вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 10«12345910»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Худею... (Планы воплощаю в реальность!)
Худею...
gumДата: Пятница, 22.07.2016, 22:00 | Сообщение # 61
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Молодец)
Весы не дорого можно взять бу на авито)
А так они в пределах 1000 должны быть)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 05:19 | Сообщение # 62
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Вес 77.9 минус 500
Какой хитрый жир...как набирать то кг а как скидывать гр)))
Насчет весов...у мя мвидео 500 бонус р есть надо будет в пн зайти к ним посм ... на авито есть см...но лучше наверное новые)))
Пошла делать первый день зарядку и свой план)))


 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 05:19 | Сообщение # 63
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Сегодня мой любимый молокочай)))


 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 07:52 | Сообщение # 64
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
За 2 часа два стакана вылопала...есть тянет)))
Нашла зумбу для начинающих...раз фитнес никак))) след неделя зумбы...но физра само собой...


 
GoldberryДата: Суббота, 23.07.2016, 10:06 | Сообщение # 65
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
маша, поздравляю с отвесом! Хороший результат! А по движению ты вчера так вообще все рекорды побила! smile Я вот, кстати, еще ни разу не смотрела фильм "Секрет", а все про него говорят... Нужно, наверное, посмотреть.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 17:49 | Сообщение # 66
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Молокочай
Ходили снова на речку ...весь день были..плавали...стакан вишни сьела в обед...
Пришли домой немнго отдахнули снова пошли гулять...
Устала...ноги отваливаются)))


 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 17:59 | Сообщение # 67
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
2.5 л воды...считала наверное впервые)))


 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 18:59 | Сообщение # 68
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
На завтра посм в программе...вбила чтобы сьесть на 1100 каллор...хочу постараться не больше 1200 калл есть...


 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 19:14 | Сообщение # 69
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Моя красатуля...
Прикрепления: 9570982.jpg(226Kb)


 
машаДата: Суббота, 23.07.2016, 19:16 | Сообщение # 70
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Мой водоплавующий
Прикрепления: 9221992.jpg(156Kb)


 
gumДата: Суббота, 23.07.2016, 21:53 | Сообщение # 71
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Хорошенькие)
А весы купила?
Или будешь мерить ладошками?
Я тоже так делаю вбиваю на день вперед, удобно)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 05:29 | Сообщение # 72
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Я в шоке ((( не знаю по каким причинам...но у меня плюс 200
Вес 78.1 biggrin я думала 77 а тут больше biggrin
По ощущениям то лешче и живот вроде спал....
Может попробовать разгруз на огурцах))) воду хорошо сгончют...
За весами надо в город ехать...во вт поеду с надей на комиссию и зайду в магазин...


 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 05:31 | Сообщение # 73
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Пойду попью зелен чай))) и физру сдедаю..потом кабачок хочу ))) вчера весь день мечтала сьесть)))


 
matveeva2009Дата: Воскресенье, 24.07.2016, 06:34 | Сообщение # 74
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1826
14
Оффлайн
Посмотрела фотки, прикольные) Наденька маленькая принцесса)
Маша, хорошие планы на сегодня! Молодец)



Диеты на www.nadietah.ru
 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 08:04 | Сообщение # 75
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
С утра с зелен чаем конфету залопала))) одну...больше не буду biggrin
Сварила горох суп на полдник...и нажарила свои кабачки в яйце...я бы их сейчас все слопала)))но есть норма...4 шт заела...остальные на речку ребетишкам и подруге...пусть она толстеет biggrin


 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 08:05 | Сообщение # 76
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Настроение с утра физру делать не было..пока писала чуть )))) сковороду не можгла...я думала отключила))) сейчас немного переварится сделаю)))


 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 08:19 | Сообщение # 77
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Ну что за безобразие так мало сьела уже 713 калл
Чай зелен и ложка меда
4 кабачка и тонкий кусочек хлеба
Чай черный бергамут с лимоном...налила на речку...забыла что там сахар...и сразу 75 кл прчмь ужась)))
Конфета 65 калл
Что остается cool обед вишня..на речке
))) ужин без супа только вареное бедро остается))))
Чай черн с молоком без сахара
Зелен яблоко и усё biggrin мда уж мда уж
Движение речка...потом сполоснуться и гулять....


 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 08:45 | Сообщение # 78
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Прекратить надо противозачаточные наверное...чтото мне кажется они мне не подходят....просто мозгами наверное считаю что вредно)) а что в голове то и на еву))))
Во первых начилось все не хорошо...но ладно остановила бывает
Во вторых угри...прямь устала с ними бороться
В третих я прямь вся потею....я не из потливых...
В четверт боюсь что от них вес))) хотя многие пьют и не толстеют....друг я расположена...что у меня живот только вырос а не бедра за месяц))) и вес не сходит
В пятых бывает тянет яичники снизу....
В шестых спим мы редко...я травлю себя ...
В седьмых воть на речку надо у мя выделенее когда свои по срокам мес должны быть...
Из всего думаю прекратить наверное...лучше спираль...опять деньги))) все уперается...но думаю прекратить...и груди не выросли....после 2 род чтотр маленьк стали я думала гормоны))) походу не они...считай 4 мес почти пропила...вроде 4 упаковка...но а если уж случиться...придется на аборт...ну что за учесть блин у женщин biggrin


 
GoldberryДата: Воскресенье, 24.07.2016, 10:24 | Сообщение # 79
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
маша, у женщин участь нормальная, если мужчина относится к ним с уважением. Твоему мужу что ли трудно пользоваться презервативом, например? Так и ты себя гормонами пичкать не будешь, если не хочешь, и абортов делать не надо будет. Вопрос контрацепции -- это забота обоих партнеров, а не только женщины. Кстати, если тебе не подходят именно эти таблетки, проконсультируйся с врачом и пусть тебе выпишут другие. Не от всех таблеток полнеют. И есть таблетки, например, которые имеют протевоугревое свойство. С ними кожа становится шелковой. Я, когда только начала пить таблетки, первые совсем не переносила. Меня от них постоянно мутило. Пошла к врачу. Она прописала мне другие и они мне идеально подошли. Вообще их не ощущаю, а свое дело они делают.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 11:58 | Сообщение # 80
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Я считаю либые химия...тем более в России)) так что поэтому...если даже др выпишут...всеравно буду думать что они наносят вред)))


 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 12:14 | Сообщение # 81
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Погрешность в обед...мама уговорила кусочек холодца попробывать..сьела...жир)))
Подруга не пошла на речку...я сходила с надей и яриком...ярик купался...мы с надей просто походили...надю не оставишь....может вечером на великах с яриком сьездием...надю у бабушки оставим...сейчас домой пришли..будем спать))) отдыхать...


 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 12:18 | Сообщение # 82
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Холодец оказывается всего 113 калл...я думала калл 300!


 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 12:19 | Сообщение # 83
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Весы надо...чтобы вес знать! На глаз можно ошибится...


 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 12:22 | Сообщение # 84
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Я герой...кабачки не сьела)))) маме отдала)))


 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 17:36 | Сообщение # 85
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
На речке не поехали...гуляли вечером...пока ливень не начился...
Ну в итоге ...помимо того что было запланировано ...сьедена за день конфета...кусочек холодца...2 печени...2 ложки тушен капусты...у мамы...в итоге 1300 калл...заметила что когда сьем...минут через 10 насыщение...как будто слона сьела...ела то мало...


 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 19:41 | Сообщение # 86
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Занялась изусением калл
200 гр пельмений 600 калл
Кусок торта и кумок пиццы около этого
Мед..сахар...сгущ молоко не так уж и много
Масло много около 800 калл
Каши.фрукты.овощи.рыба мало
Мясо около 300 кроме куриц
Пока я читалатаблицы...вспомнила...мужчина анатомию в иституте вел...все про калл расказывал...что он считает...худой был))) книгу его еще покупала...надо ее у мамы найти...там таблицы его были...


 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 19:52 | Сообщение # 87
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Калл в разных таблицах..разная...


 
машаДата: Воскресенье, 24.07.2016, 20:38 | Сообщение # 88
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
Если пооанализ таблицы...можно ср запомниьь для групп...постояно не будешь же в бивать в программу...когда работать буду...


 
gumДата: Воскресенье, 24.07.2016, 22:34 | Сообщение # 89
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Маш, я тоже сначала привыкала, потом запомнила с таблиц сколько кал, и в программку стало легко вбивать, повбивай хотяб с неделю, тогда уже легко будет!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Понедельник, 25.07.2016, 05:16 | Сообщение # 90
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1672
4
Оффлайн
До работы буду считать...вбивать...думаю выучу...у мя реионта на кухни нет...написать и наклеить можно на стены)))
Считать то ладно...а воть как лишнее не есть)))


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Худею... (Планы воплощаю в реальность!)
Страница 3 из 10«12345910»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz