[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Оля хочет быть стройной!!!))
Оля хочет быть стройной!!!))
машаДата: Среда, 22.02.2017, 18:27 | Сообщение # 2011
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
13
Оффлайн
Извеняюсь что то смайлики не ставятся)))



 
GoldberryДата: Понедельник, 27.02.2017, 12:44 | Сообщение # 2012
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Desha1512, какие обалденные результаты!!!!!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Пятница, 03.03.2017, 11:11 | Сообщение # 2013
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Умничка наша!!!!!
63 уже близко, видно новые тренировки тебе на пользу!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Четверг, 09.03.2017, 11:04 | Сообщение # 2014
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Девочки, привет!!!))
С опозданием, но все же, с 8 Марта вас, дорогие мои!!! Всем хорошего настроения, тепла, счастья, мира, добра и пусть исполнятся все ваши мечты!!! Я вас целую и обнимаю!!!

хвалить меня не за что) я опять 65 кг) 
Зажеры в выходные и праздники не отпускают меня)
Тренируюсь как прежде), новостей особо нет)



 
Тата6235Дата: Понедельник, 13.03.2017, 11:34 | Сообщение # 2015
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 291
0
Оффлайн
Привет! Все равно чудесные результаты! Я безумно рада и горжусь что знаю таких людей)

И тебя с прошедшим праздником! Любви, успехов, счастья и отвесиков!



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512Дата: Понедельник, 01.04.2019, 08:39 | Сообщение # 2016
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Девочки, куку!!!)) Привет, привет)) Кто нибудь помнит меня?))
Мне пора возвращаться на форум худеть!
Примите блудную дочь. которой нельзя без контроля оставаться на долгое время?))



 
К@ринДата: Понедельник, 01.04.2019, 10:06 | Сообщение # 2017
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
45
Оффлайн
Desha1512, привет! вместе худеть веселей.



 
Desha1512Дата: Понедельник, 01.04.2019, 12:11 | Сообщение # 2018
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
К@рин, Привет)) Да, вместе как то легче и веселее) Вот и пришла на этот замечательный форум второй раз) Жалко, что некоторых девочек уже нет, они, в отличии от некоторых)), держат себя в хорошей форме)
А мне уже давно пора было вернуться сюда, найти мотивацию и работать над собой)
Свой вес напишу завтра, так как сегодня на разгрузе)) Питание сегодня скудное, в основном питьевое) (чай с молоком, кефир, кофе)



 
Красава-LenaДата: Понедельник, 01.04.2019, 18:21 | Сообщение # 2019
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 211
1
Оффлайн
Desha1512, С возвращением )) Вместе веселей ))) Я конечно с тобой впервые знакомлюсь , но всегда рада компании похудашек .




 
Анютишн@Дата: Вторник, 02.04.2019, 05:01 | Сообщение # 2020
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Desha1512, привет! Как приятно видеть, что форум оживает!!! С возвращением!!!!


Вместе мы можем многое!
 
Desha1512Дата: Вторник, 02.04.2019, 08:23 | Сообщение # 2021
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Девочки, доброго утра!
Лена, Аня рада видеть вас))
Ну чтож, пора признаться в своих грехах и к чему они привели) Стыдно...
Сегодня вес 78,7! С этого веса и начнем)
Набрано 15 кг за год!!! Бросила курить называется), понесло
Будем работать!
Считаем ккал, много ходим, тренируемся)
Напомню, меня зовут Оля, мне 39 лет, живу в Тюмени, работаю админом в фитнес клубе (тренируюсь почти регулярно, если бы не тренировки, весила наверное под 100)

Всем хорошего настроения!!!



 
К@ринДата: Вторник, 02.04.2019, 22:13 | Сообщение # 2022
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
45
Оффлайн
Desha1512, какая у тебя классная работа! wink Тут прям возможности есть. А то , что с куревом распрощалась это молодец!



 
Desha1512Дата: Среда, 03.04.2019, 09:18 | Сообщение # 2023
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
К@рин, Привет, Кать) Ага, работу свою люблю) Именно на этой работе уже 2 раза худела и набирала, этот раз третий уже) Хочешь-не хочешь, тренироваться приходится) Вчера натренилась, руки болят)

Сегодня у меня отвес в 200г
Вес 78,5!

По плану нагулять несколько км!



 
Красава-LenaДата: Среда, 03.04.2019, 09:55 | Сообщение # 2024
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 211
1
Оффлайн
Desha1512, Привет )))
Цитата Desha1512 ()
Сегодня у меня отвес в 200г

С отвесом тебя )))




 
Анютишн@Дата: Среда, 03.04.2019, 13:01 | Сообщение # 2025
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Привет! Работа и в правду отличная, приходится держать себя в руках!
С отвесом тебя!!! Пусть немного, но лучше так!!!


Вместе мы можем многое!
 
КактусДата: Среда, 03.04.2019, 14:10 | Сообщение # 2026
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1605
42
Оффлайн
Desha1512, привет, забежала пожелать успехов!




 
Desha1512Дата: Пятница, 05.04.2019, 09:47 | Сообщение # 2027
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Девули, приветик))
А я грешница пришла каяться) Выходные прошли сытно, поэтому привес случился, 79 с небольшим (не помню с чем)
Пиво с мяском, рыбкой... Блин, вкусно было...

Сегодня на ПП

Чего то как то настроя 100 процентного нет...



 
Анютишн@Дата: Пятница, 05.04.2019, 10:34 | Сообщение # 2028
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Desha1512, привет, все постепенно! Мы тебя поддержим все вместе! Не сдавайся!


Вместе мы можем многое!
 
Desha1512Дата: Пятница, 05.04.2019, 13:38 | Сообщение # 2029
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Цитата Анютишн@ ()
Desha1512, привет, все постепенно! Мы тебя поддержим все вместе! Не сдавайся!

Анечка, спасибо большое за поддержку!!! Она мне очень нужна!
Не сдаюсь! Стараюсь) Пока 2 дня на работе все хорошо, питание идеальное, но только стоит уйти на выходной, все начинается, то дома просят испечь что-то, то вкусное приготовить, то сладкого наберут, а устоять не могууу)



 
К@ринДата: Пятница, 05.04.2019, 17:09 | Сообщение # 2030
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
45
Оффлайн
Desha1512, так знакомо. Эти выходные как будто откидывают на шаг назад в процессе похудения. Я сейчас стараюсь выбирать менее калорийные закуски на таких мероприятиях, либо проводить выходные дома на пп.



 
Красава-LenaДата: Пятница, 05.04.2019, 18:03 | Сообщение # 2031
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 211
1
Оффлайн
Desha1512, Привет . А ты попроси что бы пока сладости не просили тебя сделать и домой не приносили . Со временем ты привыкнешь к новому режиму и будет легче смотреть на поедающих вкусности домочадцев )))




 
Анютишн@Дата: Суббота, 06.04.2019, 06:57 | Сообщение # 2032
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Оля привет, Я нашла выход из этой ситуации такой: если меня просят что-либо испечь, я пеку то, что могу есть я, например: открытые пироги, где меньше теста, если хотят что-то сладкое, то я выбираю правильные сладости, например зефир, пастилу, мармелад, суфле, то, где меньше сахара, а если какое-то возникло желание купить торт либо сходить покушать гамбургеры, то я ищу какую-либо альтернативу этому, например дома могу приготовить самодельную шаурму, гамбургеры, наггетсы, Я просто убираю всё ненужное, оставляю всё вкусное. постепенно к этому привыкают все домашние, после такого никто не хочет идти и есть маргариновый торт магазинный, жирный гамбургер в Макдональдсе, жареные пирожки.


Вместе мы можем многое!
 
Desha1512Дата: Суббота, 06.04.2019, 13:27 | Сообщение # 2033
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Цитата К@рин ()
Desha1512, так знакомо. Эти выходные как будто откидывают на шаг назад в процессе похудения. Я сейчас стараюсь выбирать менее калорийные закуски на таких мероприятиях, либо проводить выходные дома на пп.

Точно, Кать) Топтание на месте, блин... Скоро совсем тепло будет, на природу будем выезжать, а там и мясо, и лавашик, и закуски всякие...

Цитата Красава-Lena ()
Desha1512, Привет . А ты попроси что бы пока сладости не просили тебя сделать и домой не приносили . Со временем ты привыкнешь к новому режиму и будет легче смотреть на поедающих вкусности домочадцев )))

Ага, попроси)) так они меня и послушали) Тоже те еще сладкоежки)

Добавлено (06.04.2019, 13:29)
---------------------------------------------

Цитата Анютишн@ ()
Оля привет, Я нашла выход из этой ситуации такой: если меня просят что-либо испечь, я пеку то, что могу есть я, например: открытые пироги, где меньше теста, если хотят что-то сладкое, то я выбираю правильные сладости, например зефир, пастилу, мармелад, суфле, то, где меньше сахара, а если какое-то возникло желание купить торт либо сходить покушать гамбургеры, то я ищу какую-либо альтернативу этому, например дома могу приготовить самодельную шаурму, гамбургеры, наггетсы, Я просто убираю всё ненужное, оставляю всё вкусное. постепенно к этому привыкают все домашние, после такого никто не хочет идти и есть маргариновый торт магазинный, жирный гамбургер в Макдональдсе, жареные пирожки.

Ань, вот раньше у меня это все получалось)), сейчас не особо, надо с головой что-то сделать, прошить по новой например)) Какой то стресс ей устроить чтоли, плохой или хороший)
Ладно, пока полет нормальный, но еще не вечер)

Добавлено (06.04.2019, 13:35)
---------------------------------------------
Сегодня я с отвесом (пиво согнано))
Вес 78,5!
Едем дальше), вперед или назад вечер покажет)




 
К@ринДата: Суббота, 06.04.2019, 20:28 | Сообщение # 2034
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
45
Оффлайн
Desha1512, крепись, всё будет нормально. Мы справимся.



 
Desha1512Дата: Воскресенье, 07.04.2019, 07:43 | Сообщение # 2035
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
К@рин, Кать, доброе утро) Я же вчерамолодцом!!! Горжусь, буквально, собой))

Сегодня замечательная Погода! Надо находить км)) Пойду в город обои посмотрю) Хотим ремонтик забабахать и библиотеку построить, книг накопилось, ставить некуда)

Отвес сегодня -600г
Была вчера 78,5, сегодня утром 77,9!
Давно 77 не видела) Надо сохранить)

Всем доброго дня! Не грешите сегодня!!!



 
Анютишн@Дата: Понедельник, 08.04.2019, 07:41 | Сообщение # 2036
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Привет! С отвесом!!!! Вот видишь, стоит только настроиться! Выбрали обои?


Вместе мы можем многое!
 
Desha1512Дата: Вторник, 09.04.2019, 09:51 | Сообщение # 2037
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Цитата Анютишн@ ()
Привет! С отвесом!!!! Вот видишь, стоит только настроиться! Выбрали обои?

Привет, Ань)) Спасибо большое!
В тот день нагуляла 8,4 км, ноги гуделииии, не знала куда их положить))
Обои выбрали, в конце недели начинаем делать ремонт и будет у меня библиотека! Ура!

Сегодня вес тот же-77,9!
Пошла работать((



 
КактусДата: Вторник, 09.04.2019, 10:36 | Сообщение # 2038
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1605
42
Оффлайн
Цитата Desha1512 ()
Отвес сегодня -600г

Так приятно видеть отвесики) поздравляю happy
Цитата Desha1512 ()
Хотим ремонтик забабахать и библиотеку построить, книг накопилось, ставить некуда)

Люблю все что связано с ремонтом, потом похвастаешься?




 
Анютишн@Дата: Вторник, 09.04.2019, 12:36 | Сообщение # 2039
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Ремонт дело веселое и интересное....но главное его закончить))))


Вместе мы можем многое!
 
Desha1512Дата: Вторник, 09.04.2019, 13:21 | Сообщение # 2040
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
13
Оффлайн
Цитата Кактус ()
Люблю все что связано с ремонтом, потом похвастаешься?

Спасибо большое) Отвесы - это мега здорово))
Результат ремонта покажу обязательно! Ремонт громко сказано)), так обои переклеим в спальне и коридоре)

Добавлено (09.04.2019, 13:23)
---------------------------------------------
Ой, девочки, я натренилась сегодня на групповой тренировке) Ни жива,ни мертва)) Сил нет) Жесткое часовое кардио!




 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Оля хочет быть стройной!!!))
Поиск: