вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Вперед к стройности (Попытка сбросить лишний баласт)
Вперед к стройности
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 16.02.2018, 08:50 | Сообщение # 121
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Вот так ходим в гости к друг другу дневнички, вдохновляемся а потом готовим практически одинаковые блюда Я сейчас тоже прочитала твой дневник и достала пол кочана своей капусты буду тушить



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Пятница, 16.02.2018, 08:56 | Сообщение # 122
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 16.02.2018, 10:04 | Сообщение # 123
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Пока с тобой чирикала, тушеную капусту приготовила Ты с томатом делаешь или просто?



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Пятница, 16.02.2018, 10:15 | Сообщение # 124
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
С томатом. smile и т.к. делала только для себя, сделала с чили



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 16.02.2018, 10:21 | Сообщение # 125
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Я копчёную паприку добавила) с Чили хорошо- метаболизм от остренького ускоряется



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Пятница, 16.02.2018, 10:24 | Сообщение # 126
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Я люблю, а муж в шоке вечно biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 16.02.2018, 10:27 | Сообщение # 127
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Ко мне тебя в гости надо: острое все готовлю для мужа постоянно



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Понедельник, 19.02.2018, 09:06 | Сообщение # 128
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
У меня наоборот: я только когда себе отдельно готовлю, могу острое сделать biggrin

Добавлено (19.02.2018, 09:06)
---------------------------------------------
Всем доброе утро!
Забыла в пятницу вес написать, он теперь - 80,2 кг.
выходные более менее прошли успешно( без серьезных пригрешений smile )
Питание на сегодня:
Завтрак:2 яйца всмятку, кофе с 1 ч.ложкой сахара
Перекус: 30 гр куриной колбасы, полпомидорки
Обед: Макароны с курицей и грибами в сливках около 100 гр все вместе
Перекус: 30 гр куриной колбасы, полпомидорки
Ужин:Макароны с курицей и грибами в сливках около 100 гр все вместе
И вечером фитнес 1,5 часика




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 19.02.2018, 09:36 | Сообщение # 129
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Ой а тут отвесище! Поздравляю!



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Понедельник, 19.02.2018, 09:40 | Сообщение # 130
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Спасибо smile . Потихоньку вес тронулся...



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
машаДата: Понедельник, 19.02.2018, 13:39 | Сообщение # 131
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2277
12
Offline
С отвесом тебя! Молодец!


 
SkayaДата: Вторник, 20.02.2018, 08:54 | Сообщение # 132
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Спасибо smile

Добавлено (20.02.2018, 08:54)
---------------------------------------------
Доброе утро! smile
Вчера фитнес по плану прошел, сначала не хотела идти, но потом обумалась biggrin

Питание на сегодня:
Завтрак: Омлет из 2-х яиц, кофе с 1 ч.л. сахара
Перекус: Помидор и огурец, яблоко
Обед: Макароны с курицей и шампиньонами в сливках 150 гр
Перекус:Помидор и огурец, яблоко
Ужин:Лечо домашнее 100 гр, грудка обжаренная без масла 100 гр

Движение на вечер :Прогулка по парку




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 20.02.2018, 09:43 | Сообщение # 133
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Физкультурники!
Хвалю за силу воли! Молодец что одумалась))) Ваше лечо мне с собой заверните.... Хочу тоже....надо бы икры кабачковой домашней наготовили.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Вторник, 20.02.2018, 09:48 | Сообщение # 134
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Лечо мама на зиму закатывала smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 20.02.2018, 09:56 | Сообщение # 135
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Мамины вкусняшки- самые лучшие



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Вторник, 20.02.2018, 11:04 | Сообщение # 136
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Согласна smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 20.02.2018, 15:54 | Сообщение # 137
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
На аватарке это твоя красавица?



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Вторник, 20.02.2018, 16:01 | Сообщение # 138
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Ага, моя коша: Ская smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 20.02.2018, 17:50 | Сообщение # 139
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Приятно познакомиться))) Красавица такая



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Среда, 21.02.2018, 09:38 | Сообщение # 140
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Доброе утро. smile
Питание на сегодня:
Завтрак: 2 яйца всмятку, кофе с 1 л. сахара
Перекус: 15 гр миндаля
Обед: грудка жареная без масла 100 гр, лечо 80 гр
Перекус: помидор, яблоко
Ужин: грудка жареная без масла 100 гр, капустный салат 100 гр

И вечером не фитнес как обычно, а схожу на йогу, наш тренер сегодня туда идет.
Я тоже пойду схожу, ни разу не была на йоге, думаю будет мне скучно biggrin , но не пропускать же треню cool



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Среда, 21.02.2018, 09:54 | Сообщение # 141
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
О! Орешки! Уважаю...но с ними очень трудно тормознуть)))
А вдруг тебе йога неожиданно понравится?



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Среда, 21.02.2018, 10:04 | Сообщение # 142
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Поэтому орешков у меня ровно горстка и больше нет в шаговой доступности

Добавлено (21.02.2018, 10:04)
---------------------------------------------
А насчет йоги не думаю, я человек активный, а там же надо все медлеееенно, дышааать biggrin . Но чем черт не шутит, может обрету гармонию с чем нибудь




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Среда, 21.02.2018, 10:11 | Сообщение # 143
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Цитата
больше нет в шаговой доступности 

Я тоже так делаю....хотя дома я знаю все нычки и заначки biggrin когда в сознании, могу их обходить стороной, как только нет контроля, только вмэти пакеты рука и ныряет biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Четверг, 22.02.2018, 10:49 | Сообщение # 144
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Я на работе, мне проще biggrin

Добавлено (22.02.2018, 10:48)
---------------------------------------------
Всем привет. Сегодня питание будем не очень примерным, но я постараюсь. Поздравляем на работе мужчин с наступающим 23-м.

Еда на сегодня:
Завтрак: 2 яйца всмятку, кофе с 1 ч. ложкой сахара
Обед:тарталетки с курицей и грибами в сливках (сама готовила) пару штук (маленькие), красная рыба грамм 80 и овощи
Ужин: планирую капустный салат 150 гр и грудка жареная без масла 100 гр

Появлюсь я теперь после праздников наверное, 26-го. Надеюсь много не наем в выходные. Но приближаются КД и тяжко себя чувствую

Добавлено (22.02.2018, 10:49)
---------------------------------------------
Еще планирую завтра фитнес 1,5 часика и коньки в выходные с семьей.

Добавлено (22.02.2018, 10:49)
---------------------------------------------
Йога вчера не состоялась, ребенок заболел




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 22.02.2018, 10:55 | Сообщение # 145
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Меню вполне себе уважительное....Пусть ребенок выздоравливает...Хороших выходных...хотя...лучше б ты не пропадала надолго, так себя легче в руках держать, как по мне....пишешь меню и вроде как дисциплинируешься))



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Воскресенье, 25.02.2018, 08:04 | Сообщение # 146
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Наталья привет! Пусть ребеночек выздоравливает, будем тебя ждать



Диеты на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Понедельник, 26.02.2018, 10:32 | Сообщение # 147
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Спасибо

Добавлено (26.02.2018, 10:24)
---------------------------------------------
Всем здравствуйте! Я вернулась из затяжных праздников cool .

Добавлено (26.02.2018, 10:29)
---------------------------------------------
Ну что хочу сказать по поводу еды- было все, и это все вредное cool . Но старалась немного и по возможности завтракать и обедать правильно. Ужины были в гостях и там было не правильно. Как то так. По весу не сильно прибавила , около килограмма, т.к. КД были, уже прошли , надеюсь за неделю скину это и надеюсь на отвес еще.

С сегодняшнего дня на пп.
Питание на сегодня:
Завтрак: нету (сыта еще с праздников biggrin )
Перекус: Яблоко
Обед: Курица с грибами тушеные в сливках с макаронами 150 гр
Перекус: творог 5%, полпомидорки
Ужин: Капустный салат (облегчим ужин на сегодня)

Добавлено (26.02.2018, 10:32)
---------------------------------------------
С фитнесом у меня начинается кавардак: наш тренер будет проводить еще и утренние занятия ( я не могу, т.к. работаю 5/2), и наши вечерние уменьшаться на 1 занятие, будет теперь вторник и пятница. Но думаю начну с подругой ( ее муж возит в соседний поселок) в зал ездить пару дней еще, кардио буду заниматься. Такие планы теперь по физ.нагрузкам




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Понедельник, 26.02.2018, 10:34 | Сообщение # 148
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Ох уж эти праздники...а ведь еще и 8 марта на носу))))



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Понедельник, 26.02.2018, 10:36 | Сообщение # 149
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Да уж. Но буду стараться сдерживаться...



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Понедельник, 26.02.2018, 14:56 | Сообщение # 150
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Да уж девчонки, всем нам сил и воли!!!



Диеты на www.nadietah.ru
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Вперед к стройности (Попытка сбросить лишний баласт)
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru