вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

50 фактов о стройности, которые вас удивят...
Не нужно выпивать каждый день 2 литра воды!
ТОП 9 продуктов, которые мгновенно откладываются в жир
Полезные жиры - почему нельзя от них отказываться

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 4«1234
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Вижу цель - не вижу препятствий:) (Хочу быть снова легкой, это так классно...)
Вижу цель - не вижу препятствий:)
Lanesa Дата: Воскресенье, 20.11.2016, 07:18 | Сообщение № 46
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
Дни 19 и 20 прошли по дурацки в плане режима, расписывать лень) очень мало спала и еще меньше ела, зато много физически поработала)) По показателям за 10 дней вышла на ту же точку, так что в линеечке ничего не меняю.
День 21 - 86,20 кг.
Еда:
6:00 - яблоко
9:00 - омлет с мясом и луком, немного белкового крема
12:00 -
15:00 -
18:00 -
21:00 -
Физ. нагрузки:

Сон:
00:00 - 5:00 - 5 ч.







Сообщение отредактировал Lanesa - Воскресенье, 20.11.2016, 12:24
 
gum Дата: Вторник, 22.11.2016, 02:34 | Сообщение № 47
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Как дела??





Мне помогает худеть бодифлекс
 
Lanesa Дата: Среда, 23.11.2016, 00:30 | Сообщение № 48
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
gum, Привет))) Все отлично, просто завал по работе пошел и не успеваю отвлекаться на сайт и т.д. Так уже 85,5кг сегодня наблюдала)) А еще я ушла в спячку, вместо дел сегодня всю ночь проспала трупом и утром отвела малого в школу, легла на диван...и прямо с ноутом незаметно для себя вырубилась)))хорошо добрые люди по телефону разбудили в пол первого)) но сейчас вот только приехала домой и придется догонять и все что не успела сделать утром пол ночи творить, так что вооружилась кофем и энергетиком и собираюсь развлекаься))) надеюсь скоро все наладится и буду жить как нормальные люди))) Зато в воскресенье забила на все и весь день отдыхала с малым, в киношку ходили и вообще весь день развлекались и отдыхали smile




 
gum Дата: Среда, 30.11.2016, 02:18 | Сообщение № 49
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Цитата Lanesa ()
отдыхала с малым, в киношку ходили и вообще весь день развлекались и отдыхали

Отлично!!
Как твой завал на работе?
Как вес?






Мне помогает худеть бодифлекс
 
Lanesa Дата: Пятница, 02.12.2016, 12:19 | Сообщение № 50
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Украина
Город: Киев
gum, Привет) Завалы продолжаются и я так думаю до НГ точно буду в таком режиме. Вес , уже 87, хотя пытаюсь питаться нормально, но не всегда получается. Зато нахожу чуть-чуть времени вместо интернета на гантели) как-то так...




 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Вижу цель - не вижу препятствий:) (Хочу быть снова легкой, это так классно...)
Страница 4 из 4«1234
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz