вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Вперед к стройности (Попытка сбросить лишний баласт)
Вперед к стройности
SkayaДата: Вторник, 27.02.2018, 09:39 | Сообщение # 151
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Доброе утро!
питание на сегодня:
Завтрак: Яйцо всмятку 1,5 шт, кофе с 1 ч. ложкой сахара
Перекус: Творог мягкий 5% и полпомидорки
Обед:Курица с грибами тушеные в сливках с макаронами 150 гр
Перекус:Творог мягкий 5% и полпомидорки
Ужин:Куриная грудка 100гр (обжаренная на сух.сковородке) и капустный салат 100 гр

И вечером фитнес 1,5 часика



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 27.02.2018, 09:53 | Сообщение # 152
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Вот курица твоя с грыбами да еще и в сливках очень симпатична....надо взять на вооружение...



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Вторник, 27.02.2018, 10:10 | Сообщение # 153
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Причем я все делаю это в духовке smile . Время вообще не занимает



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Вторник, 27.02.2018, 10:53 | Сообщение # 154
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Класс! Духовка-это наше всё!!!



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Среда, 28.02.2018, 09:23 | Сообщение # 155
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Доброе утро всем!
Питание на сегодня:
Завтрак: Ооооочень оригинальный biggrin - картошка вмундире 100 гр и селедка 50 гр biggrin (мечтала всю ночь об этом, после тренировки)
Перекус: тунец консерв. 90 гр и пологурца
Обед Свежие щи на кур.бульоне 300 гр
Перекус:тунец консерв. 90 гр и пологурца
Ужин: курица обжар.без масла 100 гр и капустный салат

вечером кардио тренировка около 1,5 часиков (планирую на дорожке походить быстро "под гору")



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Среда, 28.02.2018, 10:01 | Сообщение # 156
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Цитата
картошка вмундире 100 гр и селедка 50 г

Крутой завтрак! Я серьезно! happy мне нравятся плотные и как бы такие чуток недиетические завтраки. А когда ж еще такое можно съесть, как не на завтрак? В обед поешь- в сон станет клонить, на ужин поешь-поздно , тяжело...С ранья в самый раз! Тааак...где тут смайлик с пальцем вверх? вот..нашла



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Среда, 28.02.2018, 10:13 | Сообщение # 157
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Попробовала тунец вприкуску с огурчиком - очень вкусно! smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Среда, 28.02.2018, 10:26 | Сообщение # 158
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Конечно cool и сочетание хорошее и продукт достойный! Я не знаю как у вас, а у нас на него еще и цена замечательная, и насыщает хорошо. Вчера поужинала 100г и есть не хотелось вообще. Даже от запаха курицы в чесноке аппетит не пробудился.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Четверг, 01.03.2018, 09:06 | Сообщение # 159
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
smile цена тоже нормуль

Добавлено (01.03.2018, 09:06)
---------------------------------------------
Привет всем!
Питание на сегодня:
Завтрак: Рулет из индейки с грибами запеченный(свое производство smile 50 гр и хлеб зерновой 1 кус., долька помидорки
Перекус:Рулет из индейки с грибами запеченный,долька помидорки
Обед: Индейка жаренная на сухой сковор 80 гр и капуста квашенная
Перекус: Рулет из индейки с грибами запеченный(свое производство smile 50 гр и хлеб зерновой 1 кус., долька помидорки
Ужин: Капуста тушеная с курицей

физ.нагрузок сегодня не будет. Может по парку погуляю.




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 01.03.2018, 09:18 | Сообщение # 160
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Привет!!!!!
Ух ты! Хлебушек цз появился! Вот это мне оч-чень нравится!И рулет!ммммм..как тут вкусно худеют!



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Четверг, 01.03.2018, 09:26 | Сообщение # 161
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Сейчас сотрудница принесла экзотических фруктов, сестра вернулась с Бали. Так что в мой перекус попали еще: рамбутан (вкусно), мангустин(ммм, вкусняша),сала (непонятно),лонган (фууу),питахайя (ни очем). Вот как то так! smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 01.03.2018, 09:26 | Сообщение # 162
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Вообще, Наташ, мне очень нравится твое питание. Я желаю тебе НЕ КОСЯЧИТЬ : знаю , ты можешь! И ты будешь терять килошки со скоростью пролетающей над морем чайки))) Выходные и праздники это большое испытание, но ты держись, друг! Я тут шепотом добавлю у меня супружеская жизнь заиграла новыми красками, кхе-кхе....Ради такого я готова вообще не жрать все выходные))))
Хорошего дня, я сегодня в салоне на расслабоне))



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Четверг, 01.03.2018, 09:29 | Сообщение # 163
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Хорошего расслабона!!!! smile



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Четверг, 01.03.2018, 09:29 | Сообщение # 164
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Цитата
рамбутан (вкусно), мангустин(ммм, вкусняша),сала (непонятно),лонган (фууу),питахайя (ни очем)

Ууууу хочу мангустин...Питахайа тоже меня поразила несоответствием внешнего антуража своим вкусовым а..это наверное как самовлюбленный типа сексимачо : много спецэффектов а сам никакой biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Четверг, 01.03.2018, 09:46 | Сообщение # 165
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
biggrin

Добавлено (01.03.2018, 09:46)
---------------------------------------------
про свои косяки я знаю, к сожалению. Но я соберусь, с силами и откажусь от гадостей smile . А то я скидываю неделю, в выходные нажрали и напили и след. неделю скидываю наеденное biggrin и сброс маленький получается, а все могло быть лучше cool




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
машаДата: Четверг, 01.03.2018, 09:50 | Сообщение # 166
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2277
12
Offline
А какая у тебя фирма линз?


 
SkayaДата: Четверг, 01.03.2018, 10:02 | Сообщение # 167
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Джонсон и джонсон: Ежедневные - ACVUVUE MOIST или TRUEYE. Двухнедельные (я их ношу около 2-х месяцев) ACVUVUE2, супер линзы

Добавлено (01.03.2018, 10:02)
---------------------------------------------
Двухнедельные (там 3 пары) стоят около 900 р, ежедневные подороже (там 30 пар) 1600 р где то




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
машаДата: Четверг, 01.03.2018, 10:25 | Сообщение # 168
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2277
12
Offline
Ты в оптике покупаешь или через инет...просто думаю может через инет попробовать купить


 
SkayaДата: Четверг, 01.03.2018, 11:05 | Сообщение # 169
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Последние 2 раза через инет, к нам в город привозят, а я забираю в пункте выдачи

Добавлено (01.03.2018, 11:05)
---------------------------------------------
на сайте очкарик, проверено мной




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
машаДата: Четверг, 01.03.2018, 11:20 | Сообщение # 170
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2277
12
Offline
Ну я тоже очкарик нашла...полазила цены неочень кусаются...хотела дальше если бы подошли у них брать...я посмотрю твои фирмы и наверное попробую через них взять

Добавлено (01.03.2018, 11:20)
---------------------------------------------
Твоя хрюшка меня как то смущает)) каждый раз как то ее разглядывают)))



 
SkayaДата: Четверг, 01.03.2018, 11:21 | Сообщение # 171
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Попробуй, мне кажется это самые оптимальные, и все знакомые и брат пользуются только ими



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
машаДата: Четверг, 01.03.2018, 11:23 | Сообщение # 172
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2277
12
Offline
Прикрепления: 4409897.jpg(12.3 Kb)


 
SkayaДата: Пятница, 02.03.2018, 09:42 | Сообщение # 173
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
Не за что smile

Добавлено (02.03.2018, 09:42)
---------------------------------------------
Доброе утро!
Питание на сегодня:
Завтрак: Яйцо всмятку 1,5 шт (киса со мной завтракала biggrin ) и кофе с 1 ч. ложкой сахара
Перекус:Яблоко
Обед:Тушеная капуста с куриной грудкой 150 гр, перец запеченный 100 гр (в виде салата с кинзой чесноком и каплей масла) (хоооочу smile , детское питание груша 100 гр
Перекус:Яблоко
Ужин:Тушеная капуста с куриной грудкой 150 гр, перец запеченный 100 гр

И тренировка фитнес 1,5 часика




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 02.03.2018, 10:01 | Сообщение # 174
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
как всегда, все вкусно...это так мило -завтракать с кисой))) моя сыр ворует вечно....сделаешь бутик, отвлечешься- хлеб лежит а сыр волки сьели, видимо, потому что кошка дклает вид, сто она тут ни при чем



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Пятница, 02.03.2018, 10:05 | Сообщение # 175
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
biggrin моя яйки у меня подъедает



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 02.03.2018, 10:31 | Сообщение # 176
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Ну слава богу не деньги подворовывает))) у нас были случаи, когда она хрустящие купюры тырила из корзинки и прятала под коврики в разных местах



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Пятница, 02.03.2018, 10:32 | Сообщение # 177
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
крутая кошка biggrin biggrin biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 02.03.2018, 10:39 | Сообщение # 178
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Цитата
крутая кошка 
biggrin
муж говорит, она копит на поездку на Родину, в Шотландию biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
SkayaДата: Пятница, 02.03.2018, 10:43 | Сообщение # 179
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 530
3
Offline
biggrin biggrin biggrin

Добавлено (02.03.2018, 10:43)
---------------------------------------------
Обожаю этих маленьких проказников smile




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 02.03.2018, 10:44 | Сообщение # 180
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Ой, Наташа, я тоже....какая жизнь без животного дома, правда?



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Вперед к стройности (Попытка сбросить лишний баласт)
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru