вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Рецепты быстрых полезных завтраков
Какие смузи подходят для похудения - 100 идей
50 фактов о стройности, которые вас удивят...
Не нужно выпивать каждый день 2 литра воды!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 9«123489»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Постройнеть на 10 кг за короткий срок (Смелость быть счастливой, легкой и красивой)
Постройнеть на 10 кг за короткий срок
gum Дата: Среда, 30.03.2016, 16:39 | Сообщение № 16
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Отлично выглядишь! Стройная и красивая) еще чуть-чуть сбросить и супер-пупер)
Пьешь молокочай?






Мне помогает худеть бодифлекс
 
Аэлита Дата: Среда, 30.03.2016, 17:17 | Сообщение № 17
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 188
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Нижний Новгород
gum, Спасибо )   Ты мне тоже очень нравишься    Да, пью как раз в это время  молокочай, свежеприготовленный. Последний приём планирую в 18 часов.  Ввожу для себя строгое правило: после 18 часов на кухню не заходить, в магазины продовольственные тоже. 
     Буду проводить разгрузочный день раз в неделю по средам  на базе молокочая. Мне это подходит.
     А в остальные дни питаться так умеренно, чтобы был ежедневный отвес по - 100 г,  не возражу, если получится иногда  больше.   
      Да, и воспользуясь случаем, попрошу вас взять и меня в экспедицию  " за апрель  - 5 кг ".  Удачно я подоспела  к  такому  развороту событий.  То, что мне надо.  И чувствовать, что  я не одна. 
     
   
   






 
gum Дата: Среда, 30.03.2016, 18:22 | Сообщение № 18
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Аэлита, я думаю что девочки будут не против, заходи в гости, в дневники и все ты уже в компании)





Мне помогает худеть бодифлекс
 
Аэлита Дата: Среда, 30.03.2016, 18:45 | Сообщение № 19
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 188
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Нижний Новгород
gum, я уже навожу мосты. Спасибо за поддержку )





 
gum Дата: Среда, 30.03.2016, 18:47 | Сообщение № 20
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Аэлита, пожалуйста)





Мне помогает худеть бодифлекс
 
Goldberry Дата: Среда, 30.03.2016, 18:59 | Сообщение № 21
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3491
Репутация: 3
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Göttingen
Ура, в нашем полку "-5 кг за апрель" прибыло! biggrin




Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
matveeva2009 Дата: Среда, 30.03.2016, 19:40 | Сообщение № 22
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Репутация: 1
Награды: 14
Статус: Offline
Аэлита, поздравляю тебя с вступлением в клуб "минус пять за апрель". Это уже половина успеха!!!:-))))





Диеты на www.nadietah.ru
 
Аэлита Дата: Четверг, 31.03.2016, 00:51 | Сообщение № 23
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 188
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Нижний Новгород
matveeva2009Goldberry, вот это я понимаю новая жизнь наступила!  Практически автоматом меня вынесет на берег счастья. Как мечтала Маша: похудеть по щучьему веленью. У меня что-то похожее. )))

     Всё складывается как нельзя лучше. Мой любимый месяц апрель (еще август) сделает жизнь впроголодь немучительной, так как можно уже долго пребывать на свежем воздухе ))))))))) а это для меня немаловажно.
       Клуб "Минус 5 за апрель" открыл для меня свои двери, за что вам большое мерси. Спасибо вам за теплые эмоции, с вами так хорошо ))))
       Сегодня клуб начинает свою миссию по превращению. Загадывайте желание. Я хочу, чтобы за этим образцовым  месяцем последовали такие же и жизнь стала бы качественно новой.
       







 
Goldberry Дата: Четверг, 31.03.2016, 06:42 | Сообщение № 24
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3491
Репутация: 3
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Göttingen
Аэлита, большое спасибо за награду! Было неожиданно и очень приятно!
Цитата Аэлита ()
Мой любимый месяц апрель (еще август) сделает жизнь впроголодь немучительной
Классно! А у меня любимые месяцы -- это когда начинают цвести яблони, боярышник и бузина. Это разные времена и варьируются немного от года к году, но первые два -- это конец апреля -- наало мая, а бузина июль-август... У меня какое-то нечеловеческое времяисчисление, так как оно очень плотно завязано на то, что я вижу. biggrin

Цитата Аэлита ()
Спасибо вам за теплые эмоции, с вами так хорошо ))))
Я вот тоже раз за разом замечаю, как на этом форуме хорошо. Все добрые, поддерживают друг-друга. Одно удовольствие здесь общаться!

Цитата Аэлита ()
и жизнь стала бы качественно новой.
Прекрасное желание!





Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gum Дата: Четверг, 31.03.2016, 08:27 | Сообщение № 25
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Давай рассказывай что там с весом сегодня)?





Мне помогает худеть бодифлекс
 
Аэлита Дата: Четверг, 31.03.2016, 08:35 | Сообщение № 26
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 188
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Нижний Новгород
gum,  утром вчерашнего дня я весила 77,4 (после прогулки той замечательной почему-то 77,7, хотя не ела-не пила, а весы в принципе у меня не балуются), наверное выхлопных газов с тяжелыми металлами наглоталась (шутка). Сегодня утром вес - 76,1 кг.





 
gum Дата: Четверг, 31.03.2016, 08:37 | Сообщение № 27
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Аэлита, с отвесом! Молокочай как известно рулит) поздравляю! Сегодня на пп?





Мне помогает худеть бодифлекс
 
Аэлита Дата: Четверг, 31.03.2016, 09:19 | Сообщение № 28
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 188
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Нижний Новгород
gum, Катерина, спасибо большое тебе за всё )))))  Чтобы я без вас делала... продолжала бы мечтать, ждать, когда на меня снизойдет вдохновение начать  кардинально правильно питаться и делать зарядку (не делаю уже много лет, но с сегодняшнего дня возобновлю). Сейчас только схожу погуляю на свежий воздух, но не скажешь что чистый (поэтому, как станет тепло - сразу переезжаю на дачу, жду как нового года).
Наш спальный микрорайон Верхние Печеры находится в окружении и  пересечении дорог , под окнами как стоянка, а этаж второй. На что я жалуюсь? На судьбу, которая подарила нам с мужем  вначале семейной жизни  двух-комнатную кооперативную квартиру усилием четверых родителей? Бессовестная я
. Почему-то такой характер искать недостатки, может на асцендент в Деве свалить? (недавно увлеклась астрологией).
 Ой, сколько надо работать над собой !






 
Аэлита Дата: Четверг, 31.03.2016, 09:30 | Сообщение № 29
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 188
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Нижний Новгород
gum, да, на ПП. Планирую сделать небольшой тазик салата-щетки, благо все ингредиенты очень вкусные и сладкие попались вчера на рынке.
Из белков;сыр, ряженка.
Просто прислушалась с утра, пока голодная,  к своему организму, он мне выдал, что ему не хватает для счастья. Просто чудо как мы устроены природой, но не часто слушаем ее, подвержены влиянию социума.






 
gum Дата: Четверг, 31.03.2016, 09:45 | Сообщение № 30
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
На асцидент в деве) вали все на него)) )
Салат щетка звучит последнее очень часто, популярная штука)
Удачной зарядки)






Мне помогает худеть бодифлекс
 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Постройнеть на 10 кг за короткий срок (Смелость быть счастливой, легкой и красивой)
Страница 2 из 9«123489»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz