вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Вперед к стройности (Попытка сбросить лишний баласт)
Вперед к стройности
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 12.02.2018, 09:18 | Сообщение # 91
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Вкусняяяиина. А печень осталась? Паштетик можно веусный приготовить...ням ням. Пускаю слюни



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Понедельник, 12.02.2018, 09:23 | Сообщение # 92
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
не, печени не было smile , мне мама отдала половину гуся на нг, он уже был без внутренностей biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 12.02.2018, 09:26 | Сообщение # 93
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
biggrin
Я кстати забыла похвалить тебя за кашу в меню! Мне нравится! А то один голый белок был, вредно очень..это я тебе как жертва белковой диеты говорю....



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Понедельник, 12.02.2018, 09:35 | Сообщение # 94
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Знаешь прям захотелось, сварила ее прям в бульоне от гуся smile . У меня организм как то сам требует переодически гречки smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 12.02.2018, 09:45 | Сообщение # 95
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Гречка полезная вкуснятина. Надо еще чечевицу попробовать, тоже полезно и вкусно, говорят. А я ни разу не ела..



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Понедельник, 12.02.2018, 10:00 | Сообщение # 96
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Я кушала, мне не пошла, очень тяжко на желудке от нее становилось. Но на вкус мне понравилось smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 12.02.2018, 10:49 | Сообщение # 97
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Моя подруга веганить начала...и вот она очень хвалит суп и котлеты из чечевицы surprised
Надо попробовать чтоль не веганить а чечевицу



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Вторник, 13.02.2018, 09:04 | Сообщение # 98
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Попробуй smile

Добавлено (13.02.2018, 09:04)
---------------------------------------------
Доброе утро! Фитнес состоялся вчера, самочувствие после него - летать охота! smile

Питание на сегодня:
Завтрак: яйцо всмятку 2 шт, кофе с ч.ложкой сахара
Перекус: Колбаса куриная (своего приготовления) 50 гр, хлебец ржаной 2 шт
Обед Гречка с гусем 150 гр
Перекус:Колбаса куриная (своего приготовления) 50 гр, хлебец ржаной 2 шт
Ужин Бульон куриный 100 гр и грудка 100 гр, салат капустный с маслом

Спорт вечером - катание на коньках.




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 13.02.2018, 09:10 | Сообщение # 99
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Когда уже и я сеья пну спортом заниматься?



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Вторник, 13.02.2018, 09:13 | Сообщение # 100
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Мне может быть проще, я всю жизнь со спортом была, потом расслабилась, но мышичная память видимо есть и сейчас когда регулярно занимаюсь, организм говорит спасибо



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 13.02.2018, 09:16 | Сообщение # 101
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
А я не люблю, знаю- потом легкость и блаблабла....но чтоб ее ощутить надо сначала начать что-то делать,но я не могу..если мне больно или тяжело я просто бросаю и все...вот такой я лох трусы в горох



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Вторник, 13.02.2018, 09:27 | Сообщение # 102
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
А может все таки заставить себя на начальном этапе? smile Ну знаешь как микстуру, типа надо smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 13.02.2018, 09:48 | Сообщение # 103
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Пытаюсь..два дня поделаю потом отлыниваю....тут выход один- надо идти на групповое занятие..иначе дома так и будет...если мокй силы воли хватает на то чтобы не жрать имеющиеся в доме кексы и зефиры, то заставить себя поткть и корячиться-это уже выше моих сил хотя и в полной мере осознаю всю важность и необходимость...Понимаешь само слово ЗАСТАВИТЬ навевает скуку иихочется убежать в лес и спрятаться под лопухом, если я конечно, там помещусь

Добавлено (13.02.2018, 09:48)
---------------------------------------------
А расскажи , как ты делаешь колбасятину?




Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Вторник, 13.02.2018, 10:02 | Сообщение # 104
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
А по поводу групповых - это вещь, я дома себя тоже не заставлю. Если не групповые, то мне проще пойти побегать smile .

Добавлено (13.02.2018, 10:02)
---------------------------------------------
Колбасу вчера первый раз делала: грудку прокрутила (400 гр) добавила морковку кубиком(ну можно наверное и другие овощи), молоко грамм 100, 2 ложки сметаны, соль, перец, чеснок сухой, я добавила еще чили (я острое люблю). Потом все в пищевую пленку в виде колбасы и завязать крепко по краям, в кастрюлю варить на час и потом в холодильник. Можно после варки обвалять в любимых специях




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 13.02.2018, 10:17 | Сообщение # 105
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Я сосисоны похожим способом делала, сто лет назад , правда....надо освежить....

Добавлено (13.02.2018, 10:17)
---------------------------------------------
Я их называла сосиски-самокрутки))))
Спасибо за рецептик и напоминание




Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Вторник, 13.02.2018, 10:19 | Сообщение # 106
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Сейчас перекусила ей, очень ничего получилось smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 13.02.2018, 10:35 | Сообщение # 107
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Правильно, Наталья, худеть нужно вкусно!!



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Среда, 14.02.2018, 08:54 | Сообщение # 108
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Всем доброе утро! Вчера коньки состоялись, было прикольно smile

Добавлено (14.02.2018, 08:54)
---------------------------------------------
Питание на сегодня:
Завтрак: 2 блина (все таки масленница) с семгой, кофе с 1 ч.ложкой сахара
Перекус: Семга слабосоленая 15 гр, ржаной хлебец 2 шт и пологурца
Обед:Лапша куриная 300 гр
Перекус: Даниссимо 130 гр
Ужин: Грудка запеченная 150 гр и овощи свежие 150 гр

Ну и по-прежнему фитнес 1,5 часика




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Среда, 14.02.2018, 09:09 | Сообщение # 109
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Нуууу знаете ли.....2 блина с семгой это уже такие буржуйские замашки.что у меня даже в зобу дыханье спёрло...дразнят тут худеющих....а у меня кстати тоже блины имеются.....в мокй волшебной коробке в морозильнике...и даже вполне себе похудательные ибо овсянка, сэр!

Добавлено (14.02.2018, 09:09)
---------------------------------------------
Ха.. .а че это я прибедняюсь-то? Рядом с той же коробкой лежит другая, поменьше, в ней норвЭжский лосось , так что я и тоже очень даже ничего себе буржуй. ...
" Ешь ананасы,
Рябчиков жуй.. " (с)




Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Среда, 14.02.2018, 09:10 | Сообщение # 110
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Не, у меня не похудательные biggrin . Я просто на работу девчонкам пекла, и сама соблазнилась cool . Буду на фитнесе отрабатывать усиленно



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Среда, 14.02.2018, 09:16 | Сообщение # 111
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Ну ты прям добрая мама Чоли))) я такая же. Всех накормлю и радуюсь))) мои корейцы отподясь такой выпечки не едали,уже разбираться стали где дрожжевое где слоёное



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Среда, 14.02.2018, 09:18 | Сообщение # 112
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Люблю и домашних и девчонок на работе порадовать smile . Как девчонки на работе шутят, типа ешьте ешьте поправляйтесь biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Среда, 14.02.2018, 09:21 | Сообщение # 113
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Это очень продуманный ход: всех откормить, самой похудеть и на из фоне блистать



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Четверг, 15.02.2018, 09:17 | Сообщение # 114
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
ага

Добавлено (15.02.2018, 09:15)
---------------------------------------------
Все здравствуйте. Вчера косяки: Ужин был другой, уехали к маме поздно, так что унее наелась в восемь вечера - голубец, пару кусочков черного хлеба и отбивнушечку куриную половинку. Влт такой печальный расклад за день калорий вышло около 1300, но жиры зашкалили cry . И плюс не было фитнеса, отменили. Вот как то так

Добавлено (15.02.2018, 09:17)
---------------------------------------------
Питание на сегодня:
Завтрак: Омлет из 2-х яиц, кофе с 1 ч.ложкой сахара
Перекус: Творог мягкий 5% 50 гр и полпомидорки
Обед: Лапшп куриная 300 гр, огурец
Перекус:Творог мягкий 5% 50 гр и полпомидорки
Ужин Капустный салат и курица отварная

И надеюсь вечером с мужем сходим на каток.




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 15.02.2018, 09:25 | Сообщение # 115
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Ох, уж эти мамы, хоть не ходи к ним совсем ха-ха-ха



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Четверг, 15.02.2018, 09:38 | Сообщение # 116
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Да, это точно



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 15.02.2018, 09:38 | Сообщение # 117
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Давай будем так думать будто жиры в определенных количествах очень полезны для организма, что есть сущая правда, поэтому поскольку Вчера у тебя никакой особой запрещёнки не было примем твой ужин за сытный и полезный



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Пятница, 16.02.2018, 08:17 | Сообщение # 118
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
ага biggrin , успокою себя

Добавлено (16.02.2018, 08:17)
---------------------------------------------
Доброе утро. Вчера коньки не состоялись, но была прогулка по парку.
Питание на сегодня:
Завтрак: Яичница из 2-х яиц, кофе с 1 ч. ложкой сахара
Перекус: Колбаса куриная 20 гр и пологурца
Обед: Тушеная капуста с курин.грудкой 100 гр и капустный салат с каплей раст.масла 100 гр
Перекус: Творог 5% 50 гр и полпомидорки
Ужин:Тушеная капуста с курин.грудкой 100 гр и капустный салат с каплей раст.масла 100 гр

Вечером фитнес 1,5 часика, тренер обещала сегодня что то танцевальное( т.е. тренировка будет больше кардио) smile




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 16.02.2018, 08:41 | Сообщение # 119
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 909
7
Offline
Ой, как я обожаю Капусту тушеную свежую в любом виде очень люблю Мне нравится сегодняшее твое меню, и я сегодня тоже провела день с яичницей в объятиях Так что Не ты одна любишь яйца



Дневники худеющих на www.nadietah.ru
1 цель: 75 кг достигнута (23.03.2018)
2 цель: 72 кг достигнута (13.05.2018)
3 цель: 69 кг
4 цель: 66 кг
5 цель: 58 кг ( в мечтах)
 
SkayaДата: Пятница, 16.02.2018, 08:43 | Сообщение # 120
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 490
3
Online
Да,да,да, я тоже фанат капустки в любом виде smile . Неделю хотела приготовить, случилось



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Вперед к стройности (Попытка сбросить лишний баласт)
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru