вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 3123»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Лыжню Я ХУДЕЮ (мое похудение началось с 8.08.2016)
Лыжню Я ХУДЕЮ
belaya272823Дата: Пятница, 02.12.2016, 17:08 | Сообщение # 1
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Добрый день девочки! 
Я новый человечек тут! Пришла со своей  историей! Надеюсь найти отличное настроение и поддержку. Сразу скажу, отчет буду писать в дневничке каждый день! Буду делится своими эмоциями и чувствами!
Вот моя история: 
Начну с того, что меня зовут Инна. Напишу возраст так-почти 22 года(28.12) Недавно родила прекрасную малышку, ну как недавно 7 месяцев назад (27.04). Рост 178 см
После родов мой вес составлял 98 кг. Кормила грудью -3 месяца-и вес падал со скоростью света к июлю я была 93 кг. (вес до родов) Но так получилось, что пришлось завершить ГВ и тут остапа понесло...я не ела, я поглащала еду и к началу августа цифра шкалила на 115-119 кг. Вместе с этой прекрасной цифрой я приобрела безразличие мужа...
Как и что я только не делала чтобы привлечь его внимание..но увы..все четно.
И я поняла, что пора! Пора!
В первую очередь я сократила количество продуктов которые ела, хотя точнее... я жила на мороженом и шоколаде- позволяю сейчас совсем немного и если ну уж очень охото! И уже в конце августа я была на 10 кг легче! Это невероятные цифры в моем похудении из-за отечности. Так немного не мало к началу ноября я затармазила в весе 100-98 .. что я только не делала.. Целый месяц.. Но лед тронулся, сейчас я вешу 97.2 (утро).
Эта неделя просто волшебная:
25 ноября 99.1
26 ноября 99.9(вино годовщина свадьбы, шашлык)
29 ноября 97.3 (сошли отеки, пронесло хорошенько)
2 декабря 97.2 (немного отекла, ела скумбрию вареную на ужин с солью")
Хотелось бы заметить, что когда вес стоял-объемы уходили! Чувствую себя прекрасно, муж перестал смеяться и начал меня поддерживать. Веду очень очень очень НЕактивный] образ жизни... Перестала из дома выходить, стыжусь сама себя.  Стараюсь бороться с угнетенным настроением как могу и чем могу!
Вот вроде и все. Ничего не перепутала, и вроде как все учла! 
Хочу и смогу ко дню рождения хоть на пару кг быть ближе к мечте, а точнее-хочется 90-93 кг...
 
belaya272823Дата: Воскресенье, 04.12.2016, 09:39 | Сообщение # 2
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Ну вот. Прошла суббота!.
Вчера пили сидр, ели мясо. все ничего..
Думала будет безусловный плюс
04 декабря 97.3 (без туалета)
Неплохой результат для меня, впервые в выходные я не ушла в плюс! Это радует!
Сегодня вечером планирую почистится!
Осталось до мечты 5кг.
 
belaya272823Дата: Понедельник, 05.12.2016, 16:39 | Сообщение # 3
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Начался понедельник с чистки Сенной. Очень удобно-заварила, выпила-на утро-ПРИВЕТИК!
А вот вес меня не обрадовал и честно говоря, на моих глазах проступили слезы
5 декабря 97.3. Это после чистки!
Я походу встала((( ну ничего. руки не опускаю.
Пол дня пробегала, покушала 1 раз кусочек грудки, вообще кусочечк не очем-отщепнула на пробу.
Оставила вареную грудку и брокли на ужин.
вот и все(((
из симптомов- болят придатки, походу дела застудилась на морозе
 
belaya272823Дата: Среда, 07.12.2016, 20:14 | Сообщение # 4
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
7 декабря 97.3
 
belaya272823Дата: Воскресенье, 25.12.2016, 10:36 | Сообщение # 5
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Сегодня 25 декабря
Мой вес 95.8 кг.
 
belaya272823Дата: Среда, 11.01.2017, 16:41 | Сообщение # 6
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Сегодня 11 января 2017 года.
вес 92.8
 
belaya272823Дата: Суббота, 14.01.2017, 21:09 | Сообщение # 7
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
впервые за долгое время жесткий срыв. Уже три дня лопаю сладости. К вечеру взяла себя в руки после того как в очередной раз налопалась вафлей. Было жаренное мясо неск.дней. Итог.:97.6-вся распухла.... ужас...( лицо заплыло кошмар, тело ломит, утром подтряхивало. Живот болит. Завтра день на воде как разгрузка, потом брокли на пару и кашу. Убила я желудок за три дня!
 
belaya272823Дата: Воскресенье, 15.01.2017, 00:40 | Сообщение # 8
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
становится грустно! не хватает поддержки!
 
машаДата: Воскресенье, 15.01.2017, 17:30 | Сообщение # 9
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1778
7
Offline
К сожилению вес быстро набирается а вот уход медлено))) не растраивайся завтра будет новый день скинешь)))


 
belaya272823Дата: Вторник, 17.01.2017, 16:55 | Сообщение # 10
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
93,8
 
belaya272823Дата: Вторник, 17.01.2017, 17:02 | Сообщение # 11
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Цитата маша ()
К сожилению вес быстро набирается а вот уход медленно))) не расстраивайся завтра будет новый день скинешь)))

Спасибо за ваш ответ!
Взяла себя в руки.
97.6-теперь 93.8
 
belaya272823Дата: Среда, 18.01.2017, 10:48 | Сообщение # 12
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Вот наверное эта сообщенка в моем дневнике-решающая!
95 кг. А все почему-а потому что на ночь было 6 печенек и много кофе. Из-а чего разыгрался аппетит и я наелась вареной куриной грудки. Итог на лицо и на лице и сиськи вываливаются из лифчика(
вчера занималась много, может быть и из-за этого. Плюс отечность на фоне "сухих" дней. Т.е пью чай-кофе но никакой воды, редко глоток-по желанию. Очень хорошо сошли вчера отеки, но из-за того что занималась-потеряла больше жидкости и наступило обезвожка(шум в ушах, лифты под вечер)
сегодня кофе/брокли/грудка/яйки. Грудки грамм 100 осталось, одно яичко, пол пакета брокли и новая банка супре)))
Завтра день H2O-буду так называть целые дни на воде! tongue
 
машаДата: Среда, 18.01.2017, 17:53 | Сообщение # 13
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1778
7
Offline
Молодец занимаешься! На воде жестоко наверное)))


 
belaya272823Дата: Пятница, 20.01.2017, 19:19 | Сообщение # 14
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
94.5
 
gumДата: Суббота, 21.01.2017, 14:52 | Сообщение # 15
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Привет!
Умничка! Видно уже результаты? Муж замечает?



Мне помогает худеть бодифлекс
 
belaya272823Дата: Воскресенье, 22.01.2017, 11:17 | Сообщение # 16
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Цитата gum ()
Привет!
Умничка! Видно уже результаты? Муж замечает?

Видно очень хорошо! Мужу) а вот я вижу себя еще толще!
 
belaya272823Дата: Воскресенье, 22.01.2017, 11:18 | Сообщение # 17
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Вес 93.8 - так так...вот это да. я подошла к самому маленькому своему весу! (не считая посленовогоднее обезвоживание 92,8 но там я пила как слон потом, кошмар, аж чуть не упала в обморок)
 
Desha1512Дата: Понедельник, 23.01.2017, 06:58 | Сообщение # 18
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Offline
Привет)) 
Ты и правда молодец! Вес идёт вниз)
Как сегодня обстоят дела с весом?)



 
belaya272823Дата: Вторник, 24.01.2017, 12:53 | Сообщение # 19
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Цитата Desha1512 ()
Привет))
Ты и правда молодец! Вес идёт вниз)
Как сегодня обстоят дела с весом?)

Привет! Вес пошел медленно на спад. 93.3
сегодня прыжки по Москве, надеюсь завтра в 92 войти!
наверное, вес медленно уходит, из-за того, что я почти всю всю свою осознанную жизнь была 85+. Помню как в 7 классе, мама поставила меня на весы- 87 кг было, дальше помню только + + + и бесконечный ++++!
 
Desha1512Дата: Вторник, 24.01.2017, 19:34 | Сообщение # 20
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Offline
Умничка! Завтра по-любому в 92 войдёшь!
Может наступило то время, когда попрет -------
И как твоё имя?)



 
gumДата: Среда, 25.01.2017, 02:24 | Сообщение # 21
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
Ждем новостей) ты обязательно похудеешь!



Мне помогает худеть бодифлекс
 
belaya272823Дата: Среда, 25.01.2017, 16:01 | Сообщение # 22
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Цитата Desha1512 ()
Умничка! Завтра по-любому в 92 войдёшь!
Может наступило то время, когда попрет -------
И как твоё имя?)

Меня зовут Инна. Сегодня вес 92.2. Но я вчера себя жестко держала, и не напрасно!
Сегодня позавтракала половинкой бутерброда с сыром и чайком, и вот это все разыграло очень сильно аппетит, даже голова заболела) Организм пытается заполнить бак по старым привычкам!
Хочу вот еще поделится тем, что стала холодной(руки ноги-холодок), запахи усилились, вкусовые рецепторы стали более восприимчивы-еда,вода приобретает новые вкусовые краски!
Сегодня проснулась от того, что мне свело две ноги СРАЗУ! Господи, эта минута была адом, левая нога так и болит-права ок!
А на счет минусов, самые шикарные были дни в августе отвесы не меньше 1 кг!
Вот на данный момент, я готова к отвесам и в 200 грамм, главное что-бы дело шло!
Даша, я очень рада что вы меня подбадриваете! Это очень важно и имеет свои плоды)
 
belaya272823Дата: Среда, 25.01.2017, 16:03 | Сообщение # 23
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Цитата gum ()
Ждем новостей) ты обязательно похудеешь!

СПАСИБО!
Уже просыпаюсь с мыслью о стройняшке!(форуме)
 
Desha1512Дата: Среда, 25.01.2017, 16:57 | Сообщение # 24
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Offline
Инн, привет! Меня Оля зовут или Деша)) Я не обиделась)), не парься)
Мои поздравления!!! Почти 1 кг ушел, отлично!!!
Ты знаешь, я когда похудела (не помню на сколько кг), то тоже мерзнуть начала, именно руки-ноги)) Странно)
И ты права, надо радоваться каждым 100г) Главное не в плюс))



 
belaya272823Дата: Среда, 25.01.2017, 19:16 | Сообщение # 25
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Цитата Desha1512 ()
1

Вот думаю, опубликовать свои фото до. в дневнике?
Ну и после, как дойду до 89 кг))) ха)) необычно даже писать эту цифру!
 
belaya272823Дата: Среда, 25.01.2017, 19:18 | Сообщение # 26
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Цитата Desha1512 ()
Почти 1 кг ушел, отлично!!!

Только не понятного чего. Я не отекшая. Лишний жидкости явно нет. Жир?
 
gumДата: Четверг, 26.01.2017, 05:32 | Сообщение # 27
Стройность - это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3551
12
Offline
конечно жир)
Инна, я Катя)
давай вместе стройнеть!
фотки очень бодрят, я сама хочу снова пофоткаться, чтоб мотивашка была перед глазами)



Мне помогает худеть бодифлекс
 
belaya272823Дата: Четверг, 26.01.2017, 09:20 | Сообщение # 28
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Цитата gum ()
Инна, я Катя)
давай вместе стройнеть!

Очень приятно!:) давай конечно)! Я не против)
92.2
Наелась на ночь мацарелы и личи) это не плюс и не минус) пора в туалет)))))
 
Desha1512Дата: Четверг, 26.01.2017, 13:29 | Сообщение # 29
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Offline
Инн, фотку в студию!
А до 89 осталось то)), фигня ведь)
И в этом 1 кг, который ушел и жир и вода) Конечно за сутки столько чистого жира не может уйти, а вот вперемешку с жидкостью, да) И не обязательно быть отекшей))
Моцарелла-это же сыр? не жирновато на ночь?)



 
belaya272823Дата: Четверг, 26.01.2017, 13:41 | Сообщение # 30
На ночь - НИЗЯ!
Стройнеющая
Постов: 45
1
Offline
Цитата Desha1512 ()
Моцарелла-это же сыр? не жирновато на ночь

Я решила себя порадовать.
Хотели вообще суши заказать..но я что-то перехотела ..
Пошла в магазин... и из всех шоколадок и вафелек я выбрала сыр. Да . Очень жирно. Но так захотелось. В конце концов это молочка. Пара ломтиков и я удовлетворила свои аппетиты. Подсела на личи кстати. Очень вкусно и сытно (100г-53 к)
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Лыжню Я ХУДЕЮ (мое похудение началось с 8.08.2016)
Страница 1 из 3123»
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz