|
Все банально: родила мальчонку, вес зашкаливает! Итак пора..
|
| gum | Дата: Четверг, 04.02.2016, 18:20 | Сообщение # 31 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Пью апельсиновый фреш вкуснота)!!!
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| маша | Дата: Четверг, 04.02.2016, 18:31 | Сообщение # 32 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2377
| Вроде вес небольшой у тебя че там 71 кг. Я летала с таким весом))) а пухленькая))) худенькая и стройная будешь красавицей! Так что держать курс к красоте)))
 |
| |
| |
|
| matveeva2009 | Дата: Четверг, 04.02.2016, 19:49 | Сообщение # 33 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
| Кать, у меня от твоих сообщений у самой жажда начинается)) Ты все время пьешь и пьешь 
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| gum | Дата: Четверг, 04.02.2016, 21:00 | Сообщение # 34 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| маша, Так рост то у нас разный? у меня 165, 71 -мне реально много, вот 60-65 хорошо, меньше 60 незнаю давно это было не помню :p
matveeva2009, Вот и правильно девочки пейте больше и потейте, кушайте меньше)))
Отчет за сегодня)) Пила-пила, гуляла с малым, сделала курс на тренажере тяньши, сделала силовую тренировку на пресс и попку, после растяжку, вспотела, пойду еще попью грейпфруктовый фрешик 
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| gum | Дата: Четверг, 04.02.2016, 22:51 | Сообщение # 35 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Немного лирики перед сном
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| matveeva2009 | Дата: Пятница, 05.02.2016, 08:19 | Сообщение # 36 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
| Катюш, доброе утро!! С новой аватаркой тебя)) На ней ты брюнетка прям такая яркая. А сейчас ты с каким цветом волос? Любишь экспериментировать с внешностью, да? 
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| Анютишн@ | Дата: Пятница, 05.02.2016, 08:19 | Сообщение # 37 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4383
| Цитата gum (  ) Немного лирики перед сном
Как у тебя дела? Какой сегодня уже вес?
Вместе мы можем многое!
 |
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 10:07 | Сообщение # 38 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Доброе утро, стройняшки!Все хорошо, на весах 70,500, но по объемам ушло классно ОГ101(-8см) ОТ 81(-9см) ОЖ 107,5(-6,5см) ОБ104(-10см)по сравнению с 27янв! Живот и бока тяжко уходят.
Сегодня 5е сутки самочувствие на 5))) Продолжаем пить чай+мед+лимон и цитрусовые соки весь-весь день, климы) надо бы добавить нагрузку на пресс и бока: седня в программе бодифлекс на эти зоны и йога.
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 10:09 | Сообщение # 39 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| matveeva2009, да любила раньше пошалить, была всякая и рыжая и блонд долго, теперь отращиваю свои, не крашусь вообще, хочу красивые здоровые волосы)
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Анютишн@ | Дата: Пятница, 05.02.2016, 10:20 | Сообщение # 40 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4383
| gum, потрясающие результаты!!! Молодец!
Вместе мы можем многое!
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 10:22 | Сообщение # 41 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Анютишн@, спасибо, они вдохновляют!
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 10:43 | Сообщение # 42 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Хочу рассказать что кожа на лице стала намного лучше! Поры стали мельче, восполения(мелкие) ушли.
И не смотря на вчерашние силовые нагрузки, особо ничего не болит)
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| matveeva2009 | Дата: Пятница, 05.02.2016, 11:06 | Сообщение # 43 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
| gum, Катя, поздравляю тебя с замечательными результатами!! За четыре дня получилось 4,5 кг!! Конечно, такие достижения придают сил на дальнейшие подвиги! С радостью слежу за твоими отвесами! И еще поняла кое-что только что - у нас с тобой сейчас почти одинаковые параметры: у тебя рост 165, у меня - 164. У тебя вес - 70,5, у меня - 68,9. Скоро ты не только догонишь меня, но и далеко обгонишь!!! Жду этого дня с нетерпением!)))) на следующей неделе уже точно))
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 11:13 | Сообщение # 44 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| matveeva2009, Точно, очень похожи)
Только ты тоже не расслабляйся! Я тоже с удовольствием читаю твой дневничок и слежу за успехами!
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 11:17 | Сообщение # 45 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| 
кожа на лице) самой так понравилось, что даже аватарку сделала)
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 11:23 | Сообщение # 46 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| И вообще настроение сегодня потрясающее) Сил много, даже малыша( он у меня крупненький 7400) ношу как-то легко) Всем желаю хорошего дня!
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| matveeva2009 | Дата: Пятница, 05.02.2016, 11:28 | Сообщение # 47 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
| Со светлыми волосами ты кажешься намного добрее)) А с темными такая роковая красотка, не подъехать-не подойти)) Давай, отращивай дальше)) Настоящая русская красавица
Цитата gum ( ) И вообще настроение сегодня потрясающее) Цитата gum ( ) Всем желаю хорошего дня!
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| matveeva2009 | Дата: Пятница, 05.02.2016, 11:31 | Сообщение # 48 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
| слушай, Кать, пару вопросов)) Меня прям вдохновляют твои результаты) Сегодня мне все кажется по плечу - даже такие жесткие методы)) Ты пишешь - травяной чай. А это какой-то конкретный? И клизмы обязательно делать? Я никогда не делала, боюсь)))
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 11:47 | Сообщение # 49 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Цитата matveeva2009 ( ) Со светлыми волосами ты кажешься намного добрее)) А с темными такая роковая красотка, не подъехать-не подойти)) Давай, отращивай дальше)) Настоящая русская красавица Цитата matveeva2009 ( ) слушай, Кать, пару вопросов)) Меня прям вдохновляют твои результаты) Сегодня мне все кажется по плечу - даже такие жесткие методы)) Ты пишешь - травяной чай. А это какой-то конкретный? И клизмы обязательно делать? Я никогда не делала, боюсь)))
Вообще то по методике вот так:
Следует делать травяные отвары из листьев мяты, мелиссы, душицы, подорожника, мать-и-мачехи, чабреца, цветков липы, тысячелистника, ромашки, спорыша, полевого хвоща, крапивы, шалфея, пустырника, корня валерианы, цветки календулы. Нужно мешать в равных пропорциях все травы по 1 стакану каждой, положить в эмалированную кастрюлю и тщательно перемешать. Дальше 2 столовые ложки такой смеси залить 1 литром кипятка, настаивать в термосе или эмалированной кастрюле в течение 30 минут. Через полчаса процедить и начинать пить по 1 стакану через каждый час, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и 2-3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов.
Источник: http://vsegdazdorov.net/story/marva-oganyan-ochishchenie-organizma 2014 © vsegdazdorov.net
Но я делаю под свои вкусы, упор на желчегонные, плюс пью антилипидный чай( тяньши) он мне очень нравиться такой бодрящий)
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 11:50 | Сообщение # 50 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| клизмы делаю, потому что после них легче,у нас в кишочках много залежей иногда нужна ген уборка))
ПО методике там 3 каждый день, я делаю одну большую с утра
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| matveeva2009 | Дата: Пятница, 05.02.2016, 12:51 | Сообщение # 51 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
| Ого, я посчитала, получается 16 трав!! Это все в аптеке можно взять, я так понимаю. Слушай, так при таком питье из туалета не будешь вылазить)) И литр заваришь, это ж на весь день не хватит. Получается, надо или больше сразу заваривать, или чаще, чем раз в день. Так хлопотно)
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 13:55 | Сообщение # 52 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Цитата matveeva2009 ( ) Ого, я посчитала, получается 16 трав!! Это все в аптеке можно взять, я так понимаю. Слушай, так при таком питье из туалета не будешь вылазить)) И литр заваришь, это ж на весь день не хватит. Получается, надо или больше сразу заваривать, или чаще, чем раз в день. Так хлопотно)
Не хлопотнее чем готовить еду)
Конечно, можно все аптеке купить.
Я так чищусь, потому что чувчтвую себя после намного лучше, после первой беременности болела много(орз, прям если кто рядом не чихнет, я сразу в болячку - антибиотики начала пить пропила курс, потом еще...), волосы выпадали страшно, вес стоял на отметке 75-73кг, энергии совсем не было ни на что. Свекровь тогда болела, опухоль яйчника( его удалили, но восстановление шло плохо), она даже курить бросила, я ее не видела около месяца или двух. Потом встретились, а она похорошела изрядно, постройнела. Вот и рассказала мне о Марве.
Я попробовала, сначала день, потом три, потом 5, потом получилось 12. За это время вес стал где-то 64-62, болеть перестала, даже холодное начала пить, волосы перестали выпадать, вернулась энергия. Только вот жалко, что раньше незнала о такой системе( скажу чесно я на марве сидела даже в беременоость по три-четыре для). Теперь никакие таблетки не пью(тьфу-тьфу), даже если вдруг что-то заболит, я на марву 2-3дня и как рукой. Я думаю мне система подошла идеально. Не любила разгрузочные дни никогда, ведь надо весь день пить кефир или яблоки грызть, мне проще гораздо совсем без еды и эффект ярче) Еще до первой беременности много разных методов очищения пробовала( так как не сразу получилось сделать ляльку), но этот самый мягкий и эффективный( оговорка это только для меня, никому не рекламирую)
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 13:56 | Сообщение # 53 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Итак, 5е суточки идут, все отлично продолжаю пить))
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| matveeva2009 | Дата: Пятница, 05.02.2016, 14:44 | Сообщение # 54 |
|
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
| Кать, спасибо за подробные объяснения! Я правда заинтересовалась) Сразу видно, что ты уже всяко разно попробовала эту систему. Я то сразу представила себе 12 дней строгача)) Конечно, столько трав в составе!! Я доверяю травам очень сильно, не люблю таблетки вообще. Так что мой план теперь так - я все таки дождусь КД, и после них попробую пару дней. Если в обморок не буду валиться, попробую больше! Все, я прям захотела!! решено))
Диеты на www.nadietah.ru |
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 14:57 | Сообщение # 55 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Отлично) чем смогу помогу 
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 14:58 | Сообщение # 56 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| все-все, пошла себя скрабить кофейным скрабом наконец руки дошли его сделать, благо дети спят)))
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 16:20 | Сообщение # 57 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Сделала просто божественно! кожа гладкая нежная) Доставила себе настоящее удовольствее, есть не хочется совсем, иду дальше пить
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Анютишн@ | Дата: Пятница, 05.02.2016, 19:25 | Сообщение # 58 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4383
| gum, что за скраб?
Вместе мы можем многое!
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 05.02.2016, 20:40 | Сообщение # 59 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Анютишн@, Скраб очень простой любой гель для душа( я беру рецепты агафьи на травах)+молотое кофе смешиваю в баночку из под маски для волос и чудодейственное средство готово) наношу на все тело с ног вверх, параллельно массирую проблемные зоны большим куском пензы( можно любым банным массажером) эффект очень хороший, попробуйте!
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Анютишн@ | Дата: Пятница, 05.02.2016, 22:59 | Сообщение # 60 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4383
| gum, спасибо!!!
Вместе мы можем многое!
|
| |
| |
