вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Яночка  
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Путь к фигуре моей мечты (мой дневник)
Путь к фигуре моей мечты
KotenokДата: Пятница, 22.06.2012, 12:11 | Сообщение # 931
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Offline
Carly, Какая клёвая система вознаграждений!! happy А я спорт-инвентарь докупить хочу, серьги с бирюзой, а потом фотосессию.


 
ВатрушкаДата: Пятница, 22.06.2012, 23:51 | Сообщение # 932
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Offline
Quote (Carly)
Давно для себя придумала подарки за каждый пройденный этап в похудении

Нужно взять на вооружение! Ради великой цели, например комплектика кружевного, я на многое способна) Спасибо, что озарила такой идеей!


Дневничок Ватрушки
 
CarlyДата: Суббота, 23.06.2012, 01:31 | Сообщение # 933
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Всем, Привет!!!
Вот мой очередной отчёт теперь уже по пятницам.
Сегодня на весах 79.5кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я потихоньку приучаю себя к новым привычкам и продвигаюсь по своему плану. С каждой неделей буду его обновлять и увеличивать. Вот обновление моего плана на эту неделю.
1. Не ем мучное и сладкое. ( уже 49-ый день, считая дни исключения !!!)
2. Натощак 1-2 ст воды.
3. Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! ( Уже начинает получаться!!! )
4. Сбалансировать БЖУ. ( Уже получается. )
5. Коридор калл 1300 - 1600. ( иногда не вписываюсь )
6. Ем за 3-4 часа до сна - 20:00. ( тоже не всегда получается, т.к. иногда приходим поздно ).
7. На этой неделе начну вести дневник питания в тетрадке, так будет удобно. ( ещё не начала, но с этой недели постараюсь... )
8. Спать не меньше 8 часов. ( это важно!!! )
9. Пить витаминные комплексы, особенно железо. ( выше писала почему )
10. Есть маленькими порциями ( не больше 250г ), каждые 3 ч. ( ох, это сложно будет... )

Итого :
Вес 79.5кг -1кг; всего -5.5кг.
Параметры -6см; всего -43.5см.
Прикрепления: 7575580.jpg(150.2 Kb)




 
CarlyДата: Суббота, 23.06.2012, 01:51 | Сообщение # 934
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Стёпке моему уже 8 месяцев!!!!
Вот так его крестили!!! Джентльмен мой!!! smile
Прикрепления: 3145508.jpg(114.0 Kb)




 
Д@шуляДата: Суббота, 23.06.2012, 08:39 | Сообщение # 935
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Offline
Carly, привет!Какая ты умница!!!Поздравляю тебя!!!!Давай скорее за подарочком!!!!!А Степан–чудо!




 
ВатрушкаДата: Суббота, 23.06.2012, 10:53 | Сообщение # 936
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1348
12
Offline
Quote (Carly)
Джентльмен мой

Красавец-мужчина!
А мама - умница! Стройней дальше! Огромных успехов! И верь - все получится)


Дневничок Ватрушки
 
CarlyДата: Воскресенье, 24.06.2012, 09:09 | Сообщение # 937
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Всем, Привет!!!!
Сегодня вес 79 кг!!!! salute salute2 salute1 salute
И, что радует, так это, что стрелка весов бегала то к 78.5 , то к 79!!!

Д@шуля, Ватрушка, СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ДЕВОЧКИ!!!!!!
Прикрепления: 7959384.jpg(139.5 Kb)




 
КучеряшкаДата: Воскресенье, 24.06.2012, 10:29 | Сообщение # 938
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 473
34
Offline
Quote (Carly)
Сегодня вес 79 кг!!!!

Подарочек себе купила( -6кг: трикотажное бельё). А системка твоя супер. Надо подумать над додарками, да такими чтоб жор на раз-два-три отбивало. Спасибо за идею. Желаю удачи.


[/img]
[img][url=http://lines.nadietah.ru/]
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
 
KotenokДата: Воскресенье, 24.06.2012, 11:08 | Сообщение # 939
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Offline
Carly, Надюшка, с отвесом! Бегом за подарком! smile
Вы с сыночком просто прелесть!


 
ПотрясающаяДата: Воскресенье, 24.06.2012, 19:29 | Сообщение # 940
Лучшая диета – любовь к себе!
Стройнеющая
Постов: 471
19
Offline
Carly, привет, солнце! ты молодец, и отвесики я смотрю пошли, сдвинулась с мертвой точки! так держать! очень за тебя рада!
Quote (Carly)
. Не ем мучное и сладкое. ( уже 49-ый день, считая дни исключения !!!)
2. Натощак 1-2 ст воды.
3. Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! ( Уже начинает получаться!!! )
4. Сбалансировать БЖУ. ( Уже получается. )
5. Коридор калл 1300 - 1600. ( иногда не вписываюсь )
6. Ем за 3-4 часа до сна - 20:00. ( тоже не всегда получается, т.к. иногда приходим поздно ).
7. На этой неделе начну вести дневник питания в тетрадке, так будет удобно. ( ещё не начала, но с этой недели постараюсь... )
8. Спать не меньше 8 часов. ( это важно!!! )
9. Пить витаминные комплексы, особенно железо. ( выше писала почему )
10. Есть маленькими порциями ( не больше 250г ), каждые 3 ч. ( ох, это сложно будет... )

всё супер в плане, тоже к подобному стремлюсь:) а спорта не планируешь?

Добавлено (24.06.2012, 19:29)
---------------------------------------------
с крестинами вас, мы тоже покрестились! сына симпотяга просто:)




 
dashamayДата: Понедельник, 25.06.2012, 14:14 | Сообщение # 941
Стройность – это образ жизни!
Редактор
Постов: 2448
24
Offline
Carly, поздравляю с твоими победами! ты молодец!!!!!!) и Степка прям жених))))))

Надюш, у меня к тебе вопрос, как у тебя были дела с лактацией, и делала ты что-нибудь чтобы молоко перегорело?




 
CarlyДата: Понедельник, 25.06.2012, 20:52 | Сообщение # 942
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Всем, привет!!!!!!
Сегодня опять -500!!!!! Я просто обалдела dry , раз пять на весы, а все - 78,5кг!!!!!!
Прикрепления: 0875972.jpg(86.2 Kb)




 
SMELAyaДата: Понедельник, 25.06.2012, 21:00 | Сообщение # 943
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Offline
Carly, круто, поздравляю. Меняй линейку) happy


 
CarlyДата: Понедельник, 25.06.2012, 21:07 | Сообщение # 944
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Кучеряшка, Kotenok, Потрясающая, dashamay, Спасибо!!!!
Подарок ещё не купила, жду зарплаты wink
Quote (dashamay)
Надюш, у меня к тебе вопрос, как у тебя были дела с лактацией, и делала ты что-нибудь чтобы молоко перегорело?

у меня просто пропало молоко, я ничего не делала.
Quote (Потрясающая)
всё супер в плане, тоже к подобному стремлюсь:) а спорта не планируешь?

спасибо!!! я спорт планирую, уже программ накачала разных.

Добавлено (25.06.2012, 21:03)
---------------------------------------------
Quote (Kotenok)
Вы с сыночком просто прелесть!


Quote (Потрясающая)
с крестинами вас, мы тоже покрестились! сына симпотяга просто:)

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Добавлено (25.06.2012, 21:07)
---------------------------------------------
SMELAya, СПАСИБО!!! Сейчас поменяю, просто Стёпыча в одной руке держу, приходиться его периодически пером щекотать, а то ему очень хочется на клаву по нажимать... smile




 
:)цветочек:)Дата: Понедельник, 25.06.2012, 21:10 | Сообщение # 945
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Offline
Carly, Надюшка!!! Какаие тут у тебя результаты!!!! Умничка!!! happy happy happy happy happy happy


Девченочки, честно, без общения с вами очень тяжело, сейчас сижу тут с вами и прям хочется горы перевернуть!!!


 
CarlyДата: Понедельник, 25.06.2012, 23:01 | Сообщение # 946
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
:)цветочек:), Спасибо!!!!
Quote (:)цветочек:))
Девченочки, честно, без общения с вами очень тяжело, сейчас сижу тут с вами и прям хочется горы перевернуть!!!

Давай!!!! Всё в твоих руках!!!!!!




 
СветуськаДата: Вторник, 26.06.2012, 11:52 | Сообщение # 947
Поставила цель – добейся!
Стройнеющая
Постов: 291
7
Offline
Девчонки, какие вы молодцы! Я вот, наверное пока дневник не заведу и фото не выложу - никогда не похудею((( Удачи в похудении



Эффективные диеты на www.nadietah.ru
 
CarlyДата: Суббота, 30.06.2012, 00:20 | Сообщение # 948
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Светуська, Спасибо!!!!

Добавлено (30.06.2012, 00:20)
---------------------------------------------
Девочки, всем Привет!
А во вторник утром мы попали в детскую больницу... у Стёпки была температура 39,5 . А в больнице такого натерпелись, у нас в палате лежала неадекватная особа, которая постоянно избивала своего четырёхмесячного малыша... ой, я такое видела впервые, она то целовала, то била с размаху, то кидала его на кровать со всей силы, трясла, делала ему сливку, щипала, душила ... я попыталась её успокоить так она стала свою истерику срывать на мне... вчера написала расписку и забрала ребёнка домой. Не могла даже в туалет отлучиться... просто, если она такое делала со своим ребёнком, что она могла сделать с моим... Но теперь мы дома и у нас всё хорошо. :-): вот такие дела.





 
KotenokДата: Суббота, 30.06.2012, 00:21 | Сообщение # 949
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3217
64
Offline
Carly, Привет, что нового? dry


 
CarlyДата: Суббота, 30.06.2012, 00:23 | Сообщение # 950
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Вот мой очередной отчёт по пятницам.
Сегодня на весах 77.5кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я потихоньку приучаю себя к новым привычкам и продвигаюсь по своему плану. С каждой неделей буду его обновлять и увеличивать. Но на этой недели обновлений не будет, надо восстановить прежнее. ( в больнице старалась соблюдать свой план, но не сильно получалось.
1. Не ем мучное и сладкое. ( уже 56-ый день, считая дни исключения !!!)
2. Натощак 1-2 ст воды.
3. Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! ( Уже начинает получаться!!! )
4. Сбалансировать БЖУ. ( Уже получается. )
5. Коридор калл 1300 - 1600. ( иногда не вписываюсь )
6. Ем за 3-4 часа до сна - 20:00. ( тоже не всегда получается, т.к. иногда приходим поздно ).
7. На этой неделе начну вести дневник питания в тетрадке, так будет удобно. ( опять не начала, но с этой недели постараюсь... )
8. Спать не меньше 8 часов. ( это важно!!! )
9. Пить витаминные комплексы, особенно железо. ( выше писала почему )
10. Есть маленькими порциями ( не больше 250г ), каждые 3 ч. ( ох, это сложно будет... у меня совсем не получается... )
Итого :
Вес 77.5кг -2кг; всего -7,5кг.
Параметры -6см; всего -49.5см.
Прикрепления: 8336654.jpg(66.0 Kb)




 
:)цветочек:)Дата: Суббота, 30.06.2012, 00:33 | Сообщение # 951
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Offline
Carly, Надюшка, какие замечательные результаты!!!
Поздравляю!!! Я готова поздравлять тебя каждый день!!!

Quote (Carly)
неадекватная особа

М-да, иногда смотришь на таких и думаешь..... какого х*ра ты рожала, дура!!!!! У меня если честно не хватает понимания и нервов чтоб понять таких...........


 
CarlyДата: Суббота, 30.06.2012, 00:42 | Сообщение # 952
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
:)цветочек:),Привет!!! Спасибо!!!
Quote (:)цветочек:))
М-да, иногда смотришь на таких и думаешь..... какого х*ра ты рожала, дура!!!!! У меня если честно не хватает понимания и нервов чтоб понять таких...........


во-во... только детёнка жалко. sad
А ещё, она постоянно моему Стёпке язык показывала, меня это здорово бесило... а Степаха смотрел на неё так серьёзно, что казалось умом он старше её... а если она что-то говорила ему он начинал плакать, она ему сразу не понравилась.




 
:)цветочек:)Дата: Суббота, 30.06.2012, 00:49 | Сообщение # 953
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Offline
Quote (Carly)
она ему сразу не понравилась.

Знаешь, детки очень чувствуют людей..... полюбому ни искренности ни доброты там не было в человеке.......
Quote (Carly)
язык показывала

может она немного того..... бывает и такое....

Quote (Carly)
только детёнка жалко

да, этот ребенок несчастен... cry


 
SMELAyaДата: Суббота, 30.06.2012, 01:35 | Сообщение # 954
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Offline
Жесть.
Просто слов нет. Будем надеяться, что ребенок вырастет адекватным.

А тебя поздравляю с прекрасными результатами. cool


 
Д@шуляДата: Суббота, 30.06.2012, 11:39 | Сообщение # 955
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Offline
Carly, Надюшка,привет!Какая ты умничка!Я увидела в своем дневнике твою линеечку и аж рот открыла от восторга!Молодец!!!!

А с чем вас забрали в больницу?С температурой или еще что-то было?
Слава Богу все закончилось и вы дома!!!!
А тетка ,скорее всего ненормальная была!Ух меня там не было!Я бы ей такой язык показала!!!!Гадина!

Хороших выходных!




 
К@ринДата: Понедельник, 02.07.2012, 10:17 | Сообщение # 956
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 2260
45
Offline
Carly, молодец! Поздравляю! dry


 
CarlyДата: Среда, 04.07.2012, 00:14 | Сообщение # 957
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
Всем, привет!!!
Я болела, поэтому не заходила... очень плохо было. Сейчас стало легче, думаю завтра вообще хорошо будет. Сегодня скосячила - заточила пол шоколадки 72%, завтра продолжаю всё с новыми силами.
Решила посидеть, почитать дневники.




 
:)цветочек:)Дата: Среда, 04.07.2012, 00:15 | Сообщение # 958
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 3233
67
Offline
Carly, привет, бедняжка, простыла? Выздоравливай скорее!!!!

Quote (Carly)
Сегодня скосячила - заточила пол шоколадки 72%, завтра продолжаю всё с новыми силами.

ну и ничего страшного, теперь вперед и с песней!!! Люблю эту фразу! biggrin


 
CarlyДата: Среда, 04.07.2012, 00:23 | Сообщение # 959
Там, где нет воли, нет и пути
Стройнеющая
Постов: 1061
21
Offline
:)цветочек:), SMELAya, Д@шуля, К@рин, Спасибо большое!!!!!!
Д@шуля, нас температурой 39.5, больше ничего не было, а вот из больницы мы притянули всё, что только можно - и сопли, и горло, и кашель... причём заболели вместе - и Стёпа, и я...

Добавлено (04.07.2012, 00:23)
---------------------------------------------
:)цветочек:), Спасибо!!!
Да , завтра ещё, вес свой посмотрю... надеюсь, не набрала ничего.





 
Д@шуляДата: Среда, 04.07.2012, 11:20 | Сообщение # 960
Стройность – это образ жизни!
Стройнеющая
Постов: 5067
77
Offline
Carly, привет,Надюша!Да,из этих больниц выносишь столько всего гадкого!Хорошо,что все позади!Не болейте!
Quote (Carly)
Сегодня скосячила - заточила пол шоколадки 72%, завтра продолжаю всё с новыми силами.

ну разве ж это косяк!Ерунда!




 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Путь к фигуре моей мечты (мой дневник)
Поиск:

Стройняшка © 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru