вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Если не налазят брУки- прочь от тортов свои руки!
Если не налазят брУки- прочь от тортов свои руки!
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 13.04.2018, 04:44 | Сообщение # 781
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Девочки, всем привет из страны утренней свежести!
Вчера так душевно с мужем посидели, ему явно не хватает моего жующе-пьющего присутствия по вечерам, был такой рад-радешенек biggrin Ела я сашими из лосося и выпила два больших бокала шампанского брют. Настолько отвыкла от сахара в пище, что брют, несмотря на свою сухость, показался мне сладким, а раньше пить не могла - добавляла сироп или сахар в бокал).Потом, чего уж греха таить, съела три дольки 90% шоко..
Табату пришлось оставить на завтра: мышцам надо отдых дать сегодня хожу в раскоряку biggrin как частично парализованный осьминог: конечности не до конца сгибаются..
Обруч 15 мин

Натощак
Питьевой Йогурт с бифидобактериями 120мл

ЗАВТРАК
Каша овсяная на воде (25г в сух.виде) с ложкой мёда

ПЕРЕКУС
Протеиновый коктейль на 1% молоке с добавлением клетчатки

ОБЕД
Печень тушеная в йогурте с луком
Салат паприка черри укроп

Дальше не придумала.Буду писать по факту.



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
Татьяна3173Дата: Пятница, 13.04.2018, 06:10 | Сообщение # 782
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 451
2
Offline
Цитата Тигровая_Лилия ()
пить не могла - добавляла сироп или сахар в бокал).
Ни чего себе! Какие изменения - это здорово!
Цитата Тигровая_Лилия ()
три дольки 90% шоко..
ну тоже так умеренно. Слугайа какой он на вкус этот 90% шоколоад... я недавно попробовала такой... так я его есть не смогла... она даже не сладкий...



Диеты на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 13.04.2018, 09:07 | Сообщение # 783
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Шоколад горький. Мне в самый раз..я молочный и меньше 70 % какао уже есть не могу: сахар голимый. Чем выше процент какао, тем меньше сахара....



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Пятница, 13.04.2018, 11:13 | Сообщение # 784
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Цитата Тигровая_Лилия ()
Вчера так душевно с мужем посидели

как я тебя понимаю, мы тоже любим вечера вдвоем



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Пятница, 13.04.2018, 16:28 | Сообщение # 785
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 451
2
Offline
А мы уже забыли когда вдвоём сидели)))) про шоколад себе заметку в голове сделала



Диеты на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 13.04.2018, 16:42 | Сообщение # 786
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Дополняю меню
ПЕРЕКУС
Половина яблока

УЖИН
Чебурек из яичного блина и куриного фарша с луком
Салат из черри паприки и лука
Половинка банана
3 половинки грецкого ореха

Захотелось сладкого..накрутила конфет из бананов и орехов. Не удержалась: сожрала полбанана и ложку с пиалой вылизала...Конфеты оставила на завтра.
Муж смотрел на меня как на бродягу biggrin Вся морда в какао порошке



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
Татьяна3173Дата: Суббота, 14.04.2018, 06:58 | Сообщение # 787
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 451
2
Offline
Доброе утро, а я думаю как дела у нашего Ангелочка) немного сладкого захотелось, ну и ты молодец справилась, чуть чуть поела и конфеты на завтра отбой ставила. Да и конфеты у тебя полезные. А как ты их крутишь?



Диеты на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 14.04.2018, 09:12 | Сообщение # 788
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Татьяна3173,
Цитата
немного сладкого захотелось,


Хочу я всегда и много biggrin Вот позволяю себе редко.

Цитата
 как ты их крутишь

Банан, орехи50-70гр, какао по вкусу, вжииик .на холод для застывания. Потом кручу шарики, обваливаю в какао, ем. Занавес. wink
Больше не буду: сложно тормознуть, а из за орехов жирность большая. Лучше из сухофруктов, как в прошлый раз, или вообще рафаэлло из творога с протеином.

Натощак
500 мл воды теплой с лимоном

Позже
Йогурт питьевой с бактериями

ЗАВТРАК
Бутеры на основе Булочки из отрубей
Авокадо
Настоящий (!) дальневосточный(!!) Лосось
Ложка варенья из черешни без сахара
Греческий йогурт
Кофе
И таки- да! Вчерашние вечером накрученные конфеты, омытые скупой слезой железной воли.

ОБЕД
Курица с грибами в йогурте
Тофу обжаренный без масла

ПЕРЕКУС
Халабон

УЖИН у друзей
Шея свиная барбекю
Огурцы свежие
Вино сухое 2 бокала
Кофе финики немного шоко (да ладно.... суббота.. чеж теперь tongue )
Без происшествий не обошлось...Жена одного из присутствующих облилась кипятком кофе.. а она еще и беременная.... Ложка в стакане-это зло...сколько на моих глазах таких случаев уже было..я уже устала спасать потрепевших wacko хоть в службу спасениф иди....и вот стоит только увидеть чашку с ложкой в ней, сразу же случится эксидент... sad
Друзья, если вы все еще не вынимаете ложечку из чашки, вынимайте!!Берегите кожные покровы!! sad



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 14.04.2018, 13:08 | Сообщение # 789
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Татьяна3173, special for you картинку в студию

Прикрепления: 9523688.jpg(165.4 Kb)



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
Татьяна3173Дата: Суббота, 14.04.2018, 18:17 | Сообщение # 790
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 451
2
Offline
Ой спасибо! Уже отсюда вижу вкусныеееее happy Хорошо что ты до утра дотянула!
Лосось при виде этого слова я таю)))
Цитата Тигровая_Лилия ()
Друзья, если вы все еще не вынимаете ложечку из чашки, вынимайте!!Берегите кожные покровы!!

Или звоните Ангелине, она предотвратит беду) wink
Цитата Тигровая_Лилия ()
Шея свинасо свиной шеей ты не рася барбекю

А сколько калорий в свиной шее?



Диеты на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 15.04.2018, 07:11 | Сообщение # 791
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Цитата
А сколько калорий в свиной шее?

Намек что мой ужин достаточно калорийный? wink Я знаю..но есть такие моменты, когда лучше расслабиться и получить удовольствие biggrin
Я уже обожралась лосося и шампанским шлифанула. Я поняла, пока он есть в моем холодильнике, покоя мне не будет. Уничтожила его. Привесом чревато , конечно, но плевать...соль не сахар в жир не отложится happy

Цитата
Или звоните Ангелине, она предотвратит беду)

Ага..парой крепких выражений cool ох уж эта мне чайная ложка в стакане...предмет моей тихой ненависти....Самое интересное, когда предлагаешь людям : убери ложку...'смотрят так, словно я сказала что-то неприличное прилюдно, типа..у вас дырка на попе....а потом через пару минут бааааац и всё...дырка на попебыла бы меньшим из зол....

Добавлено (15.04.2018, 07:11)
---------------------------------------------
Всем привеееееет!
От соленого лосося я проснулась с отекшим лицом biggrin На весы не стала вставать: сто пудов привесище...Ну и ладно...не торт с салом ела, всё уйдет.
Быстро позавтракали и едем в аквапарк happy Теперь хоть в купальник не стыдно облачиться))))Понятно что 74 это не 60кг, но это всё ж и не 90 happy

ЗАВТРАК
Йогурт с бифидобактериями
Яичный завертон с курицей и сыром
Кусочек гречневого крупеника
Кофе
Пока работа ЖКТ наладилась....Какое счастье когда твой организм функционирует как надо. Вот это и есть счастье.

Всем хорошего дня.
Позже отпишусь о питании.




Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 16.04.2018, 14:12 | Сообщение # 792
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
ЗАВТРАК в картинках

Добавлено (16.04.2018, 14:12)
---------------------------------------------
Всем приветик! Что-то нет никого...
Аквапарк забрал не только весь мой адреналин, а заодно и мозг...Потому что мы ели, ели и ели...Какой гад додумался взять с собой финики? это же крышесносная вкуснятина!!! Короче, понаелась я всего, как не в себя...и это бы , в принципе, еще не так страшно, но вот сегодня мне твк трудно себя обуздывать, вы не представляете...В машине еще лежит со вчерашнего дня коробкп с финиками, шоколадом и чипсами....меня так и подмывает встать и пойти, взять и есть...Пару раз обнаруживала себя шедшей на парковку за финиками, опомнилась, с трудом повернула обратно....Вот уж святая правда: не зажор страшен, а его последствия...С утра еще по инерции крепилась, сейчас просто как дьявол в меня вселился: толькл и мыслей что о жратве...Да....едоголизм это как алкоголизм...который раз убеждаюсь...попала капля в рот ~ не остановишься....Мне бы только сегодняшний вечер продержаться, сахар в крови понизится и можно жить как прежде..Я не хочу свиньей становится снова..Не хочу......И не буду!!!!

ЗАВТРАК
Спала как убитая 9 часов кряду проспала всё на свете поэтому лишь
протетновый коктейль на воде т 1 банан

ОБЕД
Остатки курицы с грибами
тофу

УЖИН
Салат из куриного мяса паприки черри и зеленого салата с маслом авокадо.

Держусь...но страсть как хочется вкусняшек....

Прикрепления: 8640932.jpg(229.6 Kb)



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Понедельник, 16.04.2018, 15:46 | Сообщение # 793
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Держись!!! Ты такой пример для нас!!! smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 17.04.2018, 02:35 | Сообщение # 794
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Примееееер ? хехехе....плохой пример...жрущий и пьющий....
Пришла домой ни крошки в рот не взяла. Стакан воды....Финики переложила в морозилку...Курицу в духовке запекла на завтра , отварила брокколи ну и спать ложусь....

Добавлено (17.04.2018, 02:35)
---------------------------------------------
Шутки в сторону. Вес 74.9 wacko
Вот он- результат послаблений и легкомысленного отношения...Диета-война, где главный противник ты-сам...расслабляться нельзя....
Меняю в линеечке вес в бОльшую сторону и продолжаю борьбу...
Вчера так и не сдалась, сегодня легче....подумать страшно, что было бы, нажрись я вчера вечером....зажор на неделю как минимум...

ЗАВТРАК
клубника
омлет из 2 яиц
финн криспы 2 шт
авокадо

ОБЕД
Курогрудь в духовке
Салат из черри паприки брокколи

ПЕРЕКУС
Клубника

УЖИН
котлета курино-свиная
Салат как в обед




Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Вторник, 17.04.2018, 09:18 | Сообщение # 795
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Цитата Тигровая_Лилия ()
плохой пример...жрущий и пьющий....

неправда smile .

Добавлено (17.04.2018, 09:18)
---------------------------------------------

Цитата Skaya ()
Вес 74.9

сбегут твои грамульки и не заметишь как smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Среда, 18.04.2018, 03:04 | Сообщение # 796
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Skaya,
Цитата
неправда

Вот те крест...

Вчера вечером купила на прою у знаменитые бразильские орехи. они гигантские просто, в день можно съедать 2-3 штуки. Сьела 2, удержаться было сложно.. На вкус ничего особенного, маслянистые хрустящие орешки....Попробую их в шоколаде растопленном обмакнуть и будет у меня полезные 2 конфетки к кофе. Но это завтра. сегодня с утра я делала творог, потом задолбалась мыть эту кастрюлю. С ней посудомоечная машина сдается, выбросив белый флаг и подняв решетки в умоляющем жесте...Так вот вся эта процедура заняла много времени....а хотела сделать кексик с бананом из овсянки...но решила сэкономить время поэтому бутеры....

Работа не волк, в лес не убежит, делать ее надо, отвлекаться некогда, поэтому пишу мало и редко. Но где же все? Где Маша, Таня?

ЗАВТРАК
Два потрясающих бутера из цз ржаного хлеба с яйцом и авокадо
Эспрессо
Две конфеты самокрутки из банана

ПЕРЕКУС
халлабон

ОБЕД
печень говяжья, тушеная в йогурте
салат черри, брокколи, паприка

УЖИН
Курогрудь
салат как в обед



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Среда, 18.04.2018, 09:57 | Сообщение # 797
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
ООО, печень! smile Надо тоже замутить smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Среда, 18.04.2018, 16:58 | Сообщение # 798
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
smile печень это супер. Витамин А! Больше чем в моркови!!!

Добавлено (18.04.2018, 16:58)
---------------------------------------------
Рано пришла домой, это опасно: надо попить чаю wacko выпила чай с бутером на основе хлебца из пророщенной зеленой гречки с сыром рикотта и джемом из черной вишни. Опять шоколад 3 дольки на этот раз последний, закончились мои запасы, привезенные с острова Чеджу angry




Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
StroiniashkaДата: Среда, 18.04.2018, 17:04 | Сообщение # 799
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 747
23
Offline
Тигровая_Лилия, давно не заходила, такие у тебя результаты хорошие!!! Так держать! Это так радует! happy


Всему свое время
 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 19.04.2018, 04:06 | Сообщение # 800
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Stroiniashka, спасибо! А ты заходи почаще

Добавлено (19.04.2018, 04:06)
---------------------------------------------
Всем привет!
Меню

ЗАВТРАК
Омлет с курицей и сыром
Банановый кекс из овсянки
Три помидора
Вкусноооооо happy

ОБЕД
Курогрудь из духовки
Салат брокколи с помидорами

ПЕРЕКУС
2 бразильских ореха
4 чернослива

УЖИН
Салат из тунца с помидорами паприкой и салатными листьями.




Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
Татьяна3173Дата: Четверг, 19.04.2018, 07:44 | Сообщение # 801
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 451
2
Offline
Привет, моя дорогая!!!!!
Я недооценила свои силы и не могла зайти написать... У меня муж уезжал, а я с гостямиив гостях целыми днями проводила, сначала что-то фотала, хотела выставлять, но не нашла времени. Вообщем вот такая история))) Но теперь я с вами)
Цитата Тигровая_Лилия ()
Самое интересное, когда предлагаешь людям : убери ложку...'смотрят так, словно я сказала что-то неприличное прилюдно, типа..у вас дырка на попе....а потом через пару минут бааааац и всё...дырка на попебыла бы меньшим из зол....

Люди не любят когда им советуют.. .а потом бывает поздно...
Цитата Тигровая_Лилия ()
Намек что мой ужин достаточно калорийный?
wink
Цитата Тигровая_Лилия ()
ЗАВТРАК в картинках
Обожаю. красота, вкусняшка!
Цитата Тигровая_Лилия ()
.Пару раз обнаруживала себя шедшей на парковку за финиками, опомнилась, с трудом повернула обратно....
Ты давай не раскисай, возьми лучше бутылку воды , чтобы руки и рот были чем-то заняты. Молодец что здесь очнулась!!! Ну ничего главное ты видишь что утебя зажор начинается, значит с этим можно бороться!
Цитата Skaya ()
Держись!!! Ты такой пример для нас!!!
Я подтвержадаю!!!
Цитата Тигровая_Лилия ()
С ней посудомоечная машина сдается, выбросив белый флаг и подняв решетки в умоляющем жесте...
biggrin biggrin biggrin



Диеты на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Четверг, 19.04.2018, 09:06 | Сообщение # 802
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Меню как всегда идеальное



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 19.04.2018, 11:08 | Сообщение # 803
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Татьяна3173,
Цитата
 я с гостямиив гостях целыми днями проводила

Просто светская львица cool

Цитата
возьми лучше бутылку воды , чтобы руки и рот были чем-то заняты

Храждане, да я вас умоляю..ну когда это занятые руки мешали прогрызть в желанной вкусняхе с филигранной точностью свое имя и фамилиЁ?

Цитата
значит с этим можно бороться!

Конечно можно..но блин как это трудно wacko меня остановило лишь мысль о том, что если я продолжу жрать, то и на следующий день повторятся все эти муки и ломки, и захотелось быстрее с ними покончить
Skaya, и Татьяна3173, девочки , спасибо за вашу поддержку. Это правда очень важно для меня.




Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
Татьяна3173Дата: Четверг, 19.04.2018, 19:47 | Сообщение # 804
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 451
2
Offline
Цитата Тигровая_Лилия ()
Храждане, да я вас умоляю..ну когда это занятые руки мешали прогрызть в желанной вкусняхе с филигранной точностью свое имя и фамилиЁ?

... нусь значит это не ваш способ... а мне помогает,я еще и такая деловая при этом хожу. типо не не я водичку пью!))))

Добавлено (19.04.2018, 19:47)
---------------------------------------------

Цитата Тигровая_Лилия ()
Конечно можно..но блин как это трудно меня остановило лишь мысль о том, что если я продолжу жрать, то и на следующий день повторятся все эти муки и ломки, и захотелось быстрее с ними покончить

Слава богу!!! Держись за эту мысль, не отпускай)



Диеты на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 20.04.2018, 03:16 | Сообщение # 805
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Просто я в день столько воды пью, что организм ею ни отвлечешь ни утешишь...больше 2 литров это точно, не считая обязательного сиротского стаканчика поллитрового с теплрй водой с лимоном натощак))

Добавлено (20.04.2018, 03:16)
---------------------------------------------
Вчера одна из моих внутренних субличностей: в данном случае- аЦкий повар -потребовал самореализации!! И началась жара в кухне ..
1.Маффины с бананом, творогом и ячневой мукой.( должен был быть кекс в мультиварке, но что-то пошло не так и тесто вышло густым прегустым, я его по формам и в духовку)))
2. Киноа с томатами укропом и сыром Фета ( тут перловка должна была быть, но ее не оказалось почему-то в моём доме и я заменила ее на киноа)
3. Творожные рафаэлки
4. Гранола из овсянки.

20 апреля

ЗАВТРАК
Омлет из 2 яиц
2 корнишончика
Маффин творожно банановый

ОБЕД
Киноа с томатами и фетой
Печень говяжья

ПЕРЕКУС
4 рафаэлки

УЖИН
Лосось на гриле
Черри помидоры
Морская капуста
Фо




Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 20.04.2018, 04:09 | Сообщение # 806
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Вот это завтрак, там можно разглядеть маффинчик на блюдечке
Поскольку они "лицом"не вышли : сначала так красиво поднялись, а потом эти конусы опали и сморщились, сразу на ум пришло " любовь прошла и сиськи набок ", пришлось их попками вверх перевернуть для эстетического фото.



Вот это гранола в тарелке и в банке. В другой макарошки ракушки цельнозерновые , Татьяна как-то интересовалась , что за зверь.

Прикрепления: 1610047.jpg(365.8 Kb) · 2314386.jpg(319.2 Kb)



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
Татьяна3173Дата: Пятница, 20.04.2018, 07:14 | Сообщение # 807
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 451
2
Offline
Ух разошлась!!!! Аж слюнки текут!
Цитата Тигровая_Лилия ()
В другой макарошки ракушки цельнозерновые , Татьяна как-то интересовалась , что за зверь.
Да да спасибо! До сих пор интересуюсь, по магазинам хожу,смотрю спрашиваю, те магазины которые рядом, такого там нет, это надо на базар или маркет ехать и там смотреть. Я хочу такие макароны и коричневый рис купить.
Маффин прекрасен wink smile



Диеты на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Пятница, 20.04.2018, 08:53 | Сообщение # 808
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Цитата Татьяна3173 ()
любовь прошла и сиськи набок

biggrin biggrin biggrin

Добавлено (20.04.2018, 08:53)
---------------------------------------------
Да у нас тоже почти не найдешь цельнозерновые, надо тащится в Москву и искать там




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 20.04.2018, 12:11 | Сообщение # 809
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
У нас тут тоже надо постараться найти некоторые продукты. Я все в интернете заказываю...В Москве и области тоже много интернет магазинов со всякой полезностью....



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Пятница, 20.04.2018, 13:16 | Сообщение # 810
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Их пока до меня доставят - они будут позолоченные biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Если не налазят брУки- прочь от тортов свои руки!
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru