[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » На пути к своей мечте. Часть 2 (Продолжаем вместе!!!!)
На пути к своей мечте. Часть 2
Анютишн@Дата: Четверг, 18.04.2019, 07:41 | Сообщение # 1081
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Всем доброе утро!
Отчёт по питанию за вчера:

Завтрак: два тоста с арахисовой пастой и бананом, латте.

Обед: плов и салат ( 1 помидор, половина авокадо, зелени вагон)

И вот он соблазн....

Что касается сегодня....пока не ела ничего не постного, да и сытость ещё со вчерашнего вечера)))
Прикрепления: 1090570.jpg(183.6 Kb) · 1935078.jpg(209.1 Kb) · 8057965.jpg(196.5 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
К@ринДата: Четверг, 18.04.2019, 09:12 | Сообщение # 1082
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
45
Оффлайн
Анютишн@, веселое видимо день рождение. С пиратами!



 
Анютишн@Дата: Пятница, 19.04.2019, 08:51 | Сообщение # 1083
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Всем добрый день!!!
Вчера был прекрасный, солнечный день. Я много гуляла!
Отчёт по питанию за вчера:

Завтрак: овсяная каша на соевом молоке,кофе американо с сах.

Перекус....два ломтика нагло стащила доча))

Обед: салат из моркови и постного майонеза и немного чеснока, картофель.

Перекус: два хлебца, кофе с сах.зам.

Поздний ужин....долго была на работе)
Шагов за вчера 20000.
Прикрепления: 7902732.jpg(191.0 Kb) · 4196107.jpg(147.0 Kb) · 5445836.jpg(195.2 Kb) · 1887661.jpg(139.3 Kb) · 7990976.jpg(185.5 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
Анютишн@Дата: Суббота, 20.04.2019, 09:24 | Сообщение # 1084
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Всем привет! Вчера и сегодня прям работаю и работаю!
Отчёт по питанию:

Завтрак: каша, тосты с авокадо (1шт), тост с арахисовой пастой, латте.

Обед: лапша б/п, тушёные кабачок с помидоркой.
Далее была работа, был чай с печеньем, на ужин у меня были чипсы))) и дома салат из свежей капусты с огурцом.
Вес на утро 64.9.
Шагов 6000
Прикрепления: 8518913.jpg(160.8 Kb) · 1784477.jpg(179.0 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
Desha1512Дата: Воскресенье, 21.04.2019, 13:39 | Сообщение # 1085
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Как все вкусно)) Блин, как устоять у такого вкусного стола))



 
К@ринДата: Вторник, 23.04.2019, 09:03 | Сообщение # 1086
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
45
Оффлайн
Анютишн@, привет. Ты где? surprised



 
Анютишн@Дата: Среда, 24.04.2019, 09:06 | Сообщение # 1087
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
девчонки всем привет, У меня всё хорошо, много работы навалило. Но сегодня и еду отдыхать в челябинскую область, буду покорять город Челябинск. Постараюсь сделать фоточки для вас. Вес почему-то пошёл вверх, наверное потому что я жру как лошадь))))


Вместе мы можем многое!
 
КактусДата: Среда, 24.04.2019, 09:14 | Сообщение # 1088
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1605
42
Оффлайн
Анютишн@, порадовала))) точнее посмешила)) я тоже расту и жру, блин дай пендель




 
Анютишн@Дата: Среда, 24.04.2019, 10:09 | Сообщение # 1089
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Кактус, привет! кстати, территориально ты ко мне сейчас ближе, ты же знаешь, я не поленюсь и приеду ... и точно двину тебе.

Добавлено (24.04.2019, 10:10)
---------------------------------------------
Кактус, а ещё забыла сказать, я купила себе новые штаны, 44-46 размер. Попа просто орех.



Вместе мы можем многое!
 
Анютишн@Дата: Четверг, 25.04.2019, 07:22 | Сообщение # 1090
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Девчонки,всем привет!
Я отдыхаю, зажигаю, сегодня иду покарять ТРЦ! В планах купить себе новое белье!

По питанию....держусь ! Но вчера вечером были орешки соленые, вино, потом какой-то сидр....ну и физ.нагрузки: прогулки и ....сами понимаете)
Я очень рада, что решилась на такую поездку... действительно нужна перезарядка всем!
Столько хороших идей меня посетило за этот день!
Прикрепления: 0271033.jpg(144.4 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
машаДата: Четверг, 25.04.2019, 11:57 | Сообщение # 1091
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
13
Оффлайн
Красивая и стройная девушка!



 
Desha1512Дата: Пятница, 26.04.2019, 08:35 | Сообщение # 1092
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Анечка, хорошего отдыха!!! Ты симпатяшка!!! Так держать!
Отдохни за всех нас))



 
Анютишн@Дата: Пятница, 26.04.2019, 09:53 | Сообщение # 1093
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Спасибо девочки!!!

Добавлено (26.04.2019, 22:14)
---------------------------------------------
Девочки, всем привет.
Осталось совсем немного времени поста, потом начну есть обычные продукты, уверена, что башню точно снесёт!!!
Буду теперь смотреть на ваши дневники и успехи, заряжаться позитивом от вас и ваших кулинарных талантов!
Смотрю ленту новостей и вижу, что многие мои знакомые начали участие в марафоне стройности в своем городе...вот думаю, идея то отличная!! Ведь это здорово, когда ты не один, а ещё лучше, когда твоя поддержка рядом! Я бы тоже хотела так поучаствовать....а может и организовать! Это , кстати, вам тоже идейка!



Вместе мы можем многое!
 
КактусДата: Понедельник, 29.04.2019, 13:08 | Сообщение # 1094
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1605
42
Оффлайн
Анютишн@, хорошая тема с марафоном, помнишь раньше было такое на сайте)




 
Анютишн@Дата: Понедельник, 29.04.2019, 19:37 | Сообщение # 1095
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Девчули, всем привет!
Я тут!
Ем и ем!!!!
На данный момент сидим на даче, застряли из-за непогоды! Наверное все уже слыхали про уральский климат!

Это было вчера! А мы только поменяли резину на летний и соответственно просто не смогли даже с места тронуться! Соответственно вся работа отложилась и у нас внепланово каникулы!!
Питание у меня очень разнообразное и очень объёмное...ем всё и много и реально не могу остановиться!!!
Очень надеюсь на вашу помощь!!!!
Продуктами ограничена, до магазина не могу доехать, ногами не дойти ....нашла на даче хоть что-то тёплое, но в город в таком виде не вариант ехать )))
Прикрепления: 2925218.jpg(122.4 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
К@ринДата: Понедельник, 29.04.2019, 20:53 | Сообщение # 1096
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
45
Оффлайн
Анютишн@, привет. Вот это снега у вас навалило. У нас уже одуванчики распустились, черемуха. Кругом буйство цветения. Прекращай там раскисать. Бери себя в руки. Ты нам всем пример. smile



 
Desha1512Дата: Вторник, 30.04.2019, 13:44 | Сообщение # 1097
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Аня, не верю)) Наговариваешь на себя, ест она и ест)) Ну ежели так, то давай завязывай! Я вот похудела раз, потом наела, похудела два и опять обратно наела, а в третий раз не могу себя заставить ккал считать. Так что учись на чужих ошибках))



 
Анютишн@Дата: Пятница, 03.05.2019, 12:44 | Сообщение # 1098
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Девчули привет! Я всё ещё на даче....а это значит, что весов у меня тут нет, питание так себе, физических нагрузок тоже не много. А теперь все по порядку:
1. Наверное прошла первая волна ХОЧУ ВСЕ И СРАЗУ и теперь я думаю о том, что есть! Но....с количеством ещё проблема!
2. Физические упражнения тут средние....есть огромный обруч...кручу! Ещё я все прибираю и прибираю....то на первом этаже, то на втором, то туда и сюда бегаю. Погода так себе....но снег почти весь сошёл....ещё немного и начну на грядки выходить!
Питание:
Завтрак:


Хлопья фитнес и мюсли....по объему как по половине кружке.
Обед: был рассольник и ёжики паровые.
Ужин:

Салат с крабовыми палочками и куриный шашлык. Но! Потом салат повторился, потом я скушала сосиску в тесте, потом был сидр, кальян, сыр с мёдом.....блин, ну как можно тормозить себя, ума не приложу!!!!
Сегодня стараюсь быть умницей!!!
Прикрепления: 8673939.jpg(171.7 Kb) · 8709566.jpg(160.4 Kb) · 5147610.jpg(171.8 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
Анютишн@Дата: Суббота, 04.05.2019, 06:35 | Сообщение # 1099
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Добрый день всем! Все таки надеюсь, что кто-то вернётся на сайт!
И так, отчёт по питанию:
Утро началось со свежемолотого и сваренного кофе....я уже и забыла этот вкус.... очень вкусный кофе без кофемашины)
Завтрак:

Омлет-рулет с морковью и сыром

Чай и слоёный палочки с корицей.
Обед:

Я его разделила, вначале скушала суп, а наверное только через час ёжик
Ужин

Окрошка
Позже через часа 1.5

Салат из помидоры и лука со сметаной, 2 голени.
Получается я вчера вообще не наедалась за раз , а выходила из-за стола с чувством голода. Порции у меня не большие были, я реально вроде ела и ела , но голод был мне ощутим.
Сегодня буду так же пробовать!
Всем хороших выходных!!!
Прикрепления: 3350017.jpg(125.6 Kb) · 2724957.jpg(187.9 Kb) · 9607491.jpg(195.6 Kb) · 8713289.jpg(201.8 Kb) · 0781052.jpg(172.6 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
Desha1512Дата: Суббота, 04.05.2019, 13:39 | Сообщение # 1100
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Блин, как вкуснооооооо!!! Пальчики оближешь)) А я такая голодная)



 
Анютишн@Дата: Понедельник, 06.05.2019, 05:40 | Сообщение # 1101
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Доброе утро девочки!
Приехала домой...встала на весы....упала трижды!!!! +4!!!!! Представляете?!?!


Вместе мы можем многое!
 
КактусДата: Понедельник, 06.05.2019, 10:45 | Сообщение # 1102
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1605
42
Оффлайн
Анютишн@, привет душа моя)4 это ж фигня, сгонишь)я с тобой




 
Анютишн@Дата: Вторник, 07.05.2019, 06:40 | Сообщение # 1103
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Доброе утро, девочки!
Вчера получился разгруз...прям жёсткий... Целый день на работе, ни крошки во рту! Работала прям до ночи....Зато утром минус 2)))
Не говорю, что это правильно, но мне аж легче стало!


Вместе мы можем многое!
 
Анютишн@Дата: Вторник, 07.05.2019, 19:59 | Сообщение # 1104
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Девочки, спешу с рецептом:
Салат: куриная грудка, сельдерей, яблоко, йогурт натуральный, прованские травы, паприка, соль. Ооочень вкусно!!!

Добавлено (08.05.2019, 21:31)
---------------------------------------------
Добрый вечер девчонки!
Вес на утро 66.5)
Ушла половина привеса...но я настроена решительно!
Сегодня день суматошный...
Утро началось с кофе
Завтрак: каша овсяная, 1 тост с сыром и мясом, кофе.
Перекус: салат с сельдереем.
Обеда не было....
Ужин: гречка с куриной грудкой, 2 небольших кусочка хлеба с сыром и колбасой. Не дома...поэтому жру все, сто дают.... Да ещё и голодная(

Прикрепления: 7633066.jpg(130.6 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
КактусДата: Понедельник, 13.05.2019, 14:16 | Сообщение # 1105
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1605
42
Оффлайн
Анютишн@, рецептик себе беру) прям очень нравится, как попробую напишу отзыв




 
Анютишн@Дата: Вторник, 14.05.2019, 15:18 | Сообщение # 1106
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Девчули привет, я тут....работы привалило...все готовятся к летнему сезону...маникюр и педикюр уже снится)))
Вес на утро 66.2
Питание всякое и по случаю:
Завтрак:

Купила какой-то фитнес-лаваш, закрутила туда куриное филе, сыр и помидорку. Ммммм.....
Обед:
Кофе с молоком
Кофе с молоком и чокопай
Ореховая смесь
Ужин: хочу просто жрать жрать жрать....планирую картошку пожарить....прямо целый день мечтаю о ней))))

Кстати, как на счёт разгрузочных сред??? Может кто-то со мной?
Прикрепления: 4301264.jpg(156.8 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
К@ринДата: Вторник, 14.05.2019, 15:20 | Сообщение # 1107
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
45
Оффлайн
Анютишн@, привет! Чем ближе лето. тем меньше свободного времени. dry



 
Анютишн@Дата: Четверг, 16.05.2019, 08:09 | Сообщение # 1108
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Доброе утро, девочки!
Отчёт у за вчера:
Вес на утро 65.9...еще немного и все что наела уйдет!!
Питание:

Завтрак: творожная запеканка, кофе.
Обед:

Немного бульона с лапшой, остатки картошки и жареные молоки
Ужин: плов.

Сегодня вес такой же)))
Прикрепления: 8393305.jpg(167.1 Kb) · 9488673.jpg(145.4 Kb)


Вместе мы можем многое!
 
Desha1512Дата: Четверг, 16.05.2019, 18:15 | Сообщение # 1109
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Слюни бегут))
Ань, привет) У тебя всегда такая еда вкусная))
Ты нас на похудение мотивируешь? В моем случае (сижу на работе голодная) на покушать))



 
Анютишн@Дата: Четверг, 16.05.2019, 18:50 | Сообщение # 1110
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Desha1512, Олечка привет! В похудении главное не голодать, а питаться! Ты же это знаешь!!! Я стараюсь есть более полезную еду и благодаря фотоотчётам как-то сдерживаюсь )))

Добавлено (21.05.2019, 07:20)
---------------------------------------------
Девчули привет....тишина тут!
Я ем и ем...вес после выходных привес, вес на утро понедельника 68.00. На утро вторника 67.70. Не знаю, как себя загнать в рамки по еде....ем всё подряд!!!



Вместе мы можем многое!
 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » На пути к своей мечте. Часть 2 (Продолжаем вместе!!!!)
Поиск: