вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Полезные жиры - почему нельзя от них отказываться
Правильное питание весной: 6 главных правил
Как подружиться с фитнесом, изменить сознание и похудеть
Как австралийка похудела на 65 кг - из 119 в 54!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 191«12345190191»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Все банально: родила мальчонку, вес зашкаливает! Итак пора.. (Стройнею через спорт правильное питание + метод Марвы Оганян)
Все банально: родила мальчонку, вес зашкаливает! Итак пора..
gum Дата: Четверг, 04.02.2016, 18:20 | Сообщение № 31
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Пью апельсиновый фреш вкуснота)!!!





Мне помогает худеть бодифлекс
 
маша Дата: Четверг, 04.02.2016, 18:31 | Сообщение № 32
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1587
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Вроде вес небольшой у тебя че там 71 кг. Я летала с таким весом))) а пухленькая))) худенькая и стройная будешь красавицей! Так что держать курс к красоте)))




 
matveeva2009 Дата: Четверг, 04.02.2016, 19:49 | Сообщение № 33
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Репутация: 1
Награды: 14
Статус: Offline
Кать, у меня от твоих сообщений у самой жажда начинается)) Ты все время пьешь и пьешь biggrin





Диеты на www.nadietah.ru
 
gum Дата: Четверг, 04.02.2016, 21:00 | Сообщение № 34
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
маша, Так рост то у нас разный? у меня 165, 71 -мне реально много, вот 60-65 хорошо, меньше 60 незнаю давно это было не помню :p
matveeva2009, Вот и правильно девочки пейте больше и потейте, кушайте меньше)))
Отчет за сегодня)) Пила-пила, гуляла с малым, сделала курс на тренажере тяньши, сделала силовую тренировку на пресс и попку, после растяжку, вспотела, пойду еще попью грейпфруктовый фрешик smile






Мне помогает худеть бодифлекс


Сообщение отредактировал gum - Четверг, 04.02.2016, 21:31
 
gum Дата: Четверг, 04.02.2016, 22:51 | Сообщение № 35
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Немного лирики перед сном
Прикрепления: 2733453.jpg(51Kb)






Мне помогает худеть бодифлекс


Сообщение отредактировал gum - Четверг, 04.02.2016, 22:51
 
matveeva2009 Дата: Пятница, 05.02.2016, 08:19 | Сообщение № 36
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Репутация: 1
Награды: 14
Статус: Offline
Катюш, доброе утро!! С новой аватаркой тебя)) На ней ты брюнетка прям такая яркая. А сейчас ты с каким цветом волос? Любишь экспериментировать с внешностью, да? tongue





Диеты на www.nadietah.ru
 
Анютишн@ Дата: Пятница, 05.02.2016, 08:19 | Сообщение № 37
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3984
Репутация: 18
Награды: 38
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Цитата gum ()
Немного лирики перед сном
Это правильно сказано!!!

Как у тебя дела? Какой сегодня уже вес?





Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gum Дата: Пятница, 05.02.2016, 10:07 | Сообщение № 38
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Доброе утро, стройняшки!Все хорошо, на весах 70,500, но по объемам ушло классно ОГ101(-8см) ОТ 81(-9см) ОЖ 107,5(-6,5см) ОБ104(-10см)по сравнению с 27янв! Живот и бока тяжко уходят.
Сегодня 5е сутки самочувствие на 5))) Продолжаем пить чай+мед+лимон и цитрусовые соки весь-весь день, климы) надо бы добавить нагрузку на пресс и бока: седня в программе бодифлекс на эти зоны и йога.






Мне помогает худеть бодифлекс
 
gum Дата: Пятница, 05.02.2016, 10:09 | Сообщение № 39
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
matveeva2009, да любила раньше пошалить, была всякая и рыжая и блонд долго, теперь отращиваю свои, не крашусь вообще, хочу красивые здоровые волосы)





Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@ Дата: Пятница, 05.02.2016, 10:20 | Сообщение № 40
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3984
Репутация: 18
Награды: 38
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
gum, потрясающие результаты!!! Молодец!




Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gum Дата: Пятница, 05.02.2016, 10:22 | Сообщение № 41
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Анютишн@, спасибо, они вдохновляют!





Мне помогает худеть бодифлекс
 
gum Дата: Пятница, 05.02.2016, 10:43 | Сообщение № 42
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Хочу рассказать что кожа на лице стала намного лучше! Поры стали мельче, восполения(мелкие) ушли.
И не смотря на вчерашние силовые нагрузки, особо ничего не болит)






Мне помогает худеть бодифлекс
 
matveeva2009 Дата: Пятница, 05.02.2016, 11:06 | Сообщение № 43
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Репутация: 1
Награды: 14
Статус: Offline
gum, Катя, поздравляю тебя с замечательными результатами!! За четыре дня получилось 4,5 кг!! Конечно, такие достижения придают сил на дальнейшие подвиги! С радостью слежу за твоими отвесами! И еще поняла кое-что только что - у нас с тобой сейчас почти одинаковые параметры: у тебя рост 165, у меня - 164. У тебя вес - 70,5, у меня - 68,9. Скоро ты не только догонишь меня, но и далеко обгонишь!!! Жду этого дня с нетерпением!)))) на следующей неделе уже точно))





Диеты на www.nadietah.ru
 
gum Дата: Пятница, 05.02.2016, 11:13 | Сообщение № 44
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
matveeva2009, Точно, очень похожи) 
Только ты тоже не расслабляйся! Я тоже с удовольствием читаю твой дневничок и слежу за успехами!






Мне помогает худеть бодифлекс
 
gum Дата: Пятница, 05.02.2016, 11:17 | Сообщение № 45
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline

кожа на лице) самой так понравилось, что даже аватарку сделала)
Прикрепления: 0568023.jpg(124Kb)






Мне помогает худеть бодифлекс
 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Все банально: родила мальчонку, вес зашкаливает! Итак пора.. (Стройнею через спорт правильное питание + метод Марвы Оганян)
Страница 3 из 191«12345190191»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz