вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 6«123456»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Proкачка: стройность - образ жизни (вес в норме, теперь работаю над формами)
Proкачка: стройность - образ жизни
GoldberryДата: Вторник, 11.10.2016, 12:49 | Сообщение # 31
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3490
Награды: 24
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
gum, очень красивые рисунки!
Про жор я тебя понимаю. На меня тоже что-то жор напал. Может это холода?
А с привесом справишься. Ты сейчас снова целеустремленно движешься в нужном тебе направлении, так что мелкие скачки -- это ерунда. wink


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Desha1512Дата: Вторник, 11.10.2016, 21:10 | Сообщение # 32
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Катюшка, очень красивые рисунки! Особенно второй покорил!!! Шедеврально! Правда)) Умница!!!
Я тоже норм к КД отношусь)) Вот когда они перестанут приходить, тогда организм начнёт стареть( Так что надо любить КД))
Жору гони! Не нужен он нам))



 
gumДата: Четверг, 13.10.2016, 02:52 | Сообщение # 33
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Спасибо большое, дорогие!
Вес стоит 65..,
Ну ладно куда он денется )
Сходила в спортзал)
Мышцы болят..
Цитата Desha1512 ()
Правда)) Умница!!!

Мне очень приятно слышать от тебя, так как ты мама художницы)
А я то ведь нигде не училась, а вот душу порывает на рисование))

Цитата Goldberry ()
это холода?

Да запасаем жирок как мишки на зиму)
Цитата Desha1512 ()
надо любить КД))

Полностью согласна!!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Суббота, 15.10.2016, 01:22 | Сообщение # 34
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
девочки у меня минус 500, 64 кг!
 Купили доче попугая, год как просит каждый божий день, он такой милашка 40 дней от роду))
знакомьтесь Потап

в понедельник у Мишутки день варенья, годик уже)) так что буду нямкать вкусно и калорийно)
по питанию сегодня были бутеры с колбасой в обед, совсем не успевала нормально покушать((
надо готовить заранее, что-то последнее время мало готовлю, все съедается за раз))
Прикрепления: 6698899.jpg(153Kb)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Суббота, 15.10.2016, 11:23 | Сообщение # 35
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1665
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Онлайн
Красивый


 
gumДата: Воскресенье, 16.10.2016, 00:25 | Сообщение # 36
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Он милаха вообще, спасибо!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Воскресенье, 16.10.2016, 00:26 | Сообщение # 37
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Ой начались сплошные торты((
У меня почти все родные в октябре родились)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Воскресенье, 16.10.2016, 20:44 | Сообщение # 38
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Кать, какой попик классный) И такой маленький ещё) Будет ручной полюбому)) Отличный подарок!
Сынишку с Днём рождения!!! Пусть растёт здоровеньким бутузиком!
Ты хоть через раз ешь торты то)) или бери с собой на утро))
И тоже не теряйся на долго)
Обнимашки!))



 
gumДата: Понедельник, 17.10.2016, 01:40 | Сообщение # 39
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Спасибо большое!
Вот снова тортик, ведь Мишане годик!!!
Вот ведь время идет)))
Потапушка просто лапочка! А как ваш кенар поживает?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Вторник, 18.10.2016, 07:59 | Сообщение # 40
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Наш тоже хорошо поживает)) Поёт с утра до вечера))



 
GoldberryДата: Вторник, 18.10.2016, 08:55 | Сообщение # 41
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3490
Награды: 24
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
gum, у меня тоже плохо пока получается себя контролировать... Надеюсь только, что спорт не даст телу расплыться. Ты ведь тоже теперь силовым спортом занимаешься?


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
sis-2003Дата: Вторник, 18.10.2016, 10:14 | Сообщение # 42
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Смотрю у многих праздничные выходные были))) Папугай классный, так бы и потискала!!!



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
gumДата: Четверг, 20.10.2016, 20:31 | Сообщение # 43
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Девочки я пропала, я в Турции, нежусь На солнышке, у Андрюшика др 25го, отдыхаем, младшего дома оставили, Снежанка с нами))
И еще я стала 62 кг! Это удивительно но нагрузки в тренажерке с меня прям выжали вес))
Не теряйте!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Пятница, 21.10.2016, 11:38 | Сообщение # 44
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Ой, как здорово!!! Катюшка, погрей косточки там за всех нас))
И поздравляю тебя с 62 кг!!! Крутотень!!! Умничка моя))
Прикрепления: 7893783.jpg(316Kb)



 
sis-2003Дата: Пятница, 21.10.2016, 14:28 | Сообщение # 45
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 70
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Классно!!! Молодцы!!! Отдыхайте и наслаждайтесь!



[url=http://www.nadietah.ru/diets]

Упади семь раз. Поднимись восемь
 
gumДата: Понедельник, 31.10.2016, 00:02 | Сообщение # 46
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Эгегей)))
Я вернулась с морей))
Привезла с собой столько всего и подарков и шмоток и кг наверно, еще не взвесилась)
Там за 10 дней было 5 тренек в тренажорке, но и еды естественно было завались)) и газировки вредной и сладкой)
Но тело подтянулись и загорело) свекровь сказала что похудела пара знакомых тоже, но мне кажется что весы меня огорчат, мне кажется мышц стало больше, объемы ушли так с ук да по одежке)
Сегодня второй день дома, перед сном сгоняла с Андреем в тренажорку, но питание было очень калорийным,ела брауни, и бутеры с печенью трески))
Правда на ужин салат без заправки и стакан ряженки)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Понедельник, 31.10.2016, 08:53 | Сообщение # 47
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Катюшка, с возвращением!!! Я Рада тебя видеть! Давай собирай нас всех в кучу)) А то тухнет форум))
Ну как там с весом у тебя?))



 
GoldberryДата: Понедельник, 31.10.2016, 09:46 | Сообщение # 48
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3490
Награды: 24
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
С возвращением! Показывай фото с морей! wink


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Понедельник, 31.10.2016, 16:01 | Сообщение # 49
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
С моря привезла совсем мало 0,5кг-1 кг
63 я)
Теперь у меня 1500 калл, день вкусняшек в воскресенье
3-4 тренажорка в неделю, 2 раза йога, 5 раз бодифлекс)
Отчет за сегодня
Завтрак каша овсянка с сухофруктами, грейпфрут
Потом были на мультике Тролли мне понравился очень!
Перекус бублик, яблоко.
Обед уха, курочка гриль
Ужин салат, уха.
Итого 1460 калл
Сегодня йога 1час и бодифлекс 20 мин
Всем замечательно провести время! Вечером)))



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Понедельник, 31.10.2016, 16:19 | Сообщение # 50
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Кошмаржики
Прикрепления: 9748525.jpg(169Kb) · 5641180.jpg(359Kb)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Понедельник, 31.10.2016, 16:21 | Сообщение # 51
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Для настроения
Прикрепления: 4932592.jpg(220Kb) · 9395556.jpg(293Kb)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Понедельник, 31.10.2016, 21:00 | Сообщение # 52
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Как здорово! Как тепло и уютно вы отдохнули)) Поздравляю! Кать, ты прекрасно выглядишь! Молодая, свежая, сочная!!!
Тренировок у тебя не хило)) Молодессс!!!
А у меня день вкусняшек сб или вс, иногда оба дня))



 
gumДата: Понедельник, 31.10.2016, 23:48 | Сообщение # 53
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Цитата Desha1512 ()
Тренировок у тебя не хило)) Молодессс!!!
ну я так стараюсь, вот так бы хотя несколько месяцев пожить, а то регулярность у меня хромает, то заряжу, то заброшу хочу наконец уже постоянно заниматься, тем более время то позволяет) яж не работаю..
Цитата Desha1512 ()
Как здорово! Как тепло и уютно вы отдохнули)) Поздравляю! Кать, ты прекрасно выглядишь! Молодая, свежая, сочная!!!
  спасибо дорогая
я снова начала считать калории, все-таки результат самый лучший именно от контроля калоража))



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Вторник, 01.11.2016, 11:17 | Сообщение # 54
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Да, практика показывает-подсчёт кккал - УСПЕХ!!!
Мне вот порой так не хочется идти на треню, заставляю себя(( Но если пришла, то отрабатываю на все 100 wacko ) Мне наверное ехать из дома до клуба не охото, а на саму треню охото)) Не понятно вообщем))



 
gumДата: Среда, 02.11.2016, 00:07 | Сообщение # 55
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Сегодня накушала 1300 калл и убилась в тренажерном зале)
Сил писать нет)))

До завтра



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Среда, 02.11.2016, 11:18 | Сообщение # 56
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Есть отвесик -500, 62,500)
Вчера просто еле дошла до кровати))
Сегодня нормально мышцы не особо болят)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Среда, 02.11.2016, 11:19 | Сообщение # 57
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Цитата gum ()
Мне наверное ехать из дома до клуба не охото, а на саму

Далеко?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Четверг, 03.11.2016, 00:16 | Сообщение # 58
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Доброй ночи)
Сегодня был немного напряженный день, свекровь разошлась со своим мужиком, наконец то..
Ну да ладно
По калориям 1580, немного перестаралась...)
По спорту бодифлекс
Всем доброй ночи!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Четверг, 03.11.2016, 11:04 | Сообщение # 59
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Привес меня обратно догнал 62,800,+300



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Четверг, 03.11.2016, 11:23 | Сообщение # 60
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Кать, привет)) Качели значит)) Не страшно)
Мне ехать от дома до клуба минут 20 на автобусе, если муж везет, то мин 10-15)) Когда на выходном и на расслабоне, то собираться, краситься и ехать не всегда хочется))



 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Proкачка: стройность - образ жизни (вес в норме, теперь работаю над формами)
Страница 2 из 6«123456»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz