вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 13 из 13«12111213
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » СЕГОДНЯ... (ОТЧЕТ УСПЕХОВ!)
СЕГОДНЯ...
машаДата: Среда, 14.02.2018, 11:34 | Сообщение # 361
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1957
7
Online
Все нормально...работа...муж пьяный...убирает телефон из рук...и спать ночью не даёт...поэтому не было настроения писать...на работу не поехал...
Завтрак спагетти с луком чай с молоком
Обед картошка с грудкой...чай с молоком...
Полдник рыба соленая...



[/URL]
 
SkayaДата: Среда, 14.02.2018, 11:48 | Сообщение # 362
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 142
0
Offline
Терпения тебе Машенька



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 15.02.2018, 17:56 | Сообщение # 363
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 370
1
Offline
Жесть, конечно...нервотрепки....
Крепись, Мария, ты главное с радаров не пропадай, я без тебя скучаю

Добавлено (15.02.2018, 17:56)
---------------------------------------------
Маша привет как ты? Ты хоть пиши нам,, не пропадай




 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
1 цель: 85 кг достигнута
2 цель: 80 кг
3 цель: 75 кг
4 цель: 70 кг
5 цель: 65 кг
 
машаДата: Четверг, 15.02.2018, 20:47 | Сообщение # 364
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1957
7
Online
Вчера после работы муж уговорил меня отвезти его в деревню...баню истапить и чтобы он отошёл...поехала как путевая...приехали натаскали воды..затапили баню и дом...как ястреб за ним следила чтобы не выпил ...искупались...все ночь охал...утром с сыном поехали на поезде домой...он должен был поехать на вахту...в обед позвонила...дома...ну а сейчас уже вечер...наверное пьет...на работу не поехал...после работы маму попросила поспать ...2 часа спала...как будто я пью и болею...такое состояние...потом садик...уборка дома...подругу попросила маску на волосы намащала...искупала сына дочь собаку...потом. Сама сполоснуться...теперь надо отдыхать...ела и правильно и не правильно...еда и психика у меня вещи пока не раздельные((
Ну ничто будет Завтра новый день)))



[/URL]
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 16.02.2018, 06:21 | Сообщение # 365
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 370
1
Offline
Вот она, настоящая боевая подруга! Нелегкие твои нынче дни.. как я тебя понимаю....Но ты всё равно не расслабляйся в еде, стрессы- стрессами, а лето придет в срок,как положено)))



 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
1 цель: 85 кг достигнута
2 цель: 80 кг
3 цель: 75 кг
4 цель: 70 кг
5 цель: 65 кг
 
машаДата: Пятница, 16.02.2018, 13:20 | Сообщение # 366
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1957
7
Online
))) мда уж
Завтрак яйцо и хлеб с маслом чай
Обед суп пустой компот и кусочек хлеба
Полдник у мамы салат винегрет и кофе с молоком
Ужин пока не знаю...



[/URL]
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 16.02.2018, 14:26 | Сообщение # 367
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 370
1
Offline
Маша, как дела, как муж?



 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
1 цель: 85 кг достигнута
2 цель: 80 кг
3 цель: 75 кг
4 цель: 70 кг
5 цель: 65 кг
 
машаДата: Суббота, 17.02.2018, 05:45 | Сообщение # 368
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1957
7
Online
Муж не знаю)) наверное отлично отдыхает и пьет))) свекровь трубку тоже не берет )))
Ужин был у мамы тушенная картошка и винегрет...
2 часа прогулка...сын на коньках катался...меня как всегда в жор занесло...поэтому я см видео часа 2 про психологию...в начале как не жалеть себя...потом очищения дома от негатива и себя...потом перешла к молитвам...и мантра с колоколами...потом професс смотрела который говорил про три кита психология фитнес и питание...что надо обьяденить тело и мозг...но больше видео сегодня мне попадались...что нельзя себя жалеть ...там истории похудения...гипноз попробовала на похудение...скучно...ну типо подсознание надо настроить...про то что надо 5 утра вставать...и почему мы не встаём в 5 ...нет вдохновения...что не ждём чего то нового или что не любимая работа и т.д...меня эти видео как то восстанавливают...говорят что жизнь прекрасна))) и что наше состояния зависят только от нас..что надо любить себя!

Добавлено (17.02.2018, 05:45)
---------------------------------------------
77.8кг
Завтрак чай черный с лимоном и ложкой меда
Физра
Теперь работа




[/URL]
 
StroiniashkaДата: Суббота, 17.02.2018, 06:26 | Сообщение # 369
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 736
23
Offline
Ты без завтрака? Доброе утро!!!!


Всему свое время
 
машаДата: Воскресенье, Вчера, 07:11 | Сообщение # 370
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1957
7
Online
Без завтрака так как 2 урока потом к маме все равно захожу..
10.30 рожки с фаршем и черный чай

Добавлено (17.02.2018, 10:56)
---------------------------------------------
13.00 яблоко кусок и орехи

Добавлено (17.02.2018, 10:57)
---------------------------------------------
По работе сделала ...сейчас отдых

Добавлено (17.02.2018, 11:18)
---------------------------------------------
Увидела в магазине пастилу никогда не знала что это и не ела...написано фруктовая натуральная...попробовала..один сахар и сироп наверное..посм в инете что можно самим сделать...

Добавлено (17.02.2018, 13:27)
---------------------------------------------
Не спала стала голодной как волк..2 куска хлеба солью съела...
Ничего быстрого не придумала как сварить быстро детям Молочный суп...собаке купила ячневую крупу ей варю кашу...на вечер взяла творог
Я в пала в лень))) как из нее выйти не знаю))) наверное буду валятся))) дел много погода прекрасная принцесса ужасная)))

Добавлено (17.02.2018, 15:22)
---------------------------------------------
https://www.youtube.com/channel/UCruHGkgUgOZNVCOo8JHQQtA

Мне эта мадам нравиться слушать...такие естественные вещи...почему человек не понимает

Добавлено (17.02.2018, 17:18)
---------------------------------------------
Так я что-то голодная...что такое не знаю тушу грудку с капустой в мультиварке))) 7 ч вечера

Добавлено (18.02.2018, 07:11)
---------------------------------------------
Завтрак капуста с грудкой ...вкусно )))
Чай с молоком
Надо ещё сегодня натушить...только дети не едят...им что то другое придется готовить




[/URL]
 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, Вчера, 10:39 | Сообщение # 371
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 370
1
Offline
Ну вот видишь- тушеная капуста не менее вкусна, чем жареная ! Да кще с грудкой!!! Сытно полезно! Пастилу люблю домашнюю..ькз сазара делаю когда клубники море..в конце апреля ее у нас завались и цена падает , буду делать



 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
1 цель: 85 кг достигнута
2 цель: 80 кг
3 цель: 75 кг
4 цель: 70 кг
5 цель: 65 кг
 
машаДата: Понедельник, Сегодня, 04:12 | Сообщение # 372
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1957
7
Online
Короче я позволила хандрить и ничего не делать))) красота...даже не готовлю)))
Решила щи сварить ...пока ленюсь)))
Встала часа 1.5 с дивана...помыла все солью...убралась...вещи сложила...молитвы час включала для очищения дома и снова легла))) великая не хочуха)))
Смотрела видео про страх что психолог говорит ...была удивлена ее словам...оказывается наш страх это наше истинное желание...прослушала ее ...в итоге с ней согласилась)))

Добавлено (18.02.2018, 11:54)
---------------------------------------------
Про еду...на психологии...говорит только что вы хозяин жизни тела...что можно попробовать гипноз кроме ПП и спорта...говорит ешьте сладкое только сами готовьте их))) ух хитрая)))

Добавлено (18.02.2018, 11:58)
---------------------------------------------
Я иногда вообще агрессор..на пустом месте...страдают мелкие от меня...у меня это неосознанно происходит ...она говорит что надо искоренять негатив сразу...ненакапливать...говорит что это состояние возникает от тревожности...надо разобраться что тревожит и сразу составить план действия как это исправить...

Добавлено (18.02.2018, 13:28)
---------------------------------------------
Муж вчера улетел пьяный на работу...сейчас позвонил сказал что лежит в общаге...директор его прокапал...
Воть значит муж и жена...мне плохо на пустом месте...варю щи...сегодня у нас Прощёное воскресенье...последний день Масленицы...сын просит блины испечь...опасно)))

Добавлено (18.02.2018, 18:46)
---------------------------------------------
блины съедены.. cool wacko wacko wacko

Добавлено (19.02.2018, 04:12)
---------------------------------------------
77.2




[/URL]
 
SkayaДата: Понедельник, Сегодня, 09:14 | Сообщение # 373
Не в жратве счастье!
Стройнеющая
Постов: 142
0
Offline
Привет. Прикольно у тебя получается -
Цитата маша ()
блины съедены..
и отвес! Круто, так же хочу smile smile smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, Сегодня, 09:34 | Сообщение # 374
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 370
1
Offline
Да-да! Я тоже уже говорила об этом! Марии можно только позавидовать)))



 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
1 цель: 85 кг достигнута
2 цель: 80 кг
3 цель: 75 кг
4 цель: 70 кг
5 цель: 65 кг
 
машаДата: Понедельник, Сегодня, 15:40 | Сообщение # 375
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1957
7
Online
Наверное непереварились ещё)))

Добавлено (19.02.2018, 13:18)
---------------------------------------------
7.00Завтрак каша дружба с медом
Чай с молоком
Обед рожки и сосиска11.00
Полдник 14.30 свекла вареная долька...картошка в мундире...мама ещё не сделала винегрет...съела так))) и печенюху с чаем...

Добавлено (19.02.2018, 13:26)
---------------------------------------------
Почему я устаю...столько дел и планов но они в 14.00 пропадают((
Прям высушенный урюк я ...
15.20 я никакая...
С 6 до 14.00 хоть горы варатил)))
Может всё-таки витамины попить...хоть везде пишут что это фигня?!
Хочу много но как Ванька встанька ...
Ещё домашнее обучение 6 часов добавили...ужас))

Добавлено (19.02.2018, 15:40)
---------------------------------------------
Я отдахнула 1.5 часа...и снова ожила))) ужасно приснилось что я в каком то месте лежу и не пойму как туда попала...все объясняют что я пьяная была и меня притащили а другие полском допалзли...а я не верила своим ушам...в любом состоянии говорила я бы пошла домой)))




[/URL]
 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, Сегодня, 15:50 | Сообщение # 376
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 370
1
Offline
Мне вот тоже что-нибудь приснится хоть стой, хоть падай)))



 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
1 цель: 85 кг достигнута
2 цель: 80 кг
3 цель: 75 кг
4 цель: 70 кг
5 цель: 65 кг
 
машаДата: Понедельник, Сегодня, 16:50 | Сообщение # 377
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1957
7
Online
завтрак немного щи...не вдохновило))) творог с изюмом сьела...)))не то))) час с ложкой меда...что надо не знай...сейчас переваривание...дневник оценки забью...потом овсян печеньки сделаю...и 19.30 майклс на 30 минут фитнес...потом массаж...

Добавлено (19.02.2018, 16:50)
---------------------------------------------
вчера нарвалась на видео одного врача...про осанку как сидеть как ходить надо...неожидала что все делаю неправильно))) сегодня себя потихоньку мучаю...у меня сутулось...когда помню прямо хожу...как только отвлеклась складываюсь...борьба тоже давно с со спиной...поэтому наверное еще не закостянела в одном положении wacko такие мелочи а в школе не учат cool




[/URL]
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » СЕГОДНЯ... (ОТЧЕТ УСПЕХОВ!)
Страница 13 из 13«12111213
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz