|
Proкачка: стройность - образ жизни
|
| Goldberry | Дата: Пятница, 10.02.2017, 08:27 | Сообщение # 121 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| gum, ах да, вы ж переехали! И теперь у тебя море под боком? А куда же вы переехали, если не секрет?
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
 |
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 10.02.2017, 22:38 | Сообщение # 122 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Дак, не секрет в Феодосию)
У меня пришли кд, интересно, что вот уже второй цикл тфу тфу, как часы, именно после переезда наладился.
Вес с утра 67,-300, ну тоже хорошо, хотя число 65 мне больше нравилось!
Как же хорошо что вы здесь на форуме! Приятно зайти и увидеть от вас сообщение!
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| gum | Дата: Суббота, 11.02.2017, 11:32 | Сообщение # 123 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Вес такой же, 66.9-100
Ну хоть так))
По питанию вечером ела тосты с вареньем, спасибо что не привес!
Сегодня ем правильно)
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Desha1512 | Дата: Суббота, 11.02.2017, 22:02 | Сообщение # 124 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| С отвесом Катюшка!
Давай ка стремиться к 65)
Что кушала сегодня?
 |
| |
| |
|
| gum | Дата: Суббота, 11.02.2017, 22:41 | Сообщение # 125 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Стремлюсь всей душой,)
Сегодня я такая молодец!
На завтрак ела фруктовый салат, потом суп овощной, вечером овощи вареные с салатом из помидоров с оливковым маслом.
В общем сегодня я собой довольна, воды выпила 1.5 литра, вроде как вхожу в русло
Бодифлекс опять же сделала, в общем позитивно !
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Desha1512 | Дата: Воскресенье, 12.02.2017, 07:57 | Сообщение # 126 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Умничка моя!!!
Совсем скудненько покушала, сегодня будет хороший отвесик))
На воду налегай, она хорошо вымывает всякую бяку из организма!
Приходи ко мне на шарлотку)) Угощаю!!!))
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Воскресенье, 12.02.2017, 12:13 | Сообщение # 127 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Desha1512, я бы с удовольствием заглянула к тебе)))
Да ты права хороший отвес 66.1,-800
Сегодня постараюсь так же кушать, супчик, салатик))
Водичку пью) стараюсь!
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Desha1512 | Дата: Воскресенье, 12.02.2017, 21:04 | Сообщение # 128 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Ну вот!!! Круто!!!
Получилось кушать так же, как и вчера? Или все таки позволила себе вкусного и калорийного?))
|
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Воскресенье, 12.02.2017, 22:49 | Сообщение # 129 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| gum, ты молодец! Продолжай в том же духе!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Понедельник, 13.02.2017, 11:30 | Сообщение # 130 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Не, держусь, кушаю прилично
Вес 65.5,-600
Вчера ела на завтрак салат
На обед печеный картофель с оливковым маслом
На ужин капустный салат с овощным супом
В перерывах ела помидорами с солью
Вечером бодифлекс, все стандартно в общем то
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Понедельник, 13.02.2017, 13:51 | Сообщение # 131 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| gum, ура! Ты вернулась к своим 65! Молодец, что держишься выбранного курса!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Понедельник, 13.02.2017, 15:17 | Сообщение # 132 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Ну в общем да)
Но как-то не радостно, мне хочется 64, честно)
Так что настроение еще пока дальше держать рацион низкокалорийным
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Понедельник, 13.02.2017, 15:24 | Сообщение # 133 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| gum, мне тоже хочется поскорее уже хотя бы 54, но... все достигается в свое время )))
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Понедельник, 13.02.2017, 20:22 | Сообщение # 134 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Да, именно так!
Будем продолжать в том же духе!
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Desha1512 | Дата: Понедельник, 13.02.2017, 21:25 | Сообщение # 135 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Катенька, ты перегнала меня) Молодец!!!
До 64 осталось то), понты!!!
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Вторник, 14.02.2017, 12:02 | Сообщение # 136 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Привет понтовая моя, че неужто наела 66?
У меня отвес -200гр 65,300
Вчера ела побогаче, чай сладкий подано в каллораж уложилась
В общем уволилась с работы я вовремя, у меня мужу в командировку понадобился корректор текстов, похоже поедем вдвоем на всемирные военные игры корректором работать)))
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Desha1512 | Дата: Вторник, 14.02.2017, 21:40 | Сообщение # 137 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| С ещё одним отвесом, Катюш)) Таешь я смотрю)
Не, я уже не 66)), поменьше)
Что за военные игры и что такое корректор, кто это?)
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Среда, 15.02.2017, 00:49 | Сообщение # 138 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| да, я стараюсь) ела сегодня опять прилично, удивляюсь на себе, что раньше-то хомячила))?
Завтрак фрукты(банан, яблоко мандарины)
обед суп овощной, салат капустно-морковно-свекольный с оливковым маслом и чесноком
ужин стакан молока, 200 гр вареной грудки 30гр томатного соуса
вечером сделала бодифлекс
Цитата Desha1512 (  ) Что за военные игры и что такое корректор, кто это?)
ну он один ехать не хотел, а раз меня тоже взяли съезим, посмотрим на олимпийские объекты, от деток отдохнем недельку)) тем более что все оплачено еда, проезд, проживание)
и приключение и приработок!
Цитата Desha1512 ( ) Не, я уже не 66)), поменьше)  ...
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Среда, 15.02.2017, 09:35 | Сообщение # 139 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| gum, с отвесиком!
Цитата gum ( ) и приключение и приработок!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
|
| |
| |
|
| Desha1512 | Дата: Среда, 15.02.2017, 10:02 | Сообщение # 140 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Ух ты, как здорово!!! И интересно, и полезно, и посмотрите там все, и вдвоем побудите!!! Круто!!!
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Среда, 15.02.2017, 12:39 | Сообщение # 141 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Приветик) спасибо девочки!
65.0, -300
Вот это уже хорошо!
Всем доброго дня!
Цитата Desha1512 ( ) Ух ты, как здорово!!!
Да, сама рада) я так люблю приключения, поездки всякие)
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Среда, 15.02.2017, 19:44 | Сообщение # 142 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| gum, ну ничего себе! Ты скинула уже 2 кг! Замечательно! Очень за тебя рада!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Среда, 15.02.2017, 23:22 | Сообщение # 143 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Цитата Goldberry ( ) Ты скинула уже 2 кг!
На самом деле я стартовала с 68,5, так что 3,5 кг))
но это не важно, важно сколько еще я смогу...)) 
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Четверг, 16.02.2017, 10:41 | Сообщение # 144 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| gum, мне кажется, достижения так же важны, как и цели. ))) Ты уже хорошо продвинулась вперед!
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Четверг, 16.02.2017, 11:38 | Сообщение # 145 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| привет, красавицы, я встрала сегодня с потрясающим настроением, у нас вовсю весна, солнце воздух, красота!
и знаете что я увидела на весах 64,2! -800!
Дешка я тебя догнала???
вчера питание было следущее,
Завтрак гранат
обед отварная говядина, салат
ужин говяжий суп, помидорный салат
бодифлекс вечером.
Я довольна как слон!
теперь следущая цель 63 кг!
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Goldberry | Дата: Четверг, 16.02.2017, 13:29 | Сообщение # 146 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3490
| gum, ничего себе! Мои тебе поздравления!!! У нас тут тоже весна. Цветочки начали вылезать. Птички поют... )))
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
|
| |
| |
|
| маша | Дата: Четверг, 16.02.2017, 13:37 | Сообщение # 147 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2379
| Я очень за тебя рада) таешь на глазах!
 |
| |
| |
|
| gum | Дата: Четверг, 16.02.2017, 16:33 | Сообщение # 148 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Я сама от себя не ожидала)))
Спасибо девочки! Мне так нравятся первые результаты))
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
|
| Desha1512 | Дата: Четверг, 16.02.2017, 22:58 | Сообщение # 149 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2025
| Да ты моя умница!!! Катюшка, какая ты молодец! Поздравляю!!! Скажи же, это не трудно было?!
Мы с тобой ноздря в ноздрю идём))
Советую завтрак все таки покалорийнее кушать)
|
| |
| |
|
| gum | Дата: Пятница, 17.02.2017, 00:28 | Сообщение # 150 |
|
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
| Да ты права) завтра на завтрак съем бурый рис) очень сильно его хочу)))
Спасибо, не перехвали меня))
Цитата Desha1512 ( ) это не трудно было
Требовало стимула и усилий, скажем так) но кайфа больше!
Мне помогает худеть бодифлекс |
| |
| |
