вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Модные купальники 2017: все тенденции на лето
Овсянка на воде - новые идеи + рецепты
Как носить модные носки и гольфы девушкам - фото
Лучшие рецепты овсянки в банке + много идей и фото

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 135«12345134135»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Оля хочет быть стройной!!!))
Оля хочет быть стройной!!!))
Desha1512 Дата: Пятница, 04.03.2016, 07:12 | Сообщение № 31
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1981
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
Девули, доброго утра всем!!!
Хорошего настроения всем всем всем!!!

Мой вес утром-70,8, те -200г)) Я довольна))
Всех целоваю и убегаю на работу))



 
Goldberry Дата: Пятница, 04.03.2016, 08:38 | Сообщение № 32
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3488
Репутация: 3
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Göttingen
Desha1512, привет! Рада тоже поприветствовать тебя в наших рядах! Ты так хорошо выглядишь! И, как девочки уже сказали, все-то у тебя хорошо: и спорт есть, и питание классное, и вышиваешь замечательно! Я на лису загляделась просто! В общем, я думаю, у тебя обязательно все получится с таким систематическим подходом!

Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
matveeva2009 Дата: Пятница, 04.03.2016, 08:44 | Сообщение № 33
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Репутация: 1
Награды: 14
Статус: Offline
Desha1512, приветики)) Какая ты молодец, что у вас вся семья на ПП, и даже дочка спрашивает разрешения на что-нибудь эдакое)) Я тоже надеюсь в будущем быть такой хорошей мамой) Особенно если девочка родится))
Лиса супер)) И оформление очень красивое!!
Цитата Desha1512 ()
Мой вес утром-70,8, те -200г)) Я довольна))
поздравляю!! ты заслужила похвалу - молодчина!!! ))



Диеты на www.nadietah.ru
 
gum Дата: Пятница, 04.03.2016, 14:35 | Сообщение № 34
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3545
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Desha1512, с отвесом дорогая! Приятно что ты идешь к своей цели! Фитнес сегодня?


Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512 Дата: Пятница, 04.03.2016, 15:47 | Сообщение № 35
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1981
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
Цитата Goldberry ()
Desha1512, привет! Рада тоже поприветствовать тебя в наших рядах! Ты так хорошо выглядишь! И, как девочки уже сказали, все-то у тебя хорошо: и спорт есть, и питание классное, и вышиваешь замечательно! Я на лису загляделась просто! В общем, я думаю, у тебя обязательно все получится с таким систематическим подходом!
Спасибо большое за гостеприимство! Мерси за добрые слова!!! Очень рада знакомству))

Цитата matveeva2009 ()
Desha1512, приветики)) Какая ты молодец, что у вас вся семья на ПП, и даже дочка спрашивает разрешения на что-нибудь эдакое)) Я тоже надеюсь в будущем быть такой хорошей мамой) Особенно если девочка родится)) Лиса супер)) И оформление очень красивое!!
Эх, Саша, Саша)) Не все так хорошо, как кажется со стороны))
У нас семья пухляшей)) Муж - 128 кг, дочка тоже покушать любит, короче я у них самая стройная))) Вот такая я хорошая мама)) Это я сейчас только за них взялась! Надо было еще раньше))

За лису СПАСИБО, дружок!!!



 
Desha1512 Дата: Пятница, 04.03.2016, 15:49 | Сообщение № 36
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1981
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
Цитата gum ()
Desha1512, с отвесом дорогая! Приятно что ты идешь к своей цели! Фитнес сегодня?
Спасибо, милая!!! 
Катюшка, да, я уже побежала на треню, вечером отпишусь, сколько потов с меня сошло))



 
gum Дата: Пятница, 04.03.2016, 20:03 | Сообщение № 37
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3545
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Desha1512, очень жду! Выложись по полной программе!


Мне помогает худеть бодифлекс
 
matveeva2009 Дата: Пятница, 04.03.2016, 20:38 | Сообщение № 38
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Репутация: 1
Награды: 14
Статус: Offline
Цитата Desha1512 ()
У нас семья пухляшей))
да ладно))) про тебя и тренер сказал, что ты толстая) тренера на мыло, кстати))) ну муж внушительный)) здоровяк такой) 
Цитата Desha1512 ()
Надо было еще раньше))
ну и ладно, лучше сейчас, чем никогда))



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512 Дата: Пятница, 04.03.2016, 21:18 | Сообщение № 39
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1981
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
Цитата gum ()
Desha1512, очень жду! Выложись по полной программе!
Ой, Катяяяяя, я еле живая!!! Тренировка была ОГОНЬ!!! Мы потом семьей поехали за продуктами, в Ленте проходили часа полтора, потом дома пока все разложила, пока с рыбой разобралась)) Короче сил нет!!!

matveeva2009, Санечка, спасибо тебе!!! Согласна с тобой, лучше сейчас за всех нас взяться))



 
gum Дата: Пятница, 04.03.2016, 21:21 | Сообщение № 40
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3545
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Desha1512, класс! Умничка, еще шажок к идеальной фигуре! Хвалю хвалю!!!
Теперь отдыхай)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512 Дата: Пятница, 04.03.2016, 21:24 | Сообщение № 41
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1981
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
Питание за сегодня:

З-каша рисовая, молоко-вода 200г
   кофе+ложечка сахара

О-корейская морковь 100г
    телятина отварная 70г
    помидорка 1

П-творог разбавленный ягодным кефиром с изюмом 100-120г

У(поздний)-икра кабачковая 130г
                    спаржа по корейски 70г

Вода-2 литра

Спорт- Табата 55 мин, ходьбы сегодня мало))

Итого: съедено сегодня примерно 880 ккал, а сожгла за день и треню примерно 700 (так показала моя программа в телефоне))
Если завтра отвеса не будет, я убьюсь))



 
Desha1512 Дата: Пятница, 04.03.2016, 21:25 | Сообщение № 42
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1981
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
Цитата gum ()
Desha1512, класс! Умничка, еще шажок к идеальной фигуре! Хвалю хвалю!!! Теперь отдыхай)

Спасибо, Катюня)) Пойду помоюсь и в люлю, почитаю ваши дневнички))



 
gum Дата: Пятница, 04.03.2016, 21:34 | Сообщение № 43
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3545
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Desha1512, на здоровье) заслуженно!


Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512 Дата: Суббота, 05.03.2016, 05:54 | Сообщение № 44
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1981
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
Вес на утро-70,6, - 200г))))))))) Ура!!!
Всех обнимаю и ухожу на работу))



 
gum Дата: Суббота, 05.03.2016, 07:08 | Сообщение № 45
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3545
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Вот) ура, а ты боялась, поздравляю!


Мне помогает худеть бодифлекс
 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Оля хочет быть стройной!!!))
Страница 3 из 135«12345134135»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz