Оля хочет быть стройной!!!))

Desha1512

Дата: Пятница, 04.03.2016, 07:12 | Сообщение № 31

золотая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1986

Репутация: 1

Награды: 13

Статус: Offline

Девули, доброго утра всем!!!
Хорошего настроения всем всем всем!!!

Мой вес утром-70,8, те -200г)) Я довольна))
Всех целоваю и убегаю на работу))

Goldberry

Дата: Пятница, 04.03.2016, 08:38 | Сообщение № 32

платиновая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 3491

Репутация: 3

Награды: 24

Статус: Offline

Страна: Германия

Город: Göttingen

Desha1512, привет! Рада тоже поприветствовать тебя в наших рядах! Ты так хорошо выглядишь! И, как девочки уже сказали, все-то у тебя хорошо: и спорт есть, и питание классное, и вышиваешь замечательно! Я на лису загляделась просто! В общем, я думаю, у тебя обязательно все получится с таким систематическим подходом!

Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

matveeva2009

Дата: Пятница, 04.03.2016, 08:44 | Сообщение № 33

золотая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1826

Репутация: 1

Награды: 14

Статус: Offline

Desha1512, приветики)) Какая ты молодец, что у вас вся семья на ПП, и даже дочка спрашивает разрешения на что-нибудь эдакое)) Я тоже надеюсь в будущем быть такой хорошей мамой) Особенно если девочка родится))
Лиса супер)) И оформление очень красивое!!

Цитата Desha1512 (

)

Мой вес утром-70,8, те -200г)) Я довольна))

поздравляю!! ты заслужила похвалу - молодчина!!! ))

Диеты на www.nadietah.ru

gum

Дата: Пятница, 04.03.2016, 14:35 | Сообщение № 34

платиновая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 3551

Репутация: 2

Награды: 12

Статус: Offline

Desha1512, с отвесом дорогая! Приятно что ты идешь к своей цели! Фитнес сегодня?

Мне помогает худеть бодифлекс

Desha1512

Дата: Пятница, 04.03.2016, 15:47 | Сообщение № 35

золотая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1986

Репутация: 1

Награды: 13

Статус: Offline

Цитата Goldberry (

)

Desha1512, привет! Рада тоже поприветствовать тебя в наших рядах! Ты так хорошо выглядишь! И, как девочки уже сказали, все-то у тебя хорошо: и спорт есть, и питание классное, и вышиваешь замечательно! Я на лису загляделась просто! В общем, я думаю, у тебя обязательно все получится с таким систематическим подходом!

Спасибо большое за гостеприимство! Мерси за добрые слова!!! Очень рада знакомству))

Цитата matveeva2009 (

)

Desha1512, приветики)) Какая ты молодец, что у вас вся семья на ПП, и даже дочка спрашивает разрешения на что-нибудь эдакое)) Я тоже надеюсь в будущем быть такой хорошей мамой) Особенно если девочка родится)) Лиса супер)) И оформление очень красивое!!

Эх, Саша, Саша)) Не все так хорошо, как кажется со стороны))
У нас семья пухляшей)) Муж - 128 кг, дочка тоже покушать любит, короче я у них самая стройная))) Вот такая я хорошая мама)) Это я сейчас только за них взялась! Надо было еще раньше))

За лису СПАСИБО, дружок!!!

Desha1512

Дата: Пятница, 04.03.2016, 15:49 | Сообщение № 36

золотая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1986

Репутация: 1

Награды: 13

Статус: Offline

Цитата gum (

)

Desha1512, с отвесом дорогая! Приятно что ты идешь к своей цели! Фитнес сегодня?

Спасибо, милая!!!
Катюшка, да, я уже побежала на треню, вечером отпишусь, сколько потов с меня сошло))

gum

Дата: Пятница, 04.03.2016, 20:03 | Сообщение № 37

платиновая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 3551

Репутация: 2

Награды: 12

Статус: Offline

Desha1512, очень жду! Выложись по полной программе!

Мне помогает худеть бодифлекс

matveeva2009

Дата: Пятница, 04.03.2016, 20:38 | Сообщение № 38

золотая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1826

Репутация: 1

Награды: 14

Статус: Offline

Цитата Desha1512 (

)

У нас семья пухляшей))

да ладно))) про тебя и тренер сказал, что ты толстая) тренера на мыло, кстати))) ну муж внушительный)) здоровяк такой)

Цитата Desha1512 (

)

Надо было еще раньше))

ну и ладно, лучше сейчас, чем никогда))

Диеты на www.nadietah.ru

Desha1512

Дата: Пятница, 04.03.2016, 21:18 | Сообщение № 39

золотая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1986

Репутация: 1

Награды: 13

Статус: Offline

Цитата gum (

)

Desha1512, очень жду! Выложись по полной программе!

Ой, Катяяяяя, я еле живая!!! Тренировка была ОГОНЬ!!! Мы потом семьей поехали за продуктами, в Ленте проходили часа полтора, потом дома пока все разложила, пока с рыбой разобралась)) Короче сил нет!!!

matveeva2009, Санечка, спасибо тебе!!! Согласна с тобой, лучше сейчас за всех нас взяться))

gum

Дата: Пятница, 04.03.2016, 21:21 | Сообщение № 40

платиновая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 3551

Репутация: 2

Награды: 12

Статус: Offline

Desha1512, класс! Умничка, еще шажок к идеальной фигуре! Хвалю хвалю!!!
Теперь отдыхай)

Мне помогает худеть бодифлекс

Desha1512

Дата: Пятница, 04.03.2016, 21:24 | Сообщение № 41

золотая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1986

Репутация: 1

Награды: 13

Статус: Offline

Питание за сегодня:

З-каша рисовая, молоко-вода 200г
кофе+ложечка сахара

О-корейская морковь 100г
телятина отварная 70г
помидорка 1

П-творог разбавленный ягодным кефиром с изюмом 100-120г

У(поздний)-икра кабачковая 130г
спаржа по корейски 70г

Вода-2 литра

Спорт- Табата 55 мин, ходьбы сегодня мало))

Итого: съедено сегодня примерно 880 ккал, а сожгла за день и треню примерно 700 (так показала моя программа в телефоне))
Если завтра отвеса не будет, я убьюсь))

Desha1512

Дата: Пятница, 04.03.2016, 21:25 | Сообщение № 42

золотая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1986

Репутация: 1

Награды: 13

Статус: Offline

Цитата gum (

)

Desha1512, класс! Умничка, еще шажок к идеальной фигуре! Хвалю хвалю!!! Теперь отдыхай)

Спасибо, Катюня)) Пойду помоюсь и в люлю, почитаю ваши дневнички))

gum

Дата: Пятница, 04.03.2016, 21:34 | Сообщение № 43

платиновая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 3551

Репутация: 2

Награды: 12

Статус: Offline

Desha1512, на здоровье) заслуженно!

Мне помогает худеть бодифлекс

Desha1512

Дата: Суббота, 05.03.2016, 05:54 | Сообщение № 44

золотая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 1986

Репутация: 1

Награды: 13

Статус: Offline

Вес на утро-70,6, - 200г))))))))) Ура!!!
Всех обнимаю и ухожу на работу))

gum

Дата: Суббота, 05.03.2016, 07:08 | Сообщение № 45

платиновая стройняшка

Группа: Стройнеющая

Сообщений: 3551

Репутация: 2

Награды: 12

Статус: Offline

Вот) ура, а ты боялась, поздравляю!

Мне помогает худеть бодифлекс