вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 6 из 68«12456786768»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Оля хочет быть стройной!!!))
Оля хочет быть стройной!!!))
gumДата: Суббота, 12.03.2016, 19:47 | Сообщение # 151
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Desha1512, значит пируете сегодня, детку бабушке и пати))
Одобряю)
+100 гр не беда, может просто вода, соленого переела?
Чего наелась то вредного расскажи, потрави мою диетную душу)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Суббота, 12.03.2016, 20:28 | Сообщение # 152
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
gum, Пируем, Катя, пируем)) Я себя уже устала ругать, что так наелась((

Питание за сегодня:
З-кофе с сахаром
хлеб Кайзер 48г
хлопья овсяные на воде и изюм 100г

О-гречка 130
лосось запечённый 139г

П-кружка супа Кнорр 200мл

У-икра кабачковая 150г
Корейская морковь 130г
Хлебцы 4 шт
Сыр Ламбер 2 ломтика

+у мужа стащила сыр к пиву немного, буквально 2-3 шарика, пиколини к пиву 2 шт

Спорта нет))
Воды почти 2 литра

Итого съедено примерно на 1300ккал!!! Ужас!!!



 
Desha1512Дата: Суббота, 12.03.2016, 20:49 | Сообщение # 153
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
И ещё памелу поем)) обожаю))



 
gumДата: Суббота, 12.03.2016, 20:51 | Сообщение # 154
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Цитата Desha1512 ()
П-кружка супа Кнорр 200мл

Вот это то зачем?
Жжжошь)

Ну сырок вкусно наверное) что такое пиколини?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Суббота, 12.03.2016, 21:10 | Сообщение # 155
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Пиколини-это сыро-копченые колбаски маленькие, размером наверное с жёлудь))

Кать, я ещё доширак люблю)))



 
gumДата: Суббота, 12.03.2016, 21:56 | Сообщение # 156
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Доширак я тоже люблю) раз в год)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Суббота, 12.03.2016, 22:15 | Сообщение # 157
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Desha1512, ну что Ольчик сытая и довольная и на боковую?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Суббота, 12.03.2016, 22:42 | Сообщение # 158
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Все, я спать)) Сытая, наелась памелы до одури)) Спать сладко буду))
Всем крепкого и спокойного сна!!!



 
Desha1512Дата: Воскресенье, 13.03.2016, 10:32 | Сообщение # 159
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Вес утром-70,4кг, +400г))) Блиииииин!(((



 
gumДата: Воскресенье, 13.03.2016, 16:34 | Сообщение # 160
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Давай сегодня низкокалорийно питайся, пей побольше)
Не грусти просто накушала перед сном, сойдет! Я верю в тебя)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Воскресенье, 13.03.2016, 17:59 | Сообщение # 161
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Оленька что делаешь, как питаешься, не тяжело после вчерашнего?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Воскресенье, 13.03.2016, 18:00 | Сообщение # 162
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
gum, Катя, привет)) Совсем низкокалорийно не получилось, завтрак был весьма плотным)) В остальном нормально))

З-Натс 50г
Батончик Аленка 42г

О-лосось запечённый (когда он кончится)) 140г
Гречка 130г

П-небольшое яблоко
Мандаринка

У-салат из яйца, огурца, смеси зелени, сметана (примерно на 200-220ккал)

Итого 1100ккал

Спорта нет, воды 2 литра



 
gumДата: Воскресенье, 13.03.2016, 18:11 | Сообщение # 163
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Оо шоколадки сметана) да не низкокалорийно, но нормально)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Воскресенье, 13.03.2016, 18:15 | Сообщение # 164
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Ну сметанки всего 1 стол ложка же))))



 
gumДата: Воскресенье, 13.03.2016, 18:20 | Сообщение # 165
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Ну да) но не диета) мне то кажется что сметана это роскошь)
В среду будешь разгружатся?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Воскресенье, 13.03.2016, 18:24 | Сообщение # 166
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Обязательно! Разгруз!



 
gumДата: Воскресенье, 13.03.2016, 18:30 | Сообщение # 167
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Desha1512, на чем?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Воскресенье, 13.03.2016, 18:34 | Сообщение # 168
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Чай с молоком))



 
gumДата: Воскресенье, 13.03.2016, 19:10 | Сообщение # 169
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
А почему не молокочай? Он же эффективнее)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Воскресенье, 13.03.2016, 19:11 | Сообщение # 170
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
А дома ты не занимаешься спортом?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Воскресенье, 13.03.2016, 21:19 | Сообщение # 171
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Не, Кать, дома не занимаюсь)) Мне фитнес-клуба моего хватает))
Расскажи мне ещё раз, как готовить молокочай? Его можно пить холодным? Если я например с вечера его приготовлю)



 
Desha1512Дата: Понедельник, 14.03.2016, 06:24 | Сообщение # 172
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Спасибо)) Блин, только подогревать на работе будет не где (( у нас микроволновка сломалась на днях на работе((
Ладно, посмотрим...

Вес сегодня порадовал! -800г, значит 69,6!!!
Это наверное из-за грейпфрута, который ела вечером)))



 
matveeva2009Дата: Понедельник, 14.03.2016, 08:22 | Сообщение # 173
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Награды: 14
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Оля, привет еще раз! Прочитала я тут все у тебя, оооочень интересно!! И откуда в тебе столько силы и воли и решимости?!! Молодец))
Порадовали ваши с Катей перечисления своих любимых вкусняшек)) Хоть что-то человеческое в вас есть)_))



Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Понедельник, 14.03.2016, 08:23 | Сообщение # 174
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Награды: 14
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Цитата gum ()
1 литр молока 0.5%-1.5% подогреть добавить 3 столовые ложки чая,
и че? одного литра хватит на весь день?? Мне кажется, я его в два прихода выдую)))



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512Дата: Понедельник, 14.03.2016, 08:34 | Сообщение # 175
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Цитата matveeva2009 ()
Порадовали ваши с Катей перечисления своих любимых вкусняшек)) Хоть что-то человеческое в вас есть)_))

Ахахахахахахахахаха, насмешила))
Но, мы так то тоже живые и любим вкусно поесть)))

Спасибо тебе за добрые слова! Я просто стараюсь изменить своё отношение к еде)) Это совсем не главное! Я и так постоянно думаю только о ней)) Хватит! Короче, главное настроиться!! На долго или нет, время покажет))



 
Desha1512Дата: Понедельник, 14.03.2016, 08:35 | Сообщение # 176
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Саш, я молокочай не пробовала ни разу)) Сидела на чае с молоком))



 
matveeva2009Дата: Понедельник, 14.03.2016, 08:38 | Сообщение # 177
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Награды: 14
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Цитата Desha1512 ()
Но, мы так то тоже живые и любим вкусно поесть)))
ну да, и поработать над собой тоже можете. Самые спортивные тут. Как говорится - любите кататься, но и про саночки не забываете, которые еще возить надо))
Цитата Desha1512 ()
Я просто стараюсь изменить своё отношение к еде))
Во-во, тоже пытаюсь))
Цитата Desha1512 ()
Я и так постоянно думаю только о ней)
не говори, меня эти мысли порой сводят с ума... Сколько ж можно))



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512Дата: Понедельник, 14.03.2016, 08:42 | Сообщение # 178
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Цитата matveeva2009 ()
не говори, меня эти мысли порой сводят с ума... Сколько ж можно))

Сань, может тебе до 90-100кг поправиться))), тогда ты твёрдо решишь, что ХВАТИТ жрать!!!)))



 
matveeva2009Дата: Понедельник, 14.03.2016, 08:49 | Сообщение # 179
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Награды: 14
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Цитата Desha1512 ()
Сань, может тебе до 90-100кг поправиться))), тогда ты твёрдо решишь, что ХВАТИТ жрать!!!)))
У меня щас чуть сердце не остановилось))) Да я за пределы квартиры не смогу выйти с таким весом на люди))) Сейчас то уже боюсь встретить каких-нибудь знакомых, с которыми давно не виделась)))



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512Дата: Понедельник, 14.03.2016, 10:30 | Сообщение # 180
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Страшно?))
Я тоже боюсь встретить знакомых, которые меня видели последний раз, когда весила 63кг)))



 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Оля хочет быть стройной!!!))
Страница 6 из 68«12456786768»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz