вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Правильное питание весной: 6 главных правил
Как подружиться с фитнесом, изменить сознание и похудеть
Как австралийка похудела на 65 кг - из 119 в 54!
Масла для упругости и увеличения груди

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 5«12345»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Пришло время. (худею))
Пришло время.
sis-2003 Дата: Пятница, 30.09.2016, 10:38 | Сообщение № 16
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Отчет за вчерашний день.
З- яйцо на отрубном хлебе
2з- яблоко
О- 2 яйца
П- борщ
У – винегрет и яблоко печеное
 
согрешила- 2 зефирки в шоладе)))

gum, Спасибо, так важна поддержка в этом нелегком процессе))) Это фото как я раньше похудела, просто пока поняла систему
отправления фото их нечаянно местами попутала))) Сейчас я посередине, между
полной .опой и стройняшкой.
А дочери 6 лет, зовут Алёник, наш маленький командир.

Вчера вечером скинули наш танец,  длярепетиции дома и  слоник соседямустраивала землетрясение))). Сегодня родителям не получится забрать со школы дочку,
так что тренажерка пока мимо (((,  ноничего позанимаюсь под Ютюб.И нужно прекращать на себе экономить, мне постоянно жалкоденег, на маникюр, на солярий…когда  тогда худела, я себя любила, мне нравилось всеэто делать, и я получала такой релакс, и время хватало и денег. Меньше на еду,
больше на себя))) Все с зарплаты отлаживаю на разные мелочи 10 % на себя.
Всемхорошего дня wink






[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
gum Дата: Пятница, 30.09.2016, 15:25 | Сообщение № 17
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
sis-2003, вам уже шесть, скоро в школу)) вы какими танцами занимаетесь?
Аленки все командирки, имя наверное такое)))
на только в конце ноября 5)) ходим на фигурное катание))

по еде, все норм, яиц только многовато, в них много холестерина
а зефирки в первой половине дня были??
что с весом?






Мне помогает худеть бодифлекс
 
sis-2003 Дата: Понедельник, 03.10.2016, 14:28 | Сообщение № 18
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
gum, Приветик, да сладенькое стараюсь в первойполовине, получается в 13-14 во время обеда жутко хочется). А танцы доча
танцует современные и я в паралельном классе занимаюсь, танцую на каблуках, не
трачу напрасно время)))

На выходных практически удержала вес, ох уж эти выходные вечный зажор, так
хочется вкусненького приготовить побаловать себя и своих близких. В субботу был
неплохой отвес, и вечером чтобы не нападать на холодильник мы ходили на открытие
50 концертного сезона филармонии. В воскресенье утром весы то же порадовали,
однако…вечером меня ждала пицца и коньяк))). Так что я на разгрузочном. Да здраствует
молокочай!!!!






[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
sis-2003 Дата: Понедельник, 03.10.2016, 15:09 | Сообщение № 19
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
А насчет веса, нет необходимости передвигать линеечку, спасибо моему зажуру в выходные





[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
gum Дата: Понедельник, 03.10.2016, 17:42 | Сообщение № 20
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
ой, ой)) коньяк и пицца... Ань и что оно стоило того?





Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512 Дата: Понедельник, 03.10.2016, 21:36 | Сообщение № 21
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
Молокочай!!! Как вспомню, так вздрогну))





 
gum Дата: Понедельник, 03.10.2016, 22:47 | Сообщение № 22
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
да уж, я помню))) 
надеюсь у Ани не будет проблем






Мне помогает худеть бодифлекс
 
sis-2003 Дата: Вторник, 04.10.2016, 09:57 | Сообщение № 23
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
))))Desha1512gum,  Нет никакие пиццы, коньяк и прочее не стоит молокочая))). Но я его смогла пройти, правда себя задобрила 1 кус.хлеба, а то бы мужа ночью за бочок укусила .

Сегодня на весах -1,5 кг. знаю что частично вернется, но хорошо что пицца с коньяком ушли)))
Вчера ещё и занятия по танцам были, ух, еле домой приползла, а там все голодные и глаза большие-большие, кушать хотят))) Я не думала что мой нос так хорошо улавливает запахи, особенно мяса с луком жаренные) Готовить буду в противогазе)))

Девчата, а как ваши мужья вам помогают при похудении, а то ему одно готовлю, семе другое, а доча-вообще есть отказывается)))






[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
Goldberry Дата: Вторник, 04.10.2016, 18:04 | Сообщение № 24
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3491
Репутация: 3
Награды: 24
Статус: Offline
Страна: Германия
Город: Göttingen
sis-2003, привет! Будем знакомы. Я вот тоже вернулась сюда, после нескольких недель отсутствия. :-)
Ты очень хорошо выглядишь! Такая жизнерадостная на фотографиях. Это самое главное! Надеюсь, все у тебя получится! Будем друг-друга поддерживать.

Цитата sis-2003 ()
Девчата, а как ваши мужья вам помогают при похудении
Мой никак мне не помогает. Главное -- не мешает. biggrin





Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
маша Дата: Вторник, 04.10.2016, 18:19 | Сообщение № 25
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1559
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
дай моему мужу волю, он бы меня век не кормил и загонял) бы)) а так радуется когда худею))) говорит ... но боится меня))) так что наблюдает)))




 
Desha1512 Дата: Вторник, 04.10.2016, 19:56 | Сообщение № 26
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
Поздравляю!!! Молокочай рулит бесспорно!
Мой муж говорит, что я худоба и постоянно пытается накормить)) Даже когда я была 75 кг, его все устраивало)
Готовлю на всю семью ПП) Просто перестали жарить, хлеб только чёрный, майонез убрали и все такое) Смирились))






 
gum Дата: Вторник, 04.10.2016, 20:55 | Сообщение № 27
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
молокочай он такой))
он очень эффективный))
но к сожалению, я для себя поняла, что работает лишь длительный подсчет калорий))
так как после молокочая снова недаешь)
мы с мужем вместе сидим на молокочае)
или на пп разница в том чо ему надо больше калорий, т.е он кушает скажем 1700, а я 1100, я не готовлю ему отдельно)






Мне помогает худеть бодифлекс
 
sis-2003 Дата: Среда, 05.10.2016, 11:21 | Сообщение № 28
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Доброе утро девчата). Как здорово иметь такую поддержку!!! Вчерана семейном собрании было принято решение о семейном переходе на ПП, даже
цветную капусту, приготовленную в духовке с паровыми котлетами умяли. Сегодня
буду покупать супругу абонемент в тренажерку, мол он хочет то же быть в форме. Если
не будет ходить – УБЬЮ! (это будет второй абонемент, первый он прогулял)Вчера было употреблено:З- бутерброд (хлеб отрубной) с яйцом2з-3 яблока, зелёных О- салат из тыквы, моркови, яблока, апельсина, орешков инемного медаП- заработалась и забылаУ- цветная капуста в панировке (но обжаренная в духовке) и тефтелииз  курицы Вчера всем вставила за уборку дома, все спихнули на меня, ина работе все нервы треплют, и дома, не помню уже когда телевизор смотрела.  Решила выходные разгрузить и расписала по днямнедели когда и в какой комнате проводим ген.уборку, так я её и провожу одна…так
что вчера муж и дочь учились ходить на носочках и дышали через раз)))А про вес, думала что частично вес вернется после разгрузки,однако он ещё и упал))) так что я на коне!!! Тыгыдым-тыгыдым-тыгыдым!!!






[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
sis-2003 Дата: Среда, 05.10.2016, 11:53 | Сообщение № 29
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Goldberry    
рада знакомству)






[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
gum Дата: Среда, 05.10.2016, 14:37 | Сообщение № 30
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Цитата sis-2003 ()
всем вставила за уборку дома
А ЧЕГО НЕ ПОМОГАЮТ ТО?
Цитата sis-2003 ()
что вчера муж и дочь учились ходить на носочках и дышали через раз)))А про вес, думала что частично вес вернется после разгрузки,однако он ещё и упал)))
отличные новости!  

теперь всей семьей на пп? красота!






Мне помогает худеть бодифлекс
 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Пришло время. (худею))
Страница 2 из 5«12345»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz