вернуться на сайт
 
Привет, гость | RSS | Регистрация | Вход | Вернуться на сайт

Новое на сайте:

Худеем с помощью тыквы - долой осеннюю хандру
Рецепты быстрых полезных завтраков
Какие смузи подходят для похудения - 100 идей
50 фактов о стройности, которые вас удивят...

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Нет предела совершенству! (О том как я делаю свое тело лучше.)
Нет предела совершенству!
Tiha Дата: Четверг, 28.09.2017, 12:43 | Сообщение № 1
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 518
Репутация: 2
Награды: 5
Статус: Offline
Город: Киев
День первый. как раз очень подходящий - четверг 28 число Супер!    Значит так. Что мы имеем...  сидячий образ жизни, никакого спорта. поздние ужины,  примерно 80 кг, весы сломались  и теперь сложно сказать точный вес...
Пока точного плана нет, но главное есть начало все остальное по ходу.





 
Tiha Дата: Среда, 11.10.2017, 12:46 | Сообщение № 2
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 518
Репутация: 2
Награды: 5
Статус: Offline
Город: Киев
День почти второй)))
 Итак...   в ремонте сказали весам кранты,    а покупка новых пока в планы не входила.
Зато
успех номер один - вчера вечером я смогла удержаться от позднего ужина
Успех номер два - каждый день приседаю примерно по 20 раз





 
Tiha Дата: Среда, 11.10.2017, 20:51 | Сообщение № 3
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 518
Репутация: 2
Награды: 5
Статус: Offline
Город: Киев
Как же хочеться жрать....
Жуть хочеться прям съесть холодильник целиком.

Еду с курсов пол дня не евши

Но есть цель. И надо к ней иди!!!!!





 
Tiha Дата: Среда, 11.10.2017, 21:44 | Сообщение № 4
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 518
Репутация: 2
Награды: 5
Статус: Offline
Город: Киев
Вот сижу на кухне и думаю о цели. .. а в духовке пирог.. пахнет.




 
маша Дата: Понедельник, 16.10.2017, 05:07 | Сообщение № 5
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1633
Репутация: 0
Награды: 4
Статус: Offline
Город: Уфа
Походу пирог сильнее оказался)))




 
Marussia Дата: Понедельник, 16.10.2017, 12:22 | Сообщение № 6
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 581
Репутация: 6
Награды: 13
Статус: Offline
Город: Екатеринбург
Tiha, день добрый! Будем знакомы) Как успехи, настроение-настрой?) 




 
Tiha Дата: Понедельник, 23.10.2017, 17:14 | Сообщение № 7
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 518
Репутация: 2
Награды: 5
Статус: Offline
Город: Киев
маша, пирог как раз нет. Но ожидание пирога было роковым)) и макароны по флотски вкусными. Ложки три четыре ушли на ура




 
Tiha Дата: Понедельник, 23.10.2017, 17:16 | Сообщение № 8
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 518
Репутация: 2
Награды: 5
Статус: Offline
Город: Киев
Marussia, привет. Успехи пока только моральные. Работаю над серьезным настроем




 
Tiha Дата: Понедельник, 23.10.2017, 17:18 | Сообщение № 9
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 518
Репутация: 2
Награды: 5
Статус: Offline
Город: Киев
У меня радость большая! Новые напольные весы!
Мой вес 78, 6 кг. Теперь можно начинать его контролировать





 
Ланочка Дата: Вторник, 24.10.2017, 00:28 | Сообщение № 10
зеленая стройняшка
Группа: Новенькая
Сообщений: 5
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
Страна: Российская Федерация
Город: Тула
Привет,Tiha, ты тут?
Кажется, не очень популярный сайт да?






Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
Tiha Дата: Вторник, 24.10.2017, 08:19 | Сообщение № 11
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 518
Репутация: 2
Награды: 5
Статус: Offline
Город: Киев
Ланочка, сейчас притих . Раньше было много народу. Ну ничего - мы начнем а остальные подтянуться. Просто надо отписываться здесь каждый день и сайт оживет.




 
Tiha Дата: Вторник, 24.10.2017, 08:20 | Сообщение № 12
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 518
Репутация: 2
Награды: 5
Статус: Offline
Город: Киев
Итак вес сегодня 78, 7. +100 молодец худею в плюс. Ну.. попугайте меня что ли. Может поможет))




 
Tiha Дата: Вторник, 24.10.2017, 08:30 | Сообщение № 13
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 518
Репутация: 2
Награды: 5
Статус: Offline
Город: Киев
А рацион мой выглядел примерно так:
Завтрак: кофе с молоком и сахаром. Печенье
Перекус : кофе с молоком и сахаром печенье и конфета
Обед: жаренная картошка с грибами , отбивная, помидор
Перекус груша
Перекус: чай с печеньем и конфетой
Ужин: суп со сметаной, сухариками, редис.
Десер: пирженное и кусочек шоколадки.





 
Форум Стройности » ЕЩЕ СТРОЙНЕЕ » Стройные дневнички » Нет предела совершенству! (О том как я делаю свое тело лучше.)
Страница 1 из 11
Поиск:
Стройняшка © 2017
Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Rambler's Top100 Используются технологии uCoz