вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » СЕГОДНЯ... (ОТЧЕТ УСПЕХОВ!)
СЕГОДНЯ...
SkayaДата: Четверг, 08.02.2018, 08:49 | Сообщение # 331
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Оффлайн
А хорошо бы привести себя в порядок и полюбить фоткаться biggrin ( это я про себя). А когда то очень любила фоткаться smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 08.02.2018, 15:44 | Сообщение # 332
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 992
7
Оффлайн
Так приведем- и снова полюбим...

Добавлено (08.02.2018, 15:44)
---------------------------------------------
Маша, где ты?



 
машаДата: Четверг, 08.02.2018, 15:51 | Сообщение # 333
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
вчера пришлось с города ехать в деревню к свекрови муж попросил...
приехала...узнала новость что он пиво пьет...сам себя раскодировал...год даже не прошел...ну со хочу)))и все настроение упало...сказала что не буду с ним нянчиться если в загул уйдет...итак отношение у нас на волоске...сходили в баню париться...ну и потом уже в 10 вечера пельмени))) красота...
ночью голова болела...думаю от линз...на утро все глаза были с клеены...в 6 подъем...кроме печенье в с чай ничего...но надо было есть...потов в свою деревню час езды...в школу...пожарное обучение...в обед суп с компотом...потом йогурт...пришла к маме она не готовила...думала я дома...так что опять чай с печеньем...линзы минут 20 училась одевать...пока не знаю как их доставать с футляра...и я с трудом вижу как через воду близко долеко... может привыкнут потом...сейчас домой пришли...есть рабочие дела и устала)))воть так не сьела ни капли сладкого...мясо хочу...я не знаю как мне сломать свою психологию...не заедать негатив...спортом не заменишь...т.к я итак устала...находилась...телек я не любитель смотреть...нашла отдушину в еде...воть от алголя отказалась же...как муж не просил чтобы я пиво попила...сказала нет и все...почему со сладким так не выходит... wacko


 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 08.02.2018, 16:28 | Сообщение # 334
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 992
7
Оффлайн
Маша, если ты совсем не можешь без сладкого, ешь его утром хотя бы. Или заменяй на сухофрукты, горький шоколад. Негатив-негативом, но от сладкого потом еще больше негатива, уж мы-то все это знаем: ненависть к себе за то, что не можкшь устоять, чувство вины, что не смогла сдержаться, потом еще вечное недовольство от отражения в зеркале.....поэтому это самообман, кроме того, чем больше сахара в крови, тем больше хочется сладкого ..как-то так...у всех своя мотивация. Я больше не хочу болеть, не хочу быть тёткой. Я хочу чтоб на меня оглядывались с восхищением, а не сочувствием. Я хочу в отпуск и чтоб я зашла в магазин и купила на лето любое платье, а не то, в котором жиры мои не выпирают. Найди свою. Наверняка же есть такое, чему твой лишний вес отправляет жизнь....я только хочу сказать, что ломка по сладкому пройдет....меня уже отпустило....


 
машаДата: Пятница, 09.02.2018, 04:28 | Сообщение # 335
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
У меня нет ломки по нему...я просто ем))) или иду и пукупаю и ем)))еcли не сладкое то наемся того что есть)) ничего прорвёмся)))

Добавлено (08.02.2018, 16:58)
---------------------------------------------
Это все понятно...платье и т.д. но к сожалению не помогает))) может развестись...будет мотив...))))

Добавлено (08.02.2018, 18:35)
---------------------------------------------
Ужин в 20.00 морковка чай грудка

Добавлено (09.02.2018, 04:27)
---------------------------------------------
77 .2 мин 500
Вес стоит от 77 до 78

Добавлено (09.02.2018, 04:28)
---------------------------------------------
Завтрак яйцо кофе с молоком феники орехи...каши закончились..
Собой беру яблоки



 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 09.02.2018, 07:04 | Сообщение # 336
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 992
7
Оффлайн
Мария, завидую я тебе))))съесть торт, ночью-пельмени, а за это- минус 500! Богиня похудения явно благоволит тебе!Представляешь; какие будут минусы, если убрать из рациона всякие Хадости?


 
машаДата: Пятница, 09.02.2018, 13:07 | Сообщение # 337
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
Даа ))) как их только убрать)))
Яблоки дома забыла
Обед 11.00 плов и салат из свеклы...несколько глотков чая
14.30 холодец и горчица...на столе оставленные детьми орехи
Сейчас отдахнуть...садик..и родительское собрание 18.00

Добавлено (09.02.2018, 12:59)
---------------------------------------------
Думаю вечером меня ждёт только морковь и если у мамы капусту возьму то и она)))

Добавлено (09.02.2018, 13:07)
---------------------------------------------
Посм холодец пишут 15 процентов жира...1 углевод...и 56 белка...222 калл на 100 грамм...если не врут тогда не страшно...
С линзами что то не ладиться...одела...виду...но расплывается все...пора уже адаптироваться наверное((( плохо если просто не подходят ))) 2000 это для меня много на ветер)))



 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 09.02.2018, 15:38 | Сообщение # 338
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 992
7
Оффлайн
Может, повреждение какое на самой линзе.. микротрещина или еще что.


 
машаДата: Суббота, 10.02.2018, 15:24 | Сообщение # 339
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
Вроде нет. ..на обоих не будет же...
Вечер чай с молоком рожки с подливой..все дома и все хотели есть...что быстро то и готовила...)

Добавлено (10.02.2018, 04:13)
---------------------------------------------
77.2 тотже

Добавлено (10.02.2018, 11:58)
---------------------------------------------
Завтрак чай и ячниыа
Обед у мамы пирожоки и чай
Полдник орехи
Ужин чай зелёный и морковный салат
Уборка.стирка.работа.

Добавлено (10.02.2018, 13:08)
---------------------------------------------
Смотрела мотивации и похудения...а то что расслабилась блин...))) Ремня надо мне)))

Добавлено (10.02.2018, 15:24)
---------------------------------------------
О



 
машаДата: Суббота, 10.02.2018, 15:25 | Сообщение # 340
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
О
Прикрепления: 7340953.jpg(113.0 Kb)


 
машаДата: Суббота, 10.02.2018, 15:26 | Сообщение # 341
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
О
Прикрепления: 1955495.jpg(122.0 Kb)


 
машаДата: Суббота, 10.02.2018, 15:27 | Сообщение # 342
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
О
Прикрепления: 3157211.jpg(134.7 Kb)


 
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 10.02.2018, 16:17 | Сообщение # 343
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 992
7
Оффлайн
В что это у тебя, Маша, Ужин такой аскетичный..как у буддийских монахов))))


 
машаДата: Суббота, 10.02.2018, 18:34 | Сообщение # 344
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
Ужин у меня манты))) три часа делала как я их не съем...фото не помогло...


 
StroiniashkaДата: Суббота, 10.02.2018, 19:11 | Сообщение # 345
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 753
23
Оффлайн
А что за линзы? Для зрения?


Всему свое время
 
машаДата: Воскресенье, 11.02.2018, 10:58 | Сообщение # 346
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
Да для зрения...alcon

Добавлено (11.02.2018, 07:31)
---------------------------------------------
77.8 плюс 600
Завтрак яйца с молоком чай кофе с молоком...арахис.феники

Добавлено (11.02.2018, 07:32)
---------------------------------------------
Стала голова болеть. .одна сторона ...неужели от линз!?

Добавлено (11.02.2018, 07:33)
---------------------------------------------
Надо работа
Фитнес
Прогулка
Купания

Добавлено (11.02.2018, 10:58)
---------------------------------------------
Обед сейчас яблоко
Потом варим кашу гречневую и чай зелёный заварила
Ужин гороховый суп ...горох замачила и морковка...у свекрови морковь вкусная сорт и ну буду чай допивать ...



 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 11.02.2018, 11:38 | Сообщение # 347
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 992
7
Оффлайн
Маша посмотри, что нашла
https://eda.ru/recepty....i-50050


 
машаДата: Воскресенье, 11.02.2018, 11:49 | Сообщение # 348
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
Спасибо...как раз то что искала))) не нашла с телефона)))
Яблоки и гречки в доме всегда есть!


 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 11.02.2018, 11:52 | Сообщение # 349
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 992
7
Оффлайн
А чем перемолоть гречку, есть?

Добавлено (11.02.2018, 11:52)
---------------------------------------------
Вообще, реально диетический рецепт....масло в выпечке часто заменяют яблочным пюре! Минимум жиров!



 
машаДата: Воскресенье, 11.02.2018, 11:53 | Сообщение # 350
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
Воск у меня всегда выход из запоя))) постараюсь больше не хулиганить))) попробую после работы душ принимать ))) а не еду вредную...правда воды много уйдет ...ну что поделаешь)))

Добавлено (11.02.2018, 11:53)
---------------------------------------------
Кофемолка есть...я в ней молю)))



 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 11.02.2018, 12:04 | Сообщение # 351
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 992
7
Оффлайн
Ооо кофемолка-отлично! Расскажи потом как и что


 
машаДата: Воскресенье, 11.02.2018, 17:13 | Сообщение # 352
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
Пошли на улицу гулять...мама дала с ямы морковь капусту и свеклу...потом пошли на коньки...пока ребенок катался зашла к подруге . ..потом позвонила пьяная свекровь сказала что сын ее пьяный в умат едит домой.. подруга предложила выпить...выпили...муж пьяный приехал...рыба и помидоры проскальзнули...подруга сейчас. Придет в гости...так что у меня весело((( варим манты...
Ой устала я!!!

Добавлено (11.02.2018, 17:08)
---------------------------------------------
Мужу 13 на вахту...на мне кредит машина((...надоел...я должна содержаться от негатива...пусть делает что хочет...

Добавлено (11.02.2018, 17:10)
---------------------------------------------
Постараюсь ненаесться на ночь((( завтра будет все хорошо ну или как всегда ))))

Добавлено (11.02.2018, 17:13)
---------------------------------------------
Иногда хочется от всего этого негатива убежать...то родители то муж))) за что?! Вроде адекватный нормальный человек...почему так в жизни...наверное разрешаю это все сама)))



 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 11.02.2018, 17:30 | Сообщение # 353
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 992
7
Оффлайн
Маша, я тебе желаю сил, но не терпения. За каким хреном, прости ,это терпеть....С родителями -другая история, их, как известно не выбирают. Надеюсь, у тебя все образуется...Верю, что ты сильная и цельная личность...физматы другими не бывают)))) жизнь всего одна, увы))) поэтому только ты в состоянии ее взять в свои руки.
Выпить с подругой-иногда лучший антистресс, заедай тем, что полегче)))


 
машаДата: Понедельник, 12.02.2018, 04:50 | Сообщение # 354
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
Подруга и муж к сожалению любят много пить))) он меня раздражал что я не замечала как часто пьем))) хорошо что у меня организм ни как у них...пой перебор сразу в туалете...вся вкусная еда что тоже слава богу...ела манты на ночь...даже муж упрекнул))) остались там! Только так было плохо всю ночь...сейчас встала...молока выпила...думаю как отравление у меня...в холодную ванну приняла...потом рвало...сейчас сижу...понимаю что плохо...каюсь что у них на поводу пошла((( и что получила((( ничего! Наверное детей не поведу ...поздно в школу пойду. У меня ещё час чтобы отойти!
Вес 77 минус 800

Добавлено (12.02.2018, 04:50)
---------------------------------------------
Реальный вес тела без желудка с едой))



 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 12.02.2018, 04:53 | Сообщение # 355
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 992
7
Оффлайн
Сочувствую тебе и ржу олновременно. Приходи в себя, пей побольше воды, у тебя сейчас страшное обезвоживание.


 
машаДата: Понедельник, 12.02.2018, 04:54 | Сообщение # 356
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
Вода не лезет(((


 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 12.02.2018, 04:56 | Сообщение # 357
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 992
7
Оффлайн
Надо, Маша, надо....


 
машаДата: Среда, 14.02.2018, 05:27 | Сообщение # 358
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
Завтрак сыр и чай с молоком
Обед11 рожки и сосиска

17.00 пока пришла пока убиралась яйцо 2 шт и чай
19.00 суп гороховый
22.00 виноград
До сих пор не отошла...муж выматал все нервы ...

Добавлено (14.02.2018, 05:27)
---------------------------------------------
77.1



 
Тигровая_ЛилияДата: Среда, 14.02.2018, 06:31 | Сообщение # 359
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 992
7
Оффлайн
Цитата
77.1

И это всё? А куда мы вчера пропали и не писали? surprised


 
машаДата: Среда, 14.02.2018, 11:34 | Сообщение # 360
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2290
13
Оффлайн
Все нормально...работа...муж пьяный...убирает телефон из рук...и спать ночью не даёт...поэтому не было настроения писать...на работу не поехал...
Завтрак спагетти с луком чай с молоком
Обед картошка с грудкой...чай с молоком...
Полдник рыба соленая...


 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » СЕГОДНЯ... (ОТЧЕТ УСПЕХОВ!)
Поиск:

Стройняшка © 2019 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru