вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 331233233»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Путь к фигуре моей мечты (мой дневник)
Путь к фигуре моей мечты
CarlyДата: Понедельник, 22.11.2010, 16:51 | Сообщение # 1
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
Привет всем!!! Очень надеюсь на поддержку.

А вот моя история.

Вообще, я всегда была худенькая и подтянутая. И проходя по улице, часто слышала комплименты по поводу своей фигуры. Мой размер всегда был между 42 и 44, а теперь 48, который 50. Я даже, не заметила, как поправилась, может полтора года, может два.

После свадьбы мы поехали отдыхать (это было в прошлом году), там муж купил мне очень красивое платье-пачку 44р. , оно на шнуровке, можно и на 46р. растянуть. Начали одевать, а оно, не то что бы, не сходится, а просто не налезло на меня. Пошли менять, а мне говорят, что мне нужен 50р. , а эти платья в таком размере не шьют. Продавец смотрит на меня, успокаивает: «Да вы не переживайте»… и достаёт какой-то балахон … «Мы вам подберём, что-нибудь». Я в своё маленькое чёрное платье руками впилась и бегом. Теперь в моём шкафу болтается платье, которое мне очень нравится, но одеть я его не могу… Это было в прошлом году, а платье покупалось к Новому году. Но вот, уже скоро опять Новый год, а всё по-старому.





 
KotenokДата: Понедельник, 22.11.2010, 16:54 | Сообщение # 2
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Carly, Привет, поздравляю с дневничком!


 
StroiniashkaДата: Понедельник, 22.11.2010, 17:03 | Сообщение # 3
Цель достигнута!
Администратор
Постов: 649
22
Оффлайн

Все будет отлично в новом году!!!!!!!!!
Прикрепления: 5129020.jpg(23Kb)


166, 56 кг мой любимый вес, ИМТ20
 
CarlyДата: Понедельник, 22.11.2010, 18:12 | Сообщение # 4
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
Kotenok, Привет! СПАСИБО.
Stroiniashka, Спасибо! главное идти до конца. smile

Добавлено (22.11.2010, 18:12)
---------------------------------------------
Я уже худею с 12\11.10.

12\11: вес- 70, рост-166
гр-97, т- 77, б-104
и мои проблемные зоны:
живот- 97
н.б. - 101.5
икры - 38.5
плечо - 31.5

Буду худеть как получиться, главное, не навредить своему здоровью. А пока, хочу приучить себя к привычкам:
Привычка№1 Утром, натощак, пить стакан тёплой воды.
Привычка№2 Не есть после 19.00 ( буду в дальнейшем корректировать).





 
TropicanaДата: Понедельник, 22.11.2010, 18:39 | Сообщение # 5
Кажется жизнь налаживается
Стройнеющая
Постов: 37
2
Оффлайн
Поглядеть бы на платье!
Carly, Удачи!




 
KotenokДата: Понедельник, 22.11.2010, 18:43 | Сообщение # 6
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Carly,
Quote (Carly)
Привычка№1 Утром, натощак, пить стакан тёплой воды.
Привычка№2 Не есть после 19.00 ( буду в дальнейшем корректировать).

Можно просто взять за правило перед каждым приёмом пищи выпивать стакан воды smile
И не кушать за 3 ч.до сна.


 
CarlyДата: Понедельник, 22.11.2010, 19:10 | Сообщение # 7
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
Tropicana, спасибо! Платье будет. сегодня на работу надо, а завтра выложу.

Kotenok, У нас на работе была женщина, она сейчас на пенсии. Так вот, она как-то заболела, не помню. что у неё было... и попала в больницу, там её врач сказа, что ей надо худеть и посоветовал утром натощак пить тёплую воду. Она стала исправно придерживаться этого и сильно похудела. ну конечно она потом жирное перестала ест и меньше сладкого, но всё же, это был хороший толчок. А потом, в книге я тоже прочитала, что вода утром запускает кишечник, а у меня ещё и изжога проходит.
А не кушать за 3 часа до сна, это не про меня, я могу и в 3 ночи спать лечь. хотя с этим надо тоже бороться wink





 
КактусДата: Понедельник, 22.11.2010, 20:37 | Сообщение # 8
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
Quote (Carly)
Привычка№1 Утром, натощак, пить стакан тёплой воды.

Я тоже хочуууу, надо напоминалку себе повесить что бы с утра об этом вспоминать



Моя диета: система Миримановой

 
К@ринДата: Вторник, 23.11.2010, 17:57 | Сообщение # 9
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2221
45
Оффлайн
Carly, добро пожаловать в ряды стройняшек!
Прикрепления: 0493192.jpg(34Kb)


 
CarlyДата: Вторник, 23.11.2010, 23:15 | Сообщение # 10
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
К@рин, Спасибо! smile
Tropicana, как и обещала, вот моё платье.
Прикрепления: 5891850.jpg(93Kb)




 
LolaДата: Вторник, 23.11.2010, 23:31 | Сообщение # 11
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 646
7
Оффлайн
Carly, мне очень нравится!


 
CarlyДата: Среда, 24.11.2010, 01:18 | Сообщение # 12
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
Lola, Только бы одеть его и чтоб не трещало по швам.
а вот моя мотивашка

Добавлено (24.11.2010, 01:18)
---------------------------------------------
завтра буду делать контрольный замер, уже неделя прошла.

Прикрепления: 0573455.jpg(59Kb)




 
SonOfNightДата: Среда, 24.11.2010, 09:37 | Сообщение # 13
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн
Carly, привет. Поздравляю с дневничком!

Красивое платье!


 
CarlyДата: Среда, 24.11.2010, 09:48 | Сообщение # 14
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
SonOfNight, Привет! Спасибо большое. smile




 
danyaДата: Среда, 24.11.2010, 09:52 | Сообщение # 15
Вопреки всему я буду стройной
Стройнеющая
Постов: 14
1
Оффлайн
Представляете скинула 2 килограмма, а дальше никак cry cry cry cry
Прикрепления: 5864610.jpg(5Kb)
 
CarlyДата: Среда, 24.11.2010, 10:02 | Сообщение # 16
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
Мои результаты.
24\11: вес- 69.5 ( Не сильно переживаю , вот-вот должны начаться монстры. Я за месячные могу и 3 кг набрать, а потом сразу уходят эти кг.)
гр-98 (+1), т- 77, б-104
и мои проблемные зоны:
живот- 96 (-1)
н.б. - 101.5
икры - 38 (-0.5)
плечо - 31(-0.5)
н.г. - 79.5 (-2.5)

Добавлено (24.11.2010, 10:02)
---------------------------------------------
danya, не расстраивайся, просто не спеши. А вообще, на мой результат посмотри smile





 
KotenokДата: Среда, 24.11.2010, 12:06 | Сообщение # 17
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Carly, Красивое платье! smile Интересно, я бы в такое влезла б? cool


 
CarlyДата: Среда, 24.11.2010, 12:40 | Сообщение # 18
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
Kotenok, а представляешь, мне вместо это платья, хотели страшный балахон впихнуть... biggrin biggrin biggrin Кстати, а у тебя какой размер?




 
ЖоржинкаДата: Среда, 24.11.2010, 12:58 | Сообщение # 19
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1058
19
Оффлайн
Джессика ... она такая красивая)))
а платье ... для богини ... а ты ею и будешь дальше ... ты сможешь похудеть ради себя и такого платьица ...
а с водой и не есть после 19.00 легко, просто введи то в привычку ... 28 дней и ты будешь делать то автоматически))) я утром пью воду и даже не задумываюсь что так надо, то дело номер 1 утром)))


Побороть страхи. Убить в себе себя. Достичь совершенства! © Чёрный лебедь


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
KotenokДата: Среда, 24.11.2010, 13:23 | Сообщение # 20
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Carly, Вроде 44-46 smile


 
domitrixДата: Среда, 24.11.2010, 17:12 | Сообщение # 21
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 276
14
Оффлайн
Carly, поздравляю с дневничком!
Платье красивенное! Я тоже себе платьице в магазине присмотрела, но пока прохожу мимо него и обтекаю слюнками - мне до него еще далеко. Эх! Но я пообещала себе, что обязательно куплю его когда-нибудь (если, конечно, не появится еще чего-нибудь более красивого). happy




Моя история
 
nansyДата: Четверг, 25.11.2010, 16:53 | Сообщение # 22
Вопреки всему я буду стройной
Стройнеющая
Постов: 12
0
Оффлайн
Ох, очень классное платье! Точно есть к чему стремиться! И я уверена, что все получиться. мотив прекрасный, а значит и результаты будут прекрасные! Удачи!
 
CarlyДата: Суббота, 27.11.2010, 20:55 | Сообщение # 23
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
Kotenok, да оно бы тебе было в самый раз. happy
domitrix, Спасибо! Я бы если знала, что оно на меня не налезет его бы не купила. Просто купила без примерки( я мечтала о током, ещё хотела кож. куртку и чёрные шпильки) , я ещё думала,что оно мне немного большое... а нет sad Я и сейчас, по привычки, смотрю в магазине вещи маленького размера, а потом вспоминаю про платье и иду стороной...
nansy, большое спасибо!

Добавлено (27.11.2010, 20:55)
---------------------------------------------
С 25/11.10 не большие изменения smile

Привычка№2 Не есть после 18.00





 
KotenokДата: Суббота, 27.11.2010, 20:56 | Сообщение # 24
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Carly, Привет, как твои дела? Питание, спорт? smile
Дикие животные в картинках


 
CarlyДата: Суббота, 27.11.2010, 21:00 | Сообщение # 25
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
Kotenok, Привет! Со спортом, пока сложно. А насчёт питания, думаю завести дневник и подсчитывать калл.




 
KotenokДата: Суббота, 27.11.2010, 21:04 | Сообщение # 26
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Оффлайн
Carly,
Quote (Carly)
Привычка№2 Не есть после 18.00

Если ложишься в 21:00 может и нормально, но на самом деле просто можно за 3 ч.до сна не есть smile
Хотя у всех разные организмы, кто-то может быть на след.утро с привесом даже от огурца, съеденного после 18:00.
Quote (Carly)
А насчёт питания, думаю завести дневник и подсчитывать калл.

Пиши нам, что кушаешь, мы может чё подправим smile А ккал можешь поначалу считать, а потом уже привыкнешь так питаться, и озадачиваться ккал не будет иметь смысл.


 
CarlyДата: Суббота, 27.11.2010, 21:15 | Сообщение # 27
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
Вчера вечером на работе пили вино, ели конфеты и чай с тортом. Было сразу два праздника ДР и проставлены за свадьбу smile
Я подумала, очень сложно будет полностью отказаться от сладкого и со временем, тоже сложно, т.к. нельзя выбывать из жизни полностью. Из этого следует: праздник - это исключение.( Конечно, всё в меру... и это главное.)




 
brikiДата: Суббота, 27.11.2010, 21:18 | Сообщение # 28
Стройность на горизонте
Стройнеющая
Постов: 42
4
Оффлайн
Carly, привет smile просто все должно быть в меру wink


Взвешивания:
24.11.10 77,6 кг; 29.11.10 76 кг; 06.12.10 74,9 кг; 13.12.10 74,8 кг; 20.12.10 74,5 кг

 
CarlyДата: Суббота, 27.11.2010, 21:30 | Сообщение # 29
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Оффлайн
Kotenok, если я съем что после 18.00. я не поправлюсь сразу, мне просто психологически так комфортнее, а так я уже привыкаю и есть не сильно хочу.
А калл я уже считала и даже, брала у мамы весы... я тогда была удивлена насколько моё представление, о весе и объёме разных продуктов, расходилось с реальностью. Но это длилось не долго. Потом заболел папа и я сорвалась. Это было прошлым летом, моя первая попытка. Очень надеюсь, что в этот раз дело доведу до конца.

Добавлено (27.11.2010, 21:30)
---------------------------------------------
briki, да, я это знаю...это важно smile





 
К@ринДата: Суббота, 27.11.2010, 21:46 | Сообщение # 30
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2221
45
Оффлайн
Carly, тяжело худеть, когда стрессовая ситуация в жизни.Это я по опыту знаю!


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Путь к фигуре моей мечты (мой дневник)
Страница 1 из 331233233»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz