вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Пришло время. (худею))
Пришло время.
sis-2003Дата: Среда, 05.10.2016, 16:25 | Сообщение # 31
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
gum, Да разбаловала. Все! приготовила графикуборки дома для них, предупредила, что всех несогласных ждут вещи на выходе)))  Классная аватарка wink



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
gumДата: Среда, 05.10.2016, 21:09 | Сообщение # 32
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Цитата sis-2003 ()
Да разбаловала. Все! приготовила графикуборки дома для них, предупредила, что всех несогласных ждут вещи на выходе)))
во во) давай воспитывай, а то так и будешь до пенсии на выходных приборкой заниматься, а у тебя должно быть время на себя!
 
Цитата sis-2003 ()
Классная аватарка
я старалась))) happy



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Среда, 05.10.2016, 21:17 | Сообщение # 33
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Ань, вот и 5 кг почти позади) Поздравляю!!! Умничка! Так держать!
ПП можно очень вкусно и полезно готовить) Столько рецептов в нете) Конечно хочется и вредности, иногда можно баловать себя, но не часто и аккуратно)



 
GoldberryДата: Четверг, 06.10.2016, 11:21 | Сообщение # 34
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3490
Награды: 24
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
sis-2003, да, главное сразу обозначить границы кто и что по дому делает. А то люди любят все плавно на кого-то одного сваливать. Твои отвесики меня очень радуют! Буду брать с тебя пример, а то что-то я совсем расслабилась.


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
sis-2003Дата: Четверг, 06.10.2016, 12:57 | Сообщение # 35
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Всем приветик. Я сегодня без отвеса, правда, с достижением!Вчера на танцы одела шпильку, т.к. у нас по средам полденс, то нужно на
каблуках, мне немного не уютно на них (врала, что проблемы со спиной). А вчера
напялала и ничего, ни разу с них не грохнулась, только резинку одену, чтобы
лучше держались на ноге, зато чувствовала себя прЫнцессой)))Итак мое вчерашнее меню:З- бутерброт с яйцом 2з- 2 яблока (и когда же этот мешок яблок закончится))))О-2 тефтели и капуста цветнаяП- 2 яблокаУ -2 тефтелиИ бегом на танцы под дождем и по лужам, прыгая по лужам сдочей и хлюпая мокрыми ногами в ботинках))) Так что вечером лежала моя
принцесса в горячей ванне и растирали ноги скипидарной мазью, а потом сама
залезла в ванну, сделала пены, на мордашку маску из белой глины… Вообщем  ловила кайф и наслаждалась жизнью)

Desha1512, спасибо, стараюсь. Мне очень помогает ваша поддержка и ежедневные отчеты, а ещё так хочется её немного передвинуть к заветной цели)
Goldberry, вот и назначила ответсвенных. Муж- за посуду, раковину и плиту на кухне (брр не навижу это дело),  а вот дочери достался пылесос.
gum
, вот-вот посмотрев на мордашку, решила что хватит пугай бомжей во дворе пора затеевать капитальный ремонт.  Вчера изучили стоимость косметических процедур, просмортрела что могу сама сделать, а что придется и в салоне. Планирую после з.пл (12 числа) на мезотерапию, прочитала отзывы эффект не плохой, можно попробывать



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
gumДата: Четверг, 06.10.2016, 18:43 | Сообщение # 36
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Если соберешься делать косметологию делись результатом, очень интересно))



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Четверг, 06.10.2016, 18:45 | Сообщение # 37
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Молодец что занялась собой! И танцы на шпильках это вообще!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Четверг, 06.10.2016, 19:51 | Сообщение # 38
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Мезотерапия-хорошо!!! Я за))



 
sis-2003Дата: Пятница, 07.10.2016, 10:26 | Сообщение # 39
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн


Доброе утро. Немного веселого насптроения нам не повреди т, а особенно то в пятницу
Прикрепления: 1398749.jpg(62Kb) · 7105064.jpg(52Kb)



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
sis-2003Дата: Пятница, 07.10.2016, 10:40 | Сообщение # 40
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Вот, а теперь о наболевшем)
З- овсянка
2з- 2 ялока
О- салат из овощей+ творог
П- 2яблока
У- 2 тефтели + овощи варенные

Из вредного 2 шт. рахат-лукума)))
Сегодня планирую в тренажерный зал. Главное новые легенцу успеть купить, а то на моих уже отверстия))) на попе.

И наструпает самое страшное для меня время- это выходные!!! Это желание приготовить вкусненького и сладенького. Планируем завтра на дачу поехать, маме нужно помочь оформить цветник. Будем баню топить, возьму с собой куча масел и хочу сделать скраб кофе+ммёд для тела, и для волос оливковое масло+ желток+ст.л. водки ...вообщем планирую грандиозную СПА процедуру.

Девочки подскажите какими масками, скрабами вы пользуютесь? Люблю такие штуки.



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
GoldberryДата: Пятница, 07.10.2016, 18:35 | Сообщение # 41
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3490
Награды: 24
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата sis-2003 ()
Из вредного 2 шт. рахат-лукума)
Ну, это не страшно, мне кажется. )))

Цитата sis-2003 ()
Девочки подскажите какими масками, скрабами вы пользуютесь?

Я покупными пользуюсь. Мне лень самой их смешивать. Но качественную косметику очень люблю. Все эти кремы, муссы для волос, маски, гели... smile


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Пятница, 07.10.2016, 19:37 | Сообщение # 42
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Я люблю кофейный скраб, он очень простой и эффективный,
Маски тоже домашние, и на волосы масляные, медовые и на лицо картофельные, аскорутиновые с глиной, сметанный)
Мне приятно знать что я на лицо наношу)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
sis-2003Дата: Понедельник, 10.10.2016, 09:13 | Сообщение # 43
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Доброе утро! Ну что выходные-прошли ударно! Поехали на дачу повыдергивали цветы которые нас достали, высадили их у дома))) теперь у нас возле забора полный цветник. Протопили баню и печь дома, то жутко холодно на улице. В баньке пропарились, добавида аромамасла в воду, глину на мордашку и тело...полный комплекс СПА. Так здорово ощущения ухода за собой, прям преображаешься когда начинаешь этим закниматься.
Правда по еде сплошной косяк, так что я на разгрузочном, "Ура молокочаю"
1,5 кг. в привесе, буду убирать. Сегодня утром да работы 2 остановке пешком прошла и сегодня на танцы.



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
gumДата: Понедельник, 10.10.2016, 12:30 | Сообщение # 44
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Какой чудесный выходной! Увы с привесом, все мы не без греха))
Удачных танцев и молокочая!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
sis-2003Дата: Вторник, 11.10.2016, 12:04 | Сообщение # 45
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Приветик) Ну чтож молокочай весь привес убрал, да ещё и турбослим эффект, который на танцах проявился. Вообщем оттанцевала вчера весело 15 мин на уроке-5 минут в туалете и продолжаем biggrin biggrin biggrin .так что у меня хороший результат вчерашнего дня.
Дома холодно, я уже в шерстяных носках хожу, писец полный!

Прикрепления: 8806266.jpg(90Kb)



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
GoldberryДата: Вторник, 11.10.2016, 12:52 | Сообщение # 46
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3490
Награды: 24
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
sis-2003, классно у тебя выходные прошли!
И молодец, что сбросила выходной привес. У меня, наверное, тоже привес после выходных, но я на весы пока не вставала. Берегу психику. biggrin


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Desha1512Дата: Вторник, 11.10.2016, 21:31 | Сообщение # 47
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Ань, с привесом и отвесом тебя)) Отличные выходные!
У нас уже отопление во всю пашет) Дома тепло))



 
sis-2003Дата: Среда, 12.10.2016, 12:15 | Сообщение # 48
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Эх я как на качелях весов катаюсь)))) Сегодня все ок biggrin -100)), вчера натушила тыквы с говядиной, на работе с моих кулинарных эксперементов все хихикают). А у меня полно дома тыквы и яблок так что приходится выкручиваться.
З- овсянка с молоком
П- 2 зефирки
О-тушенная капуста с грибами
П- тушенная тыква с яблоком
У- суп с рыбой

Выбираю супругу подарок на НГ уже начинаю готовиться, решила дрель подарить, он давно хотел, так что будет ему жутко приятно найти такое под елочкой)) Прочитав кучу статей про фукции, возможности и прочее прочее...голова пошла кругом. Так что подключила подругу, чтобы та у супруга посмотрела какой марки и полное название агрегата.



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
sis-2003Дата: Четверг, 13.10.2016, 09:59 | Сообщение # 49
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Доброе утро! У нас солнышко светит и уже немного морозно, но настроение "Вау!", вчера оттанцевала и все получалась, довольна собой как мамонт)))  На весах -100, мелочь, а приятно. Сегодня пойду красоту на ногтях наводить и буду торт печь "Красный бархат" завтра на "День матери" собираюсь его маме приподнести и куплю билеты в филармонию так что подарки будут для всех, и отцу не будет обидно)))

Отчет по питанию
З- тост 2 зефирки
2З- 2 яблока
О- рыбный суп, тыква с говядиной
П-2 яблока
У-тушенная говядина, 20гр.арахиса.

И немного красоты Гомеля вам для настроения

Прикрепления: 7756829.jpg(342Kb)



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
sis-2003Дата: Пятница, 14.10.2016, 10:35 | Сообщение # 50
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Тарата-та-та а у меня -300))) приятно-приятно.
Вчера готовилась ко Дню Матери (у нас он сегодня отмечается), пекла торт и конечно облизала ложку с крема, вкусноооо

З- тост с яйцом, батончик мюсли
2з- 2 яблока
О- макароны с грибами, 1/2 мюсли
П- 1/2 мюсли 1 яблока
У-2 белка + грибы (слизанный крем с торта, 1 бокал домашнего вина)

Утром позвонила маме, поздравила, доча мой портрет нарисовала и получила кучу обнимашек. В попе пропеллер, я сегодня энержджайзер
Прикрепления: 7563284.jpg(168Kb)



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
gumДата: Суббота, 15.10.2016, 01:17 | Сообщение # 51
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
sis-2003, как легко ты расправилась с 6ю кг! поздравляю!  
фантастический тортик) съела бы оба куска!
питание образцовое) неужели тортик не попробовала?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Воскресенье, 16.10.2016, 20:48 | Сообщение # 52
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
С отвесиком Анечка!!! Торт вкусный был?))



 
GoldberryДата: Вторник, 18.10.2016, 08:58 | Сообщение # 53
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3490
Награды: 24
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата sis-2003 ()
немного красоты Гомеля вам для настроения
Знакомеы места! Спасибо! smile

Хорошо, что у тебя такое боевое настроение! Да и результаты не заставляют себя ждать. Молодец!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
sis-2003Дата: Вторник, 18.10.2016, 09:26 | Сообщение # 54
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Приветик девчули)
gum, тортик попробывала, вкусный, однако я вечером удержалась и скушала свой кусочек утром в субботу.
А День Матери, т.к. муж был на празднике, то я как "гордая и самостоятельная женщина" выдула вина под какой-то фильм))) Потом пришло пьяное существо с букетом роз, думала что когда придет я опробую новую сковородку на его фейсе, но после вина мне стало глубоко фиолетово)))
В субботу были на празднике жизни в русской бане. Все суперр отгуляли, банька, джакузи, дети бесились все 4 часа в джакузи, только за едой пару раз прибегали))) Напарились, веничком нас мальчики хорошо отхадили.
После субботы привеса не было. А в воскресенье снова был День Рождения, вот там я немного (дофига) покушала)))
В итоге я вчера на молокочае отсидела но все равно в привесе +700 грамм.((( Но мы не сдаемся, сегодня много  белков приготовила, так что пару дней и все будет Ок.
Приготовила куриную грудку с овощами, буду кушать сегодня её.
Всем хорошего дня и хороших отвесов)



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
sis-2003Дата: Среда, 19.10.2016, 15:15 | Сообщение # 55
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Обжора-Обжора иди на Федора с Федора на Якова, с Якова на всякого)))
Вчера
З: бутерброт на цельнцерновом хлебе с яйцом
2з 2 яблока
О овощи тушенные с курицей
П грейпфрукт и 2 яблока
У овощи тушенные, кусочек рыбы
А потом вкусная дыня была, не удержалась, так аромантно она пахла, что я её слопала)))
В результате с привеса только 100 гр. убрала (осталось 600)
Сегодня танцуем на каблуках, и на завтра планирую куриную грудку буду делать ещё один разгрузочный только на бклках, нужно прогонять праздники)))



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
sis-2003Дата: Четверг, 20.10.2016, 16:54 | Сообщение # 56
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Приветик мне осталось немного моего привеса 200 гр)) Как же хорошо, что праздники закончились)
Я решилась на БУЧ сегодня белки
На завтрак творог 5% 220гр
2 завтрак 1 грейпфрукт и белковый омлет
Обед 1/2 куриной грудки + 1 перец
Полдник 330гр. йогурта

Пока помню это запишу, вечером откоректирую а то на следующий день проблемно вспоминать)))



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
gumДата: Четверг, 20.10.2016, 20:28 | Сообщение # 57
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Ух как много всего)) обычно после бани бывает хороший отвес)
Но ты же плотно кушала так что))



Мне помогает худеть бодифлекс
 
sis-2003Дата: Пятница, 21.10.2016, 15:05 | Сообщение # 58
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Вчера ничего не ужинала, если пригоршню семечек не считать, муж задержался на работе, а телефон у него видете ои "сдох" так что я сильно волновалась.
В итого на весах хороший отвес)) 73,4 сегодня, Яхууууу
сегодня 2-ой день БУЧ
На завтрак 1 куриная ножка и творог 0% жирности
На 2 завтрак творог 0% жирности
На обед 2 куриных ножки и 2 кусочка хлеба
На полдник яблоко

На ужин приготовила рыбу в фольге. Так что завтра посмотрим что будет



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
gumДата: Воскресенье, 23.10.2016, 22:11 | Сообщение # 59
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Думаю что все будет ок!
Ведь у тебя питание почти белковая диета)
С отвесом! Умничка!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
sis-2003Дата: Понедельник, 24.10.2016, 11:06 | Сообщение # 60
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Всем приветик, как и было указано на БУЧ что после белковых дней на углеводе будет привес так и получилось, хоть и на ужин белки были. На выходных дома был полный эльфятник, мне подружек дочери привели (итого детей 4 шт) всех возврастов 2-е первоклашки и 2- постарше 11 и 12 лет, так что мы веселились от души. Я им наготовила нагенсов (себе в духовке их просто запекла), купили попкорн, дети приготовили маффины и украсили их желейными червяками, что приготовили, то и ели))))  У нас был мини ужасный праздник)))
Сегодня по второму кругу БУЧ снова на белках.
Завтрак  не успела
2 завтрак творог 3% 150гр.+1 огурец
Обед куриная грудка +2 огурца
На ужин в холодильнике лежит отварная говядина, так что все пучком wink Про вес пока ничего, в пятницу буду взвешиваться, решира раз в неделю)))



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Пришло время. (худею))
Страница 2 из 3«123»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz