вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Худею... (Планы воплощаю в реальность!)
Худею...
gumДата: Пятница, 22.07.2016, 22:00 | Сообщение # 61
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Молодец)
Весы не дорого можно взять бу на авито)
А так они в пределах 1000 должны быть)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 05:19 | Сообщение # 62
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Вес 77.9 минус 500
Какой хитрый жир...как набирать то кг а как скидывать гр)))
Насчет весов...у мя мвидео 500 бонус р есть надо будет в пн зайти к ним посм ... на авито есть см...но лучше наверное новые)))
Пошла делать первый день зарядку и свой план)))


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 05:19 | Сообщение # 63
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Сегодня мой любимый молокочай)))


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 07:52 | Сообщение # 64
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
За 2 часа два стакана вылопала...есть тянет)))
Нашла зумбу для начинающих...раз фитнес никак))) след неделя зумбы...но физра само собой...


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
GoldberryДата: Суббота, 23.07.2016, 10:06 | Сообщение # 65
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Offline
маша, поздравляю с отвесом! Хороший результат! А по движению ты вчера так вообще все рекорды побила! smile Я вот, кстати, еще ни разу не смотрела фильм "Секрет", а все про него говорят... Нужно, наверное, посмотреть.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 17:49 | Сообщение # 66
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Молокочай
Ходили снова на речку ...весь день были..плавали...стакан вишни сьела в обед...
Пришли домой немнго отдахнули снова пошли гулять...
Устала...ноги отваливаются)))


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 17:59 | Сообщение # 67
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
2.5 л воды...считала наверное впервые)))


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 18:59 | Сообщение # 68
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
На завтра посм в программе...вбила чтобы сьесть на 1100 каллор...хочу постараться не больше 1200 калл есть...


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 19:14 | Сообщение # 69
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Моя красатуля...
Прикрепления: 9570982.jpg(226.1 Kb)


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 19:16 | Сообщение # 70
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Мой водоплавующий
Прикрепления: 9221992.jpg(155.9 Kb)


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
gumДата: Суббота, 23.07.2016, 21:53 | Сообщение # 71
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Хорошенькие)
А весы купила?
Или будешь мерить ладошками?
Я тоже так делаю вбиваю на день вперед, удобно)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 05:29 | Сообщение # 72
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Я в шоке ((( не знаю по каким причинам...но у меня плюс 200
Вес 78.1 biggrin я думала 77 а тут больше biggrin
По ощущениям то лешче и живот вроде спал....
Может попробовать разгруз на огурцах))) воду хорошо сгончют...
За весами надо в город ехать...во вт поеду с надей на комиссию и зайду в магазин...


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 05:31 | Сообщение # 73
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Пойду попью зелен чай))) и физру сдедаю..потом кабачок хочу ))) вчера весь день мечтала сьесть)))


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
matveeva2009Дата: Воскресенье, 24.07.2016, 06:34 | Сообщение # 74
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Offline
Посмотрела фотки, прикольные) Наденька маленькая принцесса)
Маша, хорошие планы на сегодня! Молодец)



Диеты на www.nadietah.ru
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 08:04 | Сообщение # 75
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
С утра с зелен чаем конфету залопала))) одну...больше не буду biggrin
Сварила горох суп на полдник...и нажарила свои кабачки в яйце...я бы их сейчас все слопала)))но есть норма...4 шт заела...остальные на речку ребетишкам и подруге...пусть она толстеет biggrin


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 08:05 | Сообщение # 76
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Настроение с утра физру делать не было..пока писала чуть )))) сковороду не можгла...я думала отключила))) сейчас немного переварится сделаю)))


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 08:19 | Сообщение # 77
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Ну что за безобразие так мало сьела уже 713 калл
Чай зелен и ложка меда
4 кабачка и тонкий кусочек хлеба
Чай черный бергамут с лимоном...налила на речку...забыла что там сахар...и сразу 75 кл прчмь ужась)))
Конфета 65 калл
Что остается cool обед вишня..на речке
))) ужин без супа только вареное бедро остается))))
Чай черн с молоком без сахара
Зелен яблоко и усё biggrin мда уж мда уж
Движение речка...потом сполоснуться и гулять....


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 08:45 | Сообщение # 78
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Прекратить надо противозачаточные наверное...чтото мне кажется они мне не подходят....просто мозгами наверное считаю что вредно)) а что в голове то и на еву))))
Во первых начилось все не хорошо...но ладно остановила бывает
Во вторых угри...прямь устала с ними бороться
В третих я прямь вся потею....я не из потливых...
В четверт боюсь что от них вес))) хотя многие пьют и не толстеют....друг я расположена...что у меня живот только вырос а не бедра за месяц))) и вес не сходит
В пятых бывает тянет яичники снизу....
В шестых спим мы редко...я травлю себя ...
В седьмых воть на речку надо у мя выделенее когда свои по срокам мес должны быть...
Из всего думаю прекратить наверное...лучше спираль...опять деньги))) все уперается...но думаю прекратить...и груди не выросли....после 2 род чтотр маленьк стали я думала гормоны))) походу не они...считай 4 мес почти пропила...вроде 4 упаковка...но а если уж случиться...придется на аборт...ну что за учесть блин у женщин biggrin


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
GoldberryДата: Воскресенье, 24.07.2016, 10:24 | Сообщение # 79
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Offline
маша, у женщин участь нормальная, если мужчина относится к ним с уважением. Твоему мужу что ли трудно пользоваться презервативом, например? Так и ты себя гормонами пичкать не будешь, если не хочешь, и абортов делать не надо будет. Вопрос контрацепции -- это забота обоих партнеров, а не только женщины. Кстати, если тебе не подходят именно эти таблетки, проконсультируйся с врачом и пусть тебе выпишут другие. Не от всех таблеток полнеют. И есть таблетки, например, которые имеют протевоугревое свойство. С ними кожа становится шелковой. Я, когда только начала пить таблетки, первые совсем не переносила. Меня от них постоянно мутило. Пошла к врачу. Она прописала мне другие и они мне идеально подошли. Вообще их не ощущаю, а свое дело они делают.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 11:58 | Сообщение # 80
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Я считаю либые химия...тем более в России)) так что поэтому...если даже др выпишут...всеравно буду думать что они наносят вред)))


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 12:14 | Сообщение # 81
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Погрешность в обед...мама уговорила кусочек холодца попробывать..сьела...жир)))
Подруга не пошла на речку...я сходила с надей и яриком...ярик купался...мы с надей просто походили...надю не оставишь....может вечером на великах с яриком сьездием...надю у бабушки оставим...сейчас домой пришли..будем спать))) отдыхать...


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 12:18 | Сообщение # 82
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Холодец оказывается всего 113 калл...я думала калл 300!


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 12:19 | Сообщение # 83
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Весы надо...чтобы вес знать! На глаз можно ошибится...


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 12:22 | Сообщение # 84
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Я герой...кабачки не сьела)))) маме отдала)))


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 17:36 | Сообщение # 85
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
На речке не поехали...гуляли вечером...пока ливень не начился...
Ну в итоге ...помимо того что было запланировано ...сьедена за день конфета...кусочек холодца...2 печени...2 ложки тушен капусты...у мамы...в итоге 1300 калл...заметила что когда сьем...минут через 10 насыщение...как будто слона сьела...ела то мало...


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 19:41 | Сообщение # 86
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Занялась изусением калл
200 гр пельмений 600 калл
Кусок торта и кумок пиццы около этого
Мед..сахар...сгущ молоко не так уж и много
Масло много около 800 калл
Каши.фрукты.овощи.рыба мало
Мясо около 300 кроме куриц
Пока я читалатаблицы...вспомнила...мужчина анатомию в иституте вел...все про калл расказывал...что он считает...худой был))) книгу его еще покупала...надо ее у мамы найти...там таблицы его были...


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 19:52 | Сообщение # 87
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Калл в разных таблицах..разная...


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 20:38 | Сообщение # 88
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
Если пооанализ таблицы...можно ср запомниьь для групп...постояно не будешь же в бивать в программу...когда работать буду...


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
gumДата: Воскресенье, 24.07.2016, 22:34 | Сообщение # 89
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Маш, я тоже сначала привыкала, потом запомнила с таблиц сколько кал, и в программку стало легко вбивать, повбивай хотяб с неделю, тогда уже легко будет!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Понедельник, 25.07.2016, 05:16 | Сообщение # 90
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2225
11
Offline
До работы буду считать...вбивать...думаю выучу...у мя реионта на кухни нет...написать и наклеить можно на стены)))
Считать то ладно...а воть как лишнее не есть)))


[img] http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1187527_76,8 [img]
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Худею... (Планы воплощаю в реальность!)
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru