[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Если не налазят брУки- прочь от тортов свои руки!
Если не налазят брУки- прочь от тортов свои руки!
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 20.01.2018, 19:44 | Сообщение # 91
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Я могу тебе в личку скинуть ссылку, если хочешь





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
машаДата: Суббота, 20.01.2018, 20:08 | Сообщение # 92
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2378
13
Оффлайн
Если есть время то пожалуйста скинь)


 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 21.01.2018, 02:30 | Сообщение # 93
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
маша, скинула, в личке посмотри





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
машаДата: Воскресенье, 21.01.2018, 08:41 | Сообщение # 94
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2378
13
Оффлайн
Хорошо

Добавлено (21.01.2018, 08:41)
---------------------------------------------
Прошла регистрацию на этом сайте...сделала заказ...товар на 370 рублей...доставка 600...ещё написано все налоги могут быть))) дорогой чай получится)))



 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 21.01.2018, 08:51 | Сообщение # 95
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Налоги при сумме больше 100 евро кажется..я про Доставку в Россию точно не скажу.уточни..хорошо делать заказ из нескольких позиций.тогда и 600 рублей за доставку одной пачки чая не так обременительно





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
машаДата: Воскресенье, 21.01.2018, 09:02 | Сообщение # 96
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2378
13
Оффлайн
Понятно...))

Добавлено (21.01.2018, 08:53)
---------------------------------------------
В Россию наверное из США большая доставка)))

Добавлено (21.01.2018, 08:54)
---------------------------------------------
А их где-то в контакте видела...там если только посм...

Добавлено (21.01.2018, 09:02)
---------------------------------------------
Посм в ВК там надо 60 долларов заказ чтобы бесплатно было..это больше 3000 рублей...это очень большая сумма для меня)))



 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 21.01.2018, 10:57 | Сообщение # 97
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Сегодня плюс 200 грамм wacko ну хоть не пей и не ешь вечером... но я принимаю это...смиряюсь с тем, что это расплата за ужин с вином и мясом. Но менять ничего не буду: это ритуал, который сложился давно: на выходных мясо и вино, просто сейчас количество съеденного и выпитого в разы меньше, чем прежде.
Сегодня тоже будет party. Мы с мужем уехали в дом отдыха , тут гриль, я взяла мужу свинину а себе лосось и креветки...но и бутылкас шампанского. Завтра вес опять подскочит
Ладно, потом скину....праздники тоже нужны...я не ем мучного и сладкого, хотя муж купил коробку круассанов со сливками
Аппетитны, но я почему-то спокойно на них смотрю...еще месяц назад я уже бы слопала 2 или 3 штуки под кофе.
Завтра прям отсюда поедем на работу: я собрала ссобойку, и даже завтрак))))
Сегодня с утра опять 40мин беговой дорожки, сегодня как-то тяжко далось , прям насилие над собой совершила.
ЗАВТРАК

Тортик из 5 блинчикоа и творога с парой капель стевии со вкусом карамели( это тоже из айхерба, натуральный подсластитель)
Чай декаф.
Омлет из 1 яйца и половинка сосиски, недоеденной мужем

ПЕРЕКУС1
Курага 4 шт
Шоко 90% 12

ОБЕД
Не было потому что завтрак был поздно

УЖИН
Будут креветки, лосось салат листовой и шампанское брют





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
машаДата: Воскресенье, 21.01.2018, 11:24 | Сообщение # 98
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2378
13
Оффлайн
Нестрашно главное отдых)


 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 21.01.2018, 12:56 | Сообщение # 99
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
маша, спасибо, моя ласточка♡♡♡♡





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
машаДата: Воскресенье, 21.01.2018, 15:57 | Сообщение # 100
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2378
13
Оффлайн
Pandao ты заказывала?
Что то сегодня рылась нашла всякий хлам на нем...попробумаю там заказать...нашла там крем от растяжек...пишут красиво что помогает)))


 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 22.01.2018, 04:07 | Сообщение # 101
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Нет Маша...ни разу с того сайта ничего не заказывала....

Добавлено (22.01.2018, 04:07)
---------------------------------------------
Скнодня вес неизвестен. Весы дома, но мкня дома нет))))
И беговая дорожка там же, где меня нет.
Но чувствую привес: тело тяжелей. Шампанское.....
Ну ничего. Ссобойка с правильным питанием собрана, всё уйдет...






Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
машаДата: Понедельник, 22.01.2018, 04:41 | Сообщение # 102
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2378
13
Оффлайн
Вечером можно побегать дома!


 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 22.01.2018, 05:19 | Сообщение # 103
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Вечером нельзя. Я прихожу очень поздно. У нас в доме регламент: после 10 вечера никакого шума до 6 утра





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
StroiniashkaДата: Понедельник, 22.01.2018, 05:47 | Сообщение # 104
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 753
23
Оффлайн
Тоже люблю разнообразие. Обожаю чаи и шоколад. Без них прожить не могу! happy

Заказывала раза 3 с айхерб. Пока в Америке не побывала... Осознала, что и так все можно купить))) нет там чего-то уникального, все маркетинговый ход, хотя витамины детям там неплохие.
Айхербомания)))

Обычно продают шоколад чуть ли не 100 процентов в отделе кулинарии для готовки. И чай любой детский можно найти, он без кофеина. Я люблю Мамина сказка, вечерняя сказка, там ромашка липа и и.д., пьем с детьми и я иногда)))
А сын любит красные, где каркаде)))

А у вас какой чай любимый?


Всему свое время
 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 22.01.2018, 09:12 | Сообщение # 105
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Вообще я люблю черный чай с черной смородиной. У нас его тут не достать, хотя разный чай чёрный импортный имеется а ассотрименте. С зеленым чаем не сложилось у меня любви, пью, но без удовольствия , хотя у нас он тут в ассортименте тоже есть.
Но по цене он такой же, как и на айхерб, поэтому мне одинаково гле покупать на айхерб или в магазине .Вот среди этих двух новых, бклый чай с малиной, станет моим фаворитом определенно.
С шоколадом та же история. Привозной более 72% какао по такой же цене как и на айхерб, и выбор меньше чем там.
Живя в России,у меня со многими товарами не было проблем вообще. Здесь же я себе даже мед заказываб из Америки, потому что вкусовые качества местного меня не устраивают)))
Вот такая привереда





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
машаДата: Понедельник, 22.01.2018, 15:28 | Сообщение # 106
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2378
13
Оффлайн
Я даже и не слышала что есть детский чай))) ну в деревне наверное врятле он есть...завтра в магазине спрошу...но думаю на меня не так посмотрят))) но в городе может есть...
каркаде мне одно время вообще нравился))) потом напилась наверное))) но я его в аптеке покупала...смородина тоже...нуу я ещё начинающий чаявник)))

Добавлено (22.01.2018, 15:28)
---------------------------------------------
Нашла в инете в городе магазин у нас есть ...сколько там чая)))



 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 22.01.2018, 16:46 | Сообщение # 107
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Меню
ЗАВТРАК
Дюкан-батончик( отруби, шоколад и что-то апельсиновое в нем еще) это я тоже на айхерб взяла на непредвиденные случаи. И вот пригодился
1 яйцо отварное
Чай малина

ПЕРЕКУС1
Курага 3шт
Шоко 1 долька
Орех грецк

ОБЕД
Курогрудь
Брокколи

ПЕРЕКУС2
Клюква

УЖИН
Лосось на гриле ( это остатки вчерашней роскоши))))
Паприка

Вечером, пока готовила, кусочек мяса и ложку паштета.

Завтра посмотрим что там весы покажут.





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
машаДата: Понедельник, 22.01.2018, 19:08 | Сообщение # 108
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2378
13
Оффлайн
Меню стабильное должно быть минус)))


 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 23.01.2018, 02:31 | Сообщение # 109
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Цитата
Меню стабильное должно быть минус)))

Как оказалось, минус никому ничего не должен
Потому что плюс 200. Вес 83.7 .это эхо шампанского. Все же хоть и брют, а сколько там сахара? wacko ну будем избавляться, ничего не поделаешь. С такими качелями плюс минус в след.раз и пить не захочется.
Утром проспала , беговой дорожки не было, завтрак съем на работе, пишу в машине, сегодня муж ща рулём.





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
машаДата: Вторник, 23.01.2018, 04:27 | Сообщение # 110
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2378
13
Оффлайн
Плохо конечно...как худеть то гр каждый с трудом сходит...а как набирать так мигом...тортик и вот кг))) как то не честно))) надо чтобы и набиралось с трудом)))


 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 23.01.2018, 04:31 | Сообщение # 111
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Маша, если б набиралось с трудом, нас бы тут не было))))
Так ладно б тортик : там и мука и масло и сахар....а тут бутылка шампанского ((





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
машаДата: Вторник, 23.01.2018, 04:35 | Сообщение # 112
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2378
13
Оффлайн
Даааа коварный сахар везде ))))


 
Тигровая_ЛилияДата: Среда, 24.01.2018, 03:44 | Сообщение # 113
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Вчера были приглашены на банкет....
И бегемотик внутри меня проснулся и встал в полный рост на задние лапы. Он обезумел от изобилия редких и дорогих продуктов, еле сдерживался, в итоге, налег на черешню,полную вазочку он сожрал это как минимум, затем он повстречал испанские и шведские сыры, залил это все качественным бухлом, когда опьянел, сам не заметил, как во рту оказалась тарталетка со взбитыми сливками.
Короче, рано еще выпускать моего едоголика на люди....не готов он....дома бодро жует капусту а как только завидел черешню, крышу снесло и тормоза пропали....
Теперь я наказана. Без сладкого аж до понедельника ㅠㅠ
Весы показали 84. Капец....а пятницу 19 числа было 84, и я снова к ним пришла.
С утра беговая дорожка( кстати очень помогает мне нормализовать работу кишечника) . И на работу,,,без сладкого....





Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
машаДата: Среда, 24.01.2018, 04:16 | Сообщение # 114
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2378
13
Оффлайн
Да вкусности это тяжело..))


 
StroiniashkaДата: Среда, 24.01.2018, 09:51 | Сообщение # 115
Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 753
23
Оффлайн
Цитата Тигровая_Лилия ()
Вчера были приглашены на банкет....
И бегемотик внутри меня проснулся и встал в полный рост на задние лапы.

Это, видимо, не вкусности виноваты... Просто, наверное, голодная была? surprised


Всему свое время
 
машаДата: Среда, 24.01.2018, 12:05 | Сообщение # 116
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2378
13
Оффлайн
Нее это соблазн))) сильная штука))) ее надо переболеть как то и решить всегда не есть))) затянет обратно)))


 
Тигровая_ЛилияДата: Среда, 24.01.2018, 14:34 | Сообщение # 117
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
Stroiniashka, я пришла на банкет во время, когдаия оюысно ужинаю, не ев с обеда.то есть голод мой был весьма умеренный. Потом я перекусила какой-то частью тела индейки,без кожи...и овощной нарезкой....ну а через полчаса эта черешня...и потом Остапа понесло...я думаю тут и соблазн, конечно, и еще психологический фактор ввиде прибавки веса с утра, если бы был минус, вероятности обожраться было бы меньше...Одним словом:плохая самодисциплина...

Добавлено (24.01.2018, 14:34)
---------------------------------------------
ЗАВТРАК
2 яйца отварных
Паштет из тофу и тунца пару ложек столовых
Чай

ОБЕД
Курогрудь
Салат из брокколи и черри

УЖИН
Терпуг в фольге
Салат как в обед






Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
машаДата: Среда, 24.01.2018, 17:35 | Сообщение # 118
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2378
13
Оффлайн
это не дисциплина это твое решение))) в любом случаи мы сами себе разрешаем...есть или нет


 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 25.01.2018, 09:57 | Сообщение # 119
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
7
Оффлайн
А вот и отвес! порадовал меня с утра минус 400 гр...вес 83,6
сегодня подруга из России позвонила, сообщила что в марте в гости прилетит, я уже вся в предвкушении))) хороший день, хорошие новости)))

Добавлено (25.01.2018, 09:57)
---------------------------------------------
Захотелось линеечку немного поменять. Дату цели выбрала 1 день лета- очень актуально)))Похудеть к лету...Чтоб с давлением не сдохнуть в жару да при весе большом....В день по сто грамм это в месяц 3 кг- это более чем реально, осталось только не жрать по вечерам тяжелую пищу и не пить шампанское ведрами






Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
машаДата: Четверг, 25.01.2018, 13:42 | Сообщение # 120
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2378
13
Оффлайн
Хорошо отвалилось ))) так бы каждый день и красота))) умница...так держать!


 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Если не налазят брУки- прочь от тортов свои руки!
Поиск: