вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 33«123453233»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Путь к фигуре моей мечты (мой дневник)
Путь к фигуре моей мечты
ХоммиДата: Воскресенье, 13.02.2011, 00:38 | Сообщение # 61
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 655
Награды: 32
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Вот тебе мотивашка:
Прикрепления: 6724650.png(61Kb)


 
CarlyДата: Воскресенье, 13.02.2011, 17:27 | Сообщение # 62
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Хомми, спасибо за мотивашку!!!
Катеринка-мандаринка, спасибо!
К@рин, да, сколько раз себе говорю что на НГ ничего наготавливать не буду, а потом всё равно делаю...




 
kota007Дата: Воскресенье, 13.02.2011, 17:31 | Сообщение # 63
изумрудная стройняшка
Группа: Заблокированный
Сообщений: 235
Награды: 9
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (Carly)
НГ ничего наготавливать не буду, а потом всё равно делаю...

Да новый год у меня тоже день живота наедаюсь очень много следующий год будет другим точно ведь на столе не будет присутствовать кола и прочая фигня )





Мои ИМТ: 19.4 (вес в норме)
Мне 15 лет звать Настя, Анастасия или Нести
 
CarlyДата: Воскресенье, 13.02.2011, 17:49 | Сообщение # 64
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
kota007, вот и я обещаю, что этой фигни не будет... надо хоть раз сдержать слово =) Но сейчас легче говорить.




 
CarlyДата: Воскресенье, 13.02.2011, 19:29 | Сообщение # 65
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн

Завтра День Святого Валентина!!! И у нас с мужем в планах: праздничный ужин, шампанское, конфеты... И всё это после 18:00.

Добавлено (13.02.2011, 19:29)
---------------------------------------------
мама подарила мне на ДР пароварку, сегодня мы её опробовали... сделали рыбу и овощи... нормально получилось smile

Прикрепления: 3251396.jpg(152Kb)




 
КактусДата: Воскресенье, 13.02.2011, 20:25 | Сообщение # 66
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1497
Награды: 42
Репутация: 14
Статус: Оффлайн
Carly, а я, в связи с учебой, перенесла праздничный ужин на праздничный завтрак, правда придется раньше встать
Прикрепления: 9064331.jpeg(26Kb)



Моя диета: система Миримановой

 
Irina_LДата: Воскресенье, 13.02.2011, 22:49 | Сообщение # 67
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 415
Награды: 15
Репутация: 7
Статус: Оффлайн
С праздником, Carly!


 
CarlyДата: Понедельник, 14.02.2011, 14:17 | Сообщение # 68
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Кактус, Irina_L, спасибо за открыточки
Кактус, а у меня выборов нету, мой муж до 20.00 работает. Но я хочу сделать рыбку, всё же полегче smile

Добавлено (14.02.2011, 14:17)
---------------------------------------------
А я сейчас взвесилась -0.5кг happy





 
kota007Дата: Понедельник, 14.02.2011, 14:17 | Сообщение # 69
изумрудная стройняшка
Группа: Заблокированный
Сообщений: 235
Награды: 9
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
С праздником!!! happy




Мои ИМТ: 19.4 (вес в норме)
Мне 15 лет звать Настя, Анастасия или Нести
 
CarlyДата: Понедельник, 14.02.2011, 14:26 | Сообщение # 70
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн


Поздравляю всех с Праздником!!!

Добавлено (14.02.2011, 14:26)
---------------------------------------------
kota007, Спасибо!!!

Прикрепления: 2638818.jpg(88Kb) · 5865611.gif(53Kb)




 
KotenokДата: Понедельник, 14.02.2011, 14:48 | Сообщение # 71
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 3217
Награды: 64
Репутация: 29
Статус: Оффлайн
Carly, Даже если ты не Майя Плисецкая, ты всё равно милая и трогательная, я уверена!


 
CarlyДата: Понедельник, 14.02.2011, 17:01 | Сообщение # 72
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Kotenok, Спасибо за добрые слова!!!
А настроение у меня сегодня классное!!! Так хорошо!!!

Пойду по магазинам, нужно докупить продукты для ужина, купить большую чашку в подарок и потом ещё, хочу шарики надуть... это будет сюрприз для любимого wink
Прикрепления: 2972093.gif(69Kb)




 
CarlyДата: Вторник, 15.02.2011, 09:37 | Сообщение # 73
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Lita2599, СПАСИБО!!!
Прибежала с магазинов, носилась, как с пропеллером... на крыльях любви... отдохнула, а сейчас остался где-то час чтоб прибрать и приготовить ужин .

Всё успела... готова... жду

Добавлено (15.02.2011, 09:18)
---------------------------------------------
Внесла небольшие изменения в мои пунктики:
1. Утром, натощак, пить стакан тёплой воды.
2. Не есть после 18.00 ( исключение - это праздники, но постараться, чтоб до сна было 2-3 часа )
3. Увеличить движение в повседневной жизни.
4. Не есть перед ТВ. ( Для меня этот пункт очень важен, за телевизором я поедаю 50%, дневного рациона - в основном сладости. )
5. Начала вести дневник питания.( Наконец-то!!! )
6. После приёма пищи не сидеть, а двигаться, погулять.

Добавлено (15.02.2011, 09:37)
---------------------------------------------
Сегодня утром сфоткалась, это чтоб потом, когда похудею сравнить.

Прикрепления: 7930601.jpg(131Kb)




 
kota007Дата: Вторник, 15.02.2011, 12:40 | Сообщение # 74
изумрудная стройняшка
Группа: Заблокированный
Сообщений: 235
Награды: 9
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (Carly)
Сегодня утром сфоткалась, это чтоб потом, когда похудею сравнить.

А нам покажешь? wink





Мои ИМТ: 19.4 (вес в норме)
Мне 15 лет звать Настя, Анастасия или Нести
 
МИЛАШКА2010Дата: Вторник, 15.02.2011, 21:03 | Сообщение # 75
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 110
Награды: 6
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Carly, молодец какие планы хорошие у тебя, УМНИЦА!!!! happy
 
SonOfNightДата: Среда, 16.02.2011, 11:49 | Сообщение # 76
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 4081
Награды: 59
Репутация: 20
Статус: Оффлайн
Quote (Carly)
Сегодня утром сфоткалась, это чтоб потом, когда похудею сравнить.

а нам посмотреть?! wink


 
К@ринДата: Среда, 16.02.2011, 20:43 | Сообщение # 77
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2219
Награды: 45
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Как романтический ужин? wink Удался?


 
CarlyДата: Суббота, 19.02.2011, 16:03 | Сообщение # 78
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
kota007, SonOfNight, ой , девочки получились не фотки , а "фильм ужасов"... давно я не фотографировалась и я не ожидала увидеть это... я всё-таки представляла, что у меня фигура по-лучше, думала ну здесь поправилась, ну здесь... и ещё здесь... А тут совсем другое тело... Покажу потом, когда похудею и подтянусь в разделе "До и После"
МИЛАШКА2010, Спасибо!!!
К@рин, да всё удалось, муж не ожидал, для него это был сюрприз wink свечи , музыка, ужин, шампанское, трюфели... Просто волшебно!!!




 
CarlyДата: Суббота, 19.02.2011, 16:27 | Сообщение # 79
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
В последнее время так получилось, что дома только спала.
Я всё придерживаюсь своего плана, уже есть небольшие успехи ещё -0.5кг. Теперь мой вес - 70.5кг (-3.5).
Решила не спешить, буду постепенно привыкать к своим новым привычкам.
Наблюдая за своим питанием, я заметила, что пью очень мало воды. Поэтому моя цель приучить себя по-больше пить воды. А ещё я заметила, что мало сплю и потом себя плохо чувствую. А ещё если недосыпаю, то мой организм возмещает это едой. Поэтому ещё одна цель приучить себя по-раньше ложиться спать, чтоб высыпаться.

Решила добавит новые изменения в мои пунктики:
1. Утром, натощак, пить стакан тёплой воды.
2. Не есть после 18.00 ( исключение - это праздники, но постараться, чтоб до сна было 2-3 часа )
3. Увеличить движение в повседневной жизни.
4. Не есть перед ТВ. ( Для меня этот пункт очень важен, за телевизором я поедаю 50%, дневного рациона - в основном сладости. )
5. Начала вести дневник питания.( Наконец-то!!! )
6. После приёма пищи не сидеть, а двигаться, погулять.
8. Стараться употреблять не более 1600ккал ( хочу дойти до 1200ккал, но постепенно и только на время похудения )
9. Выпивать 3ст. воды в день. ( Пока, самое большое это 2ст, бывает хочу , но нет время и как-то забывается )
10. Стараться ложиться спать ( если свободна) не позднее 23.00. ( "Сон вкуснейшее из блюд в земном пиру." В.Шекспир )

Прикрепления: 4724906.jpg(41Kb)




 
К@ринДата: Суббота, 19.02.2011, 19:53 | Сообщение # 80
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2219
Награды: 45
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Carly, с отвесиком! План отличный! smile


 
МИЛАШКА2010Дата: Суббота, 19.02.2011, 20:16 | Сообщение # 81
бирюзовая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 110
Награды: 6
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Carly, да правильно больше движения!!! happy
 
CarlyДата: Вторник, 22.02.2011, 08:40 | Сообщение # 82
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
К@рин, МИЛАШКА2010, Спасибо, девочки!!!
А я могу ещё немного похвастаться, сегодня утром встала на весы... ещё минус 0.5 кг, итого вес 70кг. На самом деле, я ждала, что будет привес, т.к. должны скоро начаться М. Ну что ж, посмотрим, что дальше smile
Прикрепления: 3575659.jpg(24Kb)




 
ХоммиДата: Вторник, 22.02.2011, 10:36 | Сообщение # 83
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 655
Награды: 32
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Quote (Carly)
ещё минус 0.5 кг, итого вес 70кг.

поздравляю!!!!=)


 
К@ринДата: Среда, 23.02.2011, 13:33 | Сообщение # 84
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2219
Награды: 45
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Carly, поздравляю! happy


 
CarlyДата: Пятница, 25.02.2011, 13:39 | Сообщение # 85
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
Всем привет!!! А у меня две новости: хорошая и плохая. Плохая это то, что я простыла. А хорошая - я беременна!!! Но уходить я от вас не собираюсь, просто своё похудение я приостанавливаю, до того пока не родится малыш. Теперь я буду просто правильно питаться. wink wink wink

Добавлено (25.02.2011, 13:39)
---------------------------------------------
Хомми, К@рин, спасибо, девочки!!!





 
К@ринДата: Пятница, 25.02.2011, 13:44 | Сообщение # 86
платиновая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 2219
Награды: 45
Репутация: 9
Статус: Оффлайн
Carly, поздравляю тебя! Это так здорово! salute salute2 salute1


 
CarlyДата: Пятница, 25.02.2011, 13:50 | Сообщение # 87
золотая стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 1061
Награды: 21
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
К@рин, спасибо!!! Да, я даже не ожидала этого !
Прикрепления: 7545604.jpg(4Kb)




 
Lita2599Дата: Пятница, 25.02.2011, 16:16 | Сообщение # 88
кристальная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 92
Награды: 4
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Quote (Carly)
давно я не фотографировалась и я не ожидала увидеть это... я всё-таки представляла, что у меня фигура по-лучше, думала ну здесь поправилась, ну здесь... и ещё здесь... А тут совсем другое тело...

не зря говорят что со стороны виднее, я тоже практически не фоткаюсь потому что фоткаться страшно

Quote (Carly)
А хорошая - я беременна!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!






Первоначально: вес 73кг; ОГ 104; ОТ 94; ОБ 107
МОЙ ДНЕВНИК
 
ХоммиДата: Пятница, 25.02.2011, 22:38 | Сообщение # 89
жемчужная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 655
Награды: 32
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Я очень рада за тебя!!!!! Поздравляю! Молодец!!!!!=)
Прикрепления: 9939895.jpg(11Kb)


 
AppleДата: Пятница, 25.02.2011, 22:46 | Сообщение # 90
изумрудная стройняшка
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 289
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Carly, мои поздравления!!!!!
Дети это...прекрасно и 10000000000 раз прекрасно!!!
Прикрепления: 1044563.jpg(37Kb)



 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Путь к фигуре моей мечты (мой дневник)
Страница 3 из 33«123453233»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz