вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » От пышки до худышки (Путь к стройности)
От пышки до худышки
gumДата: Вторник, 19.04.2016, 11:48 | Сообщение # 31
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Цитата matveeva2009 ()
дааааа!!! Самый диетический в мире продукт


Гречишна девица!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Татьянка5520Дата: Вторник, 19.04.2016, 14:49 | Сообщение # 32
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 38
0
Оффлайн
Гречушку не люблю, я буду пшеничкой )))) обожаю пшеничную кашу и пшенную тоже, прям как цыпленок переросток )))))



 Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Вторник, 19.04.2016, 20:33 | Сообщение # 33
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Танюш, ладно, мы не будем тебя заставлять давиться гречкой:)) Кушай свои любимые кашки wink

Что ?? Это разные каши - пшеничная и пшенная? ))) Ни одну из них не пробовала и даже как-то не задумывалась, что есть и такая, и такая каша... По-любому, они супер полезные wink

Как сегодня питалась? Все хорошо?? wink



Диеты на www.nadietah.ru
 
ТанюшкинсДата: Вторник, 19.04.2016, 20:40 | Сообщение # 34
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
Добрый вечер.приятно познакомиться. Я тоже Таня.))) Как Ваши успехи сегодня???



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
Татьянка5520Дата: Вторник, 19.04.2016, 21:22 | Сообщение # 35
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 38
0
Оффлайн
Привет Таня. Со мной можно на ты, ))). Спасибо что заглянула ко мне. День прошел хорошо . Сейчас буду писать отчет.



 Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Вторник, 19.04.2016, 21:42 | Сообщение # 36
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Думаю отвес будет! И хороший, заметила улучшение самочувствия?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Татьянка5520Дата: Вторник, 19.04.2016, 21:50 | Сообщение # 37
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 38
0
Оффлайн
Катюша привет, я почувствовала азарт, самое главное не упустить его, а если еще и отвесы пойдут то и стимул дополнительный будет.



 Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Вторник, 19.04.2016, 22:19 | Сообщение # 38
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Цитата Татьянка5520 ()
Катюша привет, я почувствовала азарт, самое главное не упустить его, а если еще и отвесы пойдут то и стимул дополнительный будет.

Отвесы конечно будут, даже не сомневайся!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Татьянка5520Дата: Среда, 20.04.2016, 07:24 | Сообщение # 39
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 38
0
Оффлайн
Доброе утро девочки. Ну и что вы думаете, встала я на весы, а там 99,8 о черт, как же так. Это или я неправильно взвесилась изначально или весы сума сошли, в разных местах показывают по разному, они у меня электронные, вроде и поверхность ровная, воощееееееее. Значит будем вести отчет от 99,8 кг. Мой организьм думает, что это она там задумала, худеть что-ль, совсем сума сошла, и притаился , ждет. . . . .
Ну и я решила подождать )))). Наверное надо взвешиваться почаще, чтобы анализировать своё питание и весь ход своего похудения. Сегодня кровь из носа надо на велотренажер садиться, и завтра посмотреть будет ли отвес.



 Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Среда, 20.04.2016, 07:33 | Сообщение # 40
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Татьянка5520, Танюшка, привет!
Питание вчера было идеальное, ты молодчинка!! exclaim

У меня тоже электронные весы, и каждое взвешивание - это катание весов по полу:)))) Пока они мне не покажут один и тот же результат три раза подряд, я не успокаиваюсь. А так тоже в разных местах разный вес. Ну как разный - разница не в несколько кг, а в сотнях грамм, но все равно))) Нам же надо знать ровно в граммах lol Ты не отчаивайся! Не сдавайся, продолжай! 
На велик свой садись обязательно! Кардионагрузки сейчас для тебя самые главные!! wink



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512Дата: Среда, 20.04.2016, 07:53 | Сообщение # 41
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Танюшка, не расстраивайся!!! Вес действительно задумался) Но поверь, скоро пойдёт отвес за отвесом)) У меня так же было, несколько дней стоял и думал, потом бац и -900г на ровном месте) Главное набраться терпения! Многие так и уходят в зажор, типо все бесполезно, вес стоит, я никогда не похудею и тд)) Так что добивай его!
И взвешивайся чаще)) Я всегда в одном месте взвешиваюсь (кухне на плитке, чтоб ровно все стояло), чо их таскать то туда сюда, пол везде разный, тут кривовато, тут косовато) Надо чтоб ножки у весов стояли чётко как влитые) Найди такое место и не парься, не таскайся по дому))
Все будет!!!



 
Татьянка5520Дата: Среда, 20.04.2016, 07:58 | Сообщение # 42
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 38
0
Оффлайн
Конечно же надо набраться терпения, просто так хотелось хоть маленькое вознаграждение за два дня борьбы. Ну а благодаря вам я не сдамся, спасибо девчули за поддержку !!!



 Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Среда, 20.04.2016, 08:04 | Сообщение # 43
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Татьянка5520, Танюшка, вот и правильно smile Молодец, набирайся терпения! Слушай Олечку! Это наш специалист, похудевший на ПП и спорте :)))
Цитата Татьянка5520 ()
просто так хотелось хоть маленькое вознаграждение за два дня борьбы.
я знаю, очень обидно! Тоже через это проходила. Но отвесики не за горами, это точно!! wink



Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512Дата: Среда, 20.04.2016, 08:09 | Сообщение # 44
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Ща Саша наговорит тут про меня)) Специалиста нашли)) Все мы тут спецы!!! От каждого помаленьку и начинается процесс похудательный))



 
GoldberryДата: Среда, 20.04.2016, 08:47 | Сообщение # 45
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Татьянка5520, привет! Я Света. Будем знакомы. )
Не отчаивайся! Все будет! Как только питание устаканится и организм поймет, что ты это серьезно, то и отвесы не заставят себя ждать. Надеюсь, ты еще полюбишь готовку н пп. Ведь /то совсем не обязательно 2 часа у плиты стоять. Есть и очень быстрые и простые рецепты.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Татьянка5520Дата: Среда, 20.04.2016, 09:16 | Сообщение # 46
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 38
0
Оффлайн
Привет Света, очень приятно познакомиться. О да, с этой готовкой голова кругом идет, мужу подавай котлеты, сыну пиццу, а младшему суп рисовый )))(замучили они меня )), а я бы целый день творог только кушала.



 Диеты на www.nadietah.ru
 
Татьянка5520Дата: Среда, 20.04.2016, 09:22 | Сообщение # 47
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 38
0
Оффлайн
Девочки вы все тут гуру в похудении, буду с вас пример брать.



 Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Среда, 20.04.2016, 10:47 | Сообщение # 48
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Приветик) ну смотрю тебе уже все сказали, вес задумался)
Такое бывает) путь Пп, долгий надо просто подождать!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
alexxxeniyaДата: Среда, 20.04.2016, 12:00 | Сообщение # 49
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 87
1
Оффлайн
Приветик! Я Ксюша! Будем знакомы! Ты умничка что стараешься! Главное не отпускать рук! Удачки в намеченных целях! Вот бы у меня стоял дома велотренажер(



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Татьянка5520Дата: Среда, 20.04.2016, 13:36 | Сообщение # 50
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 38
0
Оффлайн
Привет Ксюша, да велотренажер штука хорошая, особенно если им пользоваться по назначению, ото он у меня играл роль вешалки )))



 Диеты на www.nadietah.ru
 
matveeva2009Дата: Среда, 20.04.2016, 13:39 | Сообщение # 51
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Цитата Татьянка5520 ()
ото он у меня играл роль вешалки )))
ключевое слово - играл, в прошедшем времени)) Вот и крути педали))



Диеты на www.nadietah.ru
 
Татьянка5520Дата: Среда, 20.04.2016, 22:04 | Сообщение # 52
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 38
0
Оффлайн
Сегодняшний день был достаточно сложный. Чувствую усталость, хотя не чем особым не занималась, только домашними делами. Наверное сказывается мой легкий недосыт ))).
Отчет по сегодняшнему дню: завтрак - 1 яйцо, редис 1, томат один, кусочек сыра с кофем. Обед 2 котлеты (правда жареные, своим готовила сама поела ) , грейпфрут. На ужин йогурт 1,5%.
Из физ нагрузки - бодифлекс 15 мин, велотренажер 30 мин, и вибро массажёр 30 мин.
Спать хочу целый день, погода ещё пасмурная. Завтра посмотрю что будет с весом. Всем сладких снов.



 Диеты на www.nadietah.ru
 
GoldberryДата: Четверг, 21.04.2016, 08:02 | Сообщение # 53
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
Татьянка5520, и погода пасмурная и ела ты маловато. От того, наверное, и сил мало было. 2 котлетки, даже жирные, на обед, мне кажется, не заменят объемный ужин. Салат, например, рибку с овощами, омлет с овощами... Что-то такое... Как у тебя сегодня дела? Силы появились?


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
matveeva2009Дата: Четверг, 21.04.2016, 08:54 | Сообщение # 54
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Татьянка5520, Танюш, главное, не сдавайся, продолжай придерживаться намеченного плана!
Цитата Татьянка5520 ()
Из физ нагрузки - бодифлекс 15 мин, велотренажер 30 мин, и вибро массажёр 30 мин.
молодец!! пять баллов :))



Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Четверг, 21.04.2016, 11:17 | Сообщение # 55
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
ну как дела?) есть отвес? должен быть!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Татьянка5520Дата: Четверг, 21.04.2016, 14:06 | Сообщение # 56
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 38
0
Оффлайн
Приветик девочки! !! Прям беда че-то, не то со мной, не то с весам , 99,8. ((((. Встала с весов , пропала все настроение, отвела ребенка в садик наелась, и легла спать (((. Проснулась аж 15.00 проспала почти 6 часов , голова болит, настроение тю-тю. Наела с утра и пиццу и печенки, .Ругайте меня, нетерпеливую особу. Ну я все таки здесь и обещаю , что вечером покручу велотренажер . Кушать не буду больше, если только творог обезжиренный. Весы новые купить надо, эти у меня ребенок покидал они теперь то error показывают то 101, то 99,8.



 Диеты на www.nadietah.ru
 
Татьянка5520Дата: Четверг, 21.04.2016, 14:31 | Сообщение # 57
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 38
0
Оффлайн
Зашла я на сайт Борменталь, рассчитала калорийность из ходя из того, что я дома сижу и виду мало активный образ жизни мне надо употреблять 985 Ккал в день. Кушать надо через 3-4 часа, блюдо не более 250 гр. Еда должна быть сытной и вкусной ( с этим конечно проблемы, готовить я не люблю ). Думаю может попробовать. Весы настольные есть, надо будет считать все что ты готовишь, а мне как раз будет чем заняться.
Девочки кому за 90 ))), присоединяйтесь, а то тут одни красотки похудевшие остались ))))))))



 Диеты на www.nadietah.ru
 
gumДата: Четверг, 21.04.2016, 14:37 | Сообщение # 58
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Может разгруз попробовать или весы поменять)
Не грусти пожалуйста!! Надо пробовать, 1000калорий это голодно, можешь попробовать конечно)
Не сдавайся!!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Четверг, 21.04.2016, 14:41 | Сообщение # 59
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Я маша...прятно познакрмиться))) насчет веса я думаю разницы нет что за 90 что меньше....трудно одинаково))) чем меньше вес мне кажется труднее потомучто раслабляешься...трудно мотивироваться))))


 
ТанюшкинсДата: Четверг, 21.04.2016, 20:46 | Сообщение # 60
На пути к красивому телу
Стройнеющая
Постов: 129
1
Оффлайн
Татьянка5520, не все! я не похудела....до сих пор. но скоро мы все будем красотками



Диеты на www.nadietah.ru

Диеты на www.nadietah.ru
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » От пышки до худышки (Путь к стройности)
Страница 2 из 3«123»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz