 наверное пошла....короче , очень не радует!

Но как ни странно есть отвес...представляю, какой он был бы, если бы даже не эта рыбина!
Вес на утро 79,700

А СЕГОДНЯ РАЗГРУЗЗЗЗЗ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! КЕФИРРРРРРРРРРРРР!!!!!!!!!!!

Хотя именно сейчас передо мной стоит кружка кофе с молоком...ну ни как глаза не открываются....спать просто ужасно хочется!!

Всем удачного дня!!!!!!!! Пошла знакомиться со всеми!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
matveeva2009Дата: Среда, 03.02.2016, 09:11 | Сообщение # 12
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Анютишн@, привееееет!! радуют твои достижения и отчеты!
да, все мы срываемся, я тоже жестко сорвалась на прошлых выходных, захватив и понедельник и вторник)) Нормально так оторвалась. Но теперь тоже вернулась к вам!!



Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Среда, 03.02.2016, 09:12 | Сообщение # 13
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
вот тебе стаканчик летнего кефира для поддержки !!! :))
Прикрепления: 7358489.jpg(4Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
Анютишн@Дата: Среда, 03.02.2016, 14:10 | Сообщение # 14
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
matveeva2009, Спасибо! Кефирчик сегодня рулит. 
А ты не срывайся...ты давай там...будь примером для нас! Помни, чем больше ты съешь, тем дольше писать свои отчеты нам!!!!!!!!!!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Среда, 03.02.2016, 14:17 | Сообщение # 15
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Привет) воти я к тебе заглянула) Последние кг самое тяжелое, вед организм за них держится как за НЗ) Думаю если хочешь сбросить надо добавить спорт нагрузку к твоей диете и разгрузкам) Или ты и так занимаешься? Просто что-то в описании не увидела redface



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Среда, 03.02.2016, 14:58 | Сообщение # 16
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
gum, нее, не занимаюсь вообще! Максимум что бывает, это с коляской выползаю на улицу, да и то, это бывает раз-2 в неделю с учетом нашей погоды.


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Среда, 03.02.2016, 15:11 | Сообщение # 17
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
а чего так? Ты же кремень, судя по всему, 30 кг долой) смогла же))



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Среда, 03.02.2016, 15:40 | Сообщение # 18
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
gum, да пока просто не когда куда либо ходить, а дома нет той мотивации ))) Будет весна - лето, буду больше гулять, пешие прогулки очень уважаю. Сейчас кстати ввожу такое правило - воскресенье начинается с лыж! Очень мне нравиться кататься на коньках еще.


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Среда, 03.02.2016, 17:14 | Сообщение # 19
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Понятно. Я просто люблю дома заниматься) Коньки, пешие, лыжи, плаванье это обалденно, но с 3х месячным ляликом никак, поэтому дома, тем более сейчас эта эпидемия. Сидим в норе!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Четверг, 04.02.2016, 07:17 | Сообщение # 20
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
gum, согласна, моей ляле тоже 3 мес ))) 

И так: вчерашний разгруз прошел без происшествий. За весь день было выпито 800 мл. кефира, 2 кружки кофе мол/сах, 1 чай. 
На весах 78,6.


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
Анютишн@Дата: Четверг, 04.02.2016, 08:48 | Сообщение # 21
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Отвес получился 1100 за вчера. Не плохо!!!

И куда все пропали???


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
matveeva2009Дата: Четверг, 04.02.2016, 11:14 | Сообщение # 22
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата Анютишн@ ()
Отвес получился 1100 за вчера. Не плохо!!!
Поздравляю!!!! Представляю, как легко и хорошо ты себя чувствуешь!!! Сегодня не накинулась на еду?:))



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Четверг, 04.02.2016, 13:32 | Сообщение # 23
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Анютишн@, Умница! -1100!
Аня, да у нас с тобой много общего) мой родился 17 окт, сынок Миша
Прикрепления: 3873842.jpg(118Kb)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Четверг, 04.02.2016, 13:38 | Сообщение # 24
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
matveeva2009, ты представляешь...вчера легла спать, а перед глазами обед из макдональдса за 149 р...пипец просто, встала, выпила стакан кефира и спать, сегодня спокойная как слон. Стараюсь держаться в рамках приличия! ))) Правда именно сейчас в духовке стоит пирог с капустой....я конечно же его попробую...но совсем маааленький кусочек. Остальное на утро! ))) 
gum, спасибо! Моя младшая красотка родилась 19 окт.


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Четверг, 04.02.2016, 13:55 | Сообщение # 25
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Классно) держись, не садись на пенек не ешь пирожок



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Четверг, 04.02.2016, 14:02 | Сообщение # 26
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
gum, о дааа...блин, пахнет сума сойти как...пошла гулять )))


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
matveeva2009Дата: Четверг, 04.02.2016, 14:04 | Сообщение # 27
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Анютишн@, хахах, смешно, обед из Макдональдса мещерился))  пирог с капустой - обожаю!!! такой соблазн!!
И еще, не поверишь, мне ночью снилась еда!!! Вот еще утром помнила, что конкретно мне приснилось, а сейчас уже не помню. Я еще так удивилась! Вроде ложилась спать не голодная, а тут такая чертовщина! Че к чему)))



Диеты на www.nadietah.ru
 
Анютишн@Дата: Четверг, 04.02.2016, 14:05 | Сообщение # 28
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
matveeva2009, у меня такое бывало, когда я пост соблюдала великий, мне пельмени снились! )))


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Четверг, 04.02.2016, 14:12 | Сообщение # 29
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Цитата matveeva2009 ()
Анютишн@, хахах, смешно, обед из Макдональдса мещерился))  пирог с капустой - обожаю!!! такой соблазн!!И еще, не поверишь, мне ночью снилась еда!!! Вот еще утром помнила, что конкретно мне приснилось, а сейчас уже не помню. Я еще так удивилась! Вроде ложилась спать не голодная, а тут такая чертовщина! Че к чему)))
Цитата Анютишн@ ()
у меня такое бывало, когда я пост соблюдала великий, мне пельмени снились! )))

А мне всегда еда сниться, когда я на посту или голоде или Марве) вот седня снился рис Басмати(мой любимый он такой ароматный!) и рулетими мяснымИ...



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Четверг, 04.02.2016, 17:10 | Сообщение # 30
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
И так...вернулись с прогулки - погода отличная!!!!

Отчет по питанию за сегодня: 
З. 8.30 - каша гречневая на молоке, чуть позже 3 слоеных язычка и кофе с сах/мол
О. 12.00 - куриный суп с лапшой, овощной салат из серии "заготовки на зиму", кусочек хлеба, позже чай
П. 15.00 - 2 куриные голени, чай
У. 18.00 - горошница, 1 куриная голень, позже чай с сах.  И все таки не удержалась и откусила кусочек пирога с капустой.....мммм....завтра день начнется с него!!!!!

В принципе питанием довольна. Заметила за собой такую штуку...на обед взяла кусок хлеба, прям большой...потом совесть начала мучить, отломила половину. А чтобы казалось побольше разделила его на несколько частей и скушала в прикуску...как оказалось - а больше-то мне и не надо было...видимо надо помимо мозга еще и глаза обманывать, что у меня не один кусок хлеба, а ...ну допустим 4 .... о дааа....мозг счастлив и глаза тоже! )))


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » На пути к своей месте. Часть 2 (Продолжаем вместе!!!!)
Страница 1 из 261232526»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz