вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 7 из 68«12567896768»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Оля хочет быть стройной!!!))
Оля хочет быть стройной!!!))
Анютишн@Дата: Понедельник, 14.03.2016, 12:19 | Сообщение # 181
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Кать, привет! Вот классно ты сказанула Саше...вот правда что, сразу одумается! 
А тебе вариант небольшого термоса не устроит...ну для молокочая! Я тоже как то на нем разгружалась...мне нравиться именно вариант, о котором писала Катя. Только на работе у меня тоже не где было разогревать ,я его пила либо холодным, либо немного разбавляла кипятком. 
О да...с отвесом тебя! Умничка!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Понедельник, 14.03.2016, 12:51 | Сообщение # 182
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
С отвесом тебя Олюшка!!!!
Умничка) Вот дело идет!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Понедельник, 14.03.2016, 13:56 | Сообщение # 183
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Анютишн@, Аня, спасибо)) Идея, это я про термос! Где то у меня был говняненький))

gum, Катя, спасибо, детка)) Стараюсь же потихоньку))



 
gumДата: Понедельник, 14.03.2016, 14:20 | Сообщение # 184
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Почему ты меня называешь детка? )



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Понедельник, 14.03.2016, 14:33 | Сообщение # 185
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Мне нравится тебя так называть)) Ты молоденькая, чистенькая, светленькая деточка))
Если тебе не нравится, я не буду))



 
gumДата: Понедельник, 14.03.2016, 14:39 | Сообщение # 186
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Нене хорошо) просто интересно) меня деткой никто не зовет)
Зови)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
matveeva2009Дата: Понедельник, 14.03.2016, 14:41 | Сообщение # 187
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата gum ()
меня деткой никто не зовет)
а песню слышала когда-нибудь "Детка, ты просто космос, когда тебя я вижу.." и т.д.))) ну это только если  Андрюшенька тебе споет))) Если Оля или я, то будет уже крайне неприлично)))



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Понедельник, 14.03.2016, 14:45 | Сообщение # 188
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
matveeva2009, я у него катенька котенок) детка это только вы меня называете) ну и пусть не прилично, мне приятно)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Понедельник, 14.03.2016, 19:04 | Сообщение # 189
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Питание сегодня:

З-кофе с сахаром
Хлеб кайзер 47г
Икра лососевая 25г
Каша кукурузная 160г с изюмом

О-суп куриный с овощами 250г
Хлебец 1 Фин Крисп 5г
Икра кабачковая 200г

П-смесь орехов 30г

У-1 яйцо варёное
Творог 2% (100г) разбавленный фруктовым кефиром и изюм (30г)

Спорт-Табата 50мин
Ходьба 1 км))

Вода 2 литра

Итого съедено 1075ккал, сожгла 640ккал

Попозже грейпфрут поем)



 
matveeva2009Дата: Понедельник, 14.03.2016, 19:20 | Сообщение # 190
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Desha1512, прям образцовый день!!!   ты наша гордость сегодня!! ))



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Понедельник, 14.03.2016, 19:27 | Сообщение # 191
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Вкусное меню, я то голодная, слюной изошлась)
Оль, все идеально! Ничего не скажешь)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Понедельник, 14.03.2016, 20:06 | Сообщение # 192
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
matveeva2009, Сань, ладно тебе меня хвалить! Мне ещё работать и работать!



 
Desha1512Дата: Понедельник, 14.03.2016, 20:09 | Сообщение # 193
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
gum, Бедная моя девочка, голодная!!!
Ну поела глазами моё меню и хорош на сегодня)))



 
matveeva2009Дата: Понедельник, 14.03.2016, 20:43 | Сообщение # 194
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата Desha1512 ()
Сань, ладно тебе меня хвалить! Мне ещё работать и работать!
Оля, я тебя похвалила только за сегодняшний день, потому что сегодня у тебя действительно идеальный день худеющей стройняши))) А так то да, рано расслабляться, ты еще жирненькая толстушка, которой худеть и худеть  lol



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512Дата: Понедельник, 14.03.2016, 20:49 | Сообщение # 195
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Цитата matveeva2009 ()
Оля, я тебя похвалила только за сегодняшний день, потому что сегодня у тебя действительно идеальный день худеющей стройняши))) А так то да, рано расслабляться, ты еще жирненькая толстушка, которой худеть и худеть 

А, да? )))) Жирненькая толстушка))))
Сашка-козааааааа!!!



 
matveeva2009Дата: Понедельник, 14.03.2016, 20:53 | Сообщение # 196
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата Desha1512 ()
А, да? )))) Жирненькая толстушка)))) Сашка-козааааааа!!!
lol lol lol пытаюсь найти к тебе подход))) как тебе больше нравится - чтоб тебя хвалили или ругали)))



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512Дата: Понедельник, 14.03.2016, 20:59 | Сообщение # 197
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Не знаю даже))) Но если в зажор уйду, то конечно чтоб забили до смерти))
Ты то как день проела?



 
Desha1512Дата: Понедельник, 14.03.2016, 21:00 | Сообщение # 198
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Смотрите, что нашла)) Помоему очень крутая штука))
Анализатор рецептов
http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe



 
gumДата: Понедельник, 14.03.2016, 23:30 | Сообщение # 199
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Клевый сайт, я с него давно готовлю, там есть очень вкусные десерты мой фаворит www.calorizator.ru/recipes/58487, я добавляю в подложку жареного фундука, просто наслаждение, и вместо тыквы пробовала с яблоками, супер просто и вкусно!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Анютишн@Дата: Вторник, 15.03.2016, 07:01 | Сообщение # 200
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Оффлайн
Оля привет! Действительно образец для нас! Умница! И питание и спорт и самоконтроль! Прям мне учиться и учиться!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
Desha1512Дата: Вторник, 15.03.2016, 07:34 | Сообщение # 201
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
gum, Кать, тоже что нить поищу на этом сайте вкусненького))
Скажи мне, подруга, сколько ккал в каше пшеничной? Сварено на молоке-воде, чутка сахара, съела 150г)) Опять я запуталась, в сухом виде столько, а в вареном?))

Анютишн@, Анечка, привет)) Спасибо большое за похвалу)) Но это все благодаря вам, девочки)) Пока запал есть на похудение, надо пользоваться))



 
matveeva2009Дата: Вторник, 15.03.2016, 07:44 | Сообщение # 202
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата Desha1512 ()
Ты то как день проела?
не, ниче не буду говорить)) хорошо питалась))
Цитата Desha1512 ()
Смотрите, что нашла)) Помоему очень крутая штука))Анализатор рецептов
ого, до чего дошел прогресс!! действительно, клево)) Может, когда-нибудь и мне пригодится) Запишу в свой волшебный блокнот)))
Цитата gum ()
там есть очень вкусные десерты мой фаворит
посмотрела рецепт)) Боже, там готовки на целый день)) Попробовать что ли в выходной... Именно с яблоком, а то еще целую тыкву покупать...)))
Цитата Desha1512 ()
Скажи мне, подруга, сколько ккал в каше пшеничной?
с ума можно сойти от этих подсчетов wacko я б не выдержала так считать)))



Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Вторник, 15.03.2016, 07:47 | Сообщение # 203
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
gum, о, там еще и картинки есть пошаговые - это точно для таких, как я)))



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512Дата: Вторник, 15.03.2016, 07:48 | Сообщение # 204
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Саш, дак это не сложно, занимает 5 мин времени на все меню)) Это даже интересно)) Тем более у меня программа в телефоне считает, вбил продукт и на тебе ккал)) Зато сто проц знаешь сколько нахомячил за день))



 
matveeva2009Дата: Вторник, 15.03.2016, 07:52 | Сообщение # 205
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Desha1512, ясно)) я все еще не могу привыкнуть к мысли, что для похудения и, главное, дальнейшего поддержания веса нужно прилагать усилия)) и постоянно)) так далеко я еще не заглядывала (я про удержание веса)). Как программа твоя называется??



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512Дата: Вторник, 15.03.2016, 08:08 | Сообщение # 206
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Lifesum
Только она не на все телефоны устанавливается)
Программ очень много, найди ту, которая тебе понравится и вперёд))



 
matveeva2009Дата: Вторник, 15.03.2016, 10:16 | Сообщение # 207
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата Desha1512 ()
Lifesum
скачала)) интересное приложение) но че то я не поняла, там еду можно добавлять только из того, что есть, свое нельзя добавить что ли..



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512Дата: Вторник, 15.03.2016, 10:22 | Сообщение # 208
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Слушай, не знаю...
У меня такого не было, чтобы какого то продукта в этой программе не оказалось



 
gumДата: Вторник, 15.03.2016, 12:02 | Сообщение # 209
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Дешечка! Добрый день!
170 калорий в 150 гр в пшеничная на молокеводе)
Что с весом?
Сань, там готовки на час максимум) на яблоке вкусно )



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Вторник, 15.03.2016, 16:08 | Сообщение # 210
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Катюня, спасибо))
Вес 69,7, +100г на утро)) Фигня какая, может из-за трени, мышцы подзабило, не знаю))
А я сегодня ем многовато, так как знаю, что завтра разгруз))
Пришла недавно из магазина (с дочкой прошвырнулись) голодная як собака бездомная)) Съела и суп, и яйцо, и бедро куриное варёное без кожи, догналась черносливом)) Лежу теперь))



 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Оля хочет быть стройной!!!))
Страница 7 из 68«12567896768»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz