вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Мария (Вырабатываю правильные привычки!)
Мария
Desha1512Дата: Воскресенье, 19.02.2017, 17:06 | Сообщение # 31
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Не надо быть худой!!! Надо быть стройной и подтянутой!!))



 
машаДата: Воскресенье, 19.02.2017, 19:26 | Сообщение # 32
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Творог сьела...не вкусно без сахара и сметаны))) фитнес сделала...помылась...осталось поспать))) всем спокойной ночи)


 
машаДата: Воскресенье, 19.02.2017, 19:27 | Сообщение # 33
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Хочу худой)) )))


 
машаДата: Воскресенье, 19.02.2017, 19:33 | Сообщение # 34
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Наела сегодня 1200 калл


 
машаДата: Понедельник, 20.02.2017, 05:16 | Сообщение # 35
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Вес 78.3 минус 1.2 кг я рада...а то застой меня растраивать начинал


 
машаДата: Понедельник, 20.02.2017, 17:58 | Сообщение # 36
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Сьела 1400 калл меньше никак не выходит. На фитнес сил не хватило и все болит ну или не смогла себя уговорить.


 
машаДата: Вторник, 21.02.2017, 12:32 | Сообщение # 37
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Вес 78.7 плюс 400
Утром зарядка..сегодня 5 уроков было..поэтому уже дома.хочу отдахнуть до садика...после садика чтобы фитнес сделать..


 
машаДата: Вторник, 21.02.2017, 12:42 | Сообщение # 38
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Так как времяни у меня нет в инете сидеть или вернее не горю желанием.то слушаю муз тв...не возможно слушать..не одной зажигательной песни за месяц не услышала...так чтобы обратила внимание...не то нет нормальных песен...с торента решила 80 скачать...под них жить как то охота..)))


 
машаДата: Вторник, 21.02.2017, 19:43 | Сообщение # 39
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
В полдник я полежала.потом оделись пошли в садик в магазин сходили на купили пп фрукты овощи сыры кефир и т.д.
Пришли поели бананы потом подруга позвонила...отняла у меня время до пол восьмого...потом уже прямо сказала фитнес надо сделать))) попатели 35 минут потом убралась накормила детей..еще племяник в гостях...сама выпила 100 мл кефира...потом помыла заивсеми пошла искупалась..вообщем наела 1100 калл


 
машаДата: Вторник, 21.02.2017, 19:47 | Сообщение # 40
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Думаю месяц 1 уров делать буду..месяц 2 и потом месяц программу ее 30 дней. Больше всего болят ягодицы))) почему не знаю вроде каждый день надю а то и по два раза ношу на 4 эт и гдето 300 м до матери и еще суммки думаю кг 12..иногда поднимаюсь чувствую как мысцы горят...думала уже накаченые))) а неее болят...


 
Desha1512Дата: Вторник, 21.02.2017, 21:41 | Сообщение # 41
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Ну ты Маша даёшь стране угля)) Молодец!!! 
Вот настроилась же и все пошло, как надо) Не сдавайся только!!!
А творог можешь разводить йогуртом питьевым и изюм добавить или немного фрукта какого нить) Я только так могу творог кушать)



 
машаДата: Среда, 22.02.2017, 05:23 | Сообщение # 42
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Вес 78.4 минус 300
Я думаю организм запасается наверное)))


 
Desha1512Дата: Среда, 22.02.2017, 09:35 | Сообщение # 43
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
С отвесом!!! Круто же, скажи? Как настроение?



 
машаДата: Среда, 22.02.2017, 14:54 | Сообщение # 44
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Нее не круто...я ощущаю себя голодной..пашу как папа карло и в буту и на фитнесе на все 100...пот льет ручьем...((( а то плюс то минус 400...мне надо только минус))))))


 
машаДата: Среда, 22.02.2017, 15:00 | Сообщение # 45
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Ноо на свой вопрос я знаю сама ответ...хоть калл мало...хоть мало...но то хлеб кусок с тмином черный...то конфета...я наркоман по сдадкому)))) надо исключить полностью их хотя бы на месяц...нее могу это сильнее меня))))


 
машаДата: Среда, 22.02.2017, 18:20 | Сообщение # 46
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Для меня опасное и слабое время с 4 до 7 вечера...я уставшая и не могу отдахнуть шарахаюсь в поисках еды...жуешь и как будто усталость прозодит))) пара раз вечером даже жвачку брала...сладкое нельзя а остальное не хочу))) ломка
Ну и сегодня наела 1500 калл((( хочу до 1000 только...лишнее наедается в это время....вечером не охото было ничего...потом музык скачала...поставила в светомузыку...подыигались с детьми вроде энергия появилась...думаю хочу нехочу надо сделать фитнес...сделала...все мышцы горят)))утром тоже физру делала под видео..7 уроков ходьбы...надя таскание..что же ты мой жирок не таешь))) пора тебе меня покидать)))


 
машаДата: Среда, 22.02.2017, 18:21 | Сообщение # 47
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Век потребителя...хочется все и сразу))) годами ростила а теперь хочу занесколько дней скинуть)))


 
машаДата: Среда, 22.02.2017, 18:36 | Сообщение # 48
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Я даже сама запуталась сколько дневников у меня ну нашла первый сентябрь 2014 ужас вес 79 два года худею))))) а вес тотже))) мда уж... cool долго долго до меня доходит))))


 
машаДата: Среда, 22.02.2017, 18:38 | Сообщение # 49
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Стабильность....ой думаю не захотят мои старые жирки уходить)))) выгонять придется потом потом)))


 
машаДата: Четверг, 23.02.2017, 07:39 | Сообщение # 50
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Вес 78.2 минус 100


 
машаДата: Четверг, 23.02.2017, 18:25 | Сообщение # 51
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Сьела наверное 1700 калл..сегодня отдых


 
машаДата: Пятница, 24.02.2017, 06:38 | Сообщение # 52
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Вот отдахнула))) 78.7 плюс 500


 
машаДата: Пятница, 24.02.2017, 13:33 | Сообщение # 53
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Да разрешила себе раслабиться))) вышло боком...23 вроде праздник 24 вызодной 25 др и свекровь вечером приедит это значит есть вечером((( ну я точно решила 26 февраля завязать с хлебом и сладким...сьедая хоть маленьк конфету...я теряю контроль...
Сегодня пока работала за комп контрольные срезы огэ егэ и так по мелочам...готовила...еще надо будет фитнес сначала убираться...в магазин...помыть ярика и помыться...стараюсь но не могу тянет на рулет))) одна мысль в голове рулет))) хотя сытая)))


 
машаДата: Пятница, 24.02.2017, 18:12 | Сообщение # 54
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Короче наелась рулета а потом пошла потеть)) что то у меня поясница зпболела перестаралась наверное)))


 
машаДата: Суббота, 25.02.2017, 11:58 | Сообщение # 55
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Мерить вес даже смысла не вижу))) только растроюсь)


 
машаДата: Суббота, 25.02.2017, 19:23 | Сообщение # 56
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Короче я наелась и мне плохо))))
Воть что значит мало есть и пп и нается как раньше...даже лежать не могу...были гости др и вечером...пила настойку ела запеч курицу салаты беее тошнит....сладкое...компот...о ужас пиво...((( как это все мне влезло)))
Но завтра все никаких поблажек до конца июня)))) хватит хватит только пп 1000 калл и спорт ежедневно по часу...полчаса уже кажется легко...найду еще фитнес на 30 мин только ритм поспокойнее..физра утром..


 
машаДата: Воскресенье, 26.02.2017, 19:14 | Сообщение # 57
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Сегодня день пошел никак я планировала...пришла подруга зашла соседка пиво и еда...чипсы..семечки...потом я с надей поспала встали поели супчик и заставила себя сделать фитнес..постигла одна только мысль так мучиться и есть)))
Тело все горит но уже не болит...ванну принила горячую...


 
машаДата: Воскресенье, 26.02.2017, 19:24 | Сообщение # 58
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Офигеть 4000 калл сьела))) ужа водка 100г 250 калл а пиво 40 калл выгоднее пиво пить...чипсы и семечки конечно вообще жестоко 500 калл...легче конфету тогда сьесть))))


 
Desha1512Дата: Воскресенье, 26.02.2017, 21:52 | Сообщение # 59
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1986
13
Оффлайн
Машулькин, с Днём рождения, дорогая!!!  
Буть счастлива и пусть исполняются все твои мечты!!!

Блин, даже открытка не вставляется((



 
машаДата: Понедельник, 27.02.2017, 04:38 | Сообщение # 60
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Спасибо!


 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Мария (Вырабатываю правильные привычки!)
  • Страница 2 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru