вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Рецепты быстрых полезных завтраков
Какие смузи подходят для похудения - 100 идей
50 фактов о стройности, которые вас удивят...
Не нужно выпивать каждый день 2 литра воды!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 24«123452324»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Я все смогу, я этого добьюсь, это надо только мне! (Наша жизнь – только в наших руках!)
Я все смогу, я этого добьюсь, это надо только мне!
Анютишн@ Дата: Пятница, 13.05.2016, 08:16 | Сообщение № 31
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Репутация: 18
Награды: 38
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Привет Маша. С новым дневничком тебя!!! И поздравляю с первыми отвесами! Молодец!! Такое ощущение ,что ты как белка в колесе...и как у тебя еще привес то может быть.....все сгорать должно только так!!!




Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gum Дата: Пятница, 13.05.2016, 11:56 | Сообщение № 32
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Прилично отвесик, да еще и после мороженого) респект!





Мне помогает худеть бодифлекс
 
маша Дата: Пятница, 13.05.2016, 17:16 | Сообщение № 33
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1609
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Работа..потом пед.совет думала сголоду умру))) утром много не ела))) т.к. маршрутки все ушли полчаса под ливнем попутку ловила...потом садик...за надей...щи...убралась дома полы вымала постирала...сейчас пробую в мультиварке творог сделать...))
Вчера купила выпила кровотечен останавливающие таблетки...вроде остановило...читала в инете пишут что организм перестраивается...пройдет всеже надо к акушерки сходить в деревне...брасать не буду посм следующ упаковку...
Вах вах вах....
спорт-интим был с утра))) у меня нет сил на фитнес вечером))) толи от таблеток...толи от мозгов...толи от кровотечений долгий ну чтото были проблемы)))) мужа замучала)))

 
gum Дата: Пятница, 13.05.2016, 22:28 | Сообщение № 34
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
А почему ты не пишешь отчеты по питанию??





Мне помогает худеть бодифлекс
 
маша Дата: Суббота, 14.05.2016, 05:13 | Сообщение № 35
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1609
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Пишу же))) или конкретно в гр надо! Пишу же щи...чай...каша! Может в разброс просто! Ну когда жор смысла не вижу писать))) писать устану)))
Сегодня у папы день рождения! Сейчас проснусь поваляюсь))) физру сделаю и пойдем торт есть с окрошкой))) погода у нас ужасная ливень холодно темно...так что дома сегодня отдыхаем))) ну я как всегда найду себя чем занять...
))) я сегодня во сне третьего ребенка дочку родила))) надо глянуть в сонник)))что обещают!

 
маша Дата: Суббота, 14.05.2016, 05:24 | Сообщение № 36
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1609
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Вес с утра 75.3 ну это изза вчерашнего голода минус 600 . Тк поела я в 7 утра кашу а потом 6 вечера...чувствовала что голодаю и не капли воды..вода наверное сошла...
 
маша Дата: Суббота, 14.05.2016, 05:33 | Сообщение № 37
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1609
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Означает покой в семье))) наверное на месяц))) либо беременность...либо прибыль...либо знакомство с мужчиной))) никакой конкретики..но нам подходит покой)))
 
Desha1512 Дата: Суббота, 14.05.2016, 07:00 | Сообщение № 38
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
Маша, поздравляю с минусом на весах! Процесс пошёл! Не упусти его))
Мира и спокойствия в ваш дом!!!






 
gum Дата: Суббота, 14.05.2016, 08:04 | Сообщение № 39
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Ну да отчеты не структурные поэтому не понятно что когда и к чему..

Роды и беременность это всегда хорошо во сне к новым возможностям, переменам) хотя может и покой для тебя)

С отвесом!






Мне помогает худеть бодифлекс
 
маша Дата: Суббота, 14.05.2016, 10:17 | Сообщение № 40
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1609
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
ну может и к переменам, правильно говоришь! мне же в колледже увольняться надо чтобы в школу переходить...
 
маша Дата: Суббота, 14.05.2016, 10:19 | Сообщение № 41
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1609
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
попробую вечером писать отчеты за все трапезы что были))) боюсь что нибудь забуду))
 
gum Дата: Суббота, 14.05.2016, 11:19 | Сообщение № 42
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Цитата маша ()
попробую вечером писать отчеты за все трапезы что были))) боюсь что нибудь забуду))

Ну записывай, пищевой дневник очень важен, в него надо писать все! А еще лучше считать калории, лучше способа похудеть и сохранить вес я не знаю)






Мне помогает худеть бодифлекс
 
Goldberry Дата: Суббота, 14.05.2016, 13:03 | Сообщение № 43
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3491
Репутация: 3
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Göttingen
маша, попробуй вести структурированный пищевой дневник. Это очень помогает. Со временем понимаешь сколько еды тебе нужно в день и легче ориентироваться.




Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
маша Дата: Суббота, 14.05.2016, 19:09 | Сообщение № 44
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1609
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Так завтрак кусок торта и чай черный
Обед окрошка 2 куска хлеба
Полдник рисовая молрчная каша
2 дольки апельсинки
Кусочек яблока от детей)))
Помидорка
Ужин суп курин крылышка ну мало перепало бульон только...так как надю скормила мясо и гущу...)))

 
маша Дата: Суббота, 14.05.2016, 19:47 | Сообщение № 45
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1609
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Что делала )))) полнзного для себя ...))) дрыхла а обед с детьми))) больше ничего! День прлшел как погода серовато...пришли от родителей спали часа 2 ))) потом рис и суп варила...ели...потом как всегда умыла всех...надя уже спит...я в телефоне...ярик в ноубуке мультики см))
 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Я все смогу, я этого добьюсь, это надо только мне! (Наша жизнь – только в наших руках!)
Страница 3 из 24«123452324»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz