вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Рецепты быстрых полезных завтраков
Какие смузи подходят для похудения - 100 идей
50 фактов о стройности, которые вас удивят...
Не нужно выпивать каждый день 2 литра воды!

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 7«1234567»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Мария (Вырабатываю правильные привычки!)
Мария
Desha1512 Дата: Воскресенье, 19.02.2017, 17:06 | Сообщение № 31
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
Не надо быть худой!!! Надо быть стройной и подтянутой!!))





 
маша Дата: Воскресенье, 19.02.2017, 19:26 | Сообщение № 32
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1610
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Творог сьела...не вкусно без сахара и сметаны))) фитнес сделала...помылась...осталось поспать))) всем спокойной ночи)
 
маша Дата: Воскресенье, 19.02.2017, 19:27 | Сообщение № 33
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1610
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Хочу худой)) )))
 
маша Дата: Воскресенье, 19.02.2017, 19:33 | Сообщение № 34
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1610
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Наела сегодня 1200 калл
 
маша Дата: Понедельник, 20.02.2017, 05:16 | Сообщение № 35
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1610
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Вес 78.3 минус 1.2 кг я рада...а то застой меня растраивать начинал
 
маша Дата: Понедельник, 20.02.2017, 17:58 | Сообщение № 36
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1610
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Сьела 1400 калл меньше никак не выходит. На фитнес сил не хватило и все болит ну или не смогла себя уговорить.
 
маша Дата: Вторник, 21.02.2017, 12:32 | Сообщение № 37
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1610
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Вес 78.7 плюс 400
Утром зарядка..сегодня 5 уроков было..поэтому уже дома.хочу отдахнуть до садика...после садика чтобы фитнес сделать..

 
маша Дата: Вторник, 21.02.2017, 12:42 | Сообщение № 38
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1610
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Так как времяни у меня нет в инете сидеть или вернее не горю желанием.то слушаю муз тв...не возможно слушать..не одной зажигательной песни за месяц не услышала...так чтобы обратила внимание...не то нет нормальных песен...с торента решила 80 скачать...под них жить как то охота..)))
 
маша Дата: Вторник, 21.02.2017, 19:43 | Сообщение № 39
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1610
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
В полдник я полежала.потом оделись пошли в садик в магазин сходили на купили пп фрукты овощи сыры кефир и т.д.
Пришли поели бананы потом подруга позвонила...отняла у меня время до пол восьмого...потом уже прямо сказала фитнес надо сделать))) попатели 35 минут потом убралась накормила детей..еще племяник в гостях...сама выпила 100 мл кефира...потом помыла заивсеми пошла искупалась..вообщем наела 1100 калл

 
маша Дата: Вторник, 21.02.2017, 19:47 | Сообщение № 40
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1610
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Думаю месяц 1 уров делать буду..месяц 2 и потом месяц программу ее 30 дней. Больше всего болят ягодицы))) почему не знаю вроде каждый день надю а то и по два раза ношу на 4 эт и гдето 300 м до матери и еще суммки думаю кг 12..иногда поднимаюсь чувствую как мысцы горят...думала уже накаченые))) а неее болят...
 
Desha1512 Дата: Вторник, 21.02.2017, 21:41 | Сообщение № 41
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
Ну ты Маша даёшь стране угля)) Молодец!!! 
Вот настроилась же и все пошло, как надо) Не сдавайся только!!!
А творог можешь разводить йогуртом питьевым и изюм добавить или немного фрукта какого нить) Я только так могу творог кушать)






 
маша Дата: Среда, 22.02.2017, 05:23 | Сообщение № 42
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1610
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Вес 78.4 минус 300
Я думаю организм запасается наверное)))

 
Desha1512 Дата: Среда, 22.02.2017, 09:35 | Сообщение № 43
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1986
Репутация: 1
Награды: 13
Статус: Offline
С отвесом!!! Круто же, скажи? Как настроение?





 
маша Дата: Среда, 22.02.2017, 14:54 | Сообщение № 44
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1610
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Нее не круто...я ощущаю себя голодной..пашу как папа карло и в буту и на фитнесе на все 100...пот льет ручьем...((( а то плюс то минус 400...мне надо только минус))))))
 
маша Дата: Среда, 22.02.2017, 15:00 | Сообщение № 45
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1610
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Уфа
Ноо на свой вопрос я знаю сама ответ...хоть калл мало...хоть мало...но то хлеб кусок с тмином черный...то конфета...я наркоман по сдадкому)))) надо исключить полностью их хотя бы на месяц...нее могу это сильнее меня))))
 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Мария (Вырабатываю правильные привычки!)
Страница 3 из 7«1234567»
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz