вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 6«123456»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Proкачка: стройность - образ жизни (вес в норме, теперь работаю над формами)
Proкачка: стройность - образ жизни
GoldberryДата: Пятница, 04.11.2016, 10:04 | Сообщение # 61
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3490
Награды: 24
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
gum, классные фотки! Видно, что вы хорошо отдохнули!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Суббота, 05.11.2016, 09:40 | Сообщение # 62
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Добрейшего утра!
62,5 )
Бабушка наша уехала, треньки мои накрылись медным тазом)
Занимаюсь дома)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Воскресенье, 06.11.2016, 21:18 | Сообщение # 63
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Какой вес у тебя Катя завидный)))
Дома тоже можно убиться с тренями))



 
gumДата: Понедельник, 07.11.2016, 00:10 | Сообщение # 64
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Это точно, хорошо нагрузилась и дома) с гантелями))



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Понедельник, 07.11.2016, 10:04 | Сообщение # 65
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
62,8+300, пришли кд)
Мышцы не болят, странно после тренировок думала что будет тяжело, но нет норм))
По питанию в выходные ела на 2000, была счастлива и довольна, поела тостов с маслом и бруснисничным силтом)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Среда, 09.11.2016, 00:39 | Сообщение # 66
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3490
Награды: 24
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
gum, ну, это вообще не привес, а так, недоразумение. Я вот на свои весы обиделась. ))) Они в зависимости от времени суток мне разный процент жира и мышц в организме показывают. Днем я прям груда мышц, а утром -- жир на ножках. biggrin


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Вторник, 15.11.2016, 16:24 | Сообщение # 67
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Привет )))
Что то сайт долго не открывался((
У меня привес такой приличный 64, +1200
С связи с переходом на лактовегетарианство наверное)
Уже недельку не ем мясо, не хочу и все)
По нагрузкам все по прежнему)
Мое примерное меню
Завтрак каша с маслом, тост с вареньем
Обед суп овощной с крупой, хлеб
Ужин рагу или отварные овощи с салатом
В течение дня фрукты, йогурты как перекусы, выходит где то на 1500 калл
Привесу не очень рада, но хочу поглядеть что будет дальше
Кстати собираюсь где-то в сесть на разгрузочную Марву)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Четверг, 17.11.2016, 20:28 | Сообщение # 68
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
вес стабильно 64))
ну и ладно, пока радуюсь жизни и кушаю все что хочется практически когда хочется))
вообще я решила пока отдохнуть от похудения, просто спокойно позаниматься собой, спортом)
настроение лирическое через неделю моей Снежке уже 5! такая большая воообщеее))



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Пятница, 18.11.2016, 10:40 | Сообщение # 69
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Катюш, Снежу с наступающим Днем рождения!!!
Я тоже особо по питанию сейчас не заморачиваюсь)) ем когда хочу и что хочу (почти))) Слежу за весом при этом, чтоб сильно и каждый день в плюс не уходить)
Хотя пора бы ограничивать себя, НГ же на носу)), вот там бы кг 5 не набрать))



 
gumДата: Пятница, 18.11.2016, 23:34 | Сообщение # 70
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Цитата Desha1512 ()
Катюш, Снежу с наступающим Днем рождения!!!

спасибо   дорогуля

решила заняться танцем живота и уходом за кожей, делать скрабики и массажи с мумие от растяжек)))
вес 64,
=============================
протанцевала 40 мин, начала с базовых движений, это нечто как я устала и вспотела живот мой отказывается подчиняться моему мозгу)) буду учиться, приятная нагрузка!
Цитата Desha1512 ()
, НГ же на носу)), вот там бы кг 5 не набрать))
И НЕ ГОВОРИИИ надо будет что то придумывать чтоб не разнесло)))



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Вторник, 22.11.2016, 02:39 | Сообщение # 71
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Привет))
Все по плану треньки, вес 64))
Стоит)
Вчера был тренажерный зал
Сегодня бодифлекс) пресс болит, после вчерашнего
Ем пока все, ну не привешиваю и слава богу)
Со следующей недели надо будет приводить питание в порядок)
В четверг и пятницу отмечаем день рождения у Снежи, сначала детский праздник потом взрослый)
Еды будет... Ух!
Все целую, добрых снов
Обещаю появиться в понедельник готовая к бою с привесами)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Вторник, 22.11.2016, 10:55 | Сообщение # 72
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
ой, Кать, жду тебя с отчетиком по весу после ДР)))
Танцы-это очень круто!!! Мне вот не дано или дано, но не развито))



 
gumДата: Вторник, 22.11.2016, 11:16 | Сообщение # 73
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Цитата Desha1512 ()
вот не дано или дано, но не развито))

Мне тоже не дано)) по не мешает мне танцевать)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Четверг, 24.11.2016, 14:29 | Сообщение # 74
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3490
Награды: 24
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
gum, интересно почитать твои новости! Как прошел День Рождения дочки? Танцы это классно! Я считаю, что танцы даны всем, просто многие люди не умеют слушать тело. Если отдаться на волю музыки, то танец придет сам собой. :-)


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Среда, 30.11.2016, 02:12 | Сообщение # 75
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Goldberry, привет золотая ягодка, очень рада тебе!
Все прошло замечательно!
Только я совсем распустилась пирожки торты сладости
И в итоге 67кг((((((
Бэээ
Ладно, это не страшно
Наела и наела)
Теперь исправляет ситуацию
Честно говоря мне пора уже почистить организм, так что думаю что сяду на марву)
Все я спать, целую!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Среда, 30.11.2016, 19:02 | Сообщение # 76
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Сегодня ела мало, с утра яишенка
Потом что-то меня совесть замучила, что я 67 кг вешу, сопли еще появились
В общем пока не разболелась и запал не пропал я села на марву
Все как положено тюбаж чаек с лимоном и медом
День 1й так сказать вес 67, состояние сопливое, настроение боевое)))



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Четверг, 01.12.2016, 10:10 | Сообщение # 77
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
gum, день 2 вес 65,7 -1,300
Вечером болела голова, терпимо
Еще почему-то чесались руки и ноги )
Но в чистку все бывает и все нормально)
Так что)
Состояние хорошее настроение позитивное, сопли не текут) отлично !



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Четверг, 01.12.2016, 13:30 | Сообщение # 78
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3490
Награды: 24
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
gum, какой у тебя боевой настрой! Ну держись теперь! А срывы у всех бывают. Трудно все время себя контролировать, да и не нужно, мне кажется. Это же здорово, когда в жизни есть дела поважнее и поинтереснее похудения. )


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Desha1512Дата: Пятница, 02.12.2016, 11:35 | Сообщение # 79
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Котёнок мой чиститься)) Привет,детка))
Сегодня сколько скинула?))
Сколько дней чиститься будешь?



 
gumДата: Воскресенье, 04.12.2016, 19:43 | Сообщение # 80
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
привет, Дешка
скинула 3 кг) снова 64)
у нас тут событие мы переезжаем) поэтому исчезаю на время) неопределенное)
спасибо вам девочки за поддержку и теплоту!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Вторник, 06.12.2016, 13:36 | Сообщение # 81
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Ого!!! Куда переезжаете? В квартиру побольше?))
С отвесиком дорогуля моя!!!



 
gumДата: Вторник, 06.12.2016, 13:39 | Сообщение # 82
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Дешка, мы в дом, в другой регион)
Все сложно в общем)
Надо все это провернуть)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Суббота, 31.12.2016, 17:17 | Сообщение # 83
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
С новым годом!!!
У нас все хорошо)
Встречаем в новом доме и новом месте!
Целую дорогие!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Понедельник, 09.01.2017, 19:28 | Сообщение # 84
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Девчонки!
Новый год прошел давайте собираться! biggrin



Мне помогает худеть бодифлекс
 
машаДата: Пятница, 13.01.2017, 12:10 | Сообщение # 85
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1666
Награды: 4
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Мы всегда здесь)))) с новым годом!


 
Анютишн@Дата: Воскресенье, 15.01.2017, 19:56 | Сообщение # 86
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3983
Награды: 38
Репутация: 18
Статус: Оффлайн
Катюша, привет! Очень рада тебя видеть! не увидела твои новые фото, но судя по линеечке -ты супер детка! поздравляю тебя и всю твою семью с прошедшими праздниками !


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
gumДата: Пятница, 20.01.2017, 17:37 | Сообщение # 87
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Привет дорогая Анютишн@,
Ну не супер я, распустилась совсем правда вот вроде как собралась себя взять в руки, к лету надо снова стройнеть)
Девчонки кто со мной???



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Суббота, 21.01.2017, 14:45 | Сообщение # 88
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Сегодня я взвесилась 66,5, +2,5 кг, за новый год (
Девочки надо что-то делать!
Все я в завязке, пока без подсчетов, выходные на миримановой посижу.



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Понедельник, 23.01.2017, 06:54 | Сообщение # 89
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Награды: 13
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Катюш, привет))
Как здорово, что ты всех организуешь) Нас надо в ежовых рукавицах держать))
Как дела?



 
gumДата: Среда, 25.01.2017, 02:29 | Сообщение # 90
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Награды: 12
Репутация: 2
Статус: Оффлайн
Ой Ольчик дела страшно)
Ем ем и ем)
В общем встала на весы там 67, +500
Решила посидеть на молокочае, тем более что сегодня день экодаши, выдержала без приколов)
Вот и посмотрим как будет утром, надеюсь теперь войду в колею)
Хочу уже пп и 64кг)
Спорта не было ((



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Proкачка: стройность - образ жизни (вес в норме, теперь работаю над формами)
Страница 3 из 6«123456»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz