вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 5 из 6«123456»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Proкачка: стройность - образ жизни (вес в норме, теперь работаю над формами)
Proкачка: стройность - образ жизни
GoldberryДата: Пятница, 10.02.2017, 08:27 | Сообщение # 121
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
gum, ах да, вы ж переехали! И теперь у тебя море под боком? А куда же вы переехали, если не секрет?


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Пятница, 10.02.2017, 22:38 | Сообщение # 122
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Дак, не секрет в Феодосию)
У меня пришли кд, интересно, что вот уже второй цикл тфу тфу, как часы, именно после переезда наладился.
Вес с утра 67,-300, ну тоже хорошо, хотя число 65 мне больше нравилось!

Как же хорошо что вы здесь на форуме! Приятно зайти и увидеть от вас сообщение!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
gumДата: Суббота, 11.02.2017, 11:32 | Сообщение # 123
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Вес такой же, 66.9-100
Ну хоть так))
По питанию вечером ела тосты с вареньем, спасибо что не привес!
Сегодня ем правильно)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Суббота, 11.02.2017, 22:02 | Сообщение # 124
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
С отвесом Катюшка!
Давай ка стремиться к 65)
Что кушала сегодня?



 
gumДата: Суббота, 11.02.2017, 22:41 | Сообщение # 125
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Стремлюсь всей душой,)
Сегодня я такая молодец!
На завтрак ела фруктовый салат, потом суп овощной, вечером овощи вареные с салатом из помидоров с оливковым маслом.
В общем сегодня я собой довольна, воды выпила 1.5 литра, вроде как вхожу в русло
Бодифлекс опять же сделала, в общем позитивно !



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Воскресенье, 12.02.2017, 07:57 | Сообщение # 126
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Умничка моя!!!
Совсем скудненько покушала, сегодня будет хороший отвесик))
На воду налегай, она хорошо вымывает всякую бяку из организма!
Приходи ко мне на шарлотку)) Угощаю!!!))



 
gumДата: Воскресенье, 12.02.2017, 12:13 | Сообщение # 127
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Desha1512, я бы с удовольствием заглянула к тебе)))

Да ты права хороший отвес 66.1,-800
Сегодня постараюсь так же кушать, супчик, салатик))
Водичку пью) стараюсь!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Воскресенье, 12.02.2017, 21:04 | Сообщение # 128
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Ну вот!!! Круто!!!

Получилось кушать так же, как и вчера? Или все таки позволила себе вкусного и калорийного?))



 
GoldberryДата: Воскресенье, 12.02.2017, 22:49 | Сообщение # 129
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
gum, ты молодец! Продолжай в том же духе!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Понедельник, 13.02.2017, 11:30 | Сообщение # 130
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Не, держусь, кушаю прилично
Вес 65.5,-600
Вчера ела на завтрак салат
На обед печеный картофель с оливковым маслом
На ужин капустный салат с овощным супом
В перерывах ела помидорами с солью
Вечером бодифлекс, все стандартно в общем то



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Понедельник, 13.02.2017, 13:51 | Сообщение # 131
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
gum, ура! Ты вернулась к своим 65! Молодец, что держишься выбранного курса!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Понедельник, 13.02.2017, 15:17 | Сообщение # 132
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Ну в общем да)
Но как-то не радостно, мне хочется 64, честно)
Так что настроение еще пока дальше держать рацион низкокалорийным



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Понедельник, 13.02.2017, 15:24 | Сообщение # 133
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
gum, мне тоже хочется поскорее уже хотя бы 54, но... все достигается в свое время )))


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Понедельник, 13.02.2017, 20:22 | Сообщение # 134
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Да, именно так!
Будем продолжать в том же духе!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Понедельник, 13.02.2017, 21:25 | Сообщение # 135
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Катенька, ты перегнала меня) Молодец!!!
До 64 осталось то), понты!!!



 
gumДата: Вторник, 14.02.2017, 12:02 | Сообщение # 136
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Привет понтовая моя, че неужто наела 66?
У меня отвес -200гр 65,300
Вчера ела побогаче, чай сладкий подано в каллораж уложилась
В общем уволилась с работы я вовремя, у меня мужу в командировку понадобился корректор текстов, похоже поедем вдвоем на всемирные военные игры корректором работать)))



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Вторник, 14.02.2017, 21:40 | Сообщение # 137
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
С ещё одним отвесом, Катюш)) Таешь я смотрю)
Не, я уже не 66)), поменьше)
Что за военные игры и что такое корректор, кто это?)



 
gumДата: Среда, 15.02.2017, 00:49 | Сообщение # 138
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
да, я стараюсь) ела сегодня опять прилично, удивляюсь на себе, что раньше-то хомячила))?
Завтрак фрукты(банан, яблоко мандарины)
обед суп овощной, салат капустно-морковно-свекольный с оливковым маслом и чесноком
ужин стакан молока, 200 гр вареной грудки 30гр томатного соуса
вечером сделала бодифлекс
Цитата Desha1512 ()
Что за военные игры и что такое корректор, кто это?)
В Сочи проводятся спортивные игры, ну соревнования, им нужен журналист, Андрея пригласили работать и еще нужен редактор, человек, который тексты для прессы вычитывает от опечаток, вот я этим и займусь)
ну он один ехать не хотел, а раз меня тоже взяли съезим, посмотрим на олимпийские объекты, от деток отдохнем недельку)) тем более что все оплачено еда, проезд, проживание)
и приключение и приработок!
Цитата Desha1512 ()
Не, я уже не 66)), поменьше)
ну слава тебе))) а то я уж думала ...



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Среда, 15.02.2017, 09:35 | Сообщение # 139
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
gum, с отвесиком!

Цитата gum ()
и приключение и приработок!
Отличное приключение! Буду ждать фотки :-)


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
Desha1512Дата: Среда, 15.02.2017, 10:02 | Сообщение # 140
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Ух ты, как здорово!!! И интересно, и полезно, и посмотрите там все, и вдвоем побудите!!! Круто!!!



 
gumДата: Среда, 15.02.2017, 12:39 | Сообщение # 141
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Приветик) спасибо девочки!
65.0, -300
Вот это уже хорошо!

Всем доброго дня!
Цитата Desha1512 ()
Ух ты, как здорово!!!

Да, сама рада) я так люблю приключения, поездки всякие)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Среда, 15.02.2017, 19:44 | Сообщение # 142
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
gum, ну ничего себе! Ты скинула уже 2 кг! Замечательно! Очень за тебя рада!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Среда, 15.02.2017, 23:22 | Сообщение # 143
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Цитата Goldberry ()
Ты скинула уже 2 кг!

На самом деле я стартовала с 68,5, так что 3,5 кг))
но это не важно, важно сколько еще я смогу...)) cool



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Четверг, 16.02.2017, 10:41 | Сообщение # 144
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
gum, мне кажется, достижения так же важны, как и цели. ))) Ты уже хорошо продвинулась вперед!


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
gumДата: Четверг, 16.02.2017, 11:38 | Сообщение # 145
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
привет, красавицы, я встрала сегодня с потрясающим настроением, у нас вовсю весна, солнце воздух, красота!
и знаете что я увидела на весах 64,2! -800!
Дешка я тебя догнала???
вчера питание было следущее,
Завтрак гранат
обед отварная говядина, салат
ужин говяжий суп, помидорный салат
бодифлекс вечером.
Я довольна как слон!
теперь следущая цель 63 кг!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
GoldberryДата: Четверг, 16.02.2017, 13:29 | Сообщение # 146
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3490
24
Оффлайн
gum, ничего себе! Мои тебе поздравления!!! У нас тут тоже весна. Цветочки начали вылезать. Птички поют... )))


Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

 
машаДата: Четверг, 16.02.2017, 13:37 | Сообщение # 147
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1668
4
Оффлайн
Я очень за тебя рада) таешь на глазах!


 
gumДата: Четверг, 16.02.2017, 16:33 | Сообщение # 148
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Я сама от себя не ожидала)))
Спасибо девочки! Мне так нравятся первые результаты))



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Desha1512Дата: Четверг, 16.02.2017, 22:58 | Сообщение # 149
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Да ты моя умница!!! Катюшка, какая ты молодец! Поздравляю!!! Скажи же, это не трудно было?! 
Мы с тобой ноздря в ноздрю идём))
Советую завтрак все таки покалорийнее кушать)



 
gumДата: Пятница, 17.02.2017, 00:28 | Сообщение # 150
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Оффлайн
Да ты права) завтра на завтрак съем бурый рис) очень сильно его хочу)))
Спасибо, не перехвали меня))
Цитата Desha1512 ()
это не трудно было

Требовало стимула и усилий, скажем так) но кайфа больше!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Proкачка: стройность - образ жизни (вес в норме, теперь работаю над формами)
Страница 5 из 6«123456»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz