вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 7 из 96«12567899596»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Все банально: родила мальчонку, вес зашкаливает! Итак пора.. (Стройнею через спорт правильное питание + метод Марвы Оганян)
Все банально: родила мальчонку, вес зашкаливает! Итак пора..
gumДата: Понедельник, 15.02.2016, 20:52 | Сообщение # 181
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Анютишн@, спасибо, не устаешь меня хвалить) чувтвуется, что мама троих лапатусиков)
, на завтра планирую салат из свежих овощей с оливками, потом что-нибудь тушеное вареное еще не решила, на ужин салат и какой-нибудь капустник, например)) У меня экспромтом всегда готовка получается, просто делаю опрос что кто хочет иду и готовлю)
matveeva2009, Чего там готовить то) горбуша готовая была, рыбы просто отварная, а кижуч покидал в фольге на противень 30 мин готово)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Вторник, 16.02.2016, 08:16 | Сообщение # 182
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3490
Награды: 24
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
gum, ты, значит, теперь на "Лепестках"? Удачи тебе! Я пока просто перешла на более вегетарианское меню и мне нравится. smile То что спорт не забрасываешь -- это очень хорошо! Очень интересны твои первые результаты! Пиши. )))


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Анютишн@Дата: Вторник, 16.02.2016, 10:40 | Сообщение # 183
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Награды: 38
Репутация: 18
Статус: Оффлайн
Цитата gum ()
чувтвуется, что мама троих лапатусиков)
А вот знаешь, какой парадокс - научилась хвалить только благодаря третьему ребенку. Начали их всех любить вслух...и они сразу меняются!!!
Цитата gum ()
У меня экспромтом всегда готовка получается, просто делаю опрос что кто хочет иду и готовлю)
Такая же картина. Но когда я сажусь на "Лепестки" все мои просто счастливы!!! )))


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 11:13 | Сообщение # 184
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Ура! Мучительно противный день дал результат весы сказали 70.0)
Да,  Света,  я на лепестках) день 2й овощи 
День начался с вкусненького салата помидоры огурцы зелень салат оливки паприка) ням ням ням



Мне помогает худеть бодифлекс
 
matveeva2009Дата: Вторник, 16.02.2016, 11:14 | Сообщение # 185
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Награды: 14
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Цитата Анютишн@ ()
А вот знаешь, какой парадокс - научилась хвалить только благодаря третьему ребенку. Начали их всех любить вслух...и они сразу меняются!!!
ОООчень интересно, возьму себе на будущее на заметку!! ))
Цитата Анютишн@ ()
Такая же картина. Но когда я сажусь на "Лепестки" все мои просто счастливы!!! )))
Извините за мое подтупливание, но я не совсем поняла, почему все домашние счастливы на "Лепестках" ?? )))))



Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Вторник, 16.02.2016, 11:16 | Сообщение # 186
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Награды: 14
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Цитата gum ()
Ура! Мучительно противный день дал результат весы сказали 70.0)
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Супер!!!!!!!!!!!!!!! Я в восторге от твоего отвеса!!!!



Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Вторник, 16.02.2016, 11:18 | Сообщение # 187
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Награды: 14
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Ты рыбу не очень любишь?? Или одну рыбу есть противно?))



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 11:35 | Сообщение # 188
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Ань, привет рада слышать)
Да такого сама не ожидала -1,300
Я вообще не люблю все эти трупики кушать
Вот нет мяса рыбы неделю две три я и не замечу, а тут еще и без всего прочего, одна рыба..фу
Но это дело вкуса) сегодня я тащусь овощи ням ням



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 11:50 | Сообщение # 189
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Все сошлись на тушенкой капусте.. Пошла тушить



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Вторник, 16.02.2016, 12:54 | Сообщение # 190
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Награды: 38
Репутация: 18
Статус: Оффлайн
Цитата matveeva2009 ()
Извините за мое подтупливание, но я не совсем поняла, почему все домашние счастливы на "Лепестках" ?? )))))
Дело в том, что я конкретно готовлюсь к такой диете и все покупаю заранее. Готовлю постоянно разнообразные блюда. Например в рыбный день - как минимум три вида рыбы и по разному приготовлены, в овощной тоже салаты, салаты, гарниры и т.д. Мои домочадцы все это ждут и рады кушать, тем более у них то нет никаких запретов, они многое начинают сочетать. И получается неделю - пир горой! )))


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 13:08 | Сообщение # 191
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Ань, а мой хороший со мной сидит на лепестках) он тоже набрал во время нашей беременности, поэтому пир не получится



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Вторник, 16.02.2016, 13:21 | Сообщение # 192
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Награды: 38
Репутация: 18
Статус: Оффлайн
gum, ну, а у тебя просто приятная компания! Согласись, тут уже и сорваться не захочется!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
matveeva2009Дата: Вторник, 16.02.2016, 13:22 | Сообщение # 193
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Награды: 14
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Цитата Анютишн@ ()
Дело в том, что я конкретно готовлюсь к такой диете и все покупаю заранее
ага, теперь поняла, спасибо за разъяснения!!)) для такой хозяюшки не составит труда сделать меню разнообразным)) а то в моем понимании овощи были только сырые и ограниченный набор)) Теперь все понятно, готовить надо!!!
Цитата gum ()
он тоже набрал во время нашей беременности,
поддерживал тебя во всем))) Я смотрю, вы с любимым вообще всем вместе занимаетесь  - и пп, и спорт! )) Классно exclaim



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 13:45 | Сообщение # 194
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Да он у меня повторюша biggrin



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 13:51 | Сообщение # 195
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Правда, пообещал мне кубики на пузике) поглядим



Мне помогает худеть бодифлекс
 
matveeva2009Дата: Вторник, 16.02.2016, 14:03 | Сообщение # 196
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Награды: 14
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Цитата gum ()
Правда, пообещал мне кубики на пузике) поглядим
ой ей ей, серьезная заявка!! ))) где-то я читала, что на это надо минимум полгода))



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 14:17 | Сообщение # 197
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Ну вот и посмотрим, у него были кубики когда мы познакомились, тело вспомнит, наверное...



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Вторник, 16.02.2016, 18:22 | Сообщение # 198
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Награды: 38
Репутация: 18
Статус: Оффлайн
Мне кажется, это так здорово вместе все делать! Может мне своего откормить, а потом вместе на диету бы сели  )))


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 18:32 | Сообщение # 199
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
У меня сегодня все ок
Утро салат
Полдник кукуруза вареный полпочатка
День капуста с кабочковой икрой
Вечер рагу с салатом из помидоров и лука)
Мышцы болят нагрузка большая, ну да ладно, сегодня снова с синди 40мин и бодифлекс
Гуляли сегодня 5 км) хорошо )
Завтра куриный день, а пока зеленый чай с травами и облипихой
Девчонки, я вас люблю, спасибо за поддержку не ожидала что за 2 недельки уйдет 5кило, во многом это ваша заслуга)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Вторник, 16.02.2016, 18:34 | Сообщение # 200
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Награды: 38
Репутация: 18
Статус: Оффлайн
gum, ооо...какая облепиха ???


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 18:36 | Сообщение # 201
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Ну в чай добавила для аромата чуток)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Вторник, 16.02.2016, 18:39 | Сообщение # 202
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Награды: 38
Репутация: 18
Статус: Оффлайн
gum, что на завтра панируешь?


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
lariДата: Вторник, 16.02.2016, 18:43 | Сообщение # 203
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 194
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Привет!
действительно это классно вместе ,и никто не соблазняет вкусностями,а тихо сидит рядышком и хрумкает травку :).У меня мужчина моей жизни тоже на диете ,перескакивает с разных систем ,так как я сейчас в поиске ,мне тяжело себе сейчас подобрать ,все что раньше работало ,сейчас только повышает вес ,а он как жертва моей неопределённости,вообще у нас это я заводила ,всяких перемен:как правильного образа жизни ,так и неуёмного Зажера  
  Я читала твою менюшку на сегодня ,вкусно !по предыдущим постам знаю что овощи ,это твоё Всё .так что ты сегодня в комфортной зоне ,значит и отвес должен получиться-Удачи!


 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 18:47 | Сообщение # 204
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Спасибо) правда для вас Лариса думаю диета должна содержать пункт после 6 не ем и физру



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 18:49 | Сообщение # 205
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Курицу планирую) вареную, сердечки потушу и косбаски еще)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 20:07 | Сообщение # 206
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Буду радовать вас картинками
Прикрепления: 8416157.jpg(44Kb)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 20:17 | Сообщение # 207
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Вот еще
Прикрепления: 1934460.jpg(51Kb)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 20:45 | Сообщение # 208
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
на картинки пробило потому что мышцы реально устали, но надо ) вот посидела посмотрела демотиваторы для худееющих теперь сил хватит на тренинг)
Прикрепления: 0061183.jpg(71Kb)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
lariДата: Вторник, 16.02.2016, 21:37 | Сообщение # 209
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 194
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Цитата gum ()
Спасибо) правда для вас Лариса думаю диета должна содержать пункт после 6 не ем и
Физру

с физ надо будет ввести,во всяком случае в планах smile а с ужином ...,у меня другой ритм жизни .я к 3м ухожу на работу ,до 10 вечера ,так бывает 3 дня в неделю и 2 дня с утра .причем порядок работы не позволяет есть когда захочу ,рабочая дисциплина 7 вечера мой перерыв ,в лучшем случае


 
gumДата: Вторник, 16.02.2016, 22:02 | Сообщение # 210
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Понятно) ну назовем ужином то что перед сном, должен быть хороший перерыв по крайней мере 4-5 часов)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Все банально: родила мальчонку, вес зашкаливает! Итак пора.. (Стройнею через спорт правильное питание + метод Марвы Оганян)
Страница 7 из 96«12567899596»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz