вернуться в начало форума
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 37 из 38«1235363738»
Модератор форума: Яночка 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Приключения КОЛОБКА или от себя не убежишь (есть много, друг Горацио, такого, что и не снилось...)
Приключения КОЛОБКА или от себя не убежишь
красаваДата: Понедельник, 18.03.2013, 11:13 | Сообщение # 1081
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн


 
SonOfNightДата: Понедельник, 18.03.2013, 13:13 | Сообщение # 1082
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 4081
59
Оффлайн


 
АнириДата: Воскресенье, 24.03.2013, 21:56 | Сообщение # 1083
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 554
22
Оффлайн

Ириша, приветик! Какую ты выбрала диетку? 
Я так поняла, что 90-дневку. А я не могу на ней. Видоизменяю и от этого срываюсь. Пробовала недавно пару раз. Как у тебя дела?Я уже не хочу ничего себе обещать. Живу одним днем. Во всех смыслах.


 
АнириДата: Понедельник, 25.03.2013, 14:40 | Сообщение # 1084
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 554
22
Оффлайн
Приветик. Пиши,как вы там все. По чайку?


 
АнириДата: Понедельник, 25.03.2013, 15:54 | Сообщение # 1085
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 554
22
Оффлайн
А у вас как погодка?


 
TiIrishaДата: Понедельник, 25.03.2013, 21:34 | Сообщение # 1086
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 538
25
Оффлайн
Цитата (Анири)
Приветик. Пиши,как вы там все. По чайку?
Да поддепрессовываю чуток...Вот даже макарон наелась с пельменями...Правда это единственная еда в доме и единственный мой сегодняшний прием пищи...Вот так. Хочу ВЕСНЫ!!! Я уже почти оттаяла,  а тут опять...


 
АнириДата: Вторник, 26.03.2013, 09:07 | Сообщение # 1087
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 554
22
Оффлайн
Аналогично. А на меня ещё и кг намерзают без причины.


 
АнириДата: Четверг, 28.03.2013, 16:47 | Сообщение # 1088
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 554
22
Оффлайн


 
АнириДата: Пятница, 29.03.2013, 16:43 | Сообщение # 1089
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 554
22
Оффлайн


 
АнириДата: Пятница, 12.04.2013, 20:03 | Сообщение # 1090
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 554
22
Оффлайн


 
АнириДата: Пятница, 26.04.2013, 19:12 | Сообщение # 1091
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 554
22
Оффлайн


 
АнириДата: Пятница, 03.05.2013, 15:19 | Сообщение # 1092
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 554
22
Оффлайн
Ирочка, как ты там? Покажись. Просто так, без причины. 


 
СнежкаДата: Воскресенье, 05.05.2013, 21:17 | Сообщение # 1093
Похудение - это реально
Стройнеющая
Постов: 371
2
Оффлайн
Прикрепления: 8617921.jpg(56Kb)
 
TiIrishaДата: Понедельник, 23.09.2013, 21:30 | Сообщение # 1094
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 538
25
Оффлайн
Здравствуйте, мои дорогие Стройняшки! 
Повторюсь  и скажу что худеть без вашей помощи очень сложно. Как я дошла до жизни такой после 95 кг...В общем масса причин. НО! Во первых я себя за набранный вес простила: Случилось и случилось и с сегодняшнего дня буду заниматься собой уже вновь любимой. Диету пока не буду, буду постепенно переходить на раздельное питание, именно на нем мне легче всего худеется. Буду начинать действовать по такому плану ежедневно:
-питание, попытка правильного, до 19:00
-Зарядка и 4км прогулка каждый день
-что-то для любимого тела/лица
-что-то для души
Значит так. День первый. Вес 109
Питание: 2 яйца, 300 гр ряженки, 100 гр хлеба, 400 гр овощного супа (картофель, цв капуста), 300 гр пасты из тв сортов с соусом (вот этого могло бы не быть). Все до 19:00. Вода 2л, чай зеленый с имбирем без сахара 2 л
Зарядки: сегодня нет
Для тела: пойду ванну приму и сделаю маску для лица из белой глины
Для души: начала дневник, прочитала дневники старых знакомых smile Вы молодцы! Постараюсь лечь в 23:00( а не в 4:00)  может еще фильм какой посмотрю.
Всем хорошего дня!


 
красаваДата: Вторник, 24.09.2013, 14:09 | Сообщение # 1095
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
TiIrisha, Привет. Какая ты молодец что вернулась , вместе веселей.Главное начать и постепенно втянишься. Приучишь себя питаться правильно , добавишь зарядку и вес пойдёт вниз.А мы все тебя поддержим. Удачи.
Прикрепления: 3184160.jpg(68Kb)


 
TiIrishaДата: Среда, 25.09.2013, 00:55 | Сообщение # 1096
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 538
25
Оффлайн
красава, спасибо!


 
TiIrishaДата: Среда, 25.09.2013, 01:01 | Сообщение # 1097
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 538
25
Оффлайн
И так, продолжаю втягиваться. Но сегодняшний день меня не удовлетворил на 10, скорее на 7 баллов
питание в целом за день: каша овсяная с печеным яблоком и горсточкой орехов, кусочек хлеба, сосиска, кусочек филе кур гр 50, яблок-3 шт, картошка с грибами-300 гр, капуста квашенная-200 гр. Картошка была явно лишней. Но это получился 2 и последний прием пищи...Правда в 19:40, но за 4 часа до сна.
Зарядка-нет, прогулка-да, правда не 4 км, а 2 но начало положено
Для тела- иду спать в 0:00, а не в 4 как обячно smile
Для души- посмтрела передачу про спасите нашу семью и протестировала за одно наши с мужем отношения- у меня все ОЧ хорошо
В целом я сегодня молодец. Я себя хвалю smile Ну то есть мотивирую.

Всем хорошего дня!!!!


 
КактусДата: Среда, 25.09.2013, 06:59 | Сообщение # 1098
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
TiIrisha, Привет) С возвращением=)



Моя диета: система Миримановой

 
SMELAyaДата: Среда, 25.09.2013, 12:58 | Сообщение # 1099
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Привет)
Рада тебя снова видеть с нами)


 
TiIrishaДата: Среда, 25.09.2013, 23:04 | Сообщение # 1100
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 538
25
Оффлайн
Кактус, приветик !


 
TiIrishaДата: Среда, 25.09.2013, 23:05 | Сообщение # 1101
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 538
25
Оффлайн
SMELAya, спасибо, приятно что мне рады smile


 
TiIrishaДата: Среда, 25.09.2013, 23:13 | Сообщение # 1102
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 538
25
Оффлайн
День сегодняшний как то не захотел удаваться. Шел дождь, дети продолжают болеть. Только младший ходит в садик. Старшая с ОРВИ, средний  с переломом сидят дома.
Подъем как то не сложился . В 7:00 проводила мужа с младшим и решила дремануть часок. Итого проснулась в 12:00...Н-да... Зарядка не сложилась...прогулка тоже. Буду завтра это менять. Еда за день: овсянка, суп овощной, 0,5 кг яблок, 300 гр селедки под шубой ( майонеза минимум). Из лишнего 30гр семечек и 2 л кофе. Вес сегодня вообще шокировал...даже писать не буду...посмотрю на него завтра. Для тела...ничего, для души-прошу пожалуй себе сегодняшнюю слабость. Похвалю себя за 2 л зеленого чая...Завтра устрою себе молокочай.

Спасибо всем кто заглядывает и поддерживает. Удачного Вам дня!!!


 
SMELAyaДата: Среда, 25.09.2013, 23:23 | Сообщение # 1103
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
Я так рада, что ты здесь, а то у нас вообще глухота на форуме.
Но я держусь, пишу отчеты, и они хорошие)


 
TiIrishaДата: Среда, 25.09.2013, 23:25 | Сообщение # 1104
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 538
25
Оффлайн
SMELAya, да, я уже прочитала твои...Очень порадовалась, настроилась на то что и у меня тоже опять все получится smile


 
SMELAyaДата: Среда, 25.09.2013, 23:32 | Сообщение # 1105
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 3127
31
Оффлайн
TiIrisha, вообще сомнений нет. Ты упрямая в хорошем смысле слова. 
Так что я верю в тебя.


 
TiIrishaДата: Среда, 25.09.2013, 23:36 | Сообщение # 1106
Цель достигнута!
Стройнеющая
Постов: 538
25
Оффлайн
Цитата (SMELAya)
Ты упрямая в хорошем смысле слова.  Так что я верю в тебя.
Вера в меня мне сейчас очень кстати...Спасибо!


 
КактусДата: Четверг, 26.09.2013, 06:48 | Сообщение # 1107
Гуру стройности
Стройнеющая
Постов: 1497
42
Оффлайн
TiIrisha



Моя диета: система Миримановой

 
К@ринДата: Четверг, 26.09.2013, 09:40 | Сообщение # 1108
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2220
45
Оффлайн
TiIrisha, приветик! Очень рада твоему возвращению. Вперед к стройности. Вместе мы сила. smile


 
красаваДата: Четверг, 26.09.2013, 12:24 | Сообщение # 1109
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
Прикрепления: 1023002.jpg(82Kb)


 
красаваДата: Пятница, 27.09.2013, 13:25 | Сообщение # 1110
Эксперт в похудении
Стройнеющая
Постов: 2355
50
Оффлайн
Прикрепления: 1894895.jpg(82Kb)


 
Форум Стройняшка.Ру » ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ » Стройные дневнички » Приключения КОЛОБКА или от себя не убежишь (есть много, друг Горацио, такого, что и не снилось...)
Страница 37 из 38«1235363738»
Поиск:

Стройняшка © 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперссылки на ресурс - www.stroiniashka.ru
Используются технологии uCoz