вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Полезные жиры - почему нельзя от них отказываться
Правильное питание весной: 6 главных правил
Как подружиться с фитнесом, изменить сознание и похудеть
Как австралийка похудела на 65 кг - из 119 в 54!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 52 из 52«12505152
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » На пути к своей месте. Часть 2 (Продолжаем вместе!!!!)
На пути к своей месте. Часть 2
Анютишн@ Дата: Четверг, 26.05.2016, 20:34 | Сообщение № 766
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3984
Репутация: 18
Награды: 38
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Да просто эти привесы, отвесы, зажора просто достали меня!!! Реально начинаю просто себя изводить целый день: много ли кушаю, правильно ли кушаю, а вечером как будто разум покидает меня и я просто жру все, в чем себя ограничивала весь день. Вы абсолютно правы, что надо все все продумывать и расчитывать. Но честное слово у меня не получается!!! Дети хотят одно, при чем всем все разное, муж другое, хочется и немного баловать пирогами и печеньками с конфетками. А как свой то при заклеить???




Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gum Дата: Четверг, 26.05.2016, 21:13 | Сообщение № 767
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Анютишн@,  планируй еду на каждый день, без подсчета калорий не получается, очень рекомендую тебе просто начать считать пусть даже неправильные продукты, когда осознаешь что в куске печеньки или поньчика столько калорий, а могла бы съесть в три раза больше нормальной еды, то часто уже рука не тянется))





Мне помогает худеть бодифлекс
 
маша Дата: Пятница, 27.05.2016, 03:35 | Сообщение № 768
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1584
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Мало кушать тогда)) я тоже хочу всех накормить и не нажраться..начни заниматься кусячничеством...только пробывать...тогда будет вроде все ела а мало)))




 
Goldberry Дата: Пятница, 27.05.2016, 08:18 | Сообщение № 769
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3491
Репутация: 3
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Göttingen
Анютишн@, если лень считать каллории, то помогает внимательно слушать тело и есть только тогда, когда хочется, только то, что хочется и останавливаться, когда чувствуешь, что голод прошел. Обычно тело довольно быстро насыщается, но мы едим дальше из-за вкуса или интереса. Вот если есть медленно и отслеживать этот момент, то счет каллорий не понадобится. Но это трудно.




Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
маша Дата: Пятница, 27.05.2016, 11:29 | Сообщение № 770
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1584
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Да тоже вариант))) сеголня пробывала медлено есть пицу...не выходит глатается)))) и еще охота...но это аппетит бушует)))




 
gum Дата: Воскресенье, 12.06.2016, 23:34 | Сообщение № 771
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Аня! Возвращайся!!





Мне помогает худеть бодифлекс
 
маша Дата: Суббота, 23.07.2016, 07:59 | Сообщение № 772
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1584
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
что то совсем пропала!




 
Тата6235 Дата: Вторник, 26.07.2016, 12:03 | Сообщение № 773
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 288
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
Цитата Анютишн@ ()
начинаю просто себя изводить целый день
Старайся не изводить себя. Просто пойми, что это не полезно. Например, ты же не льешь в бензобак воду. Если будешь лить воду - машина не будет работать. Так же и с организмом. Нужно кушать не что тебе хочется, а что полезно, и нужно твоему организму. По сути наш организм тоже большая машина.
Все получится! Старайся для начала просто уменьшить порцию, и меньше сладкого. Я заметила, что от сладкого еще больше кушать хочешь. Только позволил себе 1 конфетку вечером - и понеслось)) Кушай сладкое до 12






Диеты на www.nadietah.ru
 
gum Дата: Суббота, 21.01.2017, 14:54 | Сообщение № 774
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Давай Анька, давай к нам!
Лето не за горами)






Мне помогает худеть бодифлекс
 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » На пути к своей месте. Часть 2 (Продолжаем вместе!!!!)
Страница 52 из 52«12505152
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz