вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 26 из 26«12242526
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » На пути к своей месте. Часть 2 (Продолжаем вместе!!!!)
На пути к своей месте. Часть 2
gumДата: Четверг, 19.05.2016, 08:10 | Сообщение # 751
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Анютишн@, что ты ела ) торты и макароны с сыром)?
+500, как говорит Светик это вода, так что заканчивай жор и давай уже на пп)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Четверг, 19.05.2016, 08:22 | Сообщение # 752
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Анютишн@, я недавно прочитала, что психологически мы устроены так, что если думаем, например, о разгрузе, то даже если мы его не делаем, наш мозг думает: "Ах, будут снова меня еды лишать!" И наступают приступы жора... От одной мысли о будущих лишениях, так сказать. Может у тебя так было? В общем, прекращаем думать о диетах и разгрузах, а, как Катя сказала, переходим на ПП! smile


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Анютишн@Дата: Четверг, 19.05.2016, 21:04 | Сообщение # 753
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Да да девочки, вы как всегда правы!!! ПП нам всем в помощь!!! Надо надо начинать!
Катя, мне даже стыдно писать, что я кушала!!! То, что ив написала, это ещё цветочки!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
машаДата: Пятница, 20.05.2016, 03:27 | Сообщение # 754
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1667
4
Оффлайн
Сьела...переварила...забыла...идем дальше))) к пп и спорту)))


 
gumДата: Пятница, 20.05.2016, 10:48 | Сообщение # 755
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Анютишн@, а чего стыдно) мы все тут девочки иногда всякую вкусную еду едим)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Воскресенье, 22.05.2016, 05:40 | Сообщение # 756
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
О Кать, у меня такое ощущение, что я ем её постоянно. И вообще не могу остановиться!!!! Прям не знаю что и сделать! Хоть рот зашивай. На лето уеду на дачу. Хочется надеяться, что там будет побольше овощей, движения и свежего воздуха. Но тут есть свекровь, которая готовит совсем совсем не полезную пищу. ((( Надумала найти себе массажиста, пусть меня разомнет. С осени с мужем договорились, что иду с спорт зал по безлимиту. Хочу быть красивая!!!! У меня трое деток и я просто обязана быть не клушей!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
GoldberryДата: Понедельник, 23.05.2016, 08:34 | Сообщение # 757
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Анютишн@, ну, ты уже далеко не клуша! Очень милая и красивая. Так что не заморачивайся, а в зал иди за здоровьем!  smile


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Анютишн@Дата: Понедельник, 23.05.2016, 12:46 | Сообщение # 758
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Всем добрый день! Сегодняшнее утреннее взвешивание показало 76.900 , все благодаря лопате )))) все таки я наверное все дело буду то копать яму, то закапывать, чтобы процесс шёл и дальше)))


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
машаДата: Понедельник, 23.05.2016, 18:47 | Сообщение # 759
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1667
4
Оффлайн
)))) можно легче фитнесом дома заниматься..лопата все таки не очень ращвлекает...если только наушники и вперед поле перекапывать)))но сама знаю как тяжело это дома сделать...то эио надо то то надо))) а вечером и сил нет))) с лопатой проще...надо))


 
Desha1512Дата: Понедельник, 23.05.2016, 19:03 | Сообщение # 760
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Да, Ань, лопата нас с тобой выручает))
С отвесиком дорогая!!!



 
gumДата: Вторник, 24.05.2016, 00:39 | Сообщение # 761
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Анютишн@, вернулась к весу на линеечке!
Поздравляю) давай в том же духе 75)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Вторник, 24.05.2016, 08:56 | Сообщение # 762
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Анютишн@, какая ты молодец! Рада, что вес снова стал, как на линеечке!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Вторник, 24.05.2016, 21:44 | Сообщение # 763
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Аня давай уже худеть), июнь на носу)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Четверг, 26.05.2016, 10:35 | Сообщение # 764
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Всем доброе утро!!! Я сегодня меньше чем вчера, это очень хорошо!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Четверг, 26.05.2016, 11:59 | Сообщение # 765
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Чето туманно как то)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Четверг, 26.05.2016, 20:34 | Сообщение # 766
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Да просто эти привесы, отвесы, зажора просто достали меня!!! Реально начинаю просто себя изводить целый день: много ли кушаю, правильно ли кушаю, а вечером как будто разум покидает меня и я просто жру все, в чем себя ограничивала весь день. Вы абсолютно правы, что надо все все продумывать и расчитывать. Но честное слово у меня не получается!!! Дети хотят одно, при чем всем все разное, муж другое, хочется и немного баловать пирогами и печеньками с конфетками. А как свой то при заклеить???


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Четверг, 26.05.2016, 21:13 | Сообщение # 767
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Анютишн@,  планируй еду на каждый день, без подсчета калорий не получается, очень рекомендую тебе просто начать считать пусть даже неправильные продукты, когда осознаешь что в куске печеньки или поньчика столько калорий, а могла бы съесть в три раза больше нормальной еды, то часто уже рука не тянется))



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Пятница, 27.05.2016, 03:35 | Сообщение # 768
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1667
4
Оффлайн
Мало кушать тогда)) я тоже хочу всех накормить и не нажраться..начни заниматься кусячничеством...только пробывать...тогда будет вроде все ела а мало)))


 
GoldberryДата: Пятница, 27.05.2016, 08:18 | Сообщение # 769
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Анютишн@, если лень считать каллории, то помогает внимательно слушать тело и есть только тогда, когда хочется, только то, что хочется и останавливаться, когда чувствуешь, что голод прошел. Обычно тело довольно быстро насыщается, но мы едим дальше из-за вкуса или интереса. Вот если есть медленно и отслеживать этот момент, то счет каллорий не понадобится. Но это трудно.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
машаДата: Пятница, 27.05.2016, 11:29 | Сообщение # 770
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1667
4
Оффлайн
Да тоже вариант))) сеголня пробывала медлено есть пицу...не выходит глатается)))) и еще охота...но это аппетит бушует)))


 
gumДата: Воскресенье, 12.06.2016, 23:34 | Сообщение # 771
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Аня! Возвращайся!!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 07:59 | Сообщение # 772
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1667
4
Оффлайн
что то совсем пропала!


 
Тата6235Дата: Вторник, 26.07.2016, 12:03 | Сообщение # 773
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 291
0
Оффлайн
Цитата Анютишн@ ()
начинаю просто себя изводить целый день
Старайся не изводить себя. Просто пойми, что это не полезно. Например, ты же не льешь в бензобак воду. Если будешь лить воду - машина не будет работать. Так же и с организмом. Нужно кушать не что тебе хочется, а что полезно, и нужно твоему организму. По сути наш организм тоже большая машина.
Все получится! Старайся для начала просто уменьшить порцию, и меньше сладкого. Я заметила, что от сладкого еще больше кушать хочешь. Только позволил себе 1 конфетку вечером - и понеслось)) Кушай сладкое до 12



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Суббота, 21.01.2017, 14:54 | Сообщение # 774
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Давай Анька, давай к нам!
Лето не за горами)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » На пути к своей месте. Часть 2 (Продолжаем вместе!!!!)
Страница 26 из 26«12242526
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz