Если не налазят брУки- прочь от тортов свои руки!
|
|
|
Тигровая_Лилия | Дата: Четверг, 25.01.2018, 14:21 | Сообщение # 122 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
| Skaya, мой рост 164 см. Я не против, наоборот, если я смогу быть полезной- я буду рада Только не ориентируйся на дни, когда ко мне зажор приходит 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Skaya | Дата: Четверг, 25.01.2018, 14:23 | Сообщение # 123 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 533
| Я чуть повыше, 168 см. Не, я буду стараться в свой зажор не выпасть 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Тигровая_Лилия | Дата: Четверг, 25.01.2018, 14:25 | Сообщение # 124 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
| Skaya, забыла о манерах я Приятно познакомиться, Наталья. Я АнгелинаДобавлено (25.01.2018, 14:25) --------------------------------------------- Skaya, иногда со всяким может случиться зажор, главное, на следующий день не впадать во все тяжкие, а вернуться к нормальному питанию.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Skaya | Дата: Четверг, 25.01.2018, 14:29 | Сообщение # 125 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 533
| Тигровая_Лилия, Очень приятно познакомиться! Это точно! Ну у меня обычно случаются они на выходных, когда много свободного времени . Вывод: надо себя занимать
Диеты для похудения на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Тигровая_Лилия | Дата: Четверг, 25.01.2018, 16:07 | Сообщение # 126 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
| Skaya, точно! Занятия нужны и минимум вредностей в холодильнике!Добавлено (25.01.2018, 15:51) --------------------------------------------- Но иногда так трудно устоять. Вот например сейчас мой муж ест курицу гриль в соево-медово-чесночном соусе. Ты представляешь этот аромат? Но я держусь , рыкнула на мужа , чтоб поменьше делал довольное лицо а сама спасаюсь в другой комнате, дабы не видеть и не слышать.Хорошо, что мой ужин насытил меня в достаточной степени иначе  Добавлено (25.01.2018, 16:07) --------------------------------------------- Менюшку напишу на сегодня.
ЗАВТРАК Булочка из отрубей овсяных Паштет из тофу и тунца Желе " заварной крем " (состав желток, молоко, желатин, стевия со вкусом карамели)
ОБЕД Терпуг запеченный Салат брокк+
ПЕРЕКУС Клюква
УЖИН Курино-капустные котлеты Салат как в обед
Вечером жопка от морковки.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Skaya | Дата: Четверг, 25.01.2018, 16:09 | Сообщение # 127 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 533
| Сочувствую. Ты молодец , держись!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Тигровая_Лилия | Дата: Четверг, 25.01.2018, 16:46 | Сообщение # 128 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
| Skaya, спасибо. Тебе, наверное, уже можно заводить дневник?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru |
|
| |
|
маша | Дата: Четверг, 25.01.2018, 17:28 | Сообщение # 129 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| Жопка от морковки это круто)))
 |
|
| |
|
Тигровая_Лилия | Дата: Четверг, 25.01.2018, 17:49 | Сообщение # 130 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
| Цитата Жопка от морковки это круто))) 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Тигровая_Лилия | Дата: Пятница, 26.01.2018, 04:06 | Сообщение # 131 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
| Вес 83 ровно. Отвесилось 600 граммов. Я думаю, это ушла вода, задержанная сахарами из шампанского)))))Кто молодец? Я- молодец! 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru |
|
| |
|
маша | Дата: Пятница, 26.01.2018, 04:29 | Сообщение # 132 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| Молодец молодец слов нет)))
 |
|
| |
|
|
|
Skaya | Дата: Пятница, 26.01.2018, 12:41 | Сообщение # 134 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 533
| Тигровая_Лилия, Привет. Металась в панике как зайти на сайт . С отвесом тебя!!!!Добавлено (26.01.2018, 12:39) --------------------------------------------- А насчет своего дневника я не знаю, вроде написано, что 15 постов должно быть  Добавлено (26.01.2018, 12:41) --------------------------------------------- Про чокопай мне понравилось 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru |
|
| |
|
маша | Дата: Пятница, 26.01.2018, 12:48 | Сообщение # 135 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| Я бы точно не смогла отдать чокопай)))умница!Добавлено (26.01.2018, 12:47) --------------------------------------------- Напиши 15 сообщений по смайлику. да и все))) Добавлено (26.01.2018, 12:48) --------------------------------------------- В старые дневники))) может кто надумаете вернуться)))
 |
|
| |
|
Skaya | Дата: Пятница, 26.01.2018, 12:50 | Сообщение # 136 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 533
| маша, Привет. Я Наташа . Я уже вроде как набрала, но в правилах написано, что должно пройти 3 дня после регистрации 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru |
|
| |
|
маша | Дата: Пятница, 26.01.2018, 12:54 | Сообщение # 137 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| А понятно...вроде раньше не было правил))) я Маша
 |
|
| |
|
Skaya | Дата: Пятница, 26.01.2018, 12:55 | Сообщение # 138 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 533
| Может я неправильно поняла, а вообще куда зайти, чтобы завести дневник?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Тигровая_Лилия | Дата: Пятница, 26.01.2018, 13:05 | Сообщение # 139 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
| маша,
Цитата В старые дневники) Точно! Или надо Stroynyaske в личку написать она разрешит создать дневник раньше времени. Со мной именно так и былоДобавлено (26.01.2018, 13:05) --------------------------------------------- Skaya, привет! Рада ,что ты с нами. А то я уж было подумала, что ты передумала
Дневники худеющих на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Skaya | Дата: Пятница, 26.01.2018, 13:09 | Сообщение # 140 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 533
| Тигровая_Лилия, Не передумала 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Stroiniashka | Дата: Пятница, 26.01.2018, 13:09 | Сообщение # 141 |
 Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 755
| Skaya, я перевела тебя уже в стройнеющие. Можешь создавать свою тему дневник! 
Всему свое время |
|
| |
|
Skaya | Дата: Пятница, 26.01.2018, 13:12 | Сообщение # 142 |
 Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 533
| Stroiniashka, Супер. Спасибо.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Тигровая_Лилия | Дата: Пятница, 26.01.2018, 15:20 | Сообщение # 143 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
| Skaya, правильно! С нами веселей! Жду твоего дневничка.  Добавлено (26.01.2018, 15:20) --------------------------------------------- Напишу свои истории о прошлых похудениях здесь, в своем дневничке. Итак, первое результативное похудение состоялось в 2009 году, после развода с первым мужем. Отожралась я за время замужества, долго выезжала на симпатичной мордахе, но этого, как мы все знаем, недостаточно для неземной красы. Но, предупреждая вопросы, сразу замечу, что не это стало причиной развода Так вот. Проходила я в девках недолго, заприметила себе парня, с характером оказался парень, с запросами, но уж больно хорош был , стервец, чтоб отступиться..хехехе.... Стимул был мощнецкий. Решила стала стать красавицей, шоб знал наших.... И вот , месяца за 3 , с 80 до 65 а потом и еще 5 добила. Но что это было за похудение, девочки. Вспомнить страшно. Почти голод. И плюс каждый день бег по утрам, а вечером по диску Синди Кроуфорд. Я устраивала себе разгрузочные дни каждый четверг , а в обычные ужинала яблоком и 150мл кефира...Неудивительно, что я вся потом герпесом покрылась и впадала в истерики по любому поводу. "Благодаря " своим голодным дням, я теряла мышечную массу , а не жир,не смотря на спорт. Потом уже мне умные люди подсказали, научили, и я последнюю пятёрку веса, сбрасывала по уму. С самого начала я вела дневник похудения на сайте Галя. Ру , но там такой контингент, который заходил чтоб поставить какие-то плюсики, смайлики. Поэтому я там просто писала конкретные сухие отчеты о питании и спорте.Жаль, что этот сайт мне не попался тогда. Ну вот , эит первая история. Продолжение следует...не переключайтесь 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Stroiniashka | Дата: Пятница, 26.01.2018, 18:08 | Сообщение # 144 |
 Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 755
| Цитата Тигровая_Лилия (  ) Но что это было за похудение, девочки. Вспомнить страшно. наверное, у каждого из нас найдется такое страшное похудение... потом отрезвляешься, умнеешь и больше так не делаешь))
Цитата Тигровая_Лилия (  ) Стимул был мощнецкий. Решила стала стать красавицей, шоб знал наших.... стимул-то как важен!!! обалдеть! всем ленивым жопам пример! 
Всему свое время |
|
| |
|
Тигровая_Лилия | Дата: Пятница, 26.01.2018, 18:25 | Сообщение # 145 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
| Stroiniashka, больше так не делаешь, потому что состояние внутренних органов такого больше не дадут повторить Кстати, я тебя хотела попросить посоветовать какой-нибудь комплекс с упором на бока и спинные валики( как это гадко звучит, почти так же гадко как слово "ожирение" )
Дневники худеющих на www.nadietah.ru |
|
| |
|
маша | Дата: Пятница, 26.01.2018, 20:29 | Сообщение # 146 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| Ну при разлуке это наверное у всех так...у меня давно ...при растование вес 86 до 65 сам ушел...без фитнеса и бегов...)))Добавлено (26.01.2018, 20:05) --------------------------------------------- А вот когда замужем и дети и работа...не уходит))) Скорее всего ещё наверное молодой организм был... Добавлено (26.01.2018, 20:29) --------------------------------------------- Теперь хочу обратно туда))) Ну в моем случае за год ушло))) 2-3 мес такие большие веса у вас уходили...и чтобы столько фитнеса...да походу сильнейшая мотивация была...у меня бы силы воли не хватило голодать))) да жесть))) воть что значит человек когда хочет может все...нет предела)))
 |
|
| |
|
Тигровая_Лилия | Дата: Суббота, 27.01.2018, 04:03 | Сообщение # 147 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
| Вот все же как мы зависимы от показателей весов. Если минус- эйфория, кайф и довольство собой Если вес показыает что вес не изменился за сутки , разочарование такое. Но ведь умом понимаешь, что ну не мржет человек ежедневно отвешивать по 400 -600 граммов, а все равно морда недовольная с утра Сама я не могу дома заниматься, надо идти куда ~то на групповые...осталось найти, где и чем можно заниматься в 9 часов вечера...спортзал не хочу... мне бы зумбу и иже с ней...
Дневники худеющих на www.nadietah.ru |
|
| |
|
маша | Дата: Суббота, 27.01.2018, 05:18 | Сообщение # 148 |
 Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2380
| Некоторые советуют не каждый день взвешиваться чтобы не расстраиваться а раз в неделю! Не переживай все растаит как лёд)))Добавлено (27.01.2018, 05:18) --------------------------------------------- Я бы тоже куда нить зумбу или танец живота танцевать с удовольствием ходила..но таких в деревне развлечений нет ((( а дома тяжело себя заставить ...да и группой веселей )))
 |
|
| |
|
Тигровая_Лилия | Дата: Суббота, 27.01.2018, 06:28 | Сообщение # 149 |
 Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1096
| Взвешиваться раз в неделю это шикарная мысль, но с утра ноги сами туда идут. Надо в понедельник взвеситься, батарейку вытащить и на работу отнести до следующего понедельника)))))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru |
|
| |
|
Stroiniashka | Дата: Суббота, 27.01.2018, 06:45 | Сообщение # 150 |
 Дорогу осилит идущий
Администратор
Постов: 755
| Цитата маша (  ) Я бы тоже куда нить зумбу или танец живота танцевать с удовольствием ходила..но таких в деревне развлечений нет А может с подружками вместе замутить? Хоть что-то. Все ни одной!!! Да, фитнес и семья — это не просто!((( Добавлено (27.01.2018, 06:45) ---------------------------------------------
Цитата Тигровая_Лилия (  ) Кстати, я тебя хотела попросить посоветовать какой-нибудь комплекс с упором на бока и спинные валики( как это гадко звучит, почти так же гадко как слово "ожирение" )
А если обруч? Ну и вообще для укрепления спины прежде всего всем нужны упражнения. Вот, например, отлично горит жир при калланетике, там статичные упражнения, сложно выдержать, но эффект!!!
Всему свое время |
|
| |