вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Рецепты быстрых полезных завтраков
Какие смузи подходят для похудения - 100 идей
50 фактов о стройности, которые вас удивят...
Не нужно выпивать каждый день 2 литра воды!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 5«12345»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » От пышки до худышки (Путь к стройности)
От пышки до худышки
Татьянка5520 Дата: Понедельник, 18.04.2016, 22:32 | Сообщение № 16
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 38
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Самара
Да, я зашла к тебе и прочла, очень все подробно, ну ты и боец, какая умница.





 Диеты на www.nadietah.ru
 
gum Дата: Вторник, 19.04.2016, 00:51 | Сообщение № 17
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Цитата Татьянка5520 ()
ну ты и боец
ага воин дракона) по конституции как раз как кунгфу панда была когда начинала)






Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512 Дата: Вторник, 19.04.2016, 06:57 | Сообщение № 18
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
-60, почти ПП питание)) Утром балуешь себя, в обед белок и чутка углеводов, вечером только белок))
По сути, я сейчас так и питаюсь) Организм запущен, отвесы идут)) Много воды!






 
Татьянка5520 Дата: Вторник, 19.04.2016, 07:25 | Сообщение № 19
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 38
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Самара
Привет девочки. Вчерашний день прошел на УРА, я выдержала, теперь думаю каждый понедельник делать разгрузку на твороге. Сегодня буду питаться по системе -60. Одна проблема , я готовить вооще не люблю, мой рацион будет скудный. Сижу дома, от плиты уже тошнит, быстрее бы на работу выйти. Да по поводу физ нагрузки я решила , что тянуть, поэтому с утра бодифлекс, а там посмотрим что ещё у меня велотренажер пылится, надо протереть его, и вперед. Посмотрим как пойдет в течении дня. Отпишусь вечерком.





 Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009 Дата: Вторник, 19.04.2016, 08:56 | Сообщение № 20
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Репутация: 1
Награды: 14
Статус: Offline
Танюшка, привет! Поздравляю с выдержанным разгрузом;)  Так держать!
Цитата Татьянка5520 ()
Одна проблема , я готовить вооще не люблю, мой рацион будет скудный.
Бедненькая)))) Я тоже вообще не люблю) А у тебя двое детишек, наверное, через не хочу приходится все-таки готовить!  
Цитата Татьянка5520 ()
поэтому с утра бодифлекс,
exclaim
Цитата Татьянка5520 ()
велотренажер пылится, надо протереть его, и вперед.
давай давай!!






Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512 Дата: Вторник, 19.04.2016, 09:19 | Сообщение № 21
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
Молодец Танюш)) Разгрузы-это хорошо!!!
А велотренажёр дома-это ваще бомба!!! Дерзай!!!






 
gum Дата: Вторник, 19.04.2016, 09:31 | Сообщение № 22
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Поддерживаю девочек, дерзай!





Мне помогает худеть бодифлекс
 
Татьянка5520 Дата: Вторник, 19.04.2016, 10:25 | Сообщение № 23
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 38
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Самара
Спасибо девочки! Ещё у меня есть два вибромассажёра, пояс одевается на проблемную зону и пошла вибрация , причем это лежа на диване вооще круть , а другой релакс энд тон, тоже по животику можно поводить.
Вообщем аппаратуры хватает, а вот силы воли нет. Ну не че, спасибо что не оставляете в одиночестве новичков . Посмотрела на себя в зеркало, я так вроде и не чего, симпатичная, а вот похудею буду красоткой ))))))






 Диеты на www.nadietah.ru
 
gum Дата: Вторник, 19.04.2016, 10:36 | Сообщение № 24
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Ну вот и хорошо, настрой правильный!





Мне помогает худеть бодифлекс
 
matveeva2009 Дата: Вторник, 19.04.2016, 10:38 | Сообщение № 25
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Репутация: 1
Награды: 14
Статус: Offline
Татьянка5520, да у тебя целый тренажерный зал biggrin
Цитата Татьянка5520 ()
я так вроде и не чего, симпатичная, а вот похудею буду красоткой ))))))
это точно)) а вот по-любому, когда смотришь фотки, где ты 70 кг, то про себя настоящую уже не думаешь, что ты красотка))) Плюс самочувствие намного лучше, когда вес в норме wink






Диеты на www.nadietah.ru
 
Татьянка5520 Дата: Вторник, 19.04.2016, 11:00 | Сообщение № 26
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 38
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Самара
Радуюсь как ребенок, я линейку создала, хееее))))





 Диеты на www.nadietah.ru
 
gum Дата: Вторник, 19.04.2016, 11:04 | Сообщение № 27
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
С линеечкой! Ура)





Мне помогает худеть бодифлекс
 
matveeva2009 Дата: Вторник, 19.04.2016, 11:16 | Сообщение № 28
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Репутация: 1
Награды: 14
Статус: Offline
Татьянка5520, ага, вижу вижу)) И линеечка, и аватарка exclaim Все такое зеленое, летнее wink Так и хочется пожевать листьев или чего-нибудь диетического)))





Диеты на www.nadietah.ru
 
gum Дата: Вторник, 19.04.2016, 11:30 | Сообщение № 29
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
matveeva2009, гречку например?





Мне помогает худеть бодифлекс
 
matveeva2009 Дата: Вторник, 19.04.2016, 11:37 | Сообщение № 30
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1826
Репутация: 1
Награды: 14
Статус: Offline
Цитата gum ()
гречку например?
о дааааа!!! biggrin Самый диетический в мире продукт






Диеты на www.nadietah.ru
 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » От пышки до худышки (Путь к стройности)
Страница 2 из 5«12345»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz