вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 9«123489»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Пора превращаться в молодую девушку!!! (Стройнею на ПП)
Пора превращаться в молодую девушку!!!
ТанюшкинсДата: Среда, 30.03.2016, 17:03 | Сообщение # 31
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
gum,главное чтобы правду показывали. Хотя мы веь на работе взвешиваем продукты и всегда всего хватает и все правильно. Значит буду на работе взвешиваться)))



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
ТанюшкинсДата: Среда, 30.03.2016, 17:06 | Сообщение # 32
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
Аэлита, часто)))  мне интересно тут. Все отзывчивые. Это кстати первый наверное форум,на котором реально готовы помочь. Раньше чаще осуждали,чем поддерживали. Я остаюсь тут.))))



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Среда, 30.03.2016, 17:15 | Сообщение # 33
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Танюшкинс, ну ты взвешивайся на одних и тех же) вот и будешь знать свои отвесы)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
ТанюшкинсДата: Среда, 30.03.2016, 17:19 | Сообщение # 34
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
gum, со мной дочка еще стройнеет. Ее тоже надо где-то взвешивать.Ну да ладно зайдет пару раз ко мне на работу и взвесится))))



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Среда, 30.03.2016, 17:33 | Сообщение # 35
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Танюшкинс, а дочке сколько лет?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Среда, 30.03.2016, 19:03 | Сообщение # 36
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Танюшкинс, а дочке-то зачем? smile Пусть она не стройнеет, а здоровеет, растет сразу подтянутая и сильная. smile


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
ТанюшкинсДата: Среда, 30.03.2016, 19:54 | Сообщение # 37
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
gum, Goldberry, дочке 7. Лишний вес от стресса. Поехала в отпуск к прабабушке с бабушкой и папой без меня.Ей самой тяжело было. Сейчас легче. Я не ограничиваю ее в еде. Просто мы с ней договорились,что она перестает кусочничать и есть так много конфет. Мотивировала ее и ей нравится вместо жареной картошки со свининой (что папа кушает ) вместе со мной грызть овощи и фрукты. Сейчас она начинает себе нравится, на нее стала как раз старая одежда, она увереннее чувствует себя в школе. В школе кушает все что дают, а дома овощи и фрукты. Теперь вместо конфет яблоки ее любимые. Перестала с папой ужинать с девять часов, кушает со мной в шесть -семь.легче просыпается и настроение хорошее. Сама на велотренажере крутит педали.



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Среда, 30.03.2016, 19:56 | Сообщение # 38
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Танюшкинс, понятно, правильно приучай ее к правильному питанию и образу жизни!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Среда, 30.03.2016, 21:19 | Сообщение # 39
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Таня, как приятно читать твои хвалебные слова о форуме, о девочках!!! Спасибо!!!
Доча-умница! Она же девочка, пусть привыкает следить за собой и своим питанием))



 
ТанюшкинсДата: Среда, 30.03.2016, 22:03 | Сообщение # 40
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
Вот и я не хочу чтобы она мои ошибки повторяла. Пусть знает как питаться и что чем заменить



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
GoldberryДата: Среда, 30.03.2016, 23:12 | Сообщение # 41
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Танюшкинс, ну тогда понятно. Хорошо если дочка так с энтузиазмом воспринимает полезные привычки!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Четверг, 31.03.2016, 08:30 | Сообщение # 42
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Как дела? Есть ли отвес?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
ТанюшкинсДата: Четверг, 31.03.2016, 13:19 | Сообщение # 43
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
gum, добрый день. дела хорошо. Проснулась голодная))) выпила стакан воды и пошла на работу. на работе еще стакан,а то завтрак только в 8,30,а на работу я в пять прихожу. Овсянку забыла взять с собой. Ну ничего страшного))) Дааа отвесик есть)))200 грамм. я так рада!!! Главное выходные продержаться. А я смогу!



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Четверг, 31.03.2016, 13:21 | Сообщение # 44
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата Танюшкинс ()
Дааа отвесик есть)))200 грамм.
exclaim поздравляю!! Это надо отметить)) Стаканом воды)))
Так ты не кушаешь по утрам?? twisted Это очень плохо,  если так.



Диеты на www.nadietah.ru
 
ТанюшкинсДата: Четверг, 31.03.2016, 13:24 | Сообщение # 45
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
Мое мен на сегодня:

Завтрак: пюре и котлетка рыбная,чай без сахара и кусочек хлебушка с маслом(не сдержалась)))
Обед: суп картофельный на воде без мяса,рис и гуляш из нежирной свинины(совсем маленько грамм 70)
Ужин: опять салатик приготовлю как вчера.
Воды выпила 1,750.

Как Ваши дела? Как день проводите?



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
ТанюшкинсДата: Четверг, 31.03.2016, 13:31 | Сообщение # 46
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
matveeva2009, кушаю.Только в 8,30. Следующую неделю буду с 7 утра работать и тогда завтрак не поздно получается. Завтрак в 8,30; обед в 12 почти и ужин в 6-7 часов(зависит от того во сколько спать лягу)



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Четверг, 31.03.2016, 13:34 | Сообщение # 47
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Танюшкинс, а, ну тогда ладно, все хорошо))) по времени все четко)



Диеты на www.nadietah.ru
 
ТанюшкинсДата: Четверг, 31.03.2016, 15:30 | Сообщение # 48
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
Девочки как вам такой рецепт. Если майонез заменить йогуртом или сметаной или вообще убрать и если форма с антипригарным покрытием, то зачем масло? Можно вообще фольгой застелить. Хочу попробовать на выходных.

Тарталетки из картофеля с куриным филе под чесночно-сырным соусом.

Несмотря на длинное название, эти тарталетки просты в приготовлении и при этом очень красивые и вкусные!

Ингредиенты:

Филе курицы - 700 г
Майонез - 200 г
Чеснок - 3 зубчика
Картофель - 6-8 шт (большие)
Сыр - 100-200 г
Зелёный лук
Соль

Приготовление:

1. Куриное филе нарезать средними кубиками. В сковороду налить водички (около стакана), добавить майонез и выложить кусочки куриного филе. Посолить. Тушить под крышкой 30 мин. Добавить нарезанный чеснок. Начинка для тарталеток готова.
2.Теперь будем чистить картошку. Почистили, помыли. Трём картошку. Не забудем посолить!
3. Дальше берём формочки для кексов. Например, с антипригарным покрытием. Хорошо смазываем их подсолнечным маслом.
4. Выкладываем в формочки тёртую сырую картошку, так, чтобы это было в форме корзиночек. В середину выкладываем курицу с чесноком.
5. Ставим в разогретую духовку (температура ~240 градусов) на 20-25 минут.
6. Пока тарталетки сидят в духовку, трём сыр на тёрке и режем зелёный лук. Сыр и лук перемешиваем.
7. По истечении 20-25 минут достаём тарталетки из духовки и посыпаем их сверху сыром с луком.
8. Ещё раз отправляем их в духовку, минут на 5-10.



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
GoldberryДата: Четверг, 31.03.2016, 15:53 | Сообщение # 49
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
звучит вкусно! Нужно будет попробовать


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Четверг, 31.03.2016, 16:10 | Сообщение # 50
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Цитата Танюшкинс ()
gum, добрый день. дела хорошо. Проснулась голодная))) выпила стакан воды и пошла на работу. на работе еще стакан,а то завтрак только в 8,30,а на работу я в пять прихожу. Овсянку забыла взять с собой. Ну ничего страшного))) Дааа отвесик есть)))200 грамм. я так рада!!! Главное выходные продержаться. А я смогу!

Замечательно!
Первый шаг)
Ждем дальнейших успехов)
Рецепт вкусный) но картофель для похудения не советую) есть же другие продукты менее калорийные)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
ТанюшкинсДата: Четверг, 31.03.2016, 16:34 | Сообщение # 51
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
gum, просто я думала что не критично будет пару раз в месяц? ? ? ?



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Четверг, 31.03.2016, 16:39 | Сообщение # 52
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Танюшкинс, не критично) сама решай, я картошку исключила насовсем)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
ТанюшкинсДата: Четверг, 31.03.2016, 17:05 | Сообщение # 53
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
gum, а я люблю ))) от выпечки и сладостей отказалась. Сама в шоке



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Четверг, 31.03.2016, 17:13 | Сообщение # 54
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Танюшкинс, я тоже люблю) но не ем) работаю на отвес и низкую каллорийность)
Но выбор за тобой!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
АэлитаДата: Четверг, 31.03.2016, 17:50 | Сообщение # 55
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 188
0
Оффлайн
Танюшкинс,  уже 84?   Молодец, у тебя дела идут ))  я бы не выдержала кормить всех, а самой терпеть. 
                        Тут только высокая цель спасет. Видимо, она у тебя есть. И память, напоминать о том, что тебе важнее: есть, что все едят  или то, что ты сама выбрала. )   Спасибо, что заходишь )



 
Desha1512Дата: Четверг, 31.03.2016, 21:38 | Сообщение # 56
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Танюшка, с отвесиком!!!
Завтрак какой вкусный! Хлеб с маслом!!! Блин, 2 месяца не ела)) Пюре!!! Хочуууу))



 
lariДата: Четверг, 31.03.2016, 22:10 | Сообщение # 57
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 194
3
Оффлайн
Танюшкинс, Вкусно ,только картоха с мясом и соус с майонезом -а как такая диета Называется ???а конфеты с тортиком потом можно ?!:) smile


 
ТанюшкинсДата: Пятница, 01.04.2016, 08:28 | Сообщение # 58
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
lari, мясо ведь в рецепте грудка куриная. А майонез заменить можно или вообще без него



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
ТанюшкинсДата: Пятница, 01.04.2016, 08:29 | Сообщение # 59
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
Аэлита, спасибо. Держусь. Ограничиваюсь. Сегодня забыла взвеситься



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
АэлитаДата: Пятница, 01.04.2016, 12:14 | Сообщение # 60
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 188
0
Оффлайн
Танюшкинс,  я подумала, а, может, тебе подойдет питаться по принципу "всего, но по чуть-чуть"  через каждые два часа, например, и много-много воды, чтобы не ощущать голод ))   Чтобы и совесть не страдала, что нарушаешь, и  продолжала стройнеть ))



 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Пора превращаться в молодую девушку!!! (Стройнею на ПП)
Страница 2 из 9«123489»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz