вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Полезные жиры - почему нельзя от них отказываться
Правильное питание весной: 6 главных правил
Как подружиться с фитнесом, изменить сознание и похудеть
Как австралийка похудела на 65 кг - из 119 в 54!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 19 из 19«12171819
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Первый раз тут (хочу обратно свои 65)
Первый раз тут
Тата6235 Дата: Среда, 07.09.2016, 09:44 | Сообщение № 271
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 288
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
Цитата Desha1512 ()
Когда планируешь взвесится?
Ой даже не знаю. Возможно я и не выдержу и взвешусь, но пока вес не уйдет до 78 хотябы смысла не вижу писать об этом)))

Цитата Goldberry ()
Думаю, конечно, это пройдет и мое любопытство даст о себе знать, но пока и так хорошо.
я тоже думаю пройдет) Все же весы это реально ритуал, и мини контроль. Стараюсь конечно, и надеюсь уже пойдет результат! Юхуууу)






Диеты на www.nadietah.ru
 
Тата6235 Дата: Среда, 07.09.2016, 09:50 | Сообщение № 272
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 288
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
Сегодня более позитивный день так как сегодня день углеводов. Нет, тортики и пиццу я жевать не собираюсь. Но какая же радость покушать макароны твердых сортов с домашним соусом))) м... помидоры...

На завтрак конечно были блины, но ничего.
Тренька была тяжелая. не пошла... задышка чего-то пришла, тяжесть... еле сделала 4 суперсета. Должны были быть ноги сегодня, но... плечи, бицепс, трицепс и грудные, и 1 суперсет на ноги от которого чуть не скочурилась в зале)))) хихи
ну ниче удивительного буду знать - после белкового дня че-то полегче надо делать)

еще нет 10 утра а на часах 5817 шагов)
неплохо) сегодня еще пойду за помидорами. Килограм 10 наверное куплю. Хочу много вкусного и полезного домашнего соуса.

И еще сегодня опять крашусь) из-за глазок не красилась на прошлой неделе дабы не усугублять.

Может подскажете какие гипоалергенные туши, карандаши, и средства для мытья посуды (а то амвей уже тоже носик чешеться... а жаль...)

Пока все. будк стараться раза по 2 в день отписываться) Мур мур мои хорошие!






Диеты на www.nadietah.ru
 
gum Дата: Среда, 07.09.2016, 21:47 | Сообщение № 273
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Тата6235, я не крашу себя, так что подсказать не могу, тем более гипоалергенное)
Хорошо что ты поправилась!
О диеты в ход пошли, надеюсь даст результат!
Работы много? Вроде осенью много свадеб)






Мне помогает худеть бодифлекс
 
Тата6235 Дата: Четверг, 08.09.2016, 09:21 | Сообщение № 274
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 288
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
Цитата gum ()
Вроде осенью много свадеб)

Все относительно. Этот год высокосный, так что тяжеловато.
Цитата gum ()
я не крашу себя, так что подсказать не могу, тем более гипоалергенное)

Я тоже повседневно не крашусь, но когда хочется накрасить реснички это беда.
А посуду помыть ттеболее тут хочешь не хочешь а каждый день надо






Диеты на www.nadietah.ru
 
Тата6235 Дата: Четверг, 08.09.2016, 09:28 | Сообщение № 275
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 288
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
По вчера что могу сказать. Оторвалась от души. Даже картошка была. Гречка была и макарошки твёрдых сортов тоже))) и помидоры)
Сегодня день смешанный. Вот на завтрак и включая обед могу ещё кушать углеводы, и даже углеводы с мясом)))
А вот после обеда переходим опять потихоньку на белок. И на ужин у меня творог. И завтра опять белковый день.
Сегодня на треню не пошла. Вчера перестаралась (и зал, и 10 000 шагов и тягание 10 кг помидоров))))и сегодня еле встала с постели. Зато спала отлично!
Так что наверное завтра отпишусь. Как крепатура отпустит
А сегодня еду к маме) солнце уже не так печет, но тепло.. В общем кайф) только на попе сидеть больно biggrin






Диеты на www.nadietah.ru
 
gum Дата: Четверг, 08.09.2016, 10:28 | Сообщение № 276
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Тата6235, если пл поводу средства для мытья, можно простой содой, дешево и 100 проц гипоалергенно, малышам все с содой мою) еще в индийских магазинах много всего www.ecodar.cn.ua/dlya-posudy.html





Мне помогает худеть бодифлекс
 
Goldberry Дата: Четверг, 08.09.2016, 13:02 | Сообщение № 277
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3491
Репутация: 3
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Göttingen
Тата6235, с крепатурой я тебя понимаю. У самой после понедельника так ужасно все болело, что в среду я решила пропустить спорт и позволить телу восстановиться. Движение мне как-то не в радость, если каждый шаг причиняет боль...




Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Desha1512 Дата: Четверг, 08.09.2016, 16:26 | Сообщение № 278
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
Тата, у меня тоже после вчерашней тренировки внутренняя поверхность бёдер болит))
Сестры по несчастью)))
У вас тепло, хорошо! А у нас уже холодно, 13 гр, бррр!((






 
Тата6235 Дата: Четверг, 08.09.2016, 16:58 | Сообщение № 279
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 288
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
Цитата Goldberry ()
Движение мне как-то не в радость, если каждый шаг причиняет боль...

Тоже самое. Подумала, что если пойду - то завтра вообще не останется сил сделать основную треньку.
Цитата Desha1512 ()
Сестры по несчастью)))

Да, тоже самое))) и попа и грудные, и спина) молодец, сестренка, значит хорошо от занималась)))
Цитата Desha1512 ()
, 13 гр, бррр!(

Это с утра или целый день?






Диеты на www.nadietah.ru
 
Desha1512 Дата: Четверг, 08.09.2016, 20:11 | Сообщение № 280
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
13 - это днём, утром гр 9 наверное((





 
Goldberry Дата: Пятница, 09.09.2016, 08:34 | Сообщение № 281
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3491
Репутация: 3
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Göttingen
Тата6235, у меня попа и грудные болят. biggrin На спину, наверное, уже нужно увеличивать вес, так как своим стандартным я "отмахиваю" упражнения только так и ничего потом не чувствую...




Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gum Дата: Вторник, 13.09.2016, 09:59 | Сообщение № 282
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Тата? Привет дорогая))
Как ты?






Мне помогает худеть бодифлекс
 
Тата6235 Дата: Четверг, 15.09.2016, 21:44 | Сообщение № 283
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 288
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
Цитата gum ()
Тата? Привет дорогая)) Как ты?
Привет, Катюш! Ой да нормально. Уже втянулась в БУЧ. Плюшками не балуюсь. Иногда позволяю себе одну-две печеньки в день.
Но есть одно - в зал неделю не ходила. Пришли счастливые дни, и всё. 
Еще Не писала потому, что бешеные недели. Прям реально даже за компом не сидела. 
Сегодня первый день полностью дома. Убрала, попрятала банки с компотами. А то стояли по всей квартире. Еще раз убедилась что я впихну невпихуемое куда угодно что угодно... Места небыло - а потом бац и все расставилось)))
Уморилась. Завтра еще отдохну но уже подключу домашние тренировки.






Диеты на www.nadietah.ru
 
Goldberry Дата: Пятница, 16.09.2016, 19:27 | Сообщение № 284
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3491
Репутация: 3
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Göttingen
Цитата Тата6235 ()
Не писала потому, что бешеные недели
Очень хорошо тебя понимаю! У самой сейчас что-то подобное...





Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
TamaraPetrovna Дата: Среда, 12.04.2017, 13:51 | Сообщение № 285
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 5
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Севастополь
удачки вам, я тоже на давно тут)
 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Первый раз тут (хочу обратно свои 65)
Страница 19 из 19«12171819
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz