[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 4 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Модератор форума: Яночка  
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Трансформация тела и души! (Я достигла своего дна!)
Трансформация тела и души!
Анютишн@Дата: Понедельник, 29.04.2019, 19:53 | Сообщение # 91
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Привет Маша!
Самоанализ нужен всегда!
Если не хочешь общаться с кем-то , то и не стоит себя насиловать! На место этого человека всегда придет другой, более интересный!
Не переживай! Для ПП действительно нужны и поддержка и мотивация, возможно этот сайт будет тебе давай этот заряд !
Я вот сейчас тоже хочу вклиниться в обычный режим, где есть и ПП и фитнес (домашний).
Буду благодарна за идеи и мотивацию для меня!


Вместе мы можем многое!
 
машаДата: Вторник, 30.04.2019, 13:36 | Сообщение # 92
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2379
13
Оффлайн
Спасибо за поддержку, вот мозгами бы горы свернула, а апатия и бессилие, сейчас в город поеду коронки наконец-то ставить))) целый месяц наверное без зубов хожу, коллега сказала даже любовника с такими зубами не найдёшь))) зайду в аптеку или витамины возьми или что нибудь, все таки в моем питание овощами вообще не пахнет, от куда им взяться то, или наркологи советовал фенотропил, мне заряд надо...мне много энергии надо чтобы учить 11 класс, экзамены в конце мая и лагерь ещё июнь, а я все приехала))) и даже уговорить себя не могу что все это лекарства фигня и энергия во мне))) дайте чуда))) погода ужасная серость, снег выпал. Даже 3 дня ногу ломило ужасно, думала все пройдёт утром мужа попросила обезбаливающий укол сделать, прошло вроде.

Добавлено (30.04.2019, 14:52)
---------------------------------------------
Купила я себе супрадин 20 таблеток и буду внушать что я бодра=)) фенотропил сказали нет, какую-то лицензию проходит, может в этой аптеке нет)))
Я хотела вернуться к блокнотам, когда я пишу, как то мне удобней, но решила лучше здесь писать буду)))




 
К@ринДата: Вторник, 30.04.2019, 20:16 | Сообщение # 93
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
45
Оффлайн
маша, привет! Снег в апреле это жесть. У нас всё цветет уже, зелень кругом.



 
машаДата: Пятница, 03.05.2019, 18:50 | Сообщение # 94
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2379
13
Оффлайн
Я сегодня что то в книги ушла, это хорошо значит и пп вернусь)))
Одну утром прочитала, потом часа три пока готовила и блины пекла слушала...
В аудио книге перелестала 15 часов аж... Последняя глава только хорошая была... Очень много и внушительно говорит что позитивные мысли порождают хорошее. Из книги некоторые моменты выписала... И все-же пошла купила вечером блокнот, все таки надо хорошие мысли записывать и перечитывать не раз...

Добавлено (03.05.2019, 18:56)
---------------------------------------------
Зубы поставили, нога болела сегодня к сестре сходила укол сделала, прошлый раз муж сделал пошла, но по ходу по городу находилась и замёрзла нога, утром бегать пока холодно, дождь.,с понедельника обещают тепло и солнце.
Выходные я впала вспячку))) утром мужа провожу 6до 7,потом сплю до 9,потом днём с Надей ложусь сплю, вечером как обычно рано ложусь сплю))) витамины с мужем утром пьём

Добавлено (03.05.2019, 19:01)
---------------------------------------------
Тема публичного выступление боком я встречала, а это коллега говорит что надо ей пройти ораторское курсы пройти и что у нас в городе таких нет, поэтому вчера я в ютубе взглянула что говорят, потом решила книги глянуть, выступать приходится, но обычно это как то в трансе происходит, страх сковывает... Но говорят что только практика и практика должна быть...

Добавлено (05.05.2019, 18:10)
---------------------------------------------
Завтра Разгруз... Залила гречку сырую кефиром поставила в холодильник... Будем чистить себя!

Добавлено (08.05.2019, 04:36)
---------------------------------------------
Ничего у меня не выходит((( все идёт как всегда!
Вчера ходила к ветерану войны 91 год бабушке, она весёлая такая говорит а знаешь почему я так долго живу))) мы войну ели траву и молоко только, а не всякие гадости)))

Прикрепления: 2797583.png(59.0 Kb)



 
Art_KnightДата: Среда, 08.05.2019, 14:06 | Сообщение # 95
Хочешь есть? Съешь яблоко!
Новенькая
Постов: 1
0
Оффлайн
Интересно
 
Анютишн@Дата: Среда, 08.05.2019, 21:34 | Сообщение # 96
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Маша привет.
Как прошел разгруз?
Что-то ты совсем расклеилась....давай бери теплую энергию от солнца и радуйся жизни!!


Вместе мы можем многое!
 
машаДата: Четверг, 09.05.2019, 17:34 | Сообщение # 97
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2379
13
Оффлайн
Энергию беру, аж сгорела сегодня, на гуляли 10 км пешком по жаре))) а жор ну никак не могу и все(((



 
КактусДата: Понедельник, 13.05.2019, 14:15 | Сообщение # 98
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1605
42
Оффлайн
маша, привет, ты молодец!!! а жор - прям понимаю тебя, но надо брать себя (и меня) в руки, 70% успеха зависят от питания




 
Анютишн@Дата: Вторник, 14.05.2019, 15:27 | Сообщение # 99
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Маша, куда пропала?


Вместе мы можем многое!
 
машаДата: Среда, 15.05.2019, 17:41 | Сообщение # 100
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2379
13
Оффлайн
Тут я, молча ем, наела наверное все обратно, ощущаю себя бегемотом((( чувствую себя тяжело, нога так и ноет, вечером варю ужин мужу и сама ем((( сегодня радует что стейки куриные в духовке сделала и салат помидоры и огурцы, но к сожалению ела до отвала и в 7 вечера. Каждый день уговариваю себя, завтра все... И все тоже, день сурка... Одно радует на работе все спокойно, дома все спокойно, все здоровы, а нога наверное болит и зубы иногда ломят это наверное что я себя ругаю и ругаю и ругаю)))

Добавлено (15.05.2019, 17:42)
---------------------------------------------
Сколько лет длится моя борьба и ноль результата)))




 
машаДата: Вторник, 28.05.2019, 07:02 | Сообщение # 101
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2379
13
Оффлайн
Прикрепления: 0242687.jpg(153.8 Kb)



 
Анютишн@Дата: Вторник, 28.05.2019, 09:23 | Сообщение # 102
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Маша привет! А утренние пробежки где?


Вместе мы можем многое!
 
машаДата: Среда, 29.05.2019, 19:13 | Сообщение # 103
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2379
13
Оффлайн
У нас был холод дожди и колено у меня так и тянет, болит.
На работе завал и нервы, и я Наелась, а лето не заметно настало. Завтра хочу бегать.

Добавлено (30.05.2019, 03:06)
---------------------------------------------
Встала я в 5 утра, солнце, но бежать не хочу)))




 
КактусДата: Четверг, 30.05.2019, 10:26 | Сообщение # 104
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1605
42
Оффлайн
маша, привет, скажи что ты победила всех и вышла на пробежку?? Ну пожалуйста) wink




 
машаДата: Четверг, 30.05.2019, 16:01 | Сообщение # 105
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2379
13
Оффлайн
Я не вышла на пробежку, но сделала зарядку и встала на весы, вес 80,9

Завтра с коллегой на пробежку
Померила я шорты и футболку, в которых хотела в лагере работать и опечалилась животу (((

Ну почему я столько работаю, варю, учу, моей силе воле не позавидуешь, а с едой беда, у нас 2 недели переводные экзамены, сладкого ужас с кофе выпила, вчера егэ сдали, теперь лагерь. Я все понимаю и знаю, но не могу себя отключить. Как наркоман.

Добавлено (31.05.2019, 04:33)
---------------------------------------------
Вес 80
Вышла 6.00 но не бегала, просто быстро ходили
Завтрак сыр яйцо чай зелёный с лимоном
На работу взяла яблоко и в термос щи




 
Анютишн@Дата: Пятница, 31.05.2019, 06:24 | Сообщение # 106
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 4384
38
Оффлайн
Привет! Конечно тяжело начинать все заново! Предлагаю не насиловать себя одной мыслью о беге,а просто утром выходи и гуляй! Наушники и ритмичная музыка, солнце и свежий воздух зарядят тебя на целый день!


Вместе мы можем многое!
 
машаДата: Пятница, 31.05.2019, 14:30 | Сообщение # 107
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2379
13
Оффлайн
Спасибо!



 
машаДата: Воскресенье, 09.06.2019, 19:58 | Сообщение # 108
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2379
13
Оффлайн
Стала я есть так много ужас, как будто беременная, даже тест сделала а неё, вот это жорик на меня на пал, да ещё в лагере кормят до отвала, домой прихожу как с голодного края, ужасно...
Чувствую что хорош, а так в дверь не войду, смотрела фото с мероприятий тоже печалька... Квадрат(((

Добавлено (09.06.2019, 20:02)
---------------------------------------------
Усталость, активность, в отношениях проблемы, переживания за детей егэ, материальные проблемы и я это все зажираю...
Итак берём сами себя в руки)))
Что-то я вообще расслабилась)))

Прикрепления: 8163000.jpg(46.6 Kb)



 
К@ринДата: Воскресенье, 09.06.2019, 22:37 | Сообщение # 109
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2410
45
Оффлайн
маша, привет. Не ты одна расслабилась. wink



 
Форум » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Трансформация тела и души! (Я достигла своего дна!)
  • Страница 4 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Поиск: