вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Худеть, не напрягаясь
Худеть, не напрягаясь
АлексаДата: Вторник, 01.11.2011, 19:28 | Сообщение # 541
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 222
15
Offline
Irina_L, привет!
а тебе лично диссер этот нужен? Жизнь одна надо считатся и со своими желаниями.......................не знаю для меня лучше 20000 зарплата и хоть какая - то независимость, чем ...........хотя это только лишь мое мнение........................ДЕРЖИСЬ






 
CarlyДата: Пятница, 04.11.2011, 15:53 | Сообщение # 542
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Irina_L, а может стоит поговорить с мужем, а том, что тебя волнует?...




 
CarlyДата: Понедельник, 05.12.2011, 01:48 | Сообщение # 543
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Привет! Как дела? Куда пропала?
Прикрепления: 7762930.jpg(94.4 Kb)




 
CarlyДата: Суббота, 31.12.2011, 12:59 | Сообщение # 544
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Irina_L, Привет! С Наступающем Новым годом!!! Не теряйся...
Прикрепления: 6618712.jpg(79.4 Kb)




 
Irina_LДата: Понедельник, 09.01.2012, 14:36 | Сообщение # 545
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 415
15
Offline
Привет, девочки и родной дневничок!
За время пока меня здесь не было получила интересный опыт, занимаясь открытием лаборатории НР. Стала больше времени уделять себе - ходить в солярий, отращивать ногти. Секцию стриппластики в моем клубе закрыли и теперь буду ходить на трайбл в другом месте. Бывший поклонник захотел составить мне компанию при походах в бассейн - так что бесплатный личный тренер и мужское внимание мне обеспечено. Муж подарил на Новый год духи Chanel Chance. А еще на праздники приехал папа с Кавказа (очень по нему соскучилась). Купила много подарков всем родным и при том такие, что всем понравились!
За пару недель до НГ отравилась очень серьезно тортиком и сбросила 2 кг с 64. Самое приятное, что новогодние проздники веса мне не вернули. Да и сама встреча НГ в этом году была лучше, чем за предыдущие 2. Купила себе обновок и собираюсь уделять себе любимой больше времени в этом году.
Всех с праздниками!


 
КактусДата: Понедельник, 09.01.2012, 14:42 | Сообщение # 546
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Offline
Irina_L, привет красавица! Очень рада тебя видеть!



Моя диета: система Миримановой

 
Irina_LДата: Среда, 11.01.2012, 08:39 | Сообщение # 547
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 415
15
Offline
Кактус, привет! Спасибо!

Добавлено (10.01.2012, 20:12)
---------------------------------------------
Сегодня переела днем бутербродов. Но дома ела только салатики и рыбку.

Добавлено (11.01.2012, 08:39)
---------------------------------------------



 
Анютишн@Дата: Среда, 11.01.2012, 08:51 | Сообщение # 548
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
Irina_L, Привет, удачного дня!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
Irina_LДата: Среда, 11.01.2012, 10:06 | Сообщение # 549
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 415
15
Offline
Анютишн@, спасибо! И тебе также! wink

Добавлено (11.01.2012, 10:06)
---------------------------------------------
Девочки, помогите! Что делать с обвислой кожей в области талии и складкой под попой? Они появились, когда чуть похудела. Видимо, плавания раз в неделю и танцев перед зеркалом по утрам ( smile ) мало.


 
Анютишн@Дата: Среда, 11.01.2012, 10:10 | Сообщение # 550
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
Irina_L, фитнес- степ, обруч...попробуй!


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
Irina_LДата: Среда, 11.01.2012, 10:32 | Сообщение # 551
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 415
15
Offline
Анютишн@, спасибо за совет. На счет обруча. Мне посоветовали обруч ребристый, но у меня от обычного синяки и как быть?


 
Анютишн@Дата: Среда, 11.01.2012, 10:59 | Сообщение # 552
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3983
38
Offline
Irina_L, терпеть )))) У меня обруч - хула=хуп - 2 кг. с шариками массажными - я поначалу крутила его только через махровый халат, пару футболок и то макс - 100 раз! Потом как то привыкается, теперь уже на голое тело - и меня это реально прикалывает ))))


Вместе мы можем многое!
Форум диета "6 лепестков"

 
domitrixДата: Среда, 11.01.2012, 11:41 | Сообщение # 553
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 276
14
Offline
Irina_L, у меня ребристый обруч и чтобы не появлялось синяков я его начинала крутить сначала одну минутку, потом каждый день по чуть-чуть время увеличивала (на 30 секунд - минутку) и старалась не сильно быстро его крутить. Синяков вобще не было.
А есть возможность в бассейн ходить чаще? Мне кажется, что твоему организму уже маловато одного раза в неделю плавать.




Моя история
 
Irina_LДата: Среда, 11.01.2012, 23:23 | Сообщение # 554
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 415
15
Offline
domitrix, Анютишн@, спасибо за советы! Уже думала купить себе пояс под обруч.
В бассейн никак не соберусь чаще, а хочется.


 
CarlyДата: Четверг, 12.01.2012, 18:44 | Сообщение # 555
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Irina_L, ПРИВЕТ! РАДА, ЧТО ТЫ ВЕРНУЛАСЬ!!!




 
К@ринДата: Четверг, 12.01.2012, 22:01 | Сообщение # 556
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2248
45
Offline
Irina_L, рада тебя видеть в наших рядах. wink


 
Irina_LДата: Вторник, 17.01.2012, 00:37 | Сообщение # 557
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 415
15
Offline
К@рин, Carly, спасибо, девочки! На этой неделе собираюсь и в бассейн и на каток!


 
CarlyДата: Вторник, 17.01.2012, 23:29 | Сообщение # 558
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Quote (Irina_L)
и в бассейн и на каток!

ЗДОРОВО!!! Я тоже хочу. Потом расскажешь, как провела время.




 
Irina_LДата: Четверг, 19.01.2012, 12:42 | Сообщение # 559
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 415
15
Offline
3 часа на катке. Была 2-й раз в жизни! Сотрудница нашей кафедры-аспирантка, как оказалось, работает на катке инструктором. К концу 3-го часа уже катилась и довольно быстро. Упала один раз на колени. Усталости не чувствовала совсем. Так классно! Эти 3 часа совсем не думала о проблемах. Утром завтракала плотно, но затем о еде вспомнила только через час после катка. В 8 вечера съела большой хот-дог, еще через час был чай, бутерброд, а еще через 2 часа стакан кефира и сон. smile Ко всему прочему вчера 10 минут позагорала в солярии и это все после работы успела.
Сегодня иду в бассейн, а после него на трайбл, если силы останутся.
Весы показывают с колебаниями 62-63 кг. Вчера меня позвали на свидание аж 2 молодых человека -красивых, накаченных. Отказала обоим ради толстого мужа, который в это время выпивал с другом и не отвечал на мои звонки.
Побочный эффект от занятий спортом - хочется секса. smile
А еще на работе мне предложили препоподавать предмет очень сложный, который сама слабо знаю и читать лекции по нему, а никогда лекции не читала -лишь вела практику. Это стало стимулом для меня начать изучать новое и очень интересное.
Сегодня утром позавтракала яишницей с зеленью, кофе и бутербродом (черный хлеб, масло и сладкий перец). Обед - кофе и бутерброд. Накормила мужа, собаку, котов, уток, кур и кролика. Осталось прибраться в доме, навести на себя красоту и поехать в бассейн.


 
К@ринДата: Четверг, 19.01.2012, 13:39 | Сообщение # 560
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2248
45
Offline
Irina_L,
Quote (Irina_L)
Накормила мужа, собаку, котов, уток, кур и кролика

главное накормить всех, а сама в бассейн всё верно! biggrin


 
Irina_LДата: Четверг, 19.01.2012, 13:53 | Сообщение # 561
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 415
15
Offline
К@рин, да-да. smile
А вчера ночью уговаривала мужа не есть много. smile


 
К@ринДата: Четверг, 19.01.2012, 13:57 | Сообщение # 562
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2248
45
Offline
Irina_L, да уж, мужики они любят поесть. dry


 
ОрхидеяДата: Четверг, 19.01.2012, 14:06 | Сообщение # 563
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2781
21
Offline
Quote (Irina_L)
3 часа на катке. Была 2-й раз в жизни!

Привет !!! Ой, как здорово !!!


Начальный вес 75 ........ догоняю свои 71.5..............Мини цель 69.....Макси цель 65 ))))

 
:)цветочек:)Дата: Четверг, 19.01.2012, 14:23 | Сообщение # 564
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Offline
Quote (К@рин)
Irina_L,
Quote (Irina_L)
Накормила мужа, собаку, котов, уток, кур и кролика

главное накормить всех, а сама в бассейн всё верно!

biggrin biggrin женская доля - за для красоты!!! biggrin

Quote (Irina_L)
3 часа на катке. Была 2-й раз в жизни!

Здорово! Я один раз в жизни была, травму от "доброжелателей" получила и теперь боюсь... sad хотя сразу тогда до падения понравилось!


 
АнириДата: Четверг, 19.01.2012, 21:04 | Сообщение # 565
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 554
22
Offline


 
CarlyДата: Пятница, 20.01.2012, 15:21 | Сообщение # 566
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Привет!

Quote (Irina_L)
Усталости не чувствовала совсем. Так классно!

самый лучший фитнес, когда классно!
И вообще, ты молодец! Всё успеваешь и настрой хороший!!!
Quote (Irina_L)
стало стимулом для меня начать изучать новое и очень интересное.





 
Irina_LДата: Пятница, 20.01.2012, 19:57 | Сообщение # 567
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 415
15
Offline
Девочки, спасибо, что вы со мной!
Мужа таки вытащила в бассейн, на трайбл не успела. В бассейне вчера воду священник освятил. Муж был там первый раз с детства. Затем мы погуляли на морозном воздухе, скрипя снегом. Поужинали супчиком и легким салатом. Было все отлично.
Сегодня был полный рабочий день. На завтрак-глоток кофе. В течение дня 3 кружки чая и пирожки с курятиной и сыром, 1 маленькая конфета. Поужинала жареной картошечкой, салатом и бутербродом с кофе. За сегодня съела столько, сколько за 2 предыдущих дня. Это плохо, но и день был тяжелее.
Завтра иду к стоматологу и на работу. Погода - супер - впервые за всю зиму 2 дня лежит снег и еще немного порошит.


 
CarlyДата: Понедельник, 23.01.2012, 01:25 | Сообщение # 568
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Irina_L, тебе мотивашка smile
Прикрепления: 2462938.jpg(62.1 Kb)




 
Irina_LДата: Четверг, 26.01.2012, 22:16 | Сообщение # 569
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 415
15
Offline
Carly, спасибо! Мне нравятся купальники такого рода. smile


 
ХоммиДата: Четверг, 26.01.2012, 23:21 | Сообщение # 570
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 655
32
Offline
Irina_L, почитала последние новости в твоем дневничке, ты большая молодец, что так полностью взялась за себя - активный, отдых, спорт, образование, работа.
А как муж ко всему этому относится? Мне кажется он должен гордиться такой женой-активисткой=)
Хочу высказать тоже свое мнение и поддержать тебя - ломать не строить и брак, я считаю это не просто так, это труд, немалый и твой и мужа. Сколько лет вы вместе? Он изменяет тебе? А вообще считаю, что ты приняла правильное решение подождать до весны.
Прикрепления: 4368730.jpg(16.0 Kb)


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Худеть, не напрягаясь
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru