вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 8«1234578»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Нет ничего тяжелее, чем стать легче (Но я попытаюсь)
Нет ничего тяжелее, чем стать легче
lariДата: Понедельник, 22.02.2016, 05:11 | Сообщение # 61
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 194
3
Оффлайн
gum, Тирамису ага ,кушай быстрее до 27 ,

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ 
ПОНЕДЕЛЬНИК 
7-8 завтрак: рисовая каша на молоке 200гр, двадцать грамм миндаля, фундука или любых других орехов, свежевыжатый сок или некрепкий чай. 
11-00Второй завтрак: яблоко или банан, йогурт. 
14-00 обед: куриный бульон или овощной суп100мл., картофельное пюре70гр (не больше ).листья салата 
16-00полдник :несколькими ломтиками сыра с чаем. 
19-00 ужин: - 150гр овощной салат с оливковым маслом либо 
 
фруктовый салат с нежирным йогуртом. половина грейпфрута 
За два часа до сна 1 ст кефира 1%или молока


 
GoldberryДата: Понедельник, 22.02.2016, 07:55 | Сообщение # 62
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
lari, да, тут очень много искушений, хотя часто прохожу мимо булочных и "ни один мускул не дрогнет". biggrin Однако, бывают и обратные случаи, когда хочется забыть все и купить это кремово-сладкое нечто... И, должна признать, часто я так и делаю, но тогда сознательно воспринимаю торт или пирожное, как отдельный прием пищи, а не как дополнение к остальной еде.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Понедельник, 22.02.2016, 18:44 | Сообщение # 63
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
lari, не поняла насчет тирамису)
рацион сегодня, ура-ура, хороший, продолжаем идти к цели))!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
lariДата: Вторник, 23.02.2016, 17:41 | Сообщение # 64
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 194
3
Оффлайн
gum, про Тирамису разъясню ,ты же вроде с 27 на Марву собралась ,так что с лёгкой душой можно ударить по Углям. smile  !!!

про меня ,вчерашний день прошёл без тяжёлых последствий,до вечера кушать не хотелось ,пила чай ,кофе а на ужин какао
поддавшись веению разгруза,я сегодня на творожке и печёных яблоках!


 
lariДата: Вторник, 23.02.2016, 22:04 | Сообщение # 65
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 194
3
Оффлайн
Сейчас 2часа дня ,полёт нормальный ,только чуток штормит ,но я пью кофе и ещё купила себе ,шиповник в капсулах ,почему то самих ягод здесь нет ,либо вид у них ну очень сухой ,и завезены с очень сомнительных мест.Скоро собираться на работу ,всем ,хорошего Времяпровождения!!!


 
gumДата: Вторник, 23.02.2016, 22:10 | Сообщение # 66
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Молодец! Давай держись курса) удачного тебе дня)
а мы спать ложимся)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Среда, 24.02.2016, 07:09 | Сообщение # 67
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
lari, привет! Как прошел такой разгруз?


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
lariДата: Среда, 24.02.2016, 07:40 | Сообщение # 68
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 194
3
Оффлайн
Привет ,прошёл на Ура .
Мне чуть полегчало ,гормональный фон ,перестал шалить,не знаю на долго ли ..,поэтому легче контролировать даже бесконтрольные зажеры.Иду спать,хорошего Вам дня


 
Красава-LenaДата: Среда, 24.02.2016, 07:42 | Сообщение # 69
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 50
1
Оффлайн
Привет. А мы только встали ))))



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Анютишн@Дата: Среда, 24.02.2016, 08:03 | Сообщение # 70
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
lari, молодец! Очень рада, что все получилось!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
matveeva2009Дата: Среда, 24.02.2016, 08:37 | Сообщение # 71
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
lari, Привет, Ларис! Пропустила твой разгруз, но сейчас все наверстала!! Рада за тебя, поздравляю с удачно пройденным разгрузочным днем!! По твоему совету поискала обезжиренное какао, но пока не нашла.



Диеты на www.nadietah.ru
 
GoldberryДата: Среда, 24.02.2016, 10:56 | Сообщение # 72
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
lari, на этой конференции я все пропускаю! Вот и про твой разгруза ттолько что прочитала. Поздравляю!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
lariДата: Среда, 24.02.2016, 19:41 | Сообщение # 73
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 194
3
Оффлайн
Привет девоньки ,у меня сегодня выходной а ещё муж дома ,вчера мы не смогли отмечать 23 ,а сегодня праздник в разгаре ,по обоюдной договорённости,у нас праздничный Утренник ,обед очень скромный ,ужин пропускаем .Вот так и живём,после разгруза,загруз smile ,
да вчерашний день унёс 100 грам,зато на весах 65.900


 
matveeva2009Дата: Среда, 24.02.2016, 20:04 | Сообщение # 74
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата lari ()
да вчерашний день унёс 100 грам,зато на весах 65.900
какая красивая цифра!! поздравляю  wink



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Среда, 24.02.2016, 22:02 | Сообщение # 75
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
65.900 отлично ) надеюсь сама то довольна?
До лета еще долго все получится!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Четверг, 25.02.2016, 15:40 | Сообщение # 76
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Привет Лариса! Поздравляю с отвесиком...главное ,что не "+"!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
lariДата: Четверг, 25.02.2016, 17:56 | Сообщение # 77
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 194
3
Оффлайн
Привет всем!Начались качели ,очень хрупкая граница в 100 грам перевесилась сегодня в +,стоило вчера похвастаться мужу ,что если не считать 900 грамм ,я уже 65 ,:) весы подлые решили ,подкинуть мне бяку ,но всё равно 66 лучше чем 68.400 ,ок идём дальше .Вчера в подарок мужу на 23 ,водили меня шопинг -как Верную боевую подругу,солдата Советской Армии .Я с мужем с 15 лет ,замуж вышла в 18 ,так что все в нашей жизни -это общее на двоих


 
GoldberryДата: Четверг, 25.02.2016, 21:49 | Сообщение # 78
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
lari, все в порядке. Меня, конечно, тоже растраивают колебания веса в сторону плюса, но это жизнь. Главное не упускать из вида глобальную положительную тенденцию. wink


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
lariДата: Пятница, 26.02.2016, 01:05 | Сообщение # 79
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 194
3
Оффлайн
Goldberry, Главное не упускать из вида глобальную положительную тенденцию.
Светик ,Умничка  biggrin Ты моя!!!! (сразу видно Человек с конференции подъехал)
держу руку на пульсе ,


 
Красава-LenaДата: Пятница, 26.02.2016, 08:11 | Сообщение # 80
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 50
1
Оффлайн
lari, Привет. Качели были всегда . Главное идти вперед . Так держать. Старание и упорство приведет тебя к желаемой цели .Мы в тебя верим )))



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Пятница, 26.02.2016, 09:44 | Сообщение # 81
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Привет, Ларис!!
Вот нисколечка не расстроилась из-за твоего "+", потому что очень скоро он опять уйдет, и на этот раз навсегда wink
Цитата lari ()
Я с мужем с 15 лет ,замуж вышла в 18 ,так что все в нашей жизни -это общее на двоих
Мое огромное ВАААААААААААААААААУУУ!!!!!! Восхищаюсь такими отношениями!! Это настоящая любоффффффф Невероятно круто!!!
P.S. Я тебя догоняю   biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
GoldberryДата: Пятница, 26.02.2016, 09:58 | Сообщение # 82
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
lari, ну да. Что есть, то есть. biggrin

Цитата matveeva2009 ()
Восхищаюсь такими отношениями!
Я тоже! Пока даже трудно представить, что можно вместе столько быть (хотя, мои родители тоже уже очень долго вместе). Мы с мужем через пару дней только вторую годовщину праздновать будем. biggrin


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Анютишн@Дата: Пятница, 26.02.2016, 10:52 | Сообщение # 83
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
lari, привет! Не расстраивайся....все равно уйдет этот привес!

Цитата lari ()
.Я с мужем с 15 лет ,замуж вышла в 18 ,так что все в нашей жизни -это общее на двоих
Вот это действительно потрясающе! Очень уважаю такие отношения! Желаю вам и дальше жить , радоваться  и поддерживать друг друга еще долгие годы!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Пятница, 26.02.2016, 12:53 | Сообщение # 84
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Лариса, а ты не опечаталась? 15?
Замечательно, но ведь отношения это работа, я с мужем 9 лет праздную в этом году, так столько пережили вместе, не говорю про вас) Найти свою половинку настоящее счастье дарованное богом! Берегите друг друга)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
lariДата: Пятница, 26.02.2016, 15:43 | Сообщение # 85
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 194
3
Оффлайн
Привет всем!Спасибо девчонки за пожелания !
пару дней не взвешиваюсь,пусть худой вес ко мне привыкает .,да и веду я себя не идеально.Пока была вчера на работе ,муж пошёл по "хозяйству" прямо туда ,куда мне путь заказан .Есть тут такое злачное место ,очень далеко -кондитерская где пекут французское безе,по вкусу выпекают эту красоту Ангелы из облаков!!! Короче приволок мой хозяйственный мужчина ,2 коробки -по 12 штук ,каждая ...,была ! Теперь эти облака обволакивают мои бока .:(


 
Анютишн@Дата: Пятница, 26.02.2016, 18:19 | Сообщение # 86
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
lari, оооо...как романтично!!! Я бы тоже не смогла сказать "НЕТ"!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Пятница, 26.02.2016, 19:13 | Сообщение # 87
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Безе безнадежно вкусно, зря похвасталась ему теперь откармливать будет тебя вкусняшками



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Суббота, 27.02.2016, 10:25 | Сообщение # 88
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
lari, понимаю тебя. Я весной как-то гостила у родителей и мы прошли мимо кондитерской, в витрине которой лежали большие розовые безешки... Я не удержалась и купила это облако и схряпала все прямо на месте... Теперь есть о чем вспомнить. biggrin


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
lariДата: Суббота, 27.02.2016, 18:21 | Сообщение # 89
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 194
3
Оффлайн
Привет всем зашедшим и разделившим мою "печальную "участь ,пожирателя безушек .Муж дома ,у него там какие то непорядки по работе ,он мечица ,беспокоится ...так бывает.моя задача его поддерживать ,успокаивать а чем?!правильно :готовлю то что он любит и составляю компанию ,отвлекая от негатива .Как результат 900 грамм ++++
ушла жарить картошку на завтрак ,по заявкам ....,где взять волю и кушать салат ??? sad


 
gumДата: Суббота, 27.02.2016, 18:30 | Сообщение # 90
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Сочувствую, плохо (
старайся не кушать много.. Вернись к меню, составленное диетологом, мужа наверняка можно поддержать не только едой)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Нет ничего тяжелее, чем стать легче (Но я попытаюсь)
Страница 3 из 8«1234578»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz