вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Правильное питание весной: 6 главных правил
Как подружиться с фитнесом, изменить сознание и похудеть
Как австралийка похудела на 65 кг - из 119 в 54!
Масла для упругости и увеличения груди

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 41234»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Лыжню Я ХУДЕЮ (мое похудение началось с 8.08.2016)
Лыжню Я ХУДЕЮ
belaya272823 Дата: Пятница, 02.12.2016, 17:08 | Сообщение № 1
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Добрый день девочки! 
Я новый человечек тут! Пришла со своей  историей! Надеюсь найти отличное настроение и поддержку. Сразу скажу, отчет буду писать в дневничке каждый день! Буду делится своими эмоциями и чувствами!
Вот моя история: 
Начну с того, что меня зовут Инна. Напишу возраст так-почти 22 года(28.12) Недавно родила прекрасную малышку, ну как недавно 7 месяцев назад (27.04). Рост 178 см
После родов мой вес составлял 98 кг. Кормила грудью -3 месяца-и вес падал со скоростью света к июлю я была 93 кг. (вес до родов) Но так получилось, что пришлось завершить ГВ и тут остапа понесло...я не ела, я поглащала еду и к началу августа цифра шкалила на 115-119 кг. Вместе с этой прекрасной цифрой я приобрела безразличие мужа...
Как и что я только не делала чтобы привлечь его внимание..но увы..все четно.
И я поняла, что пора! Пора!
В первую очередь я сократила количество продуктов которые ела, хотя точнее... я жила на мороженом и шоколаде- позволяю сейчас совсем немного и если ну уж очень охото! И уже в конце августа я была на 10 кг легче! Это невероятные цифры в моем похудении из-за отечности. Так немного не мало к началу ноября я затармазила в весе 100-98 .. что я только не делала.. Целый месяц.. Но лед тронулся, сейчас я вешу 97.2 (утро).
Эта неделя просто волшебная:
25 ноября 99.1
26 ноября 99.9(вино годовщина свадьбы, шашлык)
29 ноября 97.3 (сошли отеки, пронесло хорошенько)
2 декабря 97.2 (немного отекла, ела скумбрию вареную на ужин с солью")
Хотелось бы заметить, что когда вес стоял-объемы уходили! Чувствую себя прекрасно, муж перестал смеяться и начал меня поддерживать. Веду очень очень очень НЕактивный] образ жизни... Перестала из дома выходить, стыжусь сама себя.  Стараюсь бороться с угнетенным настроением как могу и чем могу!
Вот вроде и все. Ничего не перепутала, и вроде как все учла! 
Хочу и смогу ко дню рождения хоть на пару кг быть ближе к мечте, а точнее-хочется 90-93 кг...

 
belaya272823 Дата: Воскресенье, 04.12.2016, 09:39 | Сообщение № 2
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Ну вот. Прошла суббота!.
Вчера пили сидр, ели мясо. все ничего..
Думала будет безусловный плюс
04 декабря 97.3 (без туалета)
Неплохой результат для меня, впервые в выходные я не ушла в плюс! Это радует!
Сегодня вечером планирую почистится!
Осталось до мечты 5кг.



Сообщение отредактировал belaya272823 - Воскресенье, 04.12.2016, 09:41
 
belaya272823 Дата: Понедельник, 05.12.2016, 16:39 | Сообщение № 3
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Начался понедельник с чистки Сенной. Очень удобно-заварила, выпила-на утро-ПРИВЕТИК!
А вот вес меня не обрадовал и честно говоря, на моих глазах проступили слезы
5 декабря 97.3. Это после чистки!
Я походу встала((( ну ничего. руки не опускаю.
Пол дня пробегала, покушала 1 раз кусочек грудки, вообще кусочечк не очем-отщепнула на пробу.
Оставила вареную грудку и брокли на ужин.
вот и все(((
из симптомов- болят придатки, походу дела застудилась на морозе

 
belaya272823 Дата: Среда, 07.12.2016, 20:14 | Сообщение № 4
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
7 декабря 97.3
 
belaya272823 Дата: Воскресенье, 25.12.2016, 10:36 | Сообщение № 5
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Сегодня 25 декабря
Мой вес 95.8 кг.

 
belaya272823 Дата: Среда, 11.01.2017, 16:41 | Сообщение № 6
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Сегодня 11 января 2017 года.
вес 92.8

 
belaya272823 Дата: Суббота, 14.01.2017, 21:09 | Сообщение № 7
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
впервые за долгое время жесткий срыв. Уже три дня лопаю сладости. К вечеру взяла себя в руки после того как в очередной раз налопалась вафлей. Было жаренное мясо неск.дней. Итог.:97.6-вся распухла.... ужас...( лицо заплыло кошмар, тело ломит, утром подтряхивало. Живот болит. Завтра день на воде как разгрузка, потом брокли на пару и кашу. Убила я желудок за три дня!
 
belaya272823 Дата: Воскресенье, 15.01.2017, 00:40 | Сообщение № 8
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
становится грустно! не хватает поддержки!
 
маша Дата: Воскресенье, 15.01.2017, 17:30 | Сообщение № 9
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1563
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
К сожилению вес быстро набирается а вот уход медлено))) не растраивайся завтра будет новый день скинешь)))




 
belaya272823 Дата: Вторник, 17.01.2017, 16:55 | Сообщение № 10
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
93,8
 
belaya272823 Дата: Вторник, 17.01.2017, 17:02 | Сообщение № 11
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Цитата маша ()
К сожилению вес быстро набирается а вот уход медленно))) не расстраивайся завтра будет новый день скинешь)))

Спасибо за ваш ответ!
Взяла себя в руки.
97.6-теперь 93.8

 
belaya272823 Дата: Среда, 18.01.2017, 10:48 | Сообщение № 12
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
Вот наверное эта сообщенка в моем дневнике-решающая!
95 кг. А все почему-а потому что на ночь было 6 печенек и много кофе. Из-а чего разыгрался аппетит и я наелась вареной куриной грудки. Итог на лицо и на лице и сиськи вываливаются из лифчика(
вчера занималась много, может быть и из-за этого. Плюс отечность на фоне "сухих" дней. Т.е пью чай-кофе но никакой воды, редко глоток-по желанию. Очень хорошо сошли вчера отеки, но из-за того что занималась-потеряла больше жидкости и наступило обезвожка(шум в ушах, лифты под вечер)
сегодня кофе/брокли/грудка/яйки. Грудки грамм 100 осталось, одно яичко, пол пакета брокли и новая банка супре)))
Завтра день H2O-буду так называть целые дни на воде! tongue



Сообщение отредактировал belaya272823 - Среда, 18.01.2017, 10:49
 
маша Дата: Среда, 18.01.2017, 17:53 | Сообщение № 13
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1563
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Молодец занимаешься! На воде жестоко наверное)))




 
belaya272823 Дата: Пятница, 20.01.2017, 19:19 | Сообщение № 14
коралловая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 39
Репутация: 0
Награды: 1
Статус: Offline
94.5
 
gum Дата: Суббота, 21.01.2017, 14:52 | Сообщение № 15
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3551
Репутация: 2
Награды: 12
Статус: Offline
Привет!
Умничка! Видно уже результаты? Муж замечает?






Мне помогает худеть бодифлекс
 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Лыжню Я ХУДЕЮ (мое похудение началось с 8.08.2016)
Страница 1 из 41234»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz