[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 38 из 38
  • «
  • 1
  • 2
  • 36
  • 37
  • 38
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Если не налазят брУки- прочь от тортов свои руки!
Если не налазят брУки- прочь от тортов свои руки!
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 07.03.2019, 06:12 | Сообщение # 1111
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Итак, дамы и господа , новый рекорд веса 69.4
Как я рада, слов нет, сплошная джага-джага
В связи с такии классным настроением, фотки моей еды представляю в студию!

ЗАВТРАК
Два овсяно- льняных блина с йогуртом, джемом без сахара
Чай каркадэ



ПЕРЕКУС
Черничный самбук



ОБЕД
Суп харчо
Половинка фаршированного перца



УЖИН
Салат из стручковой фасоли с тунцом яйуом и черри

Прикрепления: 0725882.jpg(283.8 Kb) · 6857761.jpg(299.8 Kb) · 8199251.jpg(255.7 Kb) · 7946103.jpg(251.6 Kb)





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Анютишн@Дата: Четверг, 07.03.2019, 06:58 | Сообщение # 1112
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Ангелина! Прими мои поздравления с Новым рекордным весом, рада что ты таешь на глазах! Меню твоё потрясающее, всё время хочу приготовить этот салат с тунцом. Перцы ...мммм... именно так я их всегда готовлю. Очень люблю. А вот блины ....надо что-то тоже придумать полезное и вкусное!


Вместе мы можем многое!
 
Красава-LenaДата: Четверг, 07.03.2019, 08:02 | Сообщение # 1113
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 211
1
Оффлайн
Цитата Тигровая_Лилия ()
новый рекорд веса 69.4

Ура , ура .

Добавлено (07.03.2019, 08:04)
---------------------------------------------
А тарелочки твои просто замечательные , так и хочется все скушать . Особенно перцы





 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 07.03.2019, 09:03 | Сообщение # 1114
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Спасибо, девочки





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 09.03.2019, 03:18 | Сообщение # 1115
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Девочки привет! Всех нпс м праздником! Женственности и красоты! А также лёгких и стройных фигур!!!
Прикрепления: 3665919.jpg(157.9 Kb)





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 09.03.2019, 03:20 | Сообщение # 1116
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн


Всем весны в душе!

Добавлено (09.03.2019, 04:19)
---------------------------------------------
Вчера, конечно же, был соблазн пережрать, съесть что-то неподходящее, напиться, в конце концов biggrin Но воспоминания о первой шестерочке на весах меня привели в чувство, я поняла, что просто сойду с ума, если еще раз я увижу семерку , надоел замкнутый круг.
Но , конечно, я всё равно поела, что называется - с пристрастием, но это была свежая клубника и ПП пирог . С утра я разумеется полезла на весы, чтоб оценить масштабы последствий съеденного, но вес 69.4 без измений, фууууух....кто молодец? Я - молодец smile

ЗАВТРАК
Жареная овсянка с яйцом
Творог
Клубника
Миндаль
Эспрессо

ПЕРЕКУС
1 вяленая хурма
Апельсиново-шоколадный чай

ОБЕД
Капуста Провансаль
Запеканка из цветной капусты с остатками всяческого мяса, такая своеобразная утилизация

ПЕРЕКУС
80% шоко 15 г
Грецкий орех немножко
Чай зеленый

УЖИН
Я достала из морозильника лосось
Думаю, будет стейк в духовке и огромный зеленый салат

Прикрепления: 9383297.jpg(157.9 Kb)





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 09.03.2019, 04:24 | Сообщение # 1117
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Кстати, рекомендую жареную овсянку. На сухой сковороде обжарить геркулес, помешивая, жо золотистости, разбить туда яйцо быстро размешать все, как при приготовлении яичницы болтуньи. Всё. Подавать украсив творогом, орехами, Фруктами....
Очень мне понравилось . Сытно, многокомпонентно, как я люблю и ярко.

Прикрепления: 5364517.jpg(310.1 Kb)





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Анютишн@Дата: Суббота, 09.03.2019, 09:08 | Сообщение # 1118
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Привет! Уже обсудили с дочкой вопрос жаренной овсянки....надо будет попробовать!
Так,напомни мне пожалуйста рецепт вафель....мои что-то тонковатые получились.


Вместе мы можем многое!
 
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 09.03.2019, 10:44 | Сообщение # 1119
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Анютишн@, привет!

Цитата
Добавлено (15.02.2019, 06:11)
---------------------------------------------
Решила поделиться этим рецептом с вами, потому что он универсален и подходит не только для выпечки вафель, но и для выпечки небольшой булочки к завтраку в микроволновке, также можно испечь знаменитый овсяноблин. 

1 яйцо 
2 ст.л. овсяных отрубей ( для вафель-лучше перемолотых в муку,для остального - и так пойдет)
2 ст.л. пастообразного творожка ( у меня был обычный творог, с помощью йогурта я довела его до пастообразного состояния) 
Разрыхлитель на кончике ножа 
Соль по вкусу 
Сахарозаменитель по вкусу ( я не кладу) 
Всё.
В микроволновке для приготовления булочки выпекаю силиконовой форме 2-3 минуты в зависимости от мощности.
На сковородке овсяноблин обжариваю с двух сторон. 
А вафельница сама жарит.





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Анютишн@Дата: Воскресенье, 10.03.2019, 21:48 | Сообщение # 1120
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Огромное спасибо!!!! Сегодня уже попробовала....тесто на ходу меняла трижды! В итоге что-то да и получилось !


Вместе мы можем многое!
 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 11.03.2019, 11:12 | Сообщение # 1121
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Всем привет!
Что-то я вчера напекла ПП кексов, во мне кондитер проснулся))) в итоге обожралась, поняла, что на выходных никаких кексов быть не должно впредь, не научилась себя контролировать. Только в будни ...там У меня режим ...

ЗАВТРАК
Белковый коктейль на миндальном молоке


ПЕРЕКУС
Яблоко

ОБЕД
Курогрудь в апельсиновом соусе
Салат зеленый с помидорками черри

УЖИН
Салат из стручковой фасоли с тунцом

Добавлено (12.03.2019, 16:26)
---------------------------------------------
Что-то тут опять тишина..ау боевые подруги где вы

ЗАВТРАК
Жареная овсянка
Клубника
Грецкий орех

ОБЕД
Рыбное суфле
Салат из капусты

ПЕРЕКУС
Яблоко

УЖИН
Курогрудь в апельсиновом соусе
Салат из капусты

Добавлено (13.03.2019, 03:00)
---------------------------------------------
Как-то тухло тут стало совсем....один в поле не воин...нужна команда единомышленников, так веселее и стимула побольше)))

ЗАВТРАК
Два льняных блина : с творогом один, второй с сыром
Эспрессо

ПЕРЕКУС
Вяленая хурма
Зеленый чай

ОБЕД
Суп харчо

УЖИН
Салат из стручковой фасоли с тунцом






Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
Красава-LenaДата: Среда, 13.03.2019, 08:19 | Сообщение # 1122
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 211
1
Оффлайн
Тигровая_Лилия, Привет . Я тут ,за вами наблюдаю . Так что никаких косяков и кексов biggrin :D biggrin




 
Анютишн@Дата: Среда, 13.03.2019, 14:06 | Сообщение # 1123
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Я тоже тут....просто особо делиться мне не чем, вот и не пишу )))
А к тебе дневник регулярно наведываюсь ))))


Вместе мы можем многое!
 
Красава-LenaДата: Пятница, 15.03.2019, 11:25 | Сообщение # 1124
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 211
1
Оффлайн
Тигровая_Лилия, Привет )
А где это мы пропадаем ?

Добавлено (18.03.2019, 13:25)
---------------------------------------------
Тигровая_Лилия, Ангелина , ты где ? Как ты там .





 
Анютишн@Дата: Понедельник, 18.03.2019, 15:31 | Сообщение # 1125
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Ангелина наверное исхудала и говорить ей с нами не о чем ) Или же сидит и трескается втихоря булки!


Вместе мы можем многое!
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 19.03.2019, 03:25 | Сообщение # 1126
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Привет, девочки. Я веду дневник на другом сайте. Процесс идет, пошла на зумбу по вечерам. Всем удачи в похудении!





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
К@ринДата: Вторник, 19.03.2019, 08:48 | Сообщение # 1127
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
45
Оффлайн
Тигровая_Лилия, привет.Ты больше не будешь здесь писать?



 
Красава-LenaДата: Вторник, 19.03.2019, 14:46 | Сообщение # 1128
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 211
1
Оффлайн
Тигровая_Лилия, Ты хоть напиши куда от нас ушла , мы будем тебя там читать и вдохновляться . Мне будет не хватать твоих фото -мотиваций блюд




 
Анютишн@Дата: Четверг, 21.03.2019, 09:01 | Сообщение # 1129
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Вот это новость! Всех зажгла и ушла....


Вместе мы можем многое!
 
машаДата: Вторник, 26.03.2019, 16:49 | Сообщение # 1130
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
13
Оффлайн
Тебе уже стоит бизнес открывать, пп еду вкусную готовить и худеющим в твоём городе продавать)))
Как вкусно все ты готовишь!
Это думаю уже не только желание а талант.



 
Анютишн@Дата: Пятница, 05.04.2019, 10:47 | Сообщение # 1131
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Привет! Возвращайся!!!! Посмотри, как нас тут много уже!!!! Тебя очень не хватает!!!


Вместе мы можем многое!
 
azaliaivanova16Дата: Понедельник, 29.07.2019, 19:39 | Сообщение # 1132
Крути обруч! Качай пресс!
Стройнеющая
Постов: 23
0
Оффлайн
Девочки, скажу честно, что сладкое не люблю, но была проездом в Николаеве и заказала https://napoleon.mk.ua Вкуснее наполеона я не пробовала)) Я думала, что это будет простой торт, а там особенный рецепт .. На сайте он, к стати есть, кому нужно )))
 
panarina-izolda84Дата: Воскресенье, 08.12.2019, 16:00 | Сообщение # 1133
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 3
0
Оффлайн
Очень хорошие успехи. Поделитесь, помогло ли вам ведение этого дневника похудения? Бывало ли, что шоколадку съели, а сюда писать не стали.
 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Если не налазят брУки- прочь от тортов свои руки!
  • Страница 38 из 38
  • «
  • 1
  • 2
  • 36
  • 37
  • 38
Поиск: