вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 961239596»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Все банально: родила мальчонку, вес зашкаливает! Итак пора.. (Стройнею через спорт правильное питание + метод Марвы Оганян)
Все банально: родила мальчонку, вес зашкаливает! Итак пора..
gumДата: Среда, 03.02.2016, 00:16 | Сообщение # 1
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Девчонки! привет!
Зовут меня Катя, примите в свои ряды. Ко мне только на ты))
Итак мне 25, рост 165, после вторых родов набрала лишние 15 кг. Вес до родов 60-65(плавал склонна набирать лишнее((). Сразу после родов вес 79, через месяц 75. Грустно...
Вот и Новогодние праздники, совсем отвратительное время для похудения. Итог 15 января вес 75..Еще грустнее..
Итак пора!
Пора приводить себя норму и тело и мысли и образ жизни. 52й размер мне не идет!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Среда, 03.02.2016, 00:23 | Сообщение # 2
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
У меня уже был опыт похудения, после первых родов набрала 25 кг, правда пришла к весу 65 только спустя 2,5 года после родов. Получилось у меня в тот раз, так как узнала про метод Марвы Оганян. Сидела на "Марвическом" питании 12 дней( это травяной чай+ мед+лимон), еще клизмы, но после этого вес реально пошел вниз. Из физ нагрузок, тогда был бодифлекс и йога. Правда до заветной до родовой цифры 55кг, я так и не добралась, забеременела второй раз)) 
Но, как знать, возможно, в этот раз мне все удастся!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Среда, 03.02.2016, 00:45 | Сообщение # 3
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Итак пора! ОГ 109,  ОТ 90, ОЖ 114, ОБ 114см(((Грустно, но не надолго. Бойся меня лишний вес...
год 2016! стройное тело уже заждалось меня)
27 января вес 75 кг.

27января-1фев пост + йога утром и вечером 15 минут. Итог -1 кг. на весах 74 кг! Ура дело пошло)

1февраля-3фев сажусь на метод Марвы Оганян: делаю тюбаж( это очищение печени - 3-4 ст. ложки касторки запиваю травяным чаем с медом лимоном, лежу час с грелкой на правом боку), все теперь никакой еды, только питье свежевыжатый сок цитрусовых и травяной чай с медом и лимоном, каждое утро очистительные клизмы с солью и содой. Итог -2 кг, ура на весах 72кг. дело продвигается!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Среда, 03.02.2016, 00:52 | Сообщение # 4
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Сегодня второй день делала комплекс на пресс "8 мин", побаливает)) Все иду спать) Всем спокойной ночи! biggrin



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Среда, 03.02.2016, 07:53 | Сообщение # 5
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
Катя привет! я Аня! Очень рада видеть тебя на этом форуме!!!!
Вот я вообще ни разу про такой метод не слышала...и ты знаешь, уж как то все рискованно, мне кажется. А какое при этом самочувствие??? Я правильно поняла ,что 12 дней ни какой еды вообще нет ,кроме питья, и плюс дополнительно клизмы??? Но как потом ты выходишь с таких вот очищений? Как потом ведет себя кишечник?


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
matveeva2009Дата: Среда, 03.02.2016, 08:54 | Сообщение # 6
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Offline
gum, Катя, привет!! Поздравляю, ты молодец) Я в шоке от твоих методов)) Я б так не смогла. Видимо, у тебя железная воля! Ждем отчетиков)



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Среда, 03.02.2016, 12:39 | Сообщение # 7
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Привет) девчонки, Аня, matveeva2009! Так рада вам.
Метод от Марвы опробонан уже всей моей семьей. Свекровь так сбросила лишние 15 кг и поправила здоровье основательно. Я тоже уже так очищала организм. Правда немного изменила под себя метод.
Дело в том, что мне это методика дает замечательный старт: я отучаюсь есть, желудок уменьшается, токсины выводятся, иммунитет даже укрепляется и настроение улучшается))
Да, Ань, надо только пить, но это сладкий  травяной чай( в меду там столько всего и углеводы и витамины( 75—80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), витамины В1, В2, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевую кислоту "википедия") и соки свежевыжатые цитрусовых. Этого вполне достаточно чтоб не падать в обморок, питание клеток происходит за счет углеводов которые поступают, но жир уходит ведь я его не потребляю)) Самочувствие хорошее, легкое, когда становиться тяжко просто пью чай или сок, отпускает быстро, но бывает и слабость тогда просто даю себе отдохнуть. После 7 дней можно добавить другие свежевыжатые соки( морковь, яблоко, томат и т.д) Вот тогда становиться тяжко, ведь они содержат большое количество витаминов и антиоксидантов, начинает хотеться кушать по-нормальному. После выхода на сок, можно потихоньку( на 5-6-7 день) начинать кушать салатики овощные и фруктовые. Потом уже овощи можно готовить. В моем случае, все продолжается около 2-3х недель по состоянию( смотря как начинает хотеться кушать)).
После Марвы планирую выйти на питание от Екатерины Миримаевой, систему -60.



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Среда, 03.02.2016, 13:05 | Сообщение # 8
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Кстати тока всвесилась вес 71! дело идет.



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Среда, 03.02.2016, 14:41 | Сообщение # 9
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1778
7
Offline
Это хорошо что у тебя такая сила воли))) но увы я на такое не рискнула бы))) очень уж люблю покушать)))
На счет конфетки можно конечно сьесть до шести. Но думаю организм не дурачок. Голодом его морить будут после 6 он сразу в запас отправит конфетку)))


 
gumДата: Среда, 03.02.2016, 14:50 | Сообщение # 10
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Маша, привет ) Как хорошо что ты заглянула. Это правда организм очень умный! Только по себе знаю что все вкушняшки надо употребить до 10-11 утра, а после до 6 вечера уже обычную, скромную пишу тогда ничего не отложиться и конечно физ нагрузка.
Кстати о ней родимой, о физкультуре, когда совсем нету сил заниматься залезаю на вот такой прибор он мне от дедушки достался называется тяньши СЦЭК, вот он меня потресет на программе снижения веса и жить легче)
Прикрепления: 3659423.jpeg(14Kb)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Среда, 03.02.2016, 14:56 | Сообщение # 11
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
gum, спасибо за разъяснения....уж больно быстро ты вес теряешь....аккуратнее!!! Здоровье то оно одно!!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Среда, 03.02.2016, 15:27 | Сообщение # 12
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Анютишн@, все норм) Этот вес он еще и в кишках не только жир. Плюс в том что я ем, только получается жидкость углеводами, она кстати намного чище чем содержимое моих клеток поэтому по закону о градиенте концентрации, клетки избавляются от лишнего. Я очищаюсь, это не диета и не голод. Повторюсь, мои клетки кушают сахар, конечно это не полноценное питание, но это мой метод почиститься и сбросить ненужное. Спасибо за беспокойство)
новые обмеры ОГ105(-4см) ОТ 86(-4см) ОЖ 109(-5см) ОБ108(-6см) по сравнению с 27янв, т.е. ровно неделя.



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Среда, 03.02.2016, 15:58 | Сообщение # 13
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
gum, просто невероятные результаты. 
Моя знакомая сидела 21 день на одной минералке, но это было лечебное голодание под очень пристальным вниманием врача, она ооочень много сбросила, да действительно, по результатам анализов у неё было как в учебниках - одна норма! Но сейчас она очень много набрала после этого!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
matveeva2009Дата: Среда, 03.02.2016, 16:06 | Сообщение # 14
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Offline
gum, Катя, ну ты нас всех взбудоражила своими методами)) Я тоже пока про такой метод не слышала. Результаты очень клевые! Мне тоже так  сильно хочется быстрых результатов) Но по себе знаю - мне так ни в коем случае нельзя, иначе уйду в зажор на месяц))) Но в голове отложу информацию про этот чудодейственный метод. Вполне может пригодится!



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Среда, 03.02.2016, 17:03 | Сообщение # 15
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
matveeva2009Анютишн@, Девчонки все будет ок, метод-то уже испробованный. В минералке нет углеводов, это не питание, это голод, а у меня питание))
Я, наоборот после, этого метода прихожу в норму питания кушаю столько сколько нужно, периодически повторяю!
я всегда быстро сбрасываю именно от этой методики. Потом уже на норм питание сяду вес не возвращается, правда спорт у меня всегда есть йога, силовая, бидифлекс, кардио, что-нибудь обязательно.  wink



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Среда, 03.02.2016, 19:36 | Сообщение # 16
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Вот фото с разницей в неделю, выставляю на ваш суд. Фотки пока грустные, но зато есть к чему стремиться!
Прикрепления: 7052053.jpg(57Kb) · 4102770.jpg(124Kb)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Среда, 03.02.2016, 20:03 | Сообщение # 17
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Седня третьи сутки на Марве, к вечеру начало хотеться кушать... Продолжаем пить  wink



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Четверг, 04.02.2016, 07:27 | Сообщение # 18
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
gum, вот честное слово - ты просто зверь....даже с моей силой воли мне такое не выдержать!!! Молодец!!! Но все же повторюсь - аккуратнее!
Что касается фото - результат уже проявляется! Будем дальше смотреть.


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
matveeva2009Дата: Четверг, 04.02.2016, 12:01 | Сообщение # 19
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Offline
gum, посмотрела твои фотки и порадовалась за тебя!! Ты сама еще выглядишь так по-детски)) И волосы вьющиеся понравились))



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Четверг, 04.02.2016, 13:13 | Сообщение # 20
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Анютишн@matveeva2009, спасибо девочки за поддержку) Она так нужна. Седня спала долго, благо муж дома, с детками помогает. 4е сутки, также пью чай(добавила антилипидный для бодрости) с медом лимоном + сок грейпфрута и апельсинки. Планирую полчаса словх тренировок и курс на массажере тяньши. Вечерком отпишусь
matveeva2009, да, алкоголь без паспорта не продают)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Четверг, 04.02.2016, 13:42 | Сообщение # 21
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
gum, а соки ты сама делаешь или покупные?


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Четверг, 04.02.2016, 13:56 | Сообщение # 22
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline

Кстати в одежде я вот такая, рядом доча Снежанка и мой папа.
Вот на нем хорошо видно мои особо проблемные зоны бока живот..
Прикрепления: 6011267.jpg(143Kb)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
matveeva2009Дата: Четверг, 04.02.2016, 14:00 | Сообщение # 23
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Offline
gum, хоть и видно твои проблемные зоны, но вы с дочей такие милашки, что не очень обращаешь на это внимание!!)) Как уберешь все лишнее, станешь вообще красавицей!! ля ля ля)))



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Четверг, 04.02.2016, 14:00 | Сообщение # 24
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Анютишн@,  сама у меня шнековая сокоотжималка-выручалка, тихая и много жмет) Щас прйдет еще трое суток и буду на ней все жмякать что под руку попадет biggrin



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Четверг, 04.02.2016, 14:02 | Сообщение # 25
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
matveeva2009, Ну спасибо! так приятно) что мы милашкиии))  wink
я правда надеюсь, что все уйдет.. девочки, так хотся быть красивой!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Четверг, 04.02.2016, 14:03 | Сообщение # 26
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
gum, у тебя потрясающая принцесса!!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Четверг, 04.02.2016, 14:06 | Сообщение # 27
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Анютишн@,  спасибо! она такая) и характер и вкусы)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
matveeva2009Дата: Четверг, 04.02.2016, 14:07 | Сообщение # 28
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Offline
Цитата gum ()
девочки, так хотся быть красивой!
ой, Кать, кааааак я тебя понимаю!!! Особенно когда знаешь, как ты можешь выглядеть, но сейчас не выглядишь... Я тоже так хочу!!!)))



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Четверг, 04.02.2016, 14:09 | Сообщение # 29
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
matveeva2009,  Давай хотеть вместе)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Четверг, 04.02.2016, 15:20 | Сообщение # 30
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Вот меня икота замучала, иду пить дальше wink



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Все банально: родила мальчонку, вес зашкаливает! Итак пора.. (Стройнею через спорт правильное питание + метод Марвы Оганян)
Страница 1 из 961239596»
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz