вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » На пути к своей месте. Часть 2 (Продолжаем вместе!!!!)
На пути к своей месте. Часть 2
КактусДата: Четверг, 04.04.2019, 08:03 | Сообщение # 1021
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1573
42
Оффлайн
А вес пока не знаешь? Когда день х?


 
Анютишн@Дата: Четверг, 04.04.2019, 08:03 | Сообщение # 1022
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4353
38
Оффлайн
Привет. Утро понедельника)


Вместе мы можем многое!
 
КактусДата: Четверг, 04.04.2019, 08:34 | Сообщение # 1023
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1573
42
Оффлайн
Анютишн@, доброе утро, я залезла с ноута и прям кайфую) готова всем писать и писать))))


 
Красава-LenaДата: Четверг, 04.04.2019, 08:50 | Сообщение # 1024
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 208
1
Оффлайн
Анютишн@, Привет . Меню вкусненькое . Как я уже хочу фиников , а нету их дома . У нас выбор фиников небольшой , приходится довольствоваться тем что есть .
Смузи наверное вкусный был drink





Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Анютишн@Дата: Четверг, 04.04.2019, 08:54 | Сообщение # 1025
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4353
38
Оффлайн
Кактус, пиши и пиши!!! Это ж так приятно читать твои сообщения!
Красава-Lena, хорошие финики это действительно поискать надо! Я нашла выход, покупаю в небольших точках в ТРЦ. Они прям там такие хорошие! Я их предварительно пробую)))


Вместе мы можем многое!
 
Красава-LenaДата: Четверг, 04.04.2019, 08:57 | Сообщение # 1026
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 208
1
Оффлайн
Цитата Анютишн@ ()
покупаю в небольших точках в ТРЦ.

У нас такого нет . Маленький город . Маленькие возможности .





Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
Анютишн@Дата: Четверг, 04.04.2019, 09:06 | Сообщение # 1027
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4353
38
Оффлайн
Красава-Lena, да, согласна, что в небольшом городе есть много ограничений по возможностям! Зато у тебя рядом море!!!! И рыба! ...блин....хочу как!


Вместе мы можем многое!
 
Desha1512Дата: Пятница, 05.04.2019, 08:42 | Сообщение # 1028
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Аня, приветик))
Смотрю на тебя и завидую)) Какая молодец!!! Взялась и сделала!!! Кремень)
И такая на фото красотка, такая худенькая!
Умничка!!!



 
Анютишн@Дата: Пятница, 05.04.2019, 10:29 | Сообщение # 1029
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4353
38
Оффлайн
Desha1512, спасибо большое! Мне очень приятно!
И так, сегодня я уже немного поработала, а вот вчера день был свободный, я гуляла...23000 шагов, ходила на прием к врачу гинеколону-эндокринологу.
Отчёт за вчера:

Все как обычно, но без фиников... очень их не хватает!

Завтрак после садика: каша, тосты с икрой и с авокадо, латте.

Далее я пошла гулять, погода была чудесной. Это мой первый перекус.

Обед: постный рассольник
Потом я пошла на прием к врачу, по дороге зашла в садик за мелкой.

Тут я сыграла в плохую мать)))
Прикрепления: 2886175.jpg(192.9 Kb) · 7200110.jpg(215.2 Kb) · 0287815.jpg(175.7 Kb) · 1013870.jpg(150.6 Kb) · 4706354.jpg(115.2 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
Анютишн@Дата: Пятница, 05.04.2019, 10:31 | Сообщение # 1030
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4353
38
Оффлайн
Далее пришли домой, я взяла следующую даму и пошла с ней гулять

Потом был ужин

Картофель с грибами и капуста тушёная.... Но потом что-то пошло не так,так захотелось сладкого...скушала пару долек постного шоколада.
Прикрепления: 7631441.jpg(310.7 Kb) · 3616220.jpg(189.2 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
Desha1512Дата: Пятница, 05.04.2019, 13:41 | Сообщение # 1031
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Вот надо пример с тебя брать, Аня) Отличное питание, несмотря на чипсы)) Тебе уже можно кушать все, но по маленьку)



 
К@ринДата: Пятница, 05.04.2019, 17:13 | Сообщение # 1032
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2386
45
Оффлайн
Анютишн@, Дама потрясающая, обожаю собак.



 
Красава-LenaДата: Пятница, 05.04.2019, 18:00 | Сообщение # 1033
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 208
1
Оффлайн
Анютишн@, Привет . Тоже захотела икры и рассольника .23 000 шагов - ты мой герой )))





Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
 
КактусДата: Пятница, 05.04.2019, 18:04 | Сообщение # 1034
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1573
42
Оффлайн
Анютишн@, ты мой вечный электровеник)
Маняха будто совсем не изменилась)) скучаю
передавай всем привет от нас happy


 
Анютишн@Дата: Пятница, 05.04.2019, 20:53 | Сообщение # 1035
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4353
38
Оффлайн
Спасибо большое девочки! Очень приятно!!!
Кактус, обязательно!!!!
Красава-Lena, я реально ноги до зубов стёрла)))
К@рин, я тоже собачник)))
Desha1512, спасибо! Стараюсь!!!!

Вот сегодня был косяк пипец ....во время обеда писала вам о чем за вчера и реально не заметила сколько съела, зато потом мне было плохо! Вывод: надо делать что-то одно, либо есть, либо что-то другое. Сознание наше не может контролировать желание засунуть что-либо в рот!


Вместе мы можем многое!
 
Анютишн@Дата: Суббота, 06.04.2019, 06:39 | Сообщение # 1036
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4353
38
Оффлайн
Доброе утро, девочки!
Я уже позавтракала, могу писать пост)))
Итак, отчёт за вчера:

Завтрак: каша,тосты с икрой, латте.

Обед: во-первых, сама много навалила,но подумала, чтопойму когда могу остановиться, во-вторых, во время написания отчета была полностью сосредоточена на почте, а не на еде и совершенно не заметила, как это все в меня влезло. Тяжесть вообще не чувствовала, но когда встала из-за стола, тут и началось. Далее я пошла специально пешком на работу....было очень неприятное ощущение внутри! Больше постараюсь так не делать! Думала ужина точно не будет!

Когда пришла домой с работы, по пути забрав Машу из садика, чувства голода не было, но только зашла на кухню, то, как рефлекс Павлова , в желудке начало все смыкаться и просить еду )))
Ужин: спагетти гречневые, икра, салат.
Шагов за день прошла 9200!!! Сегодня и завтра у меня выходные, надо что-то запланировать интересное- активное!
Прикрепления: 5401579.jpg(160.9 Kb) · 5184519.jpg(191.1 Kb) · 8617758.jpg(163.6 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
Desha1512Дата: Суббота, 06.04.2019, 13:34 | Сообщение # 1037
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Блин, как кушать то хочется)) Супчика бы твоего, Ань, похлебать)) Вкусно все очень!



 
Анютишн@Дата: Суббота, 06.04.2019, 14:00 | Сообщение # 1038
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4353
38
Оффлайн
Оля, я вообще за любой кипишь! Приезжайте! Накормлю всех!!!


Вместе мы можем многое!
 
К@ринДата: Суббота, 06.04.2019, 20:47 | Сообщение # 1039
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2386
45
Оффлайн
dry Анютишн@, обожаю рассольник. Куда ехать? wink



 
Анютишн@Дата: Воскресенье, 07.04.2019, 06:32 | Сообщение # 1040
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4353
38
Оффлайн
К@рин, Екатеринбург сити!
Доброе утро, мои хорошие!!!!
Я прям косячу и косячу по питанию!!!!!
Сегодня погода супер, сейчас допью кофе с финиками и пойду бегать с собакой....тем более ей пришла обновка - сумка! Вот хочу испробовать!
Вчера прошла 10 000 шагов.
Питание:

Завтрак: обжаренная греча, тосты с кабачковой икрой, латте.


Обед был немного не стандартный для меня ... Приготовила постные блины на минералке...это так вкусно!


Наконец то я нашла финики! Это иранские. Они большие и очень мягкие, но тоже вкусные и сладкие. С ними я могу пить даже черный кофе без добавления сахара.... А это действительно очень сложно для меня!


Ужин: захотелось какой-то пакости, сделала себе лапшу б/п и салат....счастлива до мозга костей))))

Далее поехали с сыном в кино на "Дамбо". Я даже прослезилась в некоторых моментах))) Я сдержалась и сына своего отговорила не покупать всякую ерунду в кино....а все рядом сидели и шумно жрали хрустящие чипсы, попкорн.....зато потом мы пошли в "Бургер Кинг", взяли по картошке, не скажу, что мы молодцы,но мне кажется обошлись меньшей кровью)
Завтра взвешивание, а я чуть ли не каждый день ем запрещённые продукты, хоть и стараюсь больше двигаться, уверена, что привес обеспечен! Сегодня попробую начать бегать....давно ждала, когда подсохнут дорожки.
Прикрепления: 2027570.jpg(207.9 Kb) · 0349397.jpg(173.8 Kb) · 7282273.jpg(130.2 Kb) · 5734566.jpg(202.0 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
Анютишн@Дата: Понедельник, 08.04.2019, 05:33 | Сообщение # 1041
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4353
38
Оффлайн
Доброе утро, мои хорошие!
Сегодня день Х))) Встала на весы, а там хороший привес....ну это не удивительно! Реально устала так питаться....не особо пофантазируешь! Вес на утро 66.3. Очень мне ощущается излишек веса уже....чувствую забитость организма, жру очень много всего не нужного! Надо брать себя в руки!
Отчёт за вчера:
Утро началось как обычно, кофе и финик!

Погода была прекрасная и было принято решение БЕГАТЬ! Компанию шикарная для этого!!!

Далее был завтрак: обжаренная греча, тосты с кабачковой икрой, латте.
Потом я поехала на рынок за орешками, набрала всего и много )))

далее решила помыть машину и пока ждала в очереди незаметно ела и ела....а потом было плохо!
Прикрепления: 3690080.jpg(157.9 Kb) · 0671747.jpg(211.6 Kb) · 2526905.jpg(183.8 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
Анютишн@Дата: Понедельник, 08.04.2019, 05:35 | Сообщение # 1042
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4353
38
Оффлайн

Но приехав домой примерно в 15.00 все равно пошла обедать...
Хорошие порция салата.
Далее пошла с мелкой пешком гулять, после чего был ужин

Суп гороховый, запечённый картофель, огурец.

Шагов за вчера было сделано 17000.
Прикрепления: 9150532.jpg(198.6 Kb) · 3443971.jpg(153.8 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
КактусДата: Понедельник, 08.04.2019, 08:37 | Сообщение # 1043
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1573
42
Оффлайн
Анютишн@, вай как все вкусненько, я утром завтракала одна, всё приготовила думаю ай сейчас сфоткаю...и очнулась когда доела свое яичко biggrin biggrin biggrin
В общем необязательная я дама. Буду у тебя в дневничке глазками кушать


 
К@ринДата: Понедельник, 08.04.2019, 22:13 | Сообщение # 1044
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2386
45
Оффлайн
Анютишн@, орехи и сухофрукты такая замануха, как семечки. Пока все не уговоришь не полегчает. wink



 
Анютишн@Дата: Вторник, 09.04.2019, 05:16 | Сообщение # 1045
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4353
38
Оффлайн
Доброе утро, девочки!
Сегодня встала на весы, ушел почти привес за день! Минус 1100. Это я только убрала на день из рациона хлеб )))
Итак, отчёт за вчера:
Утро началось как обычно:


Далее был завтрак: обжаренные макароны. Дописала прошлый кофе без сах.

Обед: гороховый суп с гренками, далее пешком в садик потом на работу.

Ужин: отваренный рис, добавила в него обжаренные овощи; тушёная свекла.
Тут я поняла, что я реально хочу есть, а времени прошло примерно около часа после ужина. Погрязла горсть орехов и сделала салат.

За вчера прошла 16000 шагов, утром был бег. Сегодня бегать скорее всего не смогу, работаю с утра.
Всем удачного дня.
Прикрепления: 0463813.jpg(133.9 Kb) · 5542681.jpg(168.9 Kb) · 4037722.jpg(181.6 Kb) · 9025163.jpg(178.3 Kb) · 8042490.jpg(183.5 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
Desha1512Дата: Вторник, 09.04.2019, 09:56 | Сообщение # 1046
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Ань, приветик)) Не плохой такой отвес))
Бегать-это хорошо, тем более тепло уже стало и сухо) И худеется с бега отлично, и целлюлит разбивается)
Питание очень аппетитное, вроде не голодная, а все равно съела бы все и сразу))



 
КактусДата: Вторник, 09.04.2019, 10:02 | Сообщение # 1047
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1573
42
Оффлайн
Анютишн@, красавчик, с отвесом тебя)


 
Анютишн@Дата: Вторник, 09.04.2019, 12:30 | Сообщение # 1048
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4353
38
Оффлайн
Спасибо мои хорошие!!!! Сегодня прям аншлаг на работе....обед будет на бегу!


Вместе мы можем многое!
 
Анютишн@Дата: Среда, 10.04.2019, 10:47 | Сообщение # 1049
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4353
38
Оффлайн
Добрый день девочки! Сегодня утром встала на весы, весь привес ушёл от меня. Вес на утро 64. 700. Я довольна результатом.
Отчёт по питанию за вчера:

завтрак: обжаренные макароны с кабачковой икрой, кофе латте без сахара, 1 тост с авокадо.
Обед был на работе, состоял он из лапши б/п.... В промежутках были перекусы в виде чая с печеньем.

Ужин: большая порция салата из помидора, огурца, авокадо, рукколы, бальзамического соуса, приправы, немного масла.
Шагов за вчерашний день получилось 10000. Бегать не получилось, потому что была на работе.
Прикрепления: 8344359.jpg(196.1 Kb) · 4715780.jpg(166.7 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
Desha1512Дата: Среда, 10.04.2019, 12:18 | Сообщение # 1050
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Отлично!!! С отвесом!!!
салатика бы мне ща на работу...



 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » На пути к своей месте. Часть 2 (Продолжаем вместе!!!!)
Поиск:

Стройняшка © 2019 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru