вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » На пути к Стройности (Постройнеть и удержать, изменить свое отношение к еде)
На пути к Стройности
Татьяна3173Дата: Суббота, 10.03.2018, 13:14 | Сообщение # 91
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Музыкального образования к сожалению у меня нет. Пела с детства, а с 23 лет нашла профессионала и с ним занималась индивидуально 10 лет. Поэтому основы вокала знаю) Я бы и сейчас продолжала заниматься вокалом, но с рождением ребёнка все из... Пока времени нет, да и преподаватель переехал в другой город...



Диеты на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Суббота, 10.03.2018, 13:16 | Сообщение # 92
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline

Завтрак : творог с киви, бутерброд, кофе с молоком, мед 2 ч.л
Прикрепления: 5664310.jpg(84.2 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Суббота, 10.03.2018, 13:18 | Сообщение # 93
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline

Обед в столовой : салат с морковью сыром и чесноком, рулет из говядины с овощами, гороховое пюре, компот, пирожное
Прикрепления: 6047558.jpg(126.9 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 10.03.2018, 17:02 | Сообщение # 94
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Вкуснячий какой обэд сегодня у Татьяны..даже и не знаю что вкуснее: пюре или салат? Салат или пироженка?эх..все вкусно..высылайте бандеролью...



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Суббота, 10.03.2018, 17:36 | Сообщение # 95
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Спасибо) салат кстати был так себе, а вот пюре... Ммм пальчики оближешь, хочу как нибудь дома сделать



Диеты на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Суббота, 10.03.2018, 17:37 | Сообщение # 96
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
IMAGE1
Ужин : салат, курица с рисом, хлеб пшеничный, конина
Прикрепления: 4458822.jpg(110.3 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Суббота, 10.03.2018, 17:38 | Сообщение # 97
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Прикрепления: 5975124.jpg(110.3 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Суббота, 10.03.2018, 17:41 | Сообщение # 98
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline

Тарталетка с сухофруктвми и орехами, кофе с молоком

PS: целый день делаю дела по дому, плюс в работе в ПК. Настроение хорошее, есть энергия делать выбор в пользу стройности. Посмотрим как дальше будет
Прикрепления: 2636817.jpg(118.4 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 10.03.2018, 18:12 | Сообщение # 99
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Татьяна, что ты делаешь с нами? Я только было принялась гороховое пюре хотеть, а тут бац и тарталетка! Что прикажешь делать? Еще и тарталетку хотеть?

Добавлено (10.03.2018, 18:12)
---------------------------------------------
И конину я не ела tongue выглядит как буженина. Ой, вспомнила про две курячьи титьки, я хотела из них пастрому сделать...пойду озабочусь....




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Суббота, 10.03.2018, 18:46 | Сообщение # 100
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Ой девчат... я еще думала выкладывать или нет... но потом решила все таки выложить... ведь чтобы не обманывать ни себя ни вас...
Единственное в отличие от прошлого раза, в данный момент не боюсь сорваться, потому что видимо переключаюсь на дела и еда у меня не на первом месте, т.е. сьела как и раньше насладилась и пошла дальше..)))



Диеты на www.nadietah.ru
 
машаДата: Суббота, 10.03.2018, 19:49 | Сообщение # 101
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2277
12
Offline
Молодец!


 
Тигровая_ЛилияДата: Суббота, 10.03.2018, 20:25 | Сообщение # 102
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Цитата
данный момент не боюсь сорваться, потому что видимо переключаюсь на дела и еда у меня не на первом месте, т


Да...это видимо периоды такие накрывают, когла ни о чем, кроме жратвы не думаешь))) У всех случаются.....
Почему бы и не съесть тарталетку, если у тебя пузо по земле не волочится? Да даже если и волочится, я-за десерты даже на этапе похудения, тем более, когда без них совсем тяжко и неможливо))) чтоб избежать срывов, надо на постоянной основе баловать себя вкусненьким понемногу и в подходящее время суток, чтоб организм знал, что вкуснятина непременно будет и тем самым избежать конвульсивного заглатывания торта трясущимися руками вместе с ложкой, очнувшись лишь тогда, когда начнешь шкрябать ложкой по сиротливо-пустой тарелке biggrin
Похудение конечно замедлится , но тише едешь-дальше будешь...



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Воскресенье, 11.03.2018, 05:10 | Сообщение # 103
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Да точно, а еще "тише едешь " полезно так и для фигуры , потому что если резко худеешь кожа обвисает и грудь... и при спокойном темпе, организм со всем справляется smile



Диеты на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Воскресенье, 11.03.2018, 06:15 | Сообщение # 104
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline

Завтрак : творог 60 гр (заправляю всегда кефиром, так меньше калорий, а по вкусу для меня одинаково ) и апельсин
Прикрепления: 8746902.jpg(74.9 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 11.03.2018, 06:21 | Сообщение # 105
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Счастье -это когда ты можешь пойти в магазин и купить творог да еше и сравнительно недорого....Вот этого мне очень не хватает. При обилии молочки всякой, с творогом тут просто беда. Его нет. Не продают....не знают о нем..Иногда можно встретить зернистый, но это не то пальто, кроме того, там часто крахмал присутствует. В русских магазинах можно купить, но не всегда он в наличии и цена кусается. Делать самой -единственный выход.



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Воскресенье, 11.03.2018, 06:27 | Сообщение # 106
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Да вот с творогом у нас конечно, плюс, везде продают и не дорого. Вот чем тебя угощать в Казахстане надо wink



Диеты на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 11.03.2018, 09:23 | Сообщение # 107
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Цитата Татьяна3173 ()
Вот чем тебя угощать в Казахстане надо


Добавлено (11.03.2018, 09:23)
---------------------------------------------

Цитата Татьяна3173 ()
Пела с детства, а с 23 лет нашла профессионала и с ним занималась индивидуально 10 лет


круто!Вот такому можно позавидовать



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
машаДата: Воскресенье, 11.03.2018, 10:34 | Сообщение # 108
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2277
12
Offline
Я не пела с детства и не пою...только на ночь колыбельные)))
В лет так 6 пошла в клуб...записываться на пение...с пела в микровюфон дождик капает кап кап...и ужаснусь и смех...больше не пела никогда))) и страх микрофона остался))) когда работала в колледже...заставили на собрании делать отчет в микрофон ели себя заставила...и услышала нормальный голос..))) воть такая детская история...в караоке голоса нет...с подругой потом пробывать...как скрипка...так что очень редко для себя и детей пою так)))


 
Татьяна3173Дата: Воскресенье, 11.03.2018, 11:43 | Сообщение # 109
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Лишь бы от души пелось)... Это тоже очень важно)



Диеты на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Воскресенье, 11.03.2018, 11:47 | Сообщение # 110
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline

Обед в гостях : салатик, пирожок с картошкой и компот
Прикрепления: 4648663.jpg(24.7 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Воскресенье, 11.03.2018, 11:54 | Сообщение # 111
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline

Пирог и клубника сведеразмороженная. А дома муж купил опять Тарталетки... И я опять 2 шт съела, хотя можно было и одну съесть или вечером её съесть... Ну вечером лёгкий салат и все.. И вода...

Добавлено (11.03.2018, 11:54)
---------------------------------------------
А вообще Маш, можно голос развивать в своей тональности и диапазоне и слух то же можно развивать... Может ты сама и не знаешь какая ты...
Пусть себе смеются, сам процесс работы над собой со временем, я поняла он интересный и начинаешь входить во вкус

Прикрепления: 1938285.jpg(22.8 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Воскресенье, 11.03.2018, 13:45 | Сообщение # 112
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline

Забыла сказать, у нас тут погода такая, капец....
Прикрепления: 6763559.jpg(185.9 Kb)



Диеты на www.nadietah.ru
 
машаДата: Воскресенье, 11.03.2018, 14:27 | Сообщение # 113
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2277
12
Offline
Да еда прекрасная погода ужасная)))


 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 11.03.2018, 14:48 | Сообщение # 114
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Цитата Татьяна3173 ()
Забыла сказать, у нас тут погода такая, капец....

Жесть wacko Корейцы бы с ума сошли...Тань, а летом у вас как? все же в Северном Казахстане прохладней,да?

Добавлено (11.03.2018, 14:48)
---------------------------------------------

Цитата маша ()
Да еда прекрасная погода ужасная)))

Машута, да ты поэт!!! biggrin



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
машаДата: Воскресенье, 11.03.2018, 14:53 | Сообщение # 115
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2277
12
Offline
))))))


 
Татьяна3173Дата: Воскресенье, 11.03.2018, 15:20 | Сообщение # 116
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Лето в тёплое, даже жаркое, единственное дожди если начнутся то погода стоит не солнечная и так может быть недели 2 к примеру. В северном Казахстане холоднее, а у нас Восточный здесь теплее) так девочки, короче я сегодня расслабилась и чета уборку перестала делать, так вот уже 4 штуки такие печенья покрытые шоколадом и внутри сгущёнка, уже слопала представляете!!!! Вот что значит, зацикливаться на еде, надо срочно придумать себе занятие! Аааааааа

Добавлено (11.03.2018, 15:20)
---------------------------------------------
Пока пишу уже ем 5-ю




Диеты на www.nadietah.ru
 
машаДата: Воскресенье, 11.03.2018, 15:41 | Сообщение # 117
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2277
12
Offline
)))))))

Добавлено (11.03.2018, 15:41)
---------------------------------------------
Наверное вкусно!? ))))



 
Татьяна3173Дата: Воскресенье, 11.03.2018, 19:10 | Сообщение # 118
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Ага)))) вкусно))) съела всего 5 штук и на этом оставалась) слава богу! Ну сама виновата, надо придумывать дальше чем заняться, ну вот пока хоть убей не представляю... Я бы пошла и подъезд помыть, да с дочей то как...

Добавлено (11.03.2018, 19:10)
---------------------------------------------
https://youtu.be/e3CVOqJ99p8
Девочки, вот тут я пою...)




Диеты на www.nadietah.ru
 
Тигровая_ЛилияДата: Воскресенье, 11.03.2018, 19:24 | Сообщение # 119
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 950
7
Offline
Таааак..это кто тут трескает шоколад,сгущенкой запивая?Кто командный дух подрывает?

Добавлено (11.03.2018, 19:20)
---------------------------------------------

Цитата Татьяна3173 ()
Девочки, вот тут я пою...)

Вот оно че, Михалыч...ты выступаешь с песнями....мне понравилось happy

Добавлено (11.03.2018, 19:24)
---------------------------------------------
муж, наверное, вне себя от счастья -на звезде женился cool




Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
Татьяна3173Дата: Воскресенье, 11.03.2018, 19:27 | Сообщение # 120
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 460
2
Offline
Выступала... Теперь уже нет (

Добавлено (11.03.2018, 19:27)
---------------------------------------------
Спасибо)

Муж))) ой хохочю не могу) ага счастливый не то слово, ну он у меня сам из этой сферы, поэтому понимаем друг друга




Диеты на www.nadietah.ru
 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » На пути к Стройности (Постройнеть и удержать, изменить свое отношение к еде)
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru