вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Здоровье - на первом месте! (ЗОЖ)
Здоровье - на первом месте!
машаДата: Пятница, 30.11.2018, 15:43 | Сообщение # 1
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Всем привет!


 
машаДата: Пятница, 30.11.2018, 17:27 | Сообщение # 2
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн

Добавлено (30.11.2018, 17:33)
---------------------------------------------
Я Люблю себя. Я все могу. Я успешная. У меня все есть. Я достойна всего лучшего.
За все ответственна только Я. И за чувства тоже. Я хозяйка своей жизни.Все негативные высказывание останавливаю...нет...новое утверждение!!!Уход за телом!Стильная одежда. Нет проблем есть задача которую надо решить.Живу сегодня. Наслаждаться наблюдать.

Добавлено (30.11.2018, 17:38)
---------------------------------------------
Ты это не мозг и не тело. Тело это мясо. Тобой не может управлять мясо. Увеличивайте позитивные мысли.Профессиональное развитие.Попробуйте если не твое оставь!
Всем на тебя все равно! Делай! Будут помнить только чувства.Я не исполнитель чужих желаний.
Говорю нет если нет развития.
Преодаливать страх это то что ты хочешь!
Сначало думать потом говорить.
Меньше думать больше делать. Правило 3.2.1.0 и начать делать. Съесть слона маленькими кусочками.
Телефон только для информации.
Возможности ограничены только мозгом.
Лечение от всего " Просим меня. Я люблю тебя"Уважительно относиться ко всем...только хвалить. Замечать только хорошее...Что мне надо говорить мужу прямо!Не жалеть себя!
Не надо помогать. Сами должны расти. Меня должны мотивировать.

Добавлено (30.11.2018, 17:40)
---------------------------------------------
Неоправдывайся " все ошибаются"
Не боятся отказа
Люди грубят т.к. У них плохо. Проблемы...спокойствие....наберите чужой негатив...попробуйте им помочь...сообщающие сосуды.Агрессия это тревожность...план чтобы исправить.
Ставит задачи и цели и достигать их.Если начала делать то с душой и хорошо
Говорить людям хорошо либо молчать.

Добавлено (30.11.2018, 17:42)
---------------------------------------------
Уверенность в себе. Не важно что и кто говорит... Никаких оправданий... Как хотят так пусть и думают... Делать свое...
49. Построить мосты с детьмиБог даёт тебе трудность... Чтобы ты справился с ней и стал лучше... Преодалевай себя через немогу... И будет победа...Жить по средствам... Минимизировать разходы. Увеличивать доходы.

Добавлено (30.11.2018, 17:46)
---------------------------------------------
Мотивации нет. Только план и делать!

Прикрепления: 9940292.png(145.5 Kb)


 
Тигровая_ЛилияДата: Пятница, 30.11.2018, 18:20 | Сообщение # 3
Дорогу осилит идущий
Стройнеющая
Постов: 969
7
Оффлайн
О ! Мария с новым дневником тут!Привет! Рада тебя видеть!



Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 
машаДата: Пятница, 30.11.2018, 19:05 | Сообщение # 4
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Я тоже тебя рада видеть! Рада что ты ещё не похудела до своего идеала))))


 
Анютишн@Дата: Суббота, 01.12.2018, 07:59 | Сообщение # 5
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4024
38
Оффлайн
Маша привет! Рада ,что появилась тут! Вместе все же проще худеть!!!!! Главное план есть, а в остальном поддержим!!!!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
машаДата: Воскресенье, 02.12.2018, 08:27 | Сообщение # 6
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Сегодня прочитала психологии что должна делать женщина в семье... Всегда быть довольной... А мужчина делать женщину довольной)))
И про трансформации негативной энергии в цель... Позитивную энергию...
Люблю что-то новое узнавать...
Сейчас поехала в тренажёрный зал...

Добавлено (02.12.2018, 08:32)
---------------------------------------------
Говорить детям ненадо что неправильно... Надо говорить что правильно и хорошо.



 
машаДата: Воскресенье, 02.12.2018, 18:59 | Сообщение # 7
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Я не люблю фотографироваться... Но все видно... Руки... Чтото надо делать)))

Добавлено (03.12.2018, 16:14)
---------------------------------------------
Как только начинает уходить... Начинаются проблемы)))
Финансы... Нет возможности есть что надо)))
Столовую школьную я мес не ходила... Было тепло в кабинете... Теперь холод... Свой термос я отдала мужу)) теперь ещё один нужен))) горячее все таки хочется... Беру собой кипяток чай и уже после 3 урока он холодный(((
Надо или сумку или во что-то дополнительно укутывать..
В связи с этим... Надо что-то думать насчёт еды))) придётся обед тоже брать углеводы кашу... А вечером овощи... Из белка только горох)))
Не знаю что из этого выйдет... Но думаю уменьшить объем...
Так примерно ела следующее... Овсянка мед чай с молоком завтрак... Перекус яблоко и арахис и цикорий... Обед был либо грудка и овощи... Либо каша и овощи... Ужин... Кефир... Нат. Йогурт... Овощи и т. д
Думаю без белка не будет стройнеть тело... Проверим... По возможности придётся покупать)))

Добавлено (03.12.2018, 16:17)
---------------------------------------------
Приучила себя вставать в 5.15...только муж вечером в 10 не отключает телек... А я уснуть с ним не могу... Ругаться устала... Не высыпаюсь и злая)))
"как ему объяснять уже не знаю... Иногда мне кажется он делает на зло)))

Добавлено (03.12.2018, 16:18)
---------------------------------------------
Иногда хочется телек выбросить через балкон... Я не смотрю телек... Ну очень редко и то новости)))

Прикрепления: 8344662.jpg(63.2 Kb)


 
машаДата: Среда, 05.12.2018, 11:40 | Сообщение # 8
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн

Новый план

Добавлено (05.12.2018, 17:18)
---------------------------------------------
Ели сегодня заставила себя ехать на фитнес... Теперь кайфую... Гоняют на износ)))

Прикрепления: 5309404.jpg(316.4 Kb)


 
Анютишн@Дата: Среда, 05.12.2018, 19:51 | Сообщение # 9
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4024
38
Оффлайн
Цитата маша ()
"как ему объяснять уже не знаю... Иногда мне кажется он делает на зло)))

Привет. Попробуй просто попросить спокойно и предложить вместе ложиться раньше, чтобы утром ты могла с большим удовольствием вставать и готовить вам завтрак! Мужчины - странный народ. Я сейчас как раз читаю книгу, как правильно себя вести с ними....многое что для себя открыла )))


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
машаДата: Четверг, 06.12.2018, 03:40 | Сообщение # 10
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2287
13
Оффлайн
Да я просила... И по хорошему и по плохому... Не реагирует))) а что за книга? Я книги люблю)))


 
irenashevelaДата: Понедельник, 10.12.2018, 21:22 | Сообщение # 11
Крути обруч! Качай пресс!
Новенькая
Постов: 22
0
Оффлайн
Здравствуйте)!


Привет всем!
 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Здоровье - на первом месте! (ЗОЖ)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru