Все банально: родила мальчонку, вес зашкаливает! Итак пора..
|
Desha1512 | Дата: Пятница, 09.09.2016, 10:56 | Сообщение # 2791 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Вот как так? кушаешь углеводно, а вес не растет... Мне вот стоит что-то жирное поесть, тут же привес( Наверное возраст играет роль)) Катюшка еще молода, обмен веществ быстрый, вот и вес стоит) Круто!!!
 |
|
| |
|
gum | Дата: Понедельник, 12.09.2016, 15:06 | Сообщение # 2792 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| привет! это поразительно сколько всегоя съела за эти дни) бутеров с малом и варьеньем не счесть! вот и доигралась увидела на весах 64... Цитата Desha1512 (  ) Катюшка еще молода, обмен веществ быстрый, вот и вес стоит) Круто!!! сглазила??)
это просто напросто шокировало меня! теперь из этой гнустой ситуации надо вылазить) начну с миримановой из позитива у меня новый ноут) очень классный, дороговат конечно, но в нем все прекрасно!
Мне помогает худеть бодифлекс |
|
| |
|
gum | Дата: Вторник, 13.09.2016, 09:58 | Сообщение # 2793 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Доброе утречко)) Вот и наела я свои 64, сегодня вес тот же) Отчет за вчера Завтрак каша манная Обед капуста тушеная с яйцом и грибами Ужин суши Перекусы яблоко, стакан молока По спорту много приборки и йога 40 мин)) С утра тело радостно вспоминает о нагрузке, наконец я его порадовала! До конца недели думаю о том, что же я хочу от своего тела? И как этого добиться?
Мне помогает худеть бодифлекс |
|
| |
|
Desha1512 | Дата: Вторник, 13.09.2016, 11:08 | Сообщение # 2794 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Котенок, приветики) Давненько не читала твои отчеты по весу и питанию) Приятно видеть)) Надо уметь во время остановиться и не нажирать дальше, так что ты большая молодец! Я вот уже однажды, несколько лет назад, так и наела обратно 13-15 кг( Сначала похудела на 15 кг, держала вес года 2-2,5, потом на стрессе начала кушать, заедать и остановиться уже не могла( Ела год-полтора, потом все таки, благодаря вам, взяла себя в руки)) Так что учитесь, девули, на моих плохих ошибках)) Не разъедайтесь!))
 |
|
| |
|
gum | Дата: Среда, 14.09.2016, 10:38 | Сообщение # 2795 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Desha1512, да я представляю) Но я ужаснулась от 64.. Так что жор остановлен, с утра вес тот же) Но это дело времени, скоро будут ответы) в планах начать снова считать калории) У меня появилась цель, с новым размером) вес себе в цели не ставлю, пусть будет любым, ставлю в цели объемы талии, рук, живота) Сделаю обмеры и снова займусь йогой, задеревенела совсем) Наверное пора заводить новый дневник, ведь вес уже не зашкаливает и методы поменялись)) Еще чуть-чуть подумаю)
Мне помогает худеть бодифлекс |
|
| |
|
Desha1512 | Дата: Среда, 14.09.2016, 15:17 | Сообщение # 2796 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Ну хоть жор остановила, уже отлично)) Давай думай, я буду рада новому дневничку)
 |
|
| |
|
gum | Дата: Среда, 14.09.2016, 19:21 | Сообщение # 2797 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Desha1512, да наверное как созрею заведу) А пока отчет Завтрак шарлотка с яблоками и бруснисничным соусом Обед щи со сметаной овощные Ужин пельмешки со сметаной, помидоры Перекусы молоко, фрукты Питание вкусное и обильное) чтоб не похудела... Спорт йога базовый уровень Потихоньку привожу себя в чувства)
Мне помогает худеть бодифлекс |
|
| |
|
Goldberry | Дата: Четверг, 15.09.2016, 08:27 | Сообщение # 2798 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| gum, да, такие вещи отрезвляют. Я тоже "очнулась", когда вместо того, чтобы болтаться в пределах 55-56, вес стабильно стал болтаться у 56-57. И тоже, кстати, в последние дни задумалась о своих целях с питанием и спортом. Обозначила их и буду теперь к ним стремиться. Удачи нам в новом этапе самосовершенствования!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
 |
|
| |
|
gum | Дата: Четверг, 15.09.2016, 16:30 | Сообщение # 2799 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Goldberry, да, все правильно главное вовремя остановиться) Я вернулась к регулярной йоге) это тау приятно! Растяжка потихоньку восстанавливается! Чудесное чувство, позвоночник поет... По еде сегодня 1500 кал, начала есть по книжке Завтрак каша овсянка и яблоко Полдник молоко колье 200 Обед баклажаны со свининой и вешенками 250 Полдник творог 5проц 80 + бруснисничный силт Ужин тост с креветками и ананасами 150 Воды 1.5 литра Спорт снова йога 1 час, базовый курс
Вес 64, не туда не сюда))) но состояние в целом лучше, жор ушел и впервые за долгое время я поела на фиксированное количество калорий! Я довольна собой! План сделать обмеры и сфоткать себя, через месяц питания по книжке и занятий йогой, сравнить) Завтра постараюсь есть точно по книге, уже на 1200 кал
Мне помогает худеть бодифлекс |
|
| |
|
Тата6235 | Дата: Четверг, 15.09.2016, 21:49 | Сообщение # 2800 |
 Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 291
| Цитата gum (  ) Вес 64, не туда не сюда))) Ничего! Сдвинется! Куда денется!
Диеты на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Desha1512 | Дата: Пятница, 16.09.2016, 11:54 | Сообщение # 2801 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Кать, привет) Ну что, вес сдвинулся и все ещё стоит? Ты про пельмешки написала, я так захотела пельменей))) Сил нет!!! Пошла на обед сварю ка себе штук 10-15)) Главное, что тебе комфортно и ты собой довольна!!!
 |
|
| |
|
Goldberry | Дата: Пятница, 16.09.2016, 19:30 | Сообщение # 2802 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| Цитата gum (  ) впервые за долгое время я поела на фиксированное количество калорий! Да, это очень помогает снова дисциплинироваться!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
 |
|
| |
|
gum | Дата: Суббота, 17.09.2016, 21:37 | Сообщение # 2803 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Desha1512, Тата6235, Goldberry, вес стоит) но сегодня мое питание было просто идеальным) завтрак творог с брусничным силтом обед фрукты слива и персики( была далеко от дома перекусила тем что взяла с собой) ужин бифштекс с зеленым салатом итого 1100 калл)) ГОРДА СОБОЙ)) ЖДЕМ ОТВЕС!
Мне помогает худеть бодифлекс |
|
| |
|
Desha1512 | Дата: Суббота, 17.09.2016, 22:06 | Сообщение # 2804 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| О, точняк отвесу быть!!! Кать, чем занимаетесь в выходные?
 |
|
| |
|
gum | Дата: Воскресенье, 18.09.2016, 01:00 | Сообщение # 2805 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Desha1512, ))) сходили в кино сегодня, водим детишек в секции, Мишаньку отправили на денек к бабушкам, есть время помиловаться))) спасибо что интересуешься)
Мне помогает худеть бодифлекс |
|
| |
|
Desha1512 | Дата: Воскресенье, 18.09.2016, 07:08 | Сообщение # 2806 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| О, милуйтесь конечно! Я помню, Дашка маленькая была, мы договаривались с бабушками на выходные, а сами отрывались)) И на машине катались, и в кино, и в кафе, и миловались, и что только мы не делали)) А сейчас ребёнок вырос, мы стали свободнее конечно от неё) Теперь можно её дома одну оставлять))
 |
|
| |
|
gum | Дата: Воскресенье, 18.09.2016, 18:59 | Сообщение # 2807 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Цитата Desha1512 (  ) А сейчас ребёнок вырос, мы стали свободнее конечно от неё) Теперь можно её дома одну оставлять)) Она с вами живет? Или в общаге? Мы детей стараемся везде водить поэтому времени особо нет...
Сегодня вес был 63.700,-300 Не ахти)) Отчет 1100 калл Творог 100 с изюмом 20, персик Обед мясо с луком 200, помидор Ужин салат овощной с семгой Напитки было кофе с молоком и сахаром) Час катания на коньках, час йоги) Воды 1.5 литра Посмотрим завтра на вес)
Мне помогает худеть бодифлекс |
|
| |
|
Desha1512 | Дата: Понедельник, 19.09.2016, 08:26 | Сообщение # 2808 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Катюш, Даша с нами живёт) Маленькая ещё, 16 лет) Раньше тоже везде с собой брали, а сейчас она порой сама не хочет с нами болтаться, хочет дома одна побыть, музыку громко послушать))
Поздравляю тебя с отвесиком! Лёд тронулся!!! Питание отличное, правильное))
 |
|
| |
|
Goldberry | Дата: Понедельник, 19.09.2016, 12:36 | Сообщение # 2809 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| gum, классно провели время! Молодцы! Питание тоже зачетное!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
 |
|
| |
|
gum | Дата: Понедельник, 19.09.2016, 13:37 | Сообщение # 2810 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Desha1512, 16) маленькая? Мама себя утешает) наслаждайся пока она дает тебе так думать) Goldberry, Спасибо! Девочки мои у меня отвес! 63.200,-500 Хорошо! Питание дает свои результаты) Продолжаем!
Мне помогает худеть бодифлекс |
|
| |
|
gum | Дата: Понедельник, 19.09.2016, 21:00 | Сообщение # 2811 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Добрый вечер! Отчет Завтрак брынза козья 100, творог 100 Обед салат с сыром 200 Ужин треска запеченая с вешенками 250 Итого 1100 калл Спорт йога 1 час, растяжка потихоньку восстанавливается!! Настроение хорошее я же снова 63! Впереди 62!
Мне помогает худеть бодифлекс |
|
| |
|
Goldberry | Дата: Вторник, 20.09.2016, 07:19 | Сообщение # 2812 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| gum, поздравляю! Ты на верном пути!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
 |
|
| |
|
Desha1512 | Дата: Вторник, 20.09.2016, 21:21 | Сообщение # 2813 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Поздравляю Котенок!!! Вот видишь, не все так и плохо)) Все легко! Продолжаем!!!
 |
|
| |
|
gum | Дата: Четверг, 22.09.2016, 14:27 | Сообщение # 2814 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Извините что пропала Обязательно вернусь Была неприятно раздосадована поведением моего отца, на этой почве слезла с пп( Завтра узнаю сколько наела) Сегодня постараюсь есть правильно) Напишу отчет! Целую!
Мне помогает худеть бодифлекс |
|
| |
|
Goldberry | Дата: Четверг, 22.09.2016, 15:54 | Сообщение # 2815 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| Цитата gum (  ) Была неприятно раздосадована поведением моего отца, А что случилось, если не секрет? По-любому, надеюсь, теперь у тебя все хорошо! 
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
 |
|
| |
|
Desha1512 | Дата: Пятница, 23.09.2016, 20:53 | Сообщение # 2816 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Кать, что случилось? Завтра уже наступило( Что-то серьёзное?
 |
|
| |
|
gum | Дата: Воскресенье, 25.09.2016, 19:23 | Сообщение # 2817 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Goldberry, Desha1512, НУ ... да мой папа разругался с моим мужем.. Ладно время лечит)) главное что Андрюшка не расстроился, но я очень тяжело переживала)) Вес завтра с утра взвешиваюсь и обмеряюсь и в бой)) новая цель 44й размер талия 70 бедра 96
Мне помогает худеть бодифлекс |
|
| |
|
Desha1512 | Дата: Воскресенье, 25.09.2016, 20:27 | Сообщение # 2818 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| О, как неприятно!!! Я бы тоже сильно переживала(, места бы себе не находила( Вообще не люблю, когда родные ссорятся((, хотя кто это любит! Пройдёт время, помирятся) Катя должна принять в этом участие)) Жду твой вес и отчёт по питанию)) Целую!!!
 |
|
| |
|
gum | Дата: Понедельник, 26.09.2016, 13:10 | Сообщение # 2819 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Desha1512, я ужасно стрессанулась, не спала несколько ночей... график сбила, в зажор ушла, углеводы, углеводы((( вот и резильтат на лицо 64,300, смотреть на себя в зеркале противно, ужасно поправилась! реально вроде немного на весах, а так видно, похоже нужно сделать фотки чтоб себя вразумить... сделаю обмеры, страшно подумать какие там числа... в общем я собой очнень недовольна! просто очень! Цитата Desha1512 (  ) Катя должна принять в этом участие)) я незнаю как в этом принимать участие, честно))) я полностью на стороне мужа, папино поведение просто принимаю как есть, без одобрения...
Мне помогает худеть бодифлекс |
|
| |
|
Goldberry | Дата: Понедельник, 26.09.2016, 17:38 | Сообщение # 2820 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| gum, я тоже тяжело переживаю подобные вещи. Считаю, что семья должна держаться вместе и не конфликтовать. Выбор между: встать на стороне мужа или встать на стороне отца был бы для меня невыносим. Так что, понимаю, что тебе сложно. Держись! С весом, уверена, ты справишься!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
 |
|
| |