вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Если не налазят брУки- прочь от тортов свои руки!
Если не налазят брУки- прочь от тортов свои руки!
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 27.04.2018, 07:58 | Сообщение # 841
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Татьяна3173, о еще один поклонник цветной капусты !для меня явилось откровением ,что она действительно! действительно!!! похожа на картофельное пюре!!!! если бы неё кусачая цена в наших местах, то я бы непременно готовила бы ее как можно чаще гарниром к мясу



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 27.04.2018, 11:12 | Сообщение # 842
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Перекус заменила на детское пюре из яблока и черники и тонкие ломтики яблока с намазкой из нутеллой. Всё.. теперь это моя крышесносная вкуснятина...надо быть крайне осторожной)))
Прикрепления: 7047669.jpg(360.7 Kb)



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Пятница, 27.04.2018, 11:43 | Сообщение # 843
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Очень аппетитный!!! smile Надо тоже пирог замутить что ли smile , правда я как то на вы с цветной капустой, может тут у нас с ней любофф завяжется biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 27.04.2018, 11:48 | Сообщение # 844
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Когда сделаешь пюре из нее, ты поймешь, что это вкуснятина. в пюре также можно добавить немного сливок, следить за консистенцией, если потом пирог делать, чтоб не расползался.
Яйцо и специи. Поллвину пюре вниз, посередине начинку любую мясо или фврш уже обжаренный, сыр, накрыть второй половиной пюре, посыпать сыром, 40-50 мин при 180 градусах. Все.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Пятница, 27.04.2018, 12:04 | Сообщение # 845
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Раздразнила, обязательно попробую smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 28.04.2018, 09:31 | Сообщение # 846
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Как раз к праздничному столу happy Я буду ждать восторженных отзывов

Добавлено (28.04.2018, 09:31)
---------------------------------------------
Всем приветик.
Сегодня я тоже работаю..ну как работаю. На али экспресс лазию...смотрю...

ЗАВТРАК
Омлет из двух яиц
4 корнишончика

ПЕРЕКУС
Маффин творожно банановый
Кофе

ОБЕД
Печень тушеная
Салат пом огур лук зеленый

ПЕРЕКУС
Свежие помидорки и половина огурца

УЖИН
Думаю шея свиная ибо суббота
Овощи
Красного бокалище или даже два




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Суббота, 28.04.2018, 10:23 | Сообщение # 847
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Вот у тебя вкусно smile , а у меня повседневно biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 28.04.2018, 11:19 | Сообщение # 848
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
biggrin biggrin biggrin Наташ, а в чужом саду яблоки всегда вкуснее выглядят..Я сегодня с такой тоской свое меню записывала...мне думалось, это у меня обыденность...



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Суббота, 28.04.2018, 11:41 | Сообщение # 849
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
неа biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Понедельник, 30.04.2018, 04:29 | Сообщение # 850
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
вот- вот и мне надо разнообразить свой рацион... чтото он у меня скучный... или моно день устроить,но пока силы не чувствую что смогу)

Добавлено (30.04.2018, 04:29)
---------------------------------------------
я на алиэкспресс много чего заказываю, вот уже целая корзина подготовлена все для шилак)))а ты чего смотришь?




Диеты на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 04.05.2018, 04:08 | Сообщение # 851
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Девочки, я тут, не теряйте меня...Чуть позже аоемя будет- отпишусь!



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Пятница, 04.05.2018, 08:18 | Сообщение # 852
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Хорошо, будем ждать smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Пятница, 04.05.2018, 11:11 | Сообщение # 853
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Хорошо, ждем)



Диеты на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Вторник, 08.05.2018, 08:20 | Сообщение # 854
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Приветик. Наверное уже шестерочку увидела? И молчишь? cool smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 08.05.2018, 08:49 | Сообщение # 855
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Даша, не трави мне душу о чём ты говоришь Какая шестерочка.... Тут удержать бы то, что "нажито непосильным трудом" (с)

Добавлено (08.05.2018, 08:28)
---------------------------------------------
Пардон, не Даша, А Наташа! Это всё Google клавиатура

Добавлено (08.05.2018, 08:29)
---------------------------------------------
Всем привет, девочки мои дорогие! Я пропала надолго Я сама в шоке, но у меня тут навалилось все сразу одним комом Поэтому сейчас я с помощью Google клавиатуры начну описание жизни Клима самгина. За опечатки или Странный текст Заранее прошу прощения, потомучто это клавиатура иногда творит чудеса с текстом

Добавлено (08.05.2018, 08:31)
---------------------------------------------
Сначала у моих родителей дома начались сложности. Я была в очень подавленном состоянии, мне не хотелось вообще ничего, в том числе и готовить, обжираться я не обожралась, но ела вот всё Что под руку попадалось его Богу под руку попадалось не очень вредная еда. Проблемы к сожалению никуда не делись, но я учусь менять свое отношение к ним потомучто жизнь Всё равно продолжается и мне надо жить

Добавлено (08.05.2018, 08:32)
---------------------------------------------
Это Google клавиатура конечно жесть внедрять такие слова а употребление которых даже и не подумаешь. Но Выбора нет я на работе У нас тут ещё и на работе до кучи изменения появился у нас новый управляющий, соответственно Он ведет дела по новому, Как говорится, новая метла метет по новому. Вот в связи с этим очень сложно заниматься какими-то своими личными делами во время работы даже приходится выходить на такие Уловки как хождение в туалет на полчаса и там делать всё что нужно в этом телефоне. Вот вроде работаешь Не отвлекаешься, но только стоит тебе достать телефон и начать там что-то писать он как черт из табакерки тут как тут ребята я не знаю он волшебник

Добавлено (08.05.2018, 08:34)
---------------------------------------------
Затем у нас начала цвести акация, на фоне моего нервного истощения у меня появилась аллергия на цветение акации! Никогда никогда не было, а в этот раз очень страшный очень серьезное я не могла дышать я вся отекало, у меня слезились глаза я чесалась вся. Плюс дома ещё я так линяющие кошка, комки шерсти по квартире летали из угла В угол, В общем проблемы с аллергией я решила с помощью лекарства, кошку отнесли на подстрижку, фотографии позже я прикреплю, значит ей подстригли налысо практически оставив только пушистый кончик хвоста, ха-ха-ха, И теперь у нас дома живет животное непонятной наружности.

Добавлено (08.05.2018, 08:36)
---------------------------------------------
Завершение всего, у нас образовались три выходных суббота воскресенье плюс понедельник, А мы с мужем ездили в небольшую поездку, хоть немного отдохнули и привели в я привела в порядок свои нервы и здоровье. Как вы понимаете, всё это не могло отразиться положительным образом нам динамики моего веса. Вес 74 я еще удивляюсь почему 74А например не 78 или даже 80, но я думаю, что дело в том, что я принципиально не покупала вредные продукты. То есть питание моего было конечно смешанным, не всегда правильным, но конкретных вредностей и в большом количестве я не ела и это меня спасло

Добавлено (08.05.2018, 08:39)
---------------------------------------------
А сегодня с утра я не могла зайти на сайт, он всё время зависал написано было что страница не найдена Что такое так целый день я уже блин едва сдерживалась чтобы не психануть....
В общем, Сегодня я нашла в себе силы возродиться как птица Феникс, поэтому продолжаю.... проблемы проблемами но Жить нужно ,нужно питаться нужно готовить и вообще скоро отпуск, а у меня еще конь не валялся

Добавлено (08.05.2018, 08:49)
---------------------------------------------
Дома голяк, жрать вообще ничего так что сегодня у меня нине просто обхохочешься.
ЗАВТРАК омлет из двух яиц кофе
Перекус манго ( трофей из поездки)
обед салат из тунца с айсбергом и помидорами Черри
перекус 2 отварных яйца ужин салат из тунца с айсбергом и помидорами черри




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Вторник, 08.05.2018, 08:57 | Сообщение # 856
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Как рада тебя видеть-слышать-читать! smile
Сил тебе на решение проблем и не унывать!!!
Ты умница и все решится в лучшую сторону!

Добавлено (08.05.2018, 08:51)
---------------------------------------------
За аллергию очень сочувствую, у меня нет слава богу, но на работе девчонки мучаются! надеюсь это временное явление и оно не станет хроническим!

Добавлено (08.05.2018, 08:54)
---------------------------------------------
На работе я думаю все тоже наладится, мы же ко всему привыкаем! wink
Да и начальник , хочет для начала показать себя, а потом расслабится, когда поймет, что ваши личные дела не мешают производственному процессу smile

Добавлено (08.05.2018, 08:55)
---------------------------------------------
С такого питания не оголодаешь? smile

Добавлено (08.05.2018, 08:57)
---------------------------------------------

Цитата Skaya ()
Вес 74 я еще удивляюсь почему 74А например не 78 или даже 80

ой,ой,ой кто бы говорил, зачем на себя наговариваешь, ну питалась смешанно, но набрать десятку это надо месяц жрааать biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 08.05.2018, 09:00 | Сообщение # 857
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Не Нине а меню... Гугл что ты делаешь, перестань



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Вторник, 08.05.2018, 09:01 | Сообщение # 858
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
мы поняли, не переживай biggrin , читаем между строк



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 08.05.2018, 09:02 | Сообщение # 859
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Наташ, конечно, голодаю... Но Выбора нет, Потому что больше вообще ничего уж сегодня как-нибудь перетерплю наготовлю а завтра уже буду питаться как нормальный человек. Я тоже очень рада что я здесь.... всё-таки без сайта, без ежедневного записывания своего меню ,обсуждения его с другими участниками диеты, это негативно отражается на процессе это расслабляет и отсутствие дисциплины никогда никому еще не помогало.
Спасибо за поддержку, Да, всё пройдёт и печаль и радость Будем надеяться что пройдёт Это как можно быстрее



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Вторник, 08.05.2018, 09:05 | Сообщение # 860
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Будем smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Среда, 09.05.2018, 02:36 | Сообщение # 861
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Вчера, конечно же, было очень голодно,готовить не стала, чтобы на ночь не обожраться. Выпила коктейль протеиновый на миндальном молоке и пошла спать.

Утром вес 73.4
Спала опять мало...в интернете шмотки к отпуску смотрела biggrin

Сегодня у нас рабочий день, поехала я на работу

Завтрак
Овсянка на воде
Сёмга
Огурец

Перекус
Манго

ОбЕД
Курогрудь на сухой сковороде
Помидоры и огурец

ПЕРЕКУС
Протеиновый коктейль

УЖИН
Сёмга
Помидоры и огурец



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Среда, 09.05.2018, 06:20 | Сообщение # 862
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Цитата Тигровая_Лилия ()
Это Google клавиатура конечно жесть внедрять такие слова а употребление которых даже и не подумаешь.
неважно! Главное ты с нами!!!!
Цитата Тигровая_Лилия ()
Никогда никогда не было, а в этот раз очень страшный очень серьезное я не могла дышать я вся отекало, у меня слезились глаза я чесалась вся.
ничего себе... может и правда на фоне нервов... я уже кстати себя почти настолько убедила что все болезни это психосоматика, что и правда решишь проблемму и болезнь проходит. Ну единственное простуду сюда не отношу)
Цитата Тигровая_Лилия ()
что я принципиально не покупала вредные продукты
фух, молодец !
Цитата Тигровая_Лилия ()
я нашла в себе силы возродиться как птица Феникс, п
Класс! Восхищаюсь!
Цитата Тигровая_Лилия ()
проблемы проблемами но Жить нужно ,нужно питаться нужно готовить и вообще скоро отпуск, а у меня еще конь не валялся
жизнь нам и дана, чтобы решать проблеммы, и как следствие жить счастливо, а иногче замкнутый круг проблема - проблемма не решена- несчастье- снова это же или новая проблемма) пофилосовствуюздесь немного)
Цитата Тигровая_Лилия ()
Спала опять мало...в интернете шмотки к отпуску смотрела
оо это меня радует)



Диеты на www.nadietah.ru
 
машаДата: Среда, 09.05.2018, 13:57 | Сообщение # 863
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2277
12
Offline
Даа твой пример нам показывает как легко блин кг возвращаются))) чуть раслабился и все!
Ну на кису мы не против посмотреть...))) Вдруг я неправильно представила по описанию )))


 
Тигровая_ЛилияДата: Среда, 09.05.2018, 17:40 | Сообщение # 864
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Кису мы покажем с превеликим удовольствием.

Вот это мы идём на подстрижку. Мадам еще пушиста, дышит свежим цветочным ароматом.


А это уже после экзекуции...уже не пушисты, но по-прежнему чертовски хороши)))



Пришла домой голодная как зверь..решила не голодать, а покормить себя

Омлет из двух яиц с ветчиной
Половина огурца
Эспрессо свежеобжаренный и смолотый
маленький кусочек гречневого крупеника..остаток...

Пока шла домой, повстречала чудесный магазин, где нашла себе льняное платьице своего размера-редкость!!...горчичного цвета... в подарок продавец дал широкий палантин, который я моментально превратила в парео)))а потом ещё в обычном супермаркете наткнулась на холщовую пляжную сумку с совой
.. Великолепный конец дня..
Прикрепления: 8033609.jpg(351.2 Kb) · 7271902.jpg(423.4 Kb)



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
машаДата: Среда, 09.05.2018, 19:06 | Сообщение # 865
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2277
12
Offline
Киса прекрасна! Тебя поздравляю с обновками)


 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 10.05.2018, 02:33 | Сообщение # 866
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
маша, спасибо!

Вес 73.3 ятеперь каждый день буду взвешиваться wacko чтоб не расслабляться..

ЗАВТРАК
квиноа с сыром фета...
запеканка-пирог из цветной капусты с лососем
сижу и думаю съесть йогурт с манго сейчас в качестве десерта или потом?
Рядом кошка каркает во всё кошачье горло крайне недоброжелательным голосом

ПЕРЕКУС
йогурт и манго (всё же решила съесть их потом)

ОБЕД
Индейка обжареная насухую
Запеканка пирог

ПЕРЕКУС
немного тофу ...грамм 60 я думаю

УЖИН
отбивная куриная со специями и сыром
половина огурца
брокколи



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Четверг, 10.05.2018, 07:55 | Сообщение # 867
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Цитата Тигровая_Лилия ()
А это уже после экзекуции...уже не пушисты, но по-прежнему чертовски хороши)))
ой помоему она еще прекраснее стала!!!
Цитата Тигровая_Лилия ()
Пока шла домой, повстречала чудесный магазин, где нашла себе льняное платьице своего размера-редкость!!...горчичного цвета... в подарок продавец дал широкий палантин, который я моментально превратила в парео)))а потом ещё в обычном супермаркете наткнулась на холщовую пляжную сумку с совой

Здорово! hearts salute



Диеты на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 10.05.2018, 09:59 | Сообщение # 868
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Татьяна3173, теперь она " стильная" а раньше была милая. я конечно ее всякую люблю, но пушистой она мне более радует взгляд)))



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Четверг, 10.05.2018, 10:10 | Сообщение # 869
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
она теперь на сфинкса похоже, только такая раскормленная)



Диеты на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 11.05.2018, 03:08 | Сообщение # 870
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
она весит всего 3.7 кг biggrin это норма для кошек,а все говорят раскормленная...у сфинксов просто морды такие угловатые, а у шотландцев-круглые...

Добавлено (11.05.2018, 03:08)
---------------------------------------------
Продолжаю следить за весом.Сегодня радостно- 72.7...отвес и новый рекорд. Как только перестаешь в себя засыпать без разбору всякую дрянь, какив мусоропровод , организм отвечает хорошим самочувствием легкостью и отвесами. Надо помнить об жтом, в след.раз, когда пойдут клочки по закоулочкам. Когда все наготовлено на несколько дней вперёд, худеть легко и радостно а главное-вкусно и неголодно!!

ЗАВТРАК
омлет с яблоками и сиропом
эспрессо

ПЕРЕКУС
два хлебца с намазкой из арахисовой пасты самодельной

ОБЕД
Отбивная куриная
Салат брокколи черри зел.лук

ПЕРЕКУС
йогурт и манго

УЖИН
Тунец
Запеканка из цветной капусты.




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Если не налазят брУки- прочь от тортов свои руки!
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru